特殊教育學(xué)校教師心理障礙的自我疏導(dǎo)

金小麗

摘 要：特殊教育學(xué)校的教師由于長(zhǎng)期處于比較壓抑的環(huán)境，容易產(chǎn)生消極的生活態(tài)度，這樣長(zhǎng)年累月會(huì)影響教師的身心健康，也會(huì)影響教師的教學(xué)效率。本文在研究的過(guò)程中，通過(guò)對(duì)特殊教育學(xué)校教師的生活、工作等方面的觀察，闡述特殊教育學(xué)校教師的心理狀態(tài)。希望能夠通過(guò)這樣的研究，探討對(duì)策，加強(qiáng)特殊教育學(xué)校教師心理障礙的疏導(dǎo)，還教師一個(gè)安寧的心理環(huán)境。

關(guān)鍵詞：特殊教育學(xué)校；教師；心理障礙；自我疏導(dǎo)

特殊教育學(xué)校的教師是教育界非常特殊的職業(yè)，特殊教育教師在學(xué)校經(jīng)常要面對(duì)溝通困難的孩子，在教學(xué)過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)焦慮、失落、困惑等負(fù)面情緒，如果不及時(shí)加以疏導(dǎo)，長(zhǎng)此以往，特教教師在很大可能程度上會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。為此，一定要完善特殊教育隊(duì)伍教師的思想建設(shè)，盡量減少在教學(xué)過(guò)程中產(chǎn)生的各類不良情緒的傷害。

一、特殊教育教師的心理現(xiàn)狀

特殊教育學(xué)校的教師在心理發(fā)展上與普通學(xué)校的教師有所差別，主要表現(xiàn)在特教教師對(duì)外界的敵對(duì)性較強(qiáng)，在生活和工作上有強(qiáng)迫癥狀，處理人際交往關(guān)系上較為敏感，這些也反映出特殊教育學(xué)校教師的心理健康水平低于常人[1]。年齡對(duì)特殊學(xué)校教師的影響依然在研究中，其研究所提出的觀點(diǎn)也眾說(shuō)紛紜。有些學(xué)者認(rèn)為特殊教育學(xué)校的教師隨著年齡和教齡的增長(zhǎng)，其內(nèi)心的心理障礙會(huì)隨之下降，心理健康水平有所提高[2]，但是也有研究人員認(rèn)為，這樣的情況與年齡的關(guān)系并不大[3]。無(wú)論如何，在特殊教育學(xué)校發(fā)展的過(guò)程中，一定要重視教師的心理發(fā)展，避免因?yàn)槌霈F(xiàn)不同的心理障礙而影響教育水平和教學(xué)質(zhì)量。

二、特殊教育學(xué)校教師心理障礙產(chǎn)生的原因

1、奉獻(xiàn)多回報(bào)少

特殊教育學(xué)校的教師一直都是處于非常特殊的教學(xué)環(huán)境，一直在自我犧牲、自我奉獻(xiàn)，這是因?yàn)榻處熕鎸?duì)的都是特殊學(xué)生或是殘疾兒童，無(wú)論是教育的環(huán)境和教學(xué)的方式都與普通學(xué)生不同。在特殊學(xué)校中的盲生，他們的世界是沒(méi)有顏色的，在學(xué)習(xí)過(guò)程中無(wú)法通過(guò)教師的板書或是教具來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)；聾生的世界則不能夠聽(tīng)到外界的任何聲音，教師在教學(xué)中需要利用手語(yǔ)的方式與學(xué)生交流。在這個(gè)過(guò)程中，教師需要擁有比普通人更多的耐心和愛(ài)心，同時(shí)，也是一種意志力的考驗(yàn)。在普通學(xué)校中，教師可以通過(guò)辛勤的工作獲得更多的成果，但是特殊教育學(xué)校的教師在不斷的努力下也不一定可以獲得更多的收獲，甚至也不一定能與學(xué)生進(jìn)行很好的交流。更重要的原因，特殊學(xué)校的學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，接受能力非常慢，在成長(zhǎng)之后也不一定能夠成才，所以特殊學(xué)校的教師在工作上并不抱有很高的期望，在長(zhǎng)期得不到“回報(bào)”的環(huán)境下，教師心理會(huì)感受到壓力和壓抑，這也就形成了心理焦慮的狀態(tài)。

2、教師職業(yè)倦怠

特殊教育學(xué)校的教師在教學(xué)過(guò)程中對(duì)自身的職業(yè)認(rèn)知并不到位，很多教師認(rèn)為自身的職業(yè)不被世人所重視，沒(méi)有出息，而且，特殊教育教師的社交范圍比較小，在婚姻和社會(huì)交往上也會(huì)遇到一定的困難，這些都容易導(dǎo)致教師在工作的過(guò)程中出現(xiàn)一定的應(yīng)付心理。特別是在現(xiàn)有經(jīng)濟(jì)發(fā)展非常迅速的時(shí)代，一些教師看見(jiàn)周邊的人生活條件不斷提高，容易產(chǎn)生拜金主義心理，這是對(duì)教師的一種心理影響，會(huì)讓教師產(chǎn)生極大的心理反差和心理不平衡。外在期望和內(nèi)在迷茫的沖突，教師人格的缺陷，容易產(chǎn)生教師職業(yè)倦怠[4]。

3、國(guó)家對(duì)特殊教育教師的心理健康不夠重視

我國(guó)特殊教育起步比較晚，所以，其在發(fā)展的過(guò)程中存在教學(xué)大綱不完善，導(dǎo)致在教材改革上存在停滯的情況，缺乏教育理論的內(nèi)容，能夠用于特殊教育的資源數(shù)據(jù)非常少。特殊教育在教育界注重度本身就不夠，也同樣存在很多的爭(zhēng)議，就如在特殊學(xué)校開(kāi)辦“雙語(yǔ)教學(xué)”，教師往往不知道從何開(kāi)始。所以，在特殊教學(xué)的過(guò)程中，經(jīng)常出現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容和方向模糊，在教學(xué)中缺乏教學(xué)創(chuàng)新，很多教師都是摸索前行。長(zhǎng)此以往，教師會(huì)蒙混過(guò)關(guān)，得過(guò)且過(guò)，這些都會(huì)直接影響教師的心理健康。

三、特殊教育學(xué)校教師心理障礙的自我疏導(dǎo)的對(duì)策

1、正確認(rèn)知職業(yè)

特殊教育學(xué)校的教師應(yīng)該在教學(xué)過(guò)程中正確的認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)方向與職責(zé)，正所謂教育不分尊卑，沒(méi)有任何一種職業(yè)是低人一等的，特殊教育學(xué)校的教師也應(yīng)該正確認(rèn)知自己的身份和位置。特殊教育是社會(huì)進(jìn)步的一種展現(xiàn)，特殊教育的價(jià)值是為特殊學(xué)生服務(wù)，為特殊家庭服務(wù)，為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。特殊教育幫助塑造特殊學(xué)生的人生，教師正是通過(guò)此種服務(wù)，才能夠逐漸領(lǐng)會(huì)到特殊教育在社會(huì)上的重要價(jià)值。

2、強(qiáng)化教學(xué)手段和方式

特殊教育學(xué)校應(yīng)該強(qiáng)化教學(xué)的手段和方式，讓教師能夠通過(guò)不同的方式提高教學(xué)的質(zhì)量，讓學(xué)生能夠更好的理解學(xué)習(xí)和認(rèn)知的重要性。與此同時(shí)，教師應(yīng)該熟練掌握與學(xué)生溝通的方式，這樣才能加強(qiáng)學(xué)生與教師之間的關(guān)系。而且，特殊教育在教學(xué)上需要使用不同的方式和手段，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)對(duì)象的不同情況制定不同的相適應(yīng)的個(gè)性化學(xué)習(xí)方案，并在此基礎(chǔ)上探索新的教學(xué)方式，建立良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生在平等的環(huán)境中形成良性循環(huán)，這樣既能夠提高教學(xué)的效率，還能夠讓教師體驗(yàn)到特殊教學(xué)的真正價(jià)值和內(nèi)涵，從而減輕內(nèi)心對(duì)職業(yè)的認(rèn)知錯(cuò)誤，形成良好的心理環(huán)境。

3、學(xué)校、社會(huì)各界給予重視

教師的工作環(huán)境是影響教師心理發(fā)展的主要因素，教師在長(zhǎng)期壓抑的環(huán)境中工作，心理發(fā)展也會(huì)隨之出現(xiàn)壓抑的情緒，這樣教學(xué)質(zhì)量是無(wú)法提高的。所以，學(xué)校應(yīng)該為教師創(chuàng)建更好的工作環(huán)境，完善教學(xué)條件，完善工作設(shè)備，同時(shí)，也改善教師的物質(zhì)待遇，讓教師感受到學(xué)校以及教育界對(duì)特殊教育的重視。其次，社會(huì)應(yīng)該對(duì)特殊教育教師給予更多的幫助和寬容，以及對(duì)教師給予更多的關(guān)注和支持。特殊教育教師的工作性質(zhì)非常的特殊，在學(xué)校能夠通過(guò)不斷的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入到健康的生活環(huán)境。在社會(huì)發(fā)展的過(guò)程中，沒(méi)有人能夠保證孩子在出生以及生活的過(guò)程中是完全健康的，所以社會(huì)在關(guān)注特殊、殘障人士的過(guò)程中更加要尊重特殊教育的工作者。

4、建立健康的心理體系

特殊教育學(xué)校教師的心理健康是教育界不容忽視的問(wèn)題之一，所以，在特殊教育學(xué)校應(yīng)該成立心理咨詢室，這樣的體系可以適時(shí)地對(duì)教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓教師可以在心理體檢上尋找自身的問(wèn)題，并尋找解決的方案。教師可以通過(guò)相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，意識(shí)到自己沒(méi)注意到的心理變化，提高自身對(duì)心理健康的重視程度。其次，特殊教育學(xué)校的教師可以參加社會(huì)活動(dòng)，在活動(dòng)中尋找生活中的真諦，理解生活的意義，理解學(xué)校學(xué)生對(duì)生活的向往，這樣教師在接觸社會(huì)的同時(shí)，也能夠?yàn)樽约航⑵浣】档男睦頎顟B(tài)，形成完整的心理健康體系[5]。

5、教師應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整

特殊教育學(xué)校教師在教學(xué)的過(guò)程中一定要了解自己的工作環(huán)境和性質(zhì)，避免因?yàn)榻?jīng)濟(jì)收入或是他人言語(yǔ)而出現(xiàn)的心理障礙。在教師教學(xué)的過(guò)程中，很多教師不能夠正確認(rèn)識(shí)到自己出現(xiàn)了心理障礙，所以，教師應(yīng)該提高自身的業(yè)務(wù)能力，并積極了解心理方面的知識(shí)，多讀讀書，積極面對(duì)特殊教學(xué)。在拓展自己知識(shí)的過(guò)程中，教師可以閱讀心理學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)書籍等，也可以通過(guò)自己的愛(ài)好特長(zhǎng)，分散自己的注意力，從而獲得心靈上的釋放。而且，教師應(yīng)該穩(wěn)定自己的情緒，提高自我調(diào)節(jié)的能力，才能夠保證自己的心理障礙不斷的緩解并去除[6]。時(shí)刻清楚，自己主動(dòng)的改變才是真正的改變，所以，教師應(yīng)該從以下幾點(diǎn)方面進(jìn)行自我調(diào)節(jié)：

第一，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考，想象如果自己有一個(gè)這樣的孩子，應(yīng)該如何進(jìn)行溝通和教育，這樣可以理解特殊家庭的不易，理解特殊孩子的生活困苦。國(guó)家在教育中，為特殊兒童辦校，主要是為了能夠讓特殊兒童獲得更多的教育，這既是能夠幫助特殊兒童，也是幫助特殊家庭。所以，特殊教育學(xué)校教師的工作是非常高尚的，是在為社會(huì)做貢獻(xiàn)，并在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

第二，特殊教育學(xué)校的教師在教學(xué)過(guò)程中，需要告誡自己，每一位特殊的孩子都是善良的天使，上天已經(jīng)折斷了他們的翅膀，但是他們依然單純的生活在這個(gè)世界上，所以，教師應(yīng)該更加溫柔的對(duì)待他們。

第三，在休閑的時(shí)間可以去親近大自然，呼吸新鮮的空氣，讓自然的力量去除自身的煩惱，從清新的自然中尋找自我?；蛘呤巧罨约旱膼?ài)好，適當(dāng)玩電子游戲，適當(dāng)?shù)穆?tīng)聽(tīng)歌曲，做做自己喜歡的事。這樣就能夠在活動(dòng)的過(guò)程中改變自己的心性，對(duì)緩解自身的心理障礙有非常大的好處。

第四，在心情受到影響的時(shí)候，可以選擇吃一下甜食緩解情緒，并利用運(yùn)動(dòng)的方式改變自己的心情。因?yàn)?，人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可以提高自己激素的水平，讓自己的心情愉悅，改善緩解心理障礙的情況。同時(shí)，可以找朋友談心、聚會(huì)，將自己的不良情緒發(fā)泄出去，這些都是能夠舒緩心情的方式。

綜上所述，特殊教育學(xué)校教師需要尋找不同的方式舒緩自己的內(nèi)心，讓心情平靜，擁有快樂(lè)的同時(shí)，提高特殊教育教學(xué)的質(zhì)量和效率。

特殊教育學(xué)校教師是非常特殊的職業(yè)，在面對(duì)眾多特殊兒童的同時(shí)，需要尋求更加合理的教學(xué)方式，選擇更加適合的教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)針對(duì)性的教育讓特殊學(xué)生了解這個(gè)世界。而且，社會(huì)和教育界也應(yīng)該重視特殊教育教師的內(nèi)心發(fā)展，讓每一位特殊教育教師擁有更加健康的成長(zhǎng)環(huán)境，引導(dǎo)教師清楚心理障礙對(duì)自身和教學(xué)的影響，讓特教教師學(xué)會(huì)如何通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式減低或緩解心理障礙所帶來(lái)的影響。

參考文獻(xiàn)：

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