體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)對高中學(xué)生體質(zhì)健康的影響分析

孔俊

摘 要：高中學(xué)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)比較繁重，所以體育課在高中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中有重要價(jià)值，高中體育課是學(xué)生為數(shù)不多能夠進(jìn)行鍛煉的機(jī)會(huì)。若是要充分發(fā)揮高中體育課的積極價(jià)值，高中體育教師需要充分認(rèn)識(shí)到教學(xué)中存在的問題，并適當(dāng)開展體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，從而保證體育教學(xué)能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康。體驗(yàn)性教學(xué)能夠給予學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)與鍛煉的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生充分體會(huì)到體育課堂的趣味性。

關(guān)鍵詞：體驗(yàn)性;體育;教學(xué);高中生;體質(zhì)健康

大部分高中學(xué)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙只能通過體育課來進(jìn)行身體鍛煉。為了能夠最大化的發(fā)揮高中體育課堂的價(jià)值，教師需要進(jìn)行高中體育教學(xué)改革并開展針對性策略提升課堂質(zhì)量。高中體育教學(xué)在加強(qiáng)高中學(xué)生身體素質(zhì)方面有重要價(jià)值，但是就目前高中教學(xué)現(xiàn)狀來說存在很多問題。體驗(yàn)性教學(xué)作為一種創(chuàng)新型教學(xué)能夠給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，可以給予學(xué)生良好的學(xué)習(xí)感受[1]。

一、體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)在高中生體質(zhì)健康方面發(fā)揮的價(jià)值

所謂體驗(yàn)性教學(xué)就是圍繞體驗(yàn)開展教學(xué)，給予學(xué)生主動(dòng)參與、實(shí)踐探究的機(jī)會(huì)。體驗(yàn)性學(xué)習(xí)教學(xué)能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，延伸學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。學(xué)生以積極狀態(tài)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間的鍛煉可以塑造學(xué)生良好的身形并改善學(xué)生的心血管狀態(tài)。再者體驗(yàn)性教學(xué)能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，學(xué)生對于學(xué)習(xí)興趣明顯提升，對各種體育活動(dòng)的參與興致明顯提升。最后在進(jìn)行體驗(yàn)性學(xué)習(xí)后，學(xué)生能體會(huì)到成功結(jié)束體育活動(dòng)的成就感，學(xué)生能從體育課堂中獲得學(xué)習(xí)信心，通過體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)學(xué)生樹立起的學(xué)習(xí)信心將對學(xué)生進(jìn)行其他學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)發(fā)揮積極作用。

二、充分發(fā)揮體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)價(jià)值的有效策略

體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)能夠有效提升高中學(xué)生的體質(zhì)健康，雖然就目前的體驗(yàn)性教學(xué)現(xiàn)狀來看，存在教學(xué)形式單一、教學(xué)過于固化比較封閉等顯著問題[2]。但是伴隨著高中體育教師的積極探索與實(shí)踐，尋找出很多有效策略可以改善體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)的質(zhì)量。

（一）教師要進(jìn)行自我提升

為了能夠更好的發(fā)揮體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)作用，首先需要高中體育教師對這種教學(xué)形式有深刻的認(rèn)知，要理解這種教學(xué)模式的含義。學(xué)?？梢越M織各種座談會(huì)，向?qū)W校高中體育教師普及體驗(yàn)性學(xué)習(xí)教學(xué)觀念，加深教師對體驗(yàn)性學(xué)習(xí)教學(xué)含義的理解。要求學(xué)校體育教師進(jìn)行優(yōu)秀教師的聽課活動(dòng)，從中吸取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為自己的教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。為保證體驗(yàn)性教學(xué)順利進(jìn)行，教師需要制定詳細(xì)的課程計(jì)劃，根據(jù)班級內(nèi)學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計(jì)各種教學(xué)項(xiàng)目。

（二）為學(xué)生創(chuàng)造體驗(yàn)情境

因?yàn)閭鹘y(tǒng)教學(xué)的影響，很多體育教師在開展教學(xué)時(shí)都只重視體育運(yùn)動(dòng)技巧的講解，沒有為學(xué)生創(chuàng)造驗(yàn)證技巧的機(jī)會(huì)。所以高中體育教師需要為學(xué)生創(chuàng)造體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)情境，讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。比如說在開展籃球教學(xué)時(shí)，教師首先需要向?qū)W生講述籃球運(yùn)球動(dòng)作、運(yùn)球技巧等知識(shí)，讓學(xué)生對籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)有基本的了解。然后帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)籃球動(dòng)作，幫助學(xué)生加深對知識(shí)的理解。為了了解學(xué)生的掌握情況，教師可以開展班級內(nèi)的小組籃球?qū)官?。在這樣的過程中學(xué)生能夠充分體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。教師還可以組織學(xué)生共同觀看籃球比賽，讓學(xué)生通過專業(yè)比賽了解更加豐富的籃球知識(shí)，以便學(xué)生進(jìn)行一個(gè)自我反思。這些教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)可以讓學(xué)生產(chǎn)生對籃球?qū)W習(xí)的欲望，讓他們積極主動(dòng)的開展籃球活動(dòng)，幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中改善身體健康。

（三）改善學(xué)生的身體機(jī)能

為了加強(qiáng)高中學(xué)生的體質(zhì)健康，教師需要不斷加強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能。通過觀察很多高中生的肺活量就能看出很多學(xué)生的體質(zhì)健康并不達(dá)標(biāo)。教師可以指導(dǎo)學(xué)生開展跑步等活動(dòng)來提升肺活量，改善身體機(jī)能。對于高中體育教學(xué)來說，跑步訓(xùn)練是一項(xiàng)必不可少的教學(xué)的內(nèi)容，教師要告知學(xué)生長跑、短跑時(shí)需要注意的事項(xiàng)，指導(dǎo)學(xué)生跑步時(shí)的正確姿勢。在學(xué)生嘗試跑步等活動(dòng)改善身體機(jī)能時(shí)，教師要告訴學(xué)生要遵循循序漸進(jìn)原則，避免過激練習(xí)對身體造成額外損傷[3]。除了跑步練習(xí)，教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行游泳、跳遠(yuǎn)等體育活動(dòng)。這些體育活動(dòng)能夠有效提升學(xué)生的肺活量。在體驗(yàn)性學(xué)習(xí)教學(xué)下，學(xué)生有機(jī)會(huì)體會(huì)各種不同類型的活動(dòng)，學(xué)生可以在活動(dòng)中感受體育的樂趣，態(tài)度變得更加積極，進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)變得更加認(rèn)真，體質(zhì)健康就會(huì)有明顯改善。

結(jié)束語：

所謂體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)就是以體驗(yàn)為中心開展的教學(xué)模式，這種教學(xué)給予了學(xué)生與教師之間充分的交流機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主導(dǎo)性。體驗(yàn)性教學(xué)可以給予學(xué)生學(xué)習(xí)成就感，幫助學(xué)生熟悉各種體育活動(dòng)。教師可以通過不斷提升個(gè)人素質(zhì)、為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)、改善學(xué)生身體機(jī)能等措施有效提升體驗(yàn)性學(xué)習(xí)教學(xué)的價(jià)值。在體驗(yàn)性教學(xué)下，學(xué)生能夠更加享受體育課堂，可以改善學(xué)生的體質(zhì)健康情況。

參考文獻(xiàn)：

[1]王志杰.體育教學(xué)中學(xué)生體育能力的培養(yǎng)[J].田徑，2019（10）：19-20.

[2]劉增龍. 高中學(xué)生體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)策略研究[D].濟(jì)南大學(xué)，2019.

[3]劉長飛.體驗(yàn)性學(xué)習(xí)體育教學(xué)對高中學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究[J].運(yùn)動(dòng)，2016（21）：111-112.