聲樂表演中身體語言的運用與訓(xùn)練

康少華

摘要：眾所周知，在聲樂表演中合理的運氣與正確的發(fā)音是關(guān)鍵。而身體語言的恰當使用，是表演氣韻生動的大前提。每一位聲樂表演家都十分注重身體語言的運用，將舞臺效果最大化。合理的身體語言運用與訓(xùn)練，能夠幫助表演者在舞臺上發(fā)揮更好的水平?？茖W(xué)、合理的身體語言訓(xùn)練是關(guān)鍵，也是需要長期感悟與培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。

關(guān)鍵詞：聲樂表演;身體語言;循序漸進

在聲樂表演中，身體語言，又叫作身體語言，是人體的各類器官為協(xié)調(diào)一致或是表現(xiàn)出細節(jié)動作而采取的語言表達方式。身體語言，它的精髓在于表達情緒、發(fā)泄情緒、描寫情緒。在演唱的過程中，身體語言無疑有一定的臨場發(fā)揮的能力，有一定的不確定性因素存在。例如，受到環(huán)境的影響，受到觀眾的反饋的影響等等。但是，身體語言總體上是可以通過訓(xùn)練來完成與強化的。

一、身體語言在聲樂表演中的價值

聲樂演唱，從藝術(shù)表達的角度而言，它本身是一項比較抽象的行為。然而，對于觀眾來說，演唱者通過調(diào)動身體語言是能夠?qū)⒊橄蟮乃囆g(shù)表達變得更加具體與形象，能夠給觀眾傳達藝術(shù)效果與藝術(shù)家的內(nèi)心活動。因此，身體語言在聲樂表演中是非常有現(xiàn)實性價值的。主要體現(xiàn)如下：

（一）演唱者通過身體語言可以更自然地掌握發(fā)聲技巧

演唱者嫻熟自如地運用身體語言，有利于幫助演唱者盡快的掌握發(fā)聲技巧。聲樂演唱中發(fā)聲技巧是非常重要的。發(fā)音、吐字、運氣整個構(gòu)成了發(fā)音技巧的環(huán)節(jié)，然而單靠課堂里面的書面文字是不能掌握真正的技巧的，更重要的是積累舞臺的經(jīng)驗，掌握正確的發(fā)聲與肢體技巧。[1]

舞臺表演中，身體語言能夠?qū)⒀莩叩膫€性烘托出來，將表演者的最具特色的一面表現(xiàn)出來。當然，身體語言的訓(xùn)練應(yīng)該在一定的要求下進行。它是一個螺旋式上升的過程，是逐步提升的過程。但是前提是應(yīng)該結(jié)合自身的特點與實際情況，制定切實可行的方案。不能要求太低，以致通過訓(xùn)練而無精進。肢體訓(xùn)練是有一定的規(guī)矩與原則，如果不按照這個訓(xùn)練原則，則達不到成功表演的標準。

（二）演唱者合理運用身體語言能夠克服聲樂演唱的弊病

演唱者在運用身體語言的時候是一定要克服演唱弊病的。演唱者在舞臺表演中難免出現(xiàn)一些緊張、焦慮、音色失真等問題，除過舞臺經(jīng)驗的缺失原因，最關(guān)鍵的是對于現(xiàn)場身體語言的把控失誤。

身體語言在現(xiàn)場有一定的隨機應(yīng)變性。具體而言，在實際的聲樂演唱表演過程中，演唱者根據(jù)舞臺的變化會不斷的變換運用身體的某些身體器官。這些器官的正常與放松關(guān)系到演唱者的發(fā)音與表演水平的發(fā)揮。例如，演唱的重要器官聲帶、喉嚨、甚至牙齒等由于面部肌肉的緊張與面部表情的不自然在演唱表演中出現(xiàn)緊張失聲、喑啞、打顫等情況。

演唱過程中，演唱者會出現(xiàn)身體緊張、顫抖，喉嚨發(fā)緊，身體發(fā)脹，輕微擺動等現(xiàn)象。甚至表演者容易出現(xiàn)情緒焦慮與身體不適。因此心理出現(xiàn)瞬間的失控，害怕自己唱不好，從而使心情更加緊張，而在這種情況下，演唱者通過運用身體語言，模仿學(xué)習(xí)成功的舞臺身體語言案例，會改變上述不良狀況，帶來很好的緩解作用，從而提高表演效果。

此外，合理運用身體語言提高舞臺表演的發(fā)聲效率。它會給我們帶來非常多的意想不到的結(jié)果。例如，不僅能讓演唱者在表演時更加專業(yè)化、非常自信、更有底氣，而且提高演唱者舞臺演唱的發(fā)聲效率，提高音質(zhì)，進而有效地鍛煉與提高演唱者的氣息、音高與肺活量。這三者是演唱表演的終極環(huán)節(jié)，也是演唱表演的核心要素。身體語言可以幫助實現(xiàn)三者統(tǒng)一與融合。

然而，很多演唱初學(xué)者，通常會范急功近利的錯誤，會認為身體語言只是一種動作而已。但是身體語言的訓(xùn)練是一個需要時間積累與打磨的漫長的過程。演唱者應(yīng)該秉持從簡單到復(fù)雜的原則來訓(xùn)練，循序漸進。通過身體語言的正確表達，提升演唱者的發(fā)聲效率，這需要借助一整套科學(xué)的肢體訓(xùn)練方法與肢體自我管理方法，揣摩自身的形體與發(fā)聲的聯(lián)系。

二、在聲樂表演中有效運用身體語言的策略

演唱中，身體語言的運用其實是非常豐富和廣泛的。它是一種無處不在的藝術(shù)表達。甚至一些專家認為，只要是用來表達音樂感受的動作，一般都可以認為是身體語言的一部分。當然，身體語言有效的運用體現(xiàn)在身體的各個器官的協(xié)調(diào)一致從而擴大演唱舞臺的表演效果。[2]

（一）訓(xùn)練舞臺演唱的聲勢

身體語言中的“聲勢”一詞，是指利用身體各個部位的動作，來配合音樂的節(jié)拍。例如，“拍手、拍腿、跺腳、捻指”等等，舞臺表演中，利用這些肢體動作來體現(xiàn)音樂，表達音樂所包含的情感。更加具體地說，聲勢的運用可以是讓觀眾一邊聽音樂，一邊做附和動作。在合奏表演中，聲勢的運用還可以營造觀眾與表演家之間的默契，提高他們相互合作的能力。

通過有效的聲勢訓(xùn)練，可以提升高音范圍，能給歌曲的高潮部分增添渲染力。飽滿的中低音也很有感染力。發(fā)高音的時候，氣息一定是以小腹、丹田為根基的，“丹田氣”也是指的這種發(fā)聲位置。飆高音的感覺理解成“緊張”、“振作”，一切以小腹為根基，要唱高音不單純是身體的移動，更是感覺重心向下的一種反彈力。重復(fù)性、計劃性的發(fā)聲效率訓(xùn)練，對強化音高、確立音準有扎實的效果。

（二）訓(xùn)練律動、把握共鳴

有效訓(xùn)練身體的律動是正確發(fā)揮身體語言的前提。否則，身體預(yù)言是無效的，反而是畫蛇添足的。身體語言需要一種自然的優(yōu)雅的美，或是自然的律動，或是自然的和諧一致的舞動。律動在發(fā)聲共鳴方面是起基礎(chǔ)性作用的。身體律動，是聲樂演唱中最常用的一種基礎(chǔ)性的身體語言。根據(jù)一般定義，身體律動是一種有節(jié)奏的、即興的表演。音樂節(jié)奏變化是身體律動發(fā)揮的前提，音樂節(jié)奏變化，身體本能與訓(xùn)練性的律動才能夠發(fā)揮出來。

簡言之，就是利用人體對音樂的身體反應(yīng)的本能，通過簡單的動作來配合與表現(xiàn)音樂。比如，一場成功的演唱會中，觀眾們大多會隨著音樂的節(jié)奏而舞動，聽到音樂時，通常會點點頭、拍拍手、跺跺腳，甚至身體舞動起來，隨著音樂晃動起來等等。不難發(fā)現(xiàn)，這些都是人體的本能的反應(yīng)，是自然而然發(fā)生的。如何正確把握身體語言是正確把握音樂演唱的前提，某種程度上是完全把握音樂大節(jié)奏的前提。

此外，身體的節(jié)奏通?？刂坡曇舻墓缠Q與震動的產(chǎn)生。因此，在身體語言與發(fā)聲訓(xùn)練的過程中，通過肢體的塑造，有效的共鳴練習(xí)是非常有必要的。身體要達到一個非常放松的、平衡的狀態(tài)，才會達到最佳的效果。身體語言的張力與身體語言的收縮都是身體語言需要把控的前提。身體語言的張力，是共鳴能夠持續(xù)的關(guān)鍵所在。一些有效的發(fā)聲訓(xùn)練對于提升身體的這種張力極其有效。例如，發(fā)聲的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，一般在開始練聲時，先練練“M”這個音，這個音對于聲音的傳播是有益的，對于聲音的節(jié)奏感的把控也是有益的，發(fā)這個音容易達到聲音的高位置以及靠前、明亮、集中的效果，是非常有效的訓(xùn)練發(fā)聲機理的一個音符。同時，注意發(fā)聲的部位也很關(guān)鍵。[3]

例如，練習(xí)哼鳴時首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開，自然放松，將身體處于一個完全釋放的狀態(tài)，又好象“閉口打哈欠”的感覺。長期堅持有效的發(fā)聲訓(xùn)練與身體律動的訓(xùn)練是在演唱中真正實現(xiàn)自我表演價值的前提?；蛟S沒有天生的身體語言天賦，但是后天的強化訓(xùn)練也會給身體語言的運動帶來意想不到的效果。

（三）加強身體語言的表現(xiàn)力是提升表演與演唱技巧的前提

演唱者應(yīng)該不斷地提升自身的演唱技巧，從而將發(fā)聲訓(xùn)練應(yīng)用于舞臺實踐中。舞臺實踐過程可以將發(fā)聲的技巧與心態(tài)應(yīng)用、檢驗。演唱技巧的訓(xùn)練一方面是自身的演唱基本功的訓(xùn)練，另一方面要不斷地積累舞臺經(jīng)驗。發(fā)聲效率的提高，有賴于嗓音狀態(tài)的保護與維持。發(fā)聲活動，綜合性的表現(xiàn)為藝術(shù)演唱。歌唱的發(fā)聲完全依賴于人體自身，主要是嗓子來作為歌唱樂器的。這樣，嗓子的健康與否，直接對歌唱者的演唱，歌聲的音質(zhì)音色都產(chǎn)生重要影響[4]。

聲樂演唱，它作為一種直觀的藝術(shù)表現(xiàn)形式，是演唱者需要反復(fù)的刻意的訓(xùn)練的。在演唱過程中，通過聲音的傳遞，聲音的把控與各種身體器官的協(xié)調(diào)運用，將表演者的感情、認知、愿望、信仰等充分的表現(xiàn)出現(xiàn)來，將表演者的情緒細膩細致地抒發(fā)出來。這種信息輸出和情感表達是一種極強的藝術(shù)處理，使得唱歌者自身的精神得到極大滿足，舒緩心理壓力，排解演唱環(huán)節(jié)中的意外緊張。[5]

從根本上說，唱歌者是在運用身體語言進行表演的行為，是身體語言的延伸與張力。一張一合，張弛有度。表演過程中，身體語言和唱歌聲音相輔相成，共同發(fā)揮作用，實現(xiàn)唱歌藝術(shù)、情感思想的有效傳遞。

在表演過程中，合理有效的身體語言，能夠帶給觀眾更多的視覺和聽覺享受。唱歌者的綜合表演能力和水平的高低都受到身體語言的直接影響。

三、結(jié)語

總之，身體語言作為人類聲音語言的一種重要基礎(chǔ)，不僅僅因為它是日常生活中人們常用的簡潔語言，更是由于它的表現(xiàn)力十分鮮明，能夠?qū)?fù)雜的細膩的內(nèi)心深層次情感也清晰明了地表達出來，使得在語言傳達感情的過程中起到事倍功半的作用。因此，在演唱聲樂表演過程中，身體語言也發(fā)揮著這種非常重要的作用。身體語言看似簡單，實則是一種非常高超的表演技巧，需要演唱者數(shù)年如一日持之以恒地練習(xí)和積累。這樣演唱者才能通過合理的運用身體語言提高對聲樂演唱表演的實力。

參考文獻：

[1]韓瑋.唱歌的技巧與訣竅[M].軍事科學(xué)出版社，2010.

[2]聲樂表演基礎(chǔ)教程[M].中國戲劇出版社，中央戲劇學(xué)院表演系，2009.

[3][美]莫爾斯（Morse，P·M·）.理論聲學(xué)[M].科學(xué)出版社，1986.

[4]林長發(fā).試論聲樂舞臺表演藝術(shù)中的情感表達[J].藝術(shù)家，2018（09）.

[5]楊鵬宏.舞臺表演在聲樂教學(xué)中的作用分析[J].文化創(chuàng)新比較研究，2018（01）.