淺談歌唱共鳴的訓(xùn)練方法

摘要：任何訓(xùn)練要符合歌唱發(fā)聲的科學(xué)，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的刻苦的練習(xí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能夠自如地運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)出歌唱所需要的各種聲音共鳴效果。這些運(yùn)動(dòng)和結(jié)果也不是憑空想象能夠達(dá)到的。它產(chǎn)生的現(xiàn)象必然能夠用科學(xué)的道理解釋通。

關(guān)鍵詞：歌唱;共鳴;訓(xùn)練;方法

歌唱的共鳴關(guān)系到歌唱的音色、音量和表現(xiàn)力。從歌唱發(fā)聲到利用人體內(nèi)很多可以產(chǎn)生共鳴的空間，使氣息沖擊聲帶振動(dòng)發(fā)出的聲音，這個(gè)聲音雖然很微弱，但是它一進(jìn)入人體固有的共鳴空間之后，就產(chǎn)生了不同形式的聲波共振，于是出現(xiàn)宏亮、豐滿、悅耳、優(yōu)美的歌聲來(lái)。歌唱共鳴的訓(xùn)練也應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，從中間往兩頭發(fā)展，即從基本的口腔共鳴到胸腔共鳴和頭腔共鳴，不能急于求成。下面我們簡(jiǎn)單介紹一下獲得歌唱各種共鳴的方法。

一、口腔共鳴

口腔共鳴是聲音從喉嚨發(fā)出后第一個(gè)共鳴區(qū)域，它是歌唱非常重要的部分，是胸腔共鳴和頭腔共鳴的基礎(chǔ)，不僅對(duì)聲音的豐滿、優(yōu)美的音色的產(chǎn)生有決定性的作用，而且對(duì)于歌唱的吐字咬字更是十分關(guān)鍵的部位。發(fā)聲時(shí)口腔自然上下打開(kāi)，笑肌微提，下腭自然放下稍后拉，上腭有上提的感覺(jué)。這樣，聲帶發(fā)出的聲波就隨著氣息的推送離開(kāi)咽喉流暢向前，在口腔的前上方即硬腭前部集中反射而引起振動(dòng)。口腔共鳴要有聲音的“點(diǎn)”和“心”（即共鳴焦點(diǎn)），首先必須使口腔中的各有關(guān)部分唇、齒、牙、舌以及相適應(yīng)的咽、喉自然地松開(kāi)，會(huì)厭輕輕抬起，以使咽、喉、腔通暢，口腔壁、咽腔壁的肌肉積極堅(jiān)硬，這樣才會(huì)獲得良好的共鳴效果。

口腔共鳴也就是打開(kāi)口腔，具體的做法可以用吞湯圓的方法先打開(kāi)喉與口腔的空間，再找共鳴?？谇坏墓缠Q要先做一松一提。松就是放松放平舌根。檢驗(yàn)方法是用手指按按下巴中舌根部，看看是否緊繃，如果是緊繃的，就是不正確的。放松舌根有許多方法，例如把舌頭全部吐出口來(lái)，左右搖頭使舌晃動(dòng)，不晃就是緊了。要注意使舌的形狀成方形而不是尖形。有了舌的放松，再做發(fā)中高音的練習(xí)。

二、頭腔共鳴

我們常常把頭腔共鳴稱之為頭聲。頭腔共鳴是我們聲音中最具有魅力色彩的成分。它使聲音明亮、光彩、輝煌、穿透力強(qiáng)，尤其是男高音、女高音聲部，頭腔共鳴幾乎決定了聲音的質(zhì)量。頭腔共鳴產(chǎn)生的生理結(jié)構(gòu)位置是在鼻腔上方各竇。竇部各空間有蝶竇、額竇、篩竇等。它們屬于固定空間，體積小，位置高，這種共鳴色彩明亮，集中而柔和。演唱時(shí)要注意打開(kāi)頜關(guān)節(jié)，減輕下頜重量，感覺(jué)骨室有輕微振動(dòng)感，眉心處也有微振感，這樣歌聲就集中明亮了。 頭腔共鳴依靠鼻咽腔的咽壁力量與軟腭，控制進(jìn)入鼻腔的聲音方向，使聲音進(jìn)入頭腔，形成共鳴。這種控制要細(xì)心體會(huì)，才能取得很好的效果。獲得頭腔共鳴必須先具有鼻腔共鳴、口腔共鳴，否則頭腔共鳴是難以掌握的。具體方法是：把口腔內(nèi)聲波在硬腭上的集中反射點(diǎn)稍靠后一些，軟腭和小舌頭盡量上提，笑肌上提，露出上牙，下腭放下，使口、鼻、咽腔之間的通道和空間更寬些，聲波便沿著上腭骨而傳到鼻咽腔、鼻腔和各竇之間，引起振動(dòng)。當(dāng)然要取得良好的頭腔共鳴是必須建立在正確的呼吸點(diǎn)、發(fā)聲點(diǎn)和共鳴位置點(diǎn)這三者協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上的。

三、胸腔共鳴

胸腔共鳴常常在比較低的聲部運(yùn)用得比較多，也常常在各個(gè)聲部的低聲區(qū)運(yùn)用較多。實(shí)際上在我們每個(gè)聲部的所有聲區(qū)，都需要有胸腔共鳴的成分，只是比例多少的問(wèn)題。恰到好處的氣流運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的共鳴一定比壓出來(lái)的干澀的聲音悅耳。胸腔共鳴產(chǎn)生時(shí)，胸肺部位的自我感覺(jué)應(yīng)該是比較松弛的、氣息是流動(dòng)的，千萬(wàn)不能繃緊硬逼，如果我們憋緊了胸部，氣息不能流暢，不能產(chǎn)生胸部充分的共振現(xiàn)象，那么這個(gè)高音也是比較僵硬緊張的，缺乏動(dòng)感和感染力的。任何加強(qiáng)胸部壓力的動(dòng)作都會(huì)影響聲音的質(zhì)量，使人感覺(jué)到比較沉重。獲得胸腔共鳴的具體辦法是：發(fā)聲時(shí)，咽喉部呈現(xiàn)打哈欠狀態(tài)，下腭自然下垂，把聲波的反射點(diǎn)從硬腭移向下齒背上，使聲波在喉頭和氣管附近引起更多的振動(dòng)，并繼續(xù)傳送到胸腔引起共鳴。胸腔共鳴的練習(xí)一定要注意松弛，千萬(wàn)不要過(guò)分地追求胸腔共鳴而去壓迫喉頭，把濃重的喉音誤認(rèn)為是胸腔共鳴。

四、整體共鳴

歌唱訓(xùn)練的目的就是發(fā)掘人的共鳴利用狀態(tài)，達(dá)到歌唱所需要的聲音共鳴。人聲共鳴要建立在整體的基礎(chǔ)之上，沒(méi)有喉嚨的基礎(chǔ)聲音，就不能產(chǎn)生口腔共鳴，沒(méi)有口腔共鳴的第一階段共鳴也不可能產(chǎn)生鼻、頭、胸等其他部位的共鳴。因?yàn)槿绻麤](méi)有基音，就不可能產(chǎn)生各種各樣的泛音。所以我們?cè)谧非蠊缠Q的時(shí)候，必須要考慮到整體共鳴的重要性，不能片面地強(qiáng)調(diào)局部的突出，整體的共鳴才是豐滿的、完美的。局部必須服從整體，整體是由許多局部構(gòu)成，互相作用的。

每個(gè)聲部都有其明顯的特點(diǎn)，但是決不是高聲部只需要注意頭腔共鳴，中低聲部只注意喉嚨和胸腔共鳴，這是錯(cuò)誤的想法。任何聲部都必須全面掌握整體共鳴作用，只是由于聲音的特點(diǎn)而在表面上顯得哪個(gè)部分相對(duì)突出一點(diǎn)。同樣，我們常常說(shuō)有中聲區(qū)、低聲區(qū)和高聲區(qū)之分，因而會(huì)使得認(rèn)識(shí)上產(chǎn)生將口腔共鳴、胸腔共鳴和頭腔共鳴分別劃分為三個(gè)不同的聲區(qū)，也就形成“換聲”說(shuō)法，這樣無(wú)形之中在概念上增加了聲區(qū)的色彩不統(tǒng)一。

總之，歌唱發(fā)聲的共鳴效果對(duì)于歌唱是十分重要的，我們應(yīng)充分利用人體構(gòu)造的共鳴腔體，努力控制歌唱發(fā)聲，逐步訓(xùn)練形成空間立體感的音響，因此，歌唱的聲音要有比較寬廣的音域，要有相當(dāng)響亮的音量，要有表達(dá)歌曲感情的各種聲音色彩。這些除了要靠正確的氣息控制，正確的發(fā)聲方法之外，更要靠正確掌握人體對(duì)發(fā)聲的共鳴作用。

作者簡(jiǎn)介：劉月，大慶師范學(xué)院音樂(lè)與舞蹈學(xué)院。