籃球攻擊性防守的探討

林建宇 李詩(shī)武 陳楨干

摘 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)法、觀(guān)察法、調(diào)查訪(fǎng)談等方法，對(duì)籃球防守的攻擊性問(wèn)題進(jìn)行了分析研究，本研究從籃球攻擊性防守的概念、籃球攻擊性防守的指導(dǎo)思想、籃球攻擊性防守重要性的認(rèn)識(shí)、籃球攻擊性防守在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面的表現(xiàn)形式、加強(qiáng)防守技，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，提高防守的攻擊性、提高搶斷球能力、防守對(duì)手等方面進(jìn)行分析研究，提出了籃球攻擊性防守訓(xùn)練建議。

關(guān)鍵詞：籃球;攻擊性;防守

根據(jù)《籃球大詞典》中將攻擊性防守界定為：“攻擊性防守是在防守的基礎(chǔ)上主動(dòng)出擊給進(jìn)攻者以強(qiáng)大的壓力，控制進(jìn)攻者的一種防守配合方式”;劉斌《淺談籃球運(yùn)動(dòng)中的攻擊性防守》中指出：現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員必須攻守兼?zhèn)?，?duì)傳統(tǒng)防守觀(guān)念的改變構(gòu)筑了攻擊性防守的思想基礎(chǔ)【1】，只靠自然球權(quán)和對(duì)方自我失誤來(lái)進(jìn)攻已成為歷史，攻擊性防守以積極的逼搶迫使對(duì)方犯錯(cuò)誤，力爭(zhēng)在對(duì)方投籃前就奪得控制球權(quán)的新理念引導(dǎo)了防守水平向前邁進(jìn)，一場(chǎng)球如能因防守而不斷取得對(duì)方投籃前的球權(quán)，減少對(duì)方有效進(jìn)攻次數(shù)，降低對(duì)方控制球得分率，已成為取得比賽勝利的重要因素。

1.攻擊性防守的概念

攻擊性防守一詞最早出現(xiàn)于20世紀(jì)60年代的美國(guó)籃球理論界。但是，攻擊性防守概念的界定，至今沒(méi)有一個(gè)公認(rèn)的、權(quán)威的定義?！痘@球大詞典》將攻擊性防守界定為：“攻擊性防守是在防守的基礎(chǔ)上主動(dòng)出擊，給進(jìn)攻者一強(qiáng)大的壓力，控制進(jìn)攻者的一種防守配合方式?！蔽覈?guó)的《體育大詞典》對(duì)攻擊性防守的主導(dǎo)思想和主要表現(xiàn)進(jìn)行了相關(guān)述論，但沒(méi)有提出攻擊性防守的準(zhǔn)確概念。雖然攻擊性防守還沒(méi)有明確的定義，但人們對(duì)攻擊性防守的認(rèn)識(shí)，已經(jīng)約定俗成：一是個(gè)人防守的攻擊性，二是全隊(duì)防守的攻擊性。

2.攻擊性防守的指導(dǎo)思想及重要性

防守應(yīng)是積極的行動(dòng)，積極破壞對(duì)方的習(xí)慣進(jìn)攻，限制對(duì)方的技術(shù)發(fā)揮，要明確防守是進(jìn)攻的開(kāi)始，防守是要兇猛地攻擊這一理念。只有堅(jiān)強(qiáng)的防守，才能鞏固勝利擴(kuò)大戰(zhàn)果，才能為進(jìn)攻創(chuàng)造條件，使我們要做到“攻守兼?zhèn)?、能攻善守、攻守平衡”?/p>

在比賽中，攻與守在制約和反制約的過(guò)程中相互促進(jìn)，使其技戰(zhàn)術(shù)不斷發(fā)展和提高，一個(gè)球隊(duì)只注意進(jìn)攻，不重視防守不是一個(gè)高水平的隊(duì)伍。任何“重攻輕守”、“以攻代守”、“練防守得不償失”等各種錯(cuò)誤思想是不可取的，應(yīng)轉(zhuǎn)變以防守為主的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，重視防守、研究防守、加強(qiáng)防守訓(xùn)練，通過(guò)防守中一系列積極行動(dòng)來(lái)爭(zhēng)得主動(dòng)權(quán)【2】。

3.攻擊性防守在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面的表現(xiàn)形式

3.1個(gè)人的攻擊性防守

個(gè)人的攻擊性防守具有鮮明的破壞性和攻擊性。就防守姿勢(shì)而言，隨進(jìn)攻隊(duì)員的動(dòng)作及時(shí)地有針對(duì)性地進(jìn)行改變。良好的姿勢(shì)為隊(duì)員突然改變身體重心進(jìn)行搶、打、斷球等攻擊性動(dòng)作提供了時(shí)間上和空間上的保證。就防守站位而言，防外線(xiàn)采用近身，搶前防守站位;防內(nèi)線(xiàn)采用貼身，搶步卡位。就防守位置而言，近球區(qū)以多防少，運(yùn)球區(qū)以少防多。就防守動(dòng)作而言，以準(zhǔn)確判斷，快速起動(dòng)，不失時(shí)機(jī)地?fù)屒?、打球、斷球、蓋帽、緊逼封堵、夾擊，迫使對(duì)方失去有利位置或時(shí)機(jī)，以致失誤、失球。就防守能力而言，打破了以往大個(gè)防大個(gè)，小個(gè)防小個(gè)的常規(guī)。可見(jiàn)，扎實(shí)過(guò)硬的個(gè)人防守技術(shù)是實(shí)施攻擊性防守的前提和基礎(chǔ)。

3.2全隊(duì)的攻擊性防守

全隊(duì)的攻擊性防守主要表現(xiàn)為防守戰(zhàn)術(shù)上的綜合多變。具體表現(xiàn)為防區(qū)擴(kuò)大，形式增多，有全場(chǎng)、三分之二場(chǎng)、半場(chǎng)的緊逼盯人和區(qū)域聯(lián)防有對(duì)位聯(lián)防，混合防守和多邊盯人，混合盯人等，運(yùn)用是綜合多變，造成對(duì)方總是處在不適應(yīng)或來(lái)不及適應(yīng)狀態(tài)。

4. 攻擊性防守的培養(yǎng)

世界高水平的籃球隊(duì)員變被動(dòng)型防守為主動(dòng)型防守，積極地去攻擊進(jìn)攻隊(duì)員，防守戰(zhàn)術(shù)中出現(xiàn)了半場(chǎng)帶夾擊式的盯人，各種區(qū)域緊逼，帶夾擊式的半場(chǎng)擴(kuò)大聯(lián)防、綜合防守等等。代表現(xiàn)代女子籃球最高水平的美國(guó)女籃，她們?cè)谡麄€(gè)比賽中，就一直用各種攻擊型的防守，不停地追擊、夾擊圍攻對(duì)方的持球隊(duì)員，在球場(chǎng)上拼命地奔跑，大范圍地移動(dòng)，補(bǔ)位、迫使對(duì)手傳球失誤或不到位，進(jìn)行搶斷，使自己獲得進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

攻守是相互轉(zhuǎn)化的，攻中有守，守中有攻，要使防守達(dá)到最佳效果，就要時(shí)刻準(zhǔn)備破壞對(duì)方進(jìn)攻，伺機(jī)搶斷，轉(zhuǎn)守為攻。只有這樣才能擴(kuò)大戰(zhàn)果取得勝利。防守戰(zhàn)術(shù)多種多樣，無(wú)論采用哪一種戰(zhàn)術(shù)，都要力求體現(xiàn)出防守的主動(dòng)性，加強(qiáng)防守戰(zhàn)術(shù)，才能增強(qiáng)防守的攻擊性。

4.1搶斷球能力的培養(yǎng)

4.1.1搶斷球時(shí)機(jī)

積極的搶斷是防守中的重要組成部分，合理地運(yùn)用搶斷球技術(shù)，會(huì)加強(qiáng)防守中的攻擊力，迫使對(duì)方傳球失誤。首先斷球時(shí)機(jī)的選擇，陣地戰(zhàn)中的斷球時(shí)機(jī)，要在做好防守的原則上去選擇。對(duì)于籃下的防守更應(yīng)該積極堵截，外圍隊(duì)員搶斷球主要是針對(duì)對(duì)方外圍之間的傳遞和對(duì)方外圍傳給內(nèi)線(xiàn)的球，內(nèi)線(xiàn)防守隊(duì)員則主要是搶斷由外圍傳到內(nèi)線(xiàn)的球。

4.1.2協(xié)同補(bǔ)位時(shí)的搶斷球

可以根據(jù)場(chǎng)上的具體情況利用真假動(dòng)作的結(jié)合誘騙對(duì)手，使其上當(dāng)而突然出擊進(jìn)行搶斷。利用假動(dòng)作來(lái)?yè)寯嗲颍欠朗刂胁豢扇鄙俚?。防守?duì)員不僅在盯人、聯(lián)防等防守中能搶斷球，而且在全場(chǎng)緊逼，半場(chǎng)區(qū)域緊逼中同樣也能搶斷球。后衛(wèi)隊(duì)員更要是具備在堵截快攻時(shí)伺機(jī)搶球的能力。在對(duì)方一傳時(shí)，堵截對(duì)方的接應(yīng)。

4.1.3搶斷球時(shí)要果斷出擊

搶斷球時(shí)要果斷出擊才能造成搶斷的突然性，才會(huì)造成對(duì)方的措手不及，達(dá)到破壞對(duì)方相互聯(lián)系的目的。搶斷球的成功多是在對(duì)方意想不到的情況下，或者在對(duì)方配合時(shí)大意所致。要想使對(duì)方意想不到就要突然，同時(shí)還要有勇敢精神，勇敢在搶斷球中起重要的作用。搶斷球成功有些是在高難動(dòng)作的情況下完成的，如魚(yú)躍斷球后身體很可能要倒地，這樣的斷球除了有良好的身體素質(zhì)外，還要具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。因?yàn)橛赂揖駮?huì)增強(qiáng)斷球的效果。綜上所述，這樣去積極搶斷球，才能加強(qiáng)防守的攻擊性。

4.2防守?zé)o球隊(duì)員

4.2.1防守不持球隊(duì)員的目的

首先是防接球，其次是阻截其空切路線(xiàn)和破壞掩護(hù)配合，在三秒?yún)^(qū)內(nèi)不能輕易地讓進(jìn)攻隊(duì)員來(lái)回穿插。外線(xiàn)防守則要積極地移動(dòng)迫使進(jìn)攻隊(duì)員退出習(xí)慣的攻擊點(diǎn)，要積極搶占進(jìn)攻隊(duì)員想要搶占的點(diǎn)或面，使其改變?cè)瓉?lái)的移動(dòng)路線(xiàn)。

4.2.2防守位置的選擇

根據(jù)“球—我—他”的原則，使球、我、對(duì)手三者要形成三角形，破壞對(duì)手的傳、接球路線(xiàn)，不讓對(duì)手輕易接球并伺機(jī)斷球，在有球側(cè)45°地面區(qū)防無(wú)球隊(duì)員時(shí)要大膽靠近對(duì)手，不讓對(duì)手輕易接球，并應(yīng)注意進(jìn)攻隊(duì)員的掩護(hù)意圖，及時(shí)破壞其掩護(hù)配合。

4.2.3球在異側(cè)時(shí)

球在異側(cè)防無(wú)球隊(duì)員時(shí)，防其空切，在遠(yuǎn)離球的弱側(cè)防守時(shí)，可大膽遠(yuǎn)離對(duì)手，向籃下、向有球側(cè)靠攏，保護(hù)籃下加強(qiáng)協(xié)防。底線(xiàn)防無(wú)球隊(duì)員時(shí)，應(yīng)堵住其移動(dòng)路線(xiàn)，不讓對(duì)手在底線(xiàn)隨便來(lái)回穿插。

4.2.4在限制區(qū)一帶

在限制區(qū)一帶防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)，應(yīng)爭(zhēng)取側(cè)前防守，合理運(yùn)用身體搶占空間、堵截對(duì)手的橫向縱向切入，始終保持“球—我—他”的合理位置，阻止對(duì)手在限制區(qū)內(nèi)接球，加強(qiáng)對(duì)球的爭(zhēng)奪，特別注意加強(qiáng)擋搶籃板球的意識(shí)，積極搶位防守【4】。

4.3防守持球隊(duì)員

4.3.1目的

防持球隊(duì)員的目的是阻攔和干擾對(duì)手的投、傳、運(yùn)、突，防守位置的選擇一般應(yīng)處于球和籃之間的有利位置。對(duì)于持球隊(duì)員必須逼近防守，在精神上給對(duì)方以壓力【5】。

4.3.2投籃時(shí)防守

當(dāng)對(duì)手處于投籃的距離和位置時(shí)，應(yīng)靠近防守并積極干擾，阻止其起跳投籃，如對(duì)方起跳也應(yīng)隨之跳起干擾封蓋，以影響其命中率，進(jìn)攻隊(duì)員一旦在內(nèi)線(xiàn)獲球，則應(yīng)進(jìn)行圍搶和夾擊破壞其投籃迫使外傳或違例。

4.3.3外圍防守

在外圍要偏于一側(cè)地防守持球隊(duì)員，根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)，只準(zhǔn)對(duì)方向既定的方向移動(dòng)，既可迫使其向內(nèi)側(cè)移動(dòng)，利用同伴的防守或迫使起向外側(cè)移動(dòng)，阻攔其突破路線(xiàn)和造成停球夾擊。

4.3.4搶先防守

在防運(yùn)球防突破路線(xiàn)時(shí)，應(yīng)該快速搶先移動(dòng)腳步，不斷調(diào)整防守位置及時(shí)在對(duì)手移動(dòng)的路線(xiàn)上搶占合法的有利位置，用身體堵住對(duì)手的突破路線(xiàn)，借以造成對(duì)方撞人犯規(guī)，當(dāng)對(duì)手運(yùn)球后停球，要快速靠近防守，揮臂干擾迫使其傳反彈球或高吊球，在底線(xiàn)要堅(jiān)決堵死持球者從底線(xiàn)突破。

4.4兩人夾擊

4.4.1原則

在現(xiàn)代籃球比賽中，任何形式的防守，都要體現(xiàn)出兩人夾擊的原則。在一區(qū)域內(nèi)以多防少，其他隊(duì)員立即錯(cuò)位搶斷或進(jìn)行補(bǔ)防，才能使防守達(dá)到最佳效果。也就是說(shuō)兩名防守隊(duì)員在預(yù)定的區(qū)域里同時(shí)上去襲擊一名持球隊(duì)員，其他隊(duì)員輪轉(zhuǎn)補(bǔ)位，隨時(shí)準(zhǔn)備搶斷或保護(hù)同伴，經(jīng)過(guò)全隊(duì)共同的努力，才能達(dá)到最好效果的保證。

4.4.2前后線(xiàn)配合

如果用夾擊防守，就要求防守的前后線(xiàn)之間要有緊密的配合，后線(xiàn)運(yùn)動(dòng)員必須準(zhǔn)備迅速向前移動(dòng)。同時(shí)，在必要時(shí)也要防守身后的區(qū)域，以防止對(duì)方輕易得分。如果防守隊(duì)能夠在進(jìn)攻隊(duì)員剛要越過(guò)中線(xiàn)之后，運(yùn)用有效的夾擊，那么防守最有效的。如果將進(jìn)攻隊(duì)員逼至端線(xiàn)的一個(gè)死角并進(jìn)行夾擊，都會(huì)形成防守所希望出現(xiàn)的局面。

4.5.綜合防守

在對(duì)抗性日趨激烈的現(xiàn)代籃球比賽中，人們又大膽地將多種防守形式和不同防守區(qū)域進(jìn)行了合理的組合，并頻繁地加以變換運(yùn)用，形成了獨(dú)特的防守戰(zhàn)術(shù)體系——綜合防守。綜合防守是在一個(gè)防守回合中，合理地組織和運(yùn)用兩種或兩種以上的不同防守，并及時(shí)進(jìn)行變化性應(yīng)用的防守戰(zhàn)術(shù)。運(yùn)用綜合防守戰(zhàn)術(shù)要體現(xiàn)出其主動(dòng)性，針對(duì)性，隱蔽性，攻擊性和統(tǒng)一性【3】。

作為一個(gè)防守隊(duì)員不論在對(duì)方持球或無(wú)球時(shí)，都必須通過(guò)不停的敏銳判斷、迅速的分析，以爭(zhēng)取主動(dòng)，采取對(duì)策與具體的防守方法去破壞對(duì)方的進(jìn)攻，只有這樣才能增強(qiáng)防守的攻擊性。防守戰(zhàn)術(shù)多種多樣，無(wú)論采用哪一種戰(zhàn)術(shù)，都要力求體現(xiàn)出防守的主動(dòng)性，加強(qiáng)防守戰(zhàn)術(shù)，才能增強(qiáng)防守的攻擊性。

在籃球運(yùn)動(dòng)中，只靠自然球權(quán)和對(duì)方自我失誤來(lái)進(jìn)攻已成為歷史，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員必須攻守兼?zhèn)洹⒛芄ド剖?、攻守平衡。在進(jìn)攻和防守這兩大技術(shù)類(lèi)別當(dāng)中，防守往往是比賽取得勝利的重要因素，因此防守技術(shù)倍受球員的重視，攻擊性防守便是其中一種形式。

攻擊性防守是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中的一種防守趨勢(shì)，也是一場(chǎng)比賽能因其有效運(yùn)用而取得勝利的重要因素，因此攻擊性防守成為一種在現(xiàn)代籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)不斷發(fā)展過(guò)程中越來(lái)越受重視的防守形式和策略。

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