初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

王迪

【摘 要】隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，教學(xué)領(lǐng)域取得了非常大的成就，隨著新課改進(jìn)程的不斷加快，教育部對我國初中教學(xué)事業(yè)提出了更多的要求，在初中體育教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)更注重于學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉。

【關(guān)鍵詞】初中體育;心理素質(zhì);能力

【中圖分類號】G633.96 ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）17-0123-01

引言

初中階段的孩子身心還不成熟，正處于發(fā)展階段，所以在初中階段的教學(xué)中，老師一定要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行選擇教學(xué)方法，這樣才能更好的完成教學(xué)目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓孩子輕松學(xué)會知識，促進(jìn)孩子的身心發(fā)展。在新課改之后，心理素質(zhì)鍛煉是體育課教學(xué)的主要目標(biāo)。所以本文主要講述的是心理素質(zhì)鍛煉的作用以及如何在初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉。

一、在初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)意義

心理素質(zhì)是以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育等因素影響下逐漸養(yǎng)成的。心理素質(zhì)包括很多方面，比如認(rèn)識能力、意志品質(zhì)以及氣質(zhì)型格等等，良好的心理素質(zhì)能夠提高自信心，肯定自己的價值，為自己確定發(fā)展方向。所以在初中體育教學(xué)中提高學(xué)生的心理素質(zhì)有著非常大的積極作用，能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

在體育課中或者體育小考中，學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)緊張、害怕這樣的負(fù)面情緒，自身的心理素質(zhì)較差，尤其是在考試時，心情非常焦慮，所以這就需要學(xué)校和老師提高對學(xué)生的重視程度，全面分析其中存在的問題，并及時進(jìn)行解決，這樣才能更好的提高學(xué)生的體育能力，減輕學(xué)生面對考試的壓力。經(jīng)過老師的不斷實(shí)踐，在課堂上對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，這樣才能更好的讓學(xué)生適應(yīng)體育課程，坦然的面對考試。

培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)有著非常多的積極意義，它不但能提高學(xué)生的心理能力，還能提高學(xué)生的認(rèn)知能力、鍛煉學(xué)生的人格、增強(qiáng)意志力。在學(xué)生心理素質(zhì)得到提高之后，老師在進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，這樣能夠提高學(xué)生的接受能力，讓學(xué)生更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)，促使學(xué)生養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)觀和發(fā)展觀，形成積極樂觀的性格。所以來說，在初中體育教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉能夠幫助學(xué)生克服困難，提高學(xué)習(xí)效率，這樣不僅有利于體育課程的教學(xué)還有其他課程的學(xué)習(xí)。

二、在初中體育教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)

初中階段的孩子體育發(fā)展水平和能力差別很大，能力較差的同學(xué)對體育總是抱著消極的態(tài)度，不喜歡上體育課，這就讓體育課失去了自身的作用，無法提高學(xué)生的身體素質(zhì)，所以這就更需要培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)。

1.因材施教。

因?yàn)閷W(xué)生之間的能力差異就需要老師選擇合適的教學(xué)方法進(jìn)行因材施教，在講課過程中要與學(xué)生平等進(jìn)行交流，讓學(xué)生說出自身的難點(diǎn)，這樣方便老師及時進(jìn)行解決。比如在學(xué)習(xí)《籃球》這節(jié)課程時，因?yàn)槌踔须A段的很多孩子都喜歡打籃球，尤其是男生，所以老師就要看到學(xué)生之間的能力差異進(jìn)行教學(xué)，老師可以將班級上的學(xué)生進(jìn)行分組，在每個小組中都要有一名優(yōu)秀的同學(xué)，這樣可以讓學(xué)生之間進(jìn)行互相學(xué)習(xí)，發(fā)揮出學(xué)生自身的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)生在看到優(yōu)點(diǎn)之后，就會在心理上產(chǎn)生一定的壓力，促使自己進(jìn)行籃球的學(xué)習(xí)，這樣就能一定程度上提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生找到差距從而進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.增強(qiáng)學(xué)生意志力。

增強(qiáng)學(xué)生的意志力可以加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。良好的意志力能夠提高學(xué)生的受挫恢復(fù)能力和承受能力。體育課主要是以課外活動為主，在體育課程中或者在考試比賽中，學(xué)生會遇到很多困難，如果自身的意志力低，就無法適應(yīng)這樣的環(huán)境。在意志力的培養(yǎng)上，許多老師采用的都是挫折教學(xué)法，在課程中利用挫折提高學(xué)生的能力。比如在學(xué)習(xí)《跑》這節(jié)課程時，老師首先要對跑的動作進(jìn)行指導(dǎo)，在指導(dǎo)完成之后，在對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練中要不斷增加跑步的難度和長度，通過這樣的強(qiáng)度訓(xùn)練讓學(xué)生全身心投入到課堂教學(xué)中，學(xué)生在進(jìn)行跑步訓(xùn)練時，老師還要對跑步的技巧進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生知道即使自己落后，也能反敗為勝，只有堅(jiān)持才能勝利，通過語言上的鼓勵增強(qiáng)學(xué)生的自信心。此外，老師還可以在惡劣天氣下進(jìn)行訓(xùn)練，這樣更能提高學(xué)生的意志力。當(dāng)然這樣的強(qiáng)度訓(xùn)練，老師一定要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和身體素質(zhì)，量力而行，一定不要出現(xiàn)過高強(qiáng)度的訓(xùn)練，這樣就會產(chǎn)生相當(dāng)大的副作用。

3.開展比賽活動。

開展相關(guān)的體育比賽可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)。比如在學(xué)習(xí)《健身拳》這節(jié)課程時，老師就可以組織相關(guān)的比賽，因?yàn)閷W(xué)生在比賽中，環(huán)境不同于一般上課那樣放松，在比賽時，學(xué)生會有一定的心理壓力，對比賽結(jié)果看得比較重，這樣學(xué)生會全身心投入到比賽中。所以進(jìn)行相關(guān)比賽，能夠很好的鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。

結(jié)束語

總的來說，在初中體育課程中進(jìn)行心理素質(zhì)教學(xué)有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，所以老師在教學(xué)時一定要加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)的鍛煉。

參考文獻(xiàn)

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