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    強(qiáng)化“五性”,搞好小學(xué)體育課“熱身”教學(xué)

    2019-09-10 07:22:44胡瑞波
    教育周報(bào)·教育論壇 2019年21期
    關(guān)鍵詞:五性強(qiáng)化小學(xué)體育

    胡瑞波

    【摘 ?要】本文以小學(xué)體育課教學(xué)必須的環(huán)節(jié)——“熱身”為闡述對象,圍繞趣味性、互動(dòng)性和科學(xué)性的特點(diǎn),對打磨和凸顯該環(huán)節(jié)重要“細(xì)節(jié)”的豐富多彩、妙趣橫生和循序漸進(jìn)做了貼近實(shí)際的探討。

    【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育 ?熱身教學(xué) ?強(qiáng)化“五性”

    “體育熱身”又稱體育準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),是在體育課開展體育學(xué)習(xí)之前進(jìn)行的活動(dòng)量較小的肢體活動(dòng)。該環(huán)節(jié)雖只有短短的幾分鐘,但作用重大——活躍課堂氛圍,集中學(xué)生學(xué)習(xí)注意力,為體育學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

    就當(dāng)前情況看,很多教師沒有真正認(rèn)識(shí)它的價(jià)值和意義,沒有對“體育熱身”環(huán)節(jié)引起足夠重視,在熱身內(nèi)容、形式和動(dòng)作三方面存在很多問題:內(nèi)容一般以準(zhǔn)備性體育活動(dòng)為主,讓小學(xué)生動(dòng)動(dòng)手、動(dòng)動(dòng)腳,做做肢體運(yùn)動(dòng),或者做一些律動(dòng)或者徒手操,存在循環(huán)往復(fù)、枯燥乏味的現(xiàn)象。由于“熱身”內(nèi)容的千篇一律和缺乏趣味性,嚴(yán)重打擊小學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性;同時(shí),這是體育課的第一個(gè)環(huán)節(jié),學(xué)生在課的開始部分就喪失了興趣,接下來的高效體育學(xué)習(xí)又從何談起呢?這樣,“體育熱身”的本質(zhì)功能就難以效發(fā)揮,從而造成了體育課堂教學(xué)的低效化。究其原因,在于忽視了對“體育熱身”的有效組織與引導(dǎo)。

    關(guān)于如何優(yōu)化“體育熱身”問題,筆者認(rèn)為可以從以下三方面著手盡力:

    強(qiáng)化趣味性:讓熱身的形式在互動(dòng)中有趣起來。在“體育熱身”組織形式上,為了避免學(xué)生感到枯燥乏味,教首先師要改變傳統(tǒng)熱身運(yùn)動(dòng)中教師為主的態(tài)勢,要通過妙趣橫生的熱身形式讓小學(xué)生與教師進(jìn)行有效互動(dòng),讓小學(xué)生主動(dòng)參與到熱身運(yùn)動(dòng)中來。如,隊(duì)列隊(duì)形課是比較枯燥的,小學(xué)生進(jìn)行最基本的排隊(duì)就要好長時(shí)間。因此,為加強(qiáng)教學(xué)的趣味性,教師就可在熱身環(huán)節(jié)進(jìn)行這樣的設(shè)計(jì):采用每人一張撲克牌,記住自己的號(hào)數(shù),并利用找同伴等游戲讓他們快速認(rèn)識(shí)左右的同伴,這樣的熱身,就可以讓小學(xué)生自主參與,并能在運(yùn)動(dòng)中與他人互動(dòng),進(jìn)而收到很好的效果。在組織小學(xué)生進(jìn)行一般性的熱身運(yùn)動(dòng)時(shí),如果采取做操的形式,不必千篇一律四列橫隊(duì)??勺屝W(xué)生以小組為單位設(shè)計(jì)隊(duì)形,可能設(shè)計(jì)出圓形、三角形、扇形等。這樣,新穎、有趣的隊(duì)列能在教學(xué)中發(fā)揮他們體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與創(chuàng)造性,熱身運(yùn)動(dòng)也不再是教師命令下的“苦差事”。

    增加豐富性:讓熱身過程在內(nèi)容豐富中有趣起來。在體育教學(xué)中,教師在設(shè)計(jì)“體育熱身”時(shí),首先要考慮內(nèi)容的豐富多彩,要突出趣味性,更要根據(jù)實(shí)際合理科學(xué)地安排新鮮內(nèi)容,調(diào)動(dòng)他們的積極性,集中精力,做好心理與生理準(zhǔn)備,從而有效引導(dǎo)學(xué)生以積極的運(yùn)動(dòng)熱情參與熱身運(yùn)動(dòng)。如,在一般性熱身運(yùn)動(dòng)中,可把單一的走或跑練習(xí)改為“慢走—快走—慢跑”的形式,可把呆板的徒手操練習(xí)改為簡單優(yōu)美的健美操。在此過程中穿插一些競賽和游戲規(guī)則,就能把原本單一的熱身運(yùn)動(dòng)變得豐富多彩,讓小學(xué)生感覺到新鮮,以有效地引導(dǎo)他們主動(dòng)地參與到熱身之中。對于專門性的熱身運(yùn)動(dòng),一般可借助游戲情境進(jìn)行趣化。如“前滾翻”教學(xué),熱身運(yùn)動(dòng)可設(shè)計(jì)成“孫悟空學(xué)本領(lǐng)”的游戲情境,讓小學(xué)生模仿猴子搖頭晃腦,上躥下跳,充分活動(dòng)開頭頸部、手臂等重要部位,為小學(xué)生像孫悟空那樣學(xué)翻“筋斗云”(前滾翻)打下良好的生理和心理基礎(chǔ)。這樣具有情境化的熱身運(yùn)動(dòng)是其樂無窮的,能夠有效地激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。

    遵循漸進(jìn)性:讓熱身強(qiáng)度科學(xué)漸進(jìn)中有趣起來。有效的熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)具有一定的強(qiáng)度,強(qiáng)度不夠就達(dá)不到有效熱身的效果。但小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力不足,在教學(xué)中,要根據(jù)所教內(nèi)容設(shè)計(jì)針對性熱身,強(qiáng)度要循序漸進(jìn),要符合小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律,才能讓小學(xué)生的體育熱身更科學(xué)。如手球比賽,是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng),在這過程中小學(xué)生之間會(huì)有身體上的摩擦,容易造成小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷。在設(shè)計(jì)熱身運(yùn)動(dòng)時(shí),就要充分考慮運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,要體現(xiàn)循序漸進(jìn)的原則。具體而言,可按照頭、肩、手臂、手腕、腰、下蹲、抬腿、跳躍、踏步的順序來編排,由慢到快,由集中到分散,讓小學(xué)生充分活動(dòng)身體,避免運(yùn)動(dòng)損傷。

    分清聚合性:讓熱身在組合學(xué)習(xí)中有趣起來。為充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和主體性,教學(xué)組織形式應(yīng)根據(jù)具體靈活多變,如分組練習(xí)可按水平分組、按興趣分組、按性別分組,還可按合作分組、友情分組、隨機(jī)分組、同質(zhì)分組等形式。教師的教學(xué)也應(yīng)更多地采用引導(dǎo)式、啟發(fā)式和協(xié)商式等形式。在發(fā)展學(xué)生個(gè)性過程中,還要注意分析、注意加強(qiáng)學(xué)生思想中積極的、向上的、健康的、創(chuàng)造性等個(gè)性的發(fā)展,注意引導(dǎo)思想中消極的、落后的、自私的、不健康個(gè)性的改正和克服,使學(xué)生成為身心健康、品德高尚、全面發(fā)展的合格人才。

    順應(yīng)個(gè)體性:讓熱身在自主發(fā)展中有趣起來。體育教學(xué)要面向全體學(xué)生,使每個(gè)學(xué)生都受到同等的尊重和關(guān)注。學(xué)生在身體條件、興趣愛好、體能和運(yùn)動(dòng)技能等方面都存在差異,因此教學(xué)內(nèi)容的安排、教學(xué)目標(biāo)的制定等切忌一刀切,要讓絕大多數(shù)學(xué)生通過努力都能達(dá)到教學(xué)目標(biāo),在自主發(fā)展中體驗(yàn)快樂。

    小學(xué)體育的熱身運(yùn)動(dòng)是有效開展教學(xué)活動(dòng)和戶外游戲的重要途徑,教師應(yīng)著力培養(yǎng)他們對體育的興趣,防止他們運(yùn)動(dòng)損傷,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,從而提高熱身運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性與實(shí)效性。

    參考文獻(xiàn):

    1.吳文飛.熱身運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用.中國高新區(qū).2018.12;

    2.鄭經(jīng)明.淺談提高小學(xué)體育教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)的有效性.中國校外教育. 2016.9。

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