藝術(shù)治療對(duì)大學(xué)生心理問題的干預(yù)研究

趙鶴 王一伊

摘要：藝術(shù)治療是一種在醫(yī)學(xué)、心理學(xué)以及藝術(shù)學(xué)等學(xué)科交叉作用下產(chǎn)生的新興治療手段，為心理疾病的治療提供了新的思路，在社會(huì)層面存在著極高的社會(huì)醫(yī)療參考價(jià)值。結(jié)合傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)健康教學(xué)體系的優(yōu)勢，對(duì)共同應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育也有著積極的促進(jìn)作用。由于主體參與對(duì)象是大學(xué)生，方法具有多樣性，例如運(yùn)用團(tuán)體舞動(dòng)治療，繪畫藝術(shù)道具運(yùn)用等手段在循序漸進(jìn)的過程中進(jìn)行干預(yù)和治療。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)治療;大學(xué)生心理;應(yīng)用方案

一、藝術(shù)治療概述

藝術(shù)治療又稱藝術(shù)心理治療，它指通過表現(xiàn)性藝術(shù)（如視覺藝術(shù)、音樂、舞蹈、戲劇、詩詞等，其中視覺藝術(shù)又包括繪畫、雕塑、電影、書法等）來進(jìn)行的心理治療。通過音樂結(jié)合繪畫舞蹈的針對(duì)性藝術(shù)創(chuàng)作即治療過程，可以緩解情緒上的沖突，有助于自我認(rèn)識(shí)和自我人格的完善。針對(duì)大學(xué)生具體又復(fù)雜的情況，我們利用藝術(shù)治療的綜合價(jià)值通過創(chuàng)作釋放不安的情緒，采用舞蹈繪畫為主音樂為輔的藝術(shù)治療，通過體會(huì)藝術(shù)形式過程，達(dá)到發(fā)現(xiàn)自我并逐漸消除不良情緒、優(yōu)化心理成長、擺脫思想壓力最終獲得積極的療愈目的。[1]

二、藝術(shù)治療對(duì)大學(xué)生心理的干預(yù)影響與發(fā)展

隨著時(shí)代的發(fā)展，近年來大學(xué)生心理健康問題逐漸引起社會(huì)各界的關(guān)注。對(duì)于高校大學(xué)生來說，他們處于身心發(fā)展的重要轉(zhuǎn)換時(shí)期，在所處的高校學(xué)習(xí)生活環(huán)境下進(jìn)行成長和發(fā)展。隨著人際關(guān)系的復(fù)雜變化，競爭壓力等不斷增加，學(xué)生的心理健康極易受到影響，出現(xiàn)自卑、羞怯、孤僻、抑郁、自閉等心理，更是會(huì)導(dǎo)致人際交往障礙、對(duì)未來發(fā)展的迷茫焦慮等等心理問題。

而針對(duì)大學(xué)生團(tuán)體藝術(shù)療法更加適用，由于社會(huì)的進(jìn)步和社會(huì)整體素質(zhì)的提高，大學(xué)生團(tuán)體對(duì)音樂舞蹈和繪畫等藝術(shù)方式的認(rèn)知與接受度也相對(duì)成長，使藝術(shù)治療的發(fā)展有了更寬廣多樣化的空間，在以心理學(xué)或醫(yī)學(xué)作為理論基礎(chǔ)，結(jié)合藝術(shù)功底的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)資質(zhì)把控。而在培養(yǎng)人才與創(chuàng)新拓展的方向上，通過跨學(xué)科跨地域的緊密合作，增強(qiáng)師資隊(duì)伍基礎(chǔ)，堅(jiān)持嚴(yán)格化、正規(guī)化培訓(xùn)才能更好滿足經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展對(duì)多樣化人才的需求。研究發(fā)現(xiàn)藝術(shù)療法對(duì)于情緒心理治療有顯著的效果，同時(shí)也順應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展要求。[2]

三、藝術(shù)療法應(yīng)用于大學(xué)生團(tuán)體的實(shí)踐方案

而在對(duì)大學(xué)生群體以藝術(shù)治療的形式對(duì)心理健康問題進(jìn)行干預(yù)研究，不僅是為了以團(tuán)隊(duì)合作的形式正確分析大學(xué)生在人際交往以及生活學(xué)習(xí)中存在的心理問題，也是為了更好地在現(xiàn)有資源基礎(chǔ)上整合優(yōu)化，幫助大學(xué)生解決心理問題。通過開展藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)可行性的具體分析后，打破傳統(tǒng)、個(gè)別輔導(dǎo)與傳統(tǒng)團(tuán)體輔導(dǎo)方式的意識(shí)層面溝通，進(jìn)行具有治療取向、內(nèi)容豐富的藝術(shù)教育?？偨Y(jié)和調(diào)查心理反饋，分析得出結(jié)論：大部分學(xué)生沒有聽說過藝術(shù)治療或者舞蹈治療，也基本不了解，也沒有合適的機(jī)會(huì)合適的途徑去體驗(yàn)。針對(duì)大多數(shù)沒有舞蹈基礎(chǔ)的大學(xué)生來說，專業(yè)定向的舞種并不適用，因此得出了舞蹈治療小組構(gòu)成形式：以塑造群體的共同形象和目的為主，通過調(diào)節(jié)偏向某些舞種的造型、舞姿和速度等來創(chuàng)造變化與藝術(shù)感染力。所以我們得出的不僅是適用于青少年普遍心理問題的解決方案，也是一種使同學(xué)們更加進(jìn)一步了解舞蹈治療內(nèi)涵的方式。

（一）目前適用于青少年普遍心理問題的解決方案，針對(duì)于能夠同時(shí)改善情緒，釋放壓力并且改善人際交往能力我們將整體輔導(dǎo)方式設(shè)計(jì)主要分為三個(gè)階段：表達(dá)-探索釋放-共情共鳴。團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計(jì)在潛移默化的作用下，即便參與者不了解自己的心理問題，也不用像一般心理咨詢者一樣直面自己的心理問題，這樣集體參與的形式就會(huì)更加讓參與者一種自然平和的心對(duì)待，也更加容易得到宣泄。[3]

（二）針對(duì)人際交往中的心理問題。由于大學(xué)生身處較為單純的校園環(huán)境，在彼此利益沖突較少，受社會(huì)影響和其他干擾因素較小，所以心理因素影響導(dǎo)致的人際交往存在困難是主導(dǎo)因素。針對(duì)人際交往中存在的心理問題，我們?cè)O(shè)計(jì)出以下模版方案：

主要改善心理問題：一是，自卑心理導(dǎo)致的不敢與人交往;二是，羞怯心理引發(fā)的逃避交往;三是，孤僻心理引發(fā)的封閉式性格。

第一，逐級(jí)探索：從一個(gè)圓圈開始由引導(dǎo)者打破氛圍，先用動(dòng)作和語言向每個(gè)人介紹自己，由于針對(duì)的是具有自卑羞怯或孤僻心理的學(xué)生，這部分的節(jié)奏可以適當(dāng)放緩，在肢體語言方面要控制好距離和程度，在互相用身體去打招呼時(shí)慢慢推進(jìn)互動(dòng)。一方面讓學(xué)生全身心動(dòng)起來忘卻煩惱，也能讓學(xué)生熟悉場地空間，熟悉群體，打破恐懼與防御心理，增加與團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)。[4]

第二，進(jìn)行熱身：動(dòng)員參與者累積后期活動(dòng)的基礎(chǔ)能量，參與者可以先小步繞圈慢走，采用圍著圈以獨(dú)立個(gè)體小動(dòng)作方式進(jìn)行全身活動(dòng)。這樣當(dāng)身體熱起來，緊張感才會(huì)消解，釋放僵化的身體，打破束縛，才會(huì)使團(tuán)隊(duì)親密融合，個(gè)人能夠漸漸放松與他人建立聯(lián)系。

第三，發(fā)展主題：這一階段針對(duì)具有自卑、羞怯、孤僻心理的學(xué)生主要采取的形式是結(jié)合游戲形式進(jìn)行的命題舞動(dòng)，包括“掙脫束縛”“自由空間”“繩子與陽光”等。在參與者做出不同的肢體動(dòng)作的過程中，需要著重觀察對(duì)于細(xì)節(jié)動(dòng)作的表現(xiàn)，根據(jù)即興反應(yīng)可以利用一種意象方式幫助他們?cè)趦?nèi)外世界間建立感受與經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)結(jié)，不同個(gè)體對(duì)動(dòng)作的表現(xiàn)反饋是由自身決定的。道具運(yùn)用也是針對(duì)改善內(nèi)向型心理非常有效的一種手段，例如使用彈力繩、枕頭、絲巾、呼啦圈等等。[5]

第四，重新構(gòu)成：根據(jù)前幾個(gè)階段的鋪墊發(fā)展，參與者已經(jīng)有了對(duì)自己身體的重新認(rèn)識(shí)和認(rèn)可，這一階段需要學(xué)生配合音樂并進(jìn)行相應(yīng)的回應(yīng)，探索自己的本身體感并傳達(dá)情緒，重新建立他們的自信。同時(shí)需要引導(dǎo)者根據(jù)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行更進(jìn)一步的回應(yīng)和發(fā)展，常用動(dòng)作包括：持續(xù)性前進(jìn)、跑動(dòng)、跳躍等。重構(gòu)整合是為了通過更加強(qiáng)協(xié)調(diào)性來打開自卑羞怯或孤僻心理學(xué)生的內(nèi)心，強(qiáng)化身體的體驗(yàn)，也使心理上潛意識(shí)的問題通過隨機(jī)反應(yīng)的動(dòng)作表達(dá)出來。

第五，整合內(nèi)引：最后的階段對(duì)于性格內(nèi)向者是一個(gè)重要的階段，因此需要適當(dāng)加長時(shí)間，使得他們有機(jī)會(huì)獲得更深刻的自我情感認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)。例如，最后深呼吸躺在地上，全身進(jìn)行放松舒展，感受身體，把注意力集中在呼吸的同時(shí)配合使用舒緩的輕音樂。（音樂類型：自然節(jié)律）幫助學(xué)生將前期一切斷裂的體驗(yàn)重新整合與啟動(dòng)，在放空身心的同時(shí)將這些正能量的變化引入自身，達(dá)到從綜合性藝術(shù)治療中重新建立自信，恢復(fù)他們建立人際關(guān)系的整合橋梁。[6]

（三）針對(duì)未來發(fā)展中的心理問題

主要改善心理問題：一是，壓力引發(fā)的焦慮;二是，無從選擇的迷茫;三是，對(duì)未來的不自信感。

第一，團(tuán)體感知：從彼此認(rèn)識(shí)開始，首先用動(dòng)作和語言介紹自己，比如用肢體語言打招呼，介紹自己的姓名和含義，可以觸碰一下手指，動(dòng)動(dòng)腳趾，握握手等。由于針對(duì)的參與者年齡等相對(duì)偏大，所以第一階段可以減少拘束程度，適當(dāng)?shù)丶涌旃?jié)奏讓團(tuán)隊(duì)氣氛更加活躍。

第二，暖身暖心：動(dòng)員學(xué)生表達(dá)情緒和增添互動(dòng)的能量，采用圍著圈或牽著手的方式進(jìn)行全身活動(dòng)。當(dāng)全員整體進(jìn)行到一個(gè)打破束縛的親密融合下，個(gè)人能夠放松與他人建立聯(lián)系，并且加深彼此的交流。

第三，綜合藝術(shù)治療主體：這一階段針對(duì)具有焦慮與迷茫感心理的學(xué)生主要采取的形式是兩部分進(jìn)行，結(jié)合繪畫治療形式進(jìn)行的自我反饋剖析，包括舞動(dòng)團(tuán)體與繪畫反饋。

此部分舞動(dòng)團(tuán)體時(shí)間占比較少，動(dòng)作方向?yàn)閳F(tuán)體間力量的支持動(dòng)作，作為動(dòng)作共情練習(xí)和分享感受，主要是為了通過具有相同感受相同心理問題的團(tuán)體成員間獲得能量的傳遞與支持。動(dòng)作干預(yù)到身心互相影響。在利用繪畫治療部分，主要通過創(chuàng)作繪畫和欣賞繪畫兩個(gè)部分，包括繪畫、簡單雕塑、拼貼以及手工制作等創(chuàng)作欣賞。針對(duì)未來發(fā)展中有迷茫焦慮感的參與者們，可以進(jìn)行自畫像的創(chuàng)作，從更多的角度認(rèn)識(shí)自己了解自己，探求自己的內(nèi)心世界，進(jìn)行客觀的自我評(píng)價(jià)。而在欣賞交流階段，他人評(píng)價(jià)的“我”和主觀的“我”達(dá)到一致性的認(rèn)可，能夠逐漸消除迷茫、焦慮和痛苦的內(nèi)心感受，從而改善外在行為，利用團(tuán)體間的互相改善情緒更具趣味性，產(chǎn)生積極樂觀和上進(jìn)陽光的良好作用。[7]

第四，加強(qiáng)共鳴：根據(jù)前幾個(gè)階段的鋪墊發(fā)展，參與者在這一階段需要配合音樂并進(jìn)行相應(yīng)的回應(yīng)，在音樂中加深交流。針對(duì)共同心理壓力產(chǎn)生的感受，此階段使用的輔助音樂要引起共鳴，不僅能夠使他們進(jìn)行思考和自我分析，也要通過藝術(shù)創(chuàng)作和藝術(shù)作品的內(nèi)涵使主題活動(dòng)的成效繼續(xù)。

第五，放松交流：在最后的階段對(duì)于不自信的迷茫焦慮人群來說，他們已經(jīng)從團(tuán)體中獲得了支持與能量，在彼此感受進(jìn)步的同時(shí)需要處理好結(jié)束的情緒。在放松身體的部分結(jié)束后，需適當(dāng)加長群體間自由溝通交流時(shí)間，在前期少部分引導(dǎo)下，進(jìn)行自由組合或圍成圈進(jìn)行交流（音樂類型：無）。

四、總結(jié)

我們發(fā)現(xiàn)藝術(shù)治療的時(shí)間，把控特殊性質(zhì)是人為原因造成的不可控因素，每次進(jìn)行治療前的材料準(zhǔn)備和方案制定等都需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力。因此，藝術(shù)治療的時(shí)長需要根據(jù)參與者和選用原方案的進(jìn)行程度及治療目標(biāo)進(jìn)行綜合考慮。在推廣應(yīng)用范圍內(nèi)需要進(jìn)行更深遠(yuǎn)的擴(kuò)展，在當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育中，藝術(shù)療法處于初步完成結(jié)合傳統(tǒng)心理治療形式，通過心理咨詢和治療過程中運(yùn)用綜合藝術(shù)形式療愈應(yīng)用，能夠使咨詢師進(jìn)一步引導(dǎo)參與者并進(jìn)行共情。同時(shí)，藝術(shù)治療對(duì)于大學(xué)生心理健康的普及也有待進(jìn)一步的發(fā)展，做到真正將藝術(shù)治療結(jié)合心理健康教育，從全面發(fā)展的角度優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)，進(jìn)而形成為國家建設(shè)棟梁之才。[8]

參考文獻(xiàn)：

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