高中體育田徑教學(xué)有效策略探究

孫術(shù)棟

摘 要：高中是學(xué)生發(fā)展的黃金時期，在這一階段，學(xué)生將逐步形成成熟的世界觀、價值觀，養(yǎng)成較為穩(wěn)定的性格及行為習(xí)慣，對學(xué)生的未來發(fā)展會產(chǎn)生非常深遠的影響。體育教學(xué)作為高中階段的重點學(xué)科，其中的田徑教學(xué)可以對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生有效的促進作用。

關(guān)鍵詞：高中體育;田徑教學(xué);策略探究

田徑是高中體育教學(xué)中的重點教學(xué)內(nèi)容，但由于學(xué)生在高中階段的文化課學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)習(xí)任務(wù)沉重，這就使得很多學(xué)生為了實現(xiàn)對文化學(xué)科的學(xué)習(xí)就放松了自身的體能鍛煉與體育技能的學(xué)習(xí)，這就使得其體質(zhì)變得孱弱。在如今，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國高中生的體質(zhì)正在逐年下降，這不利于其未來的發(fā)展，所以高中體育教師就應(yīng)該能將田徑教學(xué)的作用重視起來，采用科學(xué)的訓(xùn)練方法對學(xué)生進行有效的訓(xùn)練，達成其身體素質(zhì)的提升。

一、革新教學(xué)理念，做好教學(xué)指導(dǎo)

體育田徑教學(xué)的有效實施，需要教師能根據(jù)學(xué)生的實際情況來安排課程訓(xùn)練強度。在如今的體育教學(xué)中，教師在教學(xué)中主要存在兩方面的問題。一是部分教師在開展田徑訓(xùn)練時，過分強調(diào)技能的訓(xùn)練，而忽視了學(xué)生的實際體能情況，這就造成學(xué)生在每次體育課完成之后都腰酸背痛，反而會影響學(xué)生之后的文化課學(xué)習(xí)，也使得學(xué)生對體育教學(xué)產(chǎn)生了厭惡心理。第二種情況則是完全相反的，有部分教師徹底將體育課變?yōu)榱嘶顒诱n，在上課后只是對學(xué)生進行簡單的知識技能傳授，然后就授意學(xué)生自由活動練習(xí)，在這種情況下，體育田徑教學(xué)也無法發(fā)揮出其作用。所以在實際的體育教學(xué)中，教師就要能結(jié)合新課標(biāo)的要求，革新自己的教學(xué)理念，合適的安排學(xué)生的訓(xùn)練量，在過程中給學(xué)生做好科學(xué)的指導(dǎo)，使學(xué)生能通過體育教學(xué)的過程真正的實現(xiàn)自己體能的提升與身心的放松。

例如，在實際的教學(xué)中教師要嚴(yán)格按照相關(guān)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求來設(shè)置體育課程，保證學(xué)生在實現(xiàn)有效的體育鍛煉與技能掌握的同時，也要防止因過度鍛煉使學(xué)生的身體受傷。在學(xué)生進行相關(guān)活動的練習(xí)時，教師要能教會學(xué)生如何有效的進行熱身運動，使學(xué)生理解熱身運用的做用。在具體的練習(xí)量方面，教師也需要能按照科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格進行控制，在學(xué)生練習(xí)10分鐘后，教師要讓學(xué)生停下，進行身體的舒展練習(xí)，以防在課程結(jié)束后，學(xué)生出現(xiàn)全身酸痛的情況，影響學(xué)生之后參與體育活動的積極性。

二、結(jié)合趣味設(shè)計，提升學(xué)生興趣

在實際的教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)，有很多學(xué)生認(rèn)為田徑運動是一項無意義的行為，其認(rèn)為田徑運動的內(nèi)容枯燥，技能也沒有掌握的必要性，這就使得很多學(xué)生在進行田徑運動技能的學(xué)習(xí)時不積極、不主動，造成教學(xué)的效果較差。而針對這一種情況，高中體育教師就要能在教學(xué)中采用合適的教學(xué)方法開展教學(xué)，結(jié)合學(xué)生感興趣的內(nèi)容來設(shè)置相關(guān)的教學(xué)過程，進而實現(xiàn)在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

例如，在進行田徑運動中關(guān)于“立定跳遠”的教學(xué)時，教師就可以從趣味化出發(fā)來設(shè)計相應(yīng)的內(nèi)容。在正式開始訓(xùn)練之前，教師先可以從體育文化的角度對學(xué)生進行熏陶，為學(xué)生介紹立定跳遠這一項運動的由來，展示目前保持著世界紀(jì)錄的運動員名稱，然后教師再給學(xué)生介紹一下高中生立定跳遠的成績要求。通過這類體育文化知識的普及，可以有效的吸引學(xué)生的注意力，在學(xué)生的注意力被調(diào)動起來之后，教師可以為學(xué)生進行示范，讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何規(guī)范的進行立定跳遠。除此之外，教師為了提升學(xué)生的參與興趣，還可以設(shè)置一個趣味小活動來提升學(xué)生的參與興趣。教師可以將學(xué)生分成幾個小組，讓每組的學(xué)生依次進行跳遠，看哪一小組的學(xué)生跳的長度最先累計到100米即為獲勝。

三、建立評價體系，促進學(xué)生進步

評價是教學(xué)中重要的一環(huán)，對于體育教學(xué)來說也是如此。在過去的體育教學(xué)中，由于一些教師不重視評價的作用，這就使得學(xué)生不能發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的不足，影響了學(xué)生的進步和發(fā)展?；谶@一問題，高中體育教師在教學(xué)中就要能正式評價的作用，結(jié)合多種評價方式建立一個立體化的評價體系。在實際的評價中，教師要能給予表現(xiàn)好的學(xué)生一些表揚和實質(zhì)的物質(zhì)獎勵，以作為鼓勵，在激發(fā)其參與體育學(xué)習(xí)的動力的同時，也對其他學(xué)生起到了號召作用。

例如，在“鉛球”的教學(xué)中，在學(xué)生完成對相應(yīng)知識的學(xué)習(xí)之后，即可讓學(xué)生進行實際的練習(xí)，在此過程中，教師要能對學(xué)生的投擲動作進行具體的觀察，對每一個學(xué)生進行打分。在進行分?jǐn)?shù)評定時，鉛球投擲的遠近只是作為加權(quán)分?jǐn)?shù)的組成，學(xué)生的投擲姿勢與課堂聽課表現(xiàn)也作為評價的具體指標(biāo)。在綜合考慮了以上因素之后，教師再給學(xué)生形成相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

綜上所述，為了達成高中體育田徑運動的有效教學(xué)，高中體育教師在教學(xué)中要能明確田徑運動對于學(xué)生發(fā)展的作用，并將其相關(guān)的知識普及給學(xué)生，提升其參與體育運動的動力。在教學(xué)實際中，教師要能對自己的教學(xué)理念進行更新，結(jié)合教學(xué)實際對學(xué)生進行教學(xué)指導(dǎo)。教師也要能結(jié)合趣味化的課程設(shè)計，實現(xiàn)對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的有效提升。教師還要能建立一個相應(yīng)的評價體系，借助評價的作用激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，促進學(xué)生進步。

參考文獻：

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