高中校園足球課余訓(xùn)練體系建設(shè)探索

黃楚澤

【摘要】 ?于高中校園足球訓(xùn)練而言，鑒于體育課堂時間的限制，令課余訓(xùn)練的作用愈發(fā)顯得重要。但許多學(xué)生們在課余訓(xùn)練中，表現(xiàn)出的興致卻并不高，加之訓(xùn)練體系尚未健全建設(shè)，通過訓(xùn)練也無法顯著提高學(xué)生們的足球水平。目前，對于校園足球課余訓(xùn)練來說，最關(guān)鍵的工作便是建立并健全訓(xùn)練體系的同時，并加強管理，以學(xué)生為主體，開展課余訓(xùn)練活動，從高中生的情況出發(fā)，以比賽競爭的方式，來有效提高足球的課余訓(xùn)練效果?；诖?，本文就高中校園足球，探索了建設(shè)課余訓(xùn)練體系的方面，僅供參考。

【關(guān)鍵詞】 ?建設(shè) 課余訓(xùn)練體系 高中校園足球

【中圖分類號】 ?G633.96?? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 ?A?【文章編號】 ?1992-7711（2019）14-146-01

通過足球運動，可以鍛煉高中生的協(xié)調(diào)、控制、反應(yīng)等諸多方面的能力。在增進(jìn)學(xué)生了解、加強合作意識的同時，還能培養(yǎng)他們堅韌、吃苦的強大意志精神。雖然高中生的課余時間相對有限，但通過課余足球訓(xùn)練，卻能極大地豐富他們的課余生活，在提高他們足球技術(shù)的過程中，引導(dǎo)他們參加、認(rèn)識、了解足球運動。隨著高中體育教學(xué)改革的持續(xù)深入，足球訓(xùn)練也逐步融入高中生的課余生活，迫切需要建設(shè)一個完善的課余足球訓(xùn)練體系，以規(guī)范他們的足球訓(xùn)練。

一、高中校園足球課余訓(xùn)練，加強體系規(guī)則的制定

一經(jīng)提出高中校園足球概念，便引起了人們的熱烈討論。大家均熟知于高中生而言，文化學(xué)習(xí)占據(jù)了幾乎全部的時間，再難抽出時間去訓(xùn)練非一日之功能完成的足球訓(xùn)練。所以，在高中實現(xiàn)校園足球訓(xùn)練，教育主管部及高中學(xué)校均需要一定的勇氣。目前值得慶幸的是，校園足球現(xiàn)已基本上達(dá)成共識。但在共識轉(zhuǎn)化為訓(xùn)練方案的過程中，又需要一定的規(guī)則。

由此還可進(jìn)一步思考在高中校園，建立課余訓(xùn)練足球體系的規(guī)則。簡言之，便是學(xué)校制定完善的課余訓(xùn)練足球制度，并要求師生嚴(yán)格加以執(zhí)行。要想有效加以實施，高中校園設(shè)計的課余訓(xùn)練制度具體應(yīng)從選拔隊員、隊員守則、獎懲、比賽訓(xùn)練、保障（經(jīng)濟、時間等的保障）等方面來考慮。足球訓(xùn)練一般要求考慮廣度，也即高中生的范疇。此外，又應(yīng)顧及深度，也奠定好足球基礎(chǔ)，并可以進(jìn)校足球隊等。這樣才能足球訓(xùn)練在達(dá)到一般意義的同時，更多地融入專業(yè)化訓(xùn)練。

二、建立的訓(xùn)練體系應(yīng)重視建構(gòu)

高中校園課余足球仍具有一定的新生性，缺乏足夠的借鑒經(jīng)驗，更需要在實踐活動中摸索。由此可見，校園課余訓(xùn)練足球體系方面的建立便體現(xiàn)出極強的建構(gòu)特點。

首先，應(yīng)設(shè)置學(xué)生可以接納的具體訓(xùn)練目標(biāo)。盡管屬于課余類訓(xùn)練，但還是需要明確目標(biāo)。從宏觀上來講，校園足球應(yīng)是學(xué)校的特色之一，校園足球隊?wèi)?yīng)可以走出學(xué)校，跟兄弟學(xué)校聯(lián)賽一決高下;從微觀上來講，應(yīng)從層次各異的學(xué)生出發(fā)，來提出對應(yīng)的階段性目標(biāo)，從而保障訓(xùn)練目標(biāo)可以有效引導(dǎo)高中生訓(xùn)練、比賽等。

其次，營造不斷提高學(xué)生境界的良好訓(xùn)練作風(fēng)。訓(xùn)練體系以作風(fēng)為“魂”，訓(xùn)練體系一旦沒有了訓(xùn)練作風(fēng)便不完整。從準(zhǔn)時參加課余訓(xùn)練足球活動、愿意付諸努力與汗水等出發(fā)，訓(xùn)練作風(fēng)必須突出的便是“嚴(yán)”，這里所說的“嚴(yán)”并不是隨意施壓（以防影響高中生的參與積極性），而應(yīng)借力于“嚴(yán)”，來令高中生知曉課余參加足球訓(xùn)練，能令其在緩解他們學(xué)業(yè)壓力的同時有一定的收獲，這便屬于構(gòu)建訓(xùn)練體系時應(yīng)注意的重要根本之一。

三、以技術(shù)踐行訓(xùn)練體系的建設(shè)

于足球訓(xùn)練而言，除了訓(xùn)練學(xué)生們的足球技術(shù)水平外，更要訓(xùn)練他們的團體比賽戰(zhàn)術(shù)。因此，在課余訓(xùn)練中，應(yīng)通過建設(shè)的體系，來明白戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的意義。而在戰(zhàn)術(shù)中學(xué)生們均應(yīng)注意傳球技巧的掌握，在具體訓(xùn)練時知曉應(yīng)加強傳球技術(shù)的訓(xùn)練，并以此來提高他們的球性。于傳球和控球而言，不僅身體技能很重要，而且對技術(shù)也提出極高的要求。不管是彎道跑線又或是間隙傳球，均要求不斷加以訓(xùn)練。在課余訓(xùn)練體系的建設(shè)中，應(yīng)注意對學(xué)生們球性的培養(yǎng)，以防他們在長期未變通訓(xùn)練項目時，而漸漸喪失學(xué)習(xí)足球的濃厚興趣。在技術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)加強技術(shù)訓(xùn)練。訓(xùn)練自身也需要一定的技巧，以使用訓(xùn)練技巧，來提升學(xué)生們的自學(xué)能力，增強足球技能，實現(xiàn)技術(shù)提升的目標(biāo)。同時，在建立課余訓(xùn)練體系時，還應(yīng)注意引導(dǎo)隊員們，在訓(xùn)練中掌握團結(jié)協(xié)作技巧，形成一種強大的默契，在迅速進(jìn)攻和防守。上述技巧和戰(zhàn)術(shù)，均要求學(xué)生們能有足夠的默契性，并在彼此配合與組織進(jìn)攻時，也可以及時找出自己技術(shù)上的不足，并在將來的訓(xùn)練中增強針對性。因此在課余訓(xùn)練足球的過程中，宜要求高中生以兩兩又或三三一組，以便他們可以在真實度更高的環(huán)境中展開訓(xùn)練，不斷增進(jìn)隊員的默契，一起來將足球技巧提高。此外，足球原本便屬于競爭性比賽，故教師們在體系中組織訓(xùn)練時，應(yīng)注意定期舉辦比賽活動，合理劃分隊員組別。以這樣的形式，來引導(dǎo)高中生不斷積累實戰(zhàn)技術(shù)經(jīng)驗，從而進(jìn)一步提升高中生的默契度與戰(zhàn)術(shù)水平。

四、結(jié)語

總之，課余訓(xùn)練目前屬于高中足球訓(xùn)練體系中不可或缺的一個組成部分，需要高中學(xué)校的大力支持以及制度與規(guī)則的完善。作為高中學(xué)校應(yīng)積極建設(shè)一個完善的課余訓(xùn)練校園足球的體系，并以此來突出校園足球環(huán)節(jié)。通過制定科學(xué)的技術(shù)訓(xùn)練方案、合理的訓(xùn)練計劃、可行的訓(xùn)練目標(biāo)，來有效提高高中生的足球水平，凸顯課余訓(xùn)練足球的重要性。這樣學(xué)生便能在合理的訓(xùn)練體系中，不斷提高技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平，并積極向上、凝聚精神力量，促進(jìn)學(xué)校建設(shè)校園文化、施行德育教育，進(jìn)而獲得生機勃勃的發(fā)展。

[ 參 ?考 ?文 ?獻(xiàn) ]

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