新時期中學體育訓(xùn)練工作的優(yōu)化發(fā)展對策

肖虎平

摘? 要：新時期中學體育訓(xùn)練工作的優(yōu)化發(fā)展對策要塑造競技訓(xùn)練的體育教育文化;建立家校、俱樂部多維一體的業(yè)余訓(xùn)練平臺;樹立全面發(fā)展與特長提升的培養(yǎng)理念;合理有效地規(guī)避訓(xùn)練風險，增強學生的體魄，培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)，為成為德智體美勞綜合型人才打下基礎(chǔ)。本文明確了在發(fā)展核心素養(yǎng)的教育新時期，中學體育訓(xùn)練工作的優(yōu)化發(fā)展必須要從體育文化、一體化教育、特長整合教育和訓(xùn)練風險規(guī)避幾方面來開展。

關(guān)鍵詞：中學體育;訓(xùn)練;優(yōu)化;對策

【中圖分類號】G623.8 ???【文獻標識碼】A???? ??【文章編號】1005-8877（2019）28-0117-01

中學體育訓(xùn)練活動的開展其目的就是為了培養(yǎng)初中生終身體育鍛煉的習慣，明確體育鍛煉的基本方式方法，并且挖掘中學生體育運動的天賦，形成體育教學工作的優(yōu)化發(fā)展。在這個基本目標下，在發(fā)展核心素養(yǎng)的教育新時期，中學體育訓(xùn)練工作的優(yōu)化發(fā)展必須要從體育文化、一體化教育、特長整合教育和訓(xùn)練風險規(guī)避幾方面來開展。

1.塑造競技訓(xùn)練的體育教育文化

體育文化是開展體育訓(xùn)練工作的基礎(chǔ)，特別是競技訓(xùn)練的過程中，體育文化的傳遞讓初中生明確了體育競技不是為了“逞能”，不是為了簡單的“爭第一”，更不是心理層面的“戰(zhàn)勝某某”。體育文化彰顯了健身文化、娛樂文化和教育文化的內(nèi)容。

首先，體育有著明確的健身文化內(nèi)容，從古至今，體育活動都是以強身健體為目標的，中國古代文化之中就說過“動必有序，動必有道”，說的就是要依循身體規(guī)律與需求開展體育鍛煉，中國古代的“五禽戲”更是早期的強身健體之訓(xùn)練內(nèi)容。現(xiàn)代醫(yī)學理論也說明了，體育訓(xùn)練有利于改善心肺功能，提升身體素質(zhì)，在這樣的情況下，我國初中教育過程中如果開展體育訓(xùn)練都必須配合有“心跳監(jiān)控”的環(huán)節(jié)，保證初中生健康地開展體育訓(xùn)練活動。

其次，體育有著娛樂文化的內(nèi)容。體育競技活動之中觀賞者、表演者都會感受到競技的快樂，進而融入到競技體育之中，這就是體育魅力的彰顯。

最后，體育有著教育文化的內(nèi)涵。競技體育訓(xùn)練的過程中必須要傳遞愛國主義教育，例如，排球訓(xùn)練過程中，播放中國女排為國爭光的歷史。傳遞集體主義思想，培養(yǎng)學生形成勇敢頑強、拼搏進取的個人優(yōu)秀品質(zhì)。

2.建立家校、俱樂部多維一體的業(yè)余訓(xùn)練平臺

初中生多數(shù)會選擇一些校外的業(yè)余訓(xùn)練活動，例如，去籃球館、跆拳道館、武術(shù)館等。在家庭重視體育訓(xùn)練的今天，很多家庭都會花費金錢帶領(lǐng)孩子去一些體育運動俱樂部內(nèi)進行體育訓(xùn)練活動。為了更好地規(guī)范這些體育訓(xùn)練活動，初中學校與教師應(yīng)該盡快建立并完善家校、俱樂部多維一體的業(yè)余訓(xùn)練平臺。首先，學校要帶領(lǐng)家庭內(nèi)部構(gòu)建體育運動的氛圍，讓家長、孩子都從事體育運動活動，強身健體，并且運用正確的運動方式指導(dǎo)家庭運動。其次，學校要積極聯(lián)系各級俱樂部，開展相應(yīng)的體育訓(xùn)練活動，也可以聘請校方認可的俱樂部教練到初中任明星教練。最后，學校內(nèi)要設(shè)置一體化的反饋制度，對學生參與校外體育運動的效果進行反饋。

3.樹立全面發(fā)展與特長提升的培養(yǎng)理念

初中生體育訓(xùn)練活動必須考慮到個體差異的問題，學生天生體力差異、學生對體育的興趣愛好差異等。為了更好地因材施教，教師必須樹立全面發(fā)展的體育訓(xùn)練目標，重視思想先行，體能訓(xùn)練為主。這個思想是以“全面發(fā)展”為主的，對全體初中生進行體育訓(xùn)練重要性的宣傳，樹立終身體育運動的教育目標，然后以提升初中生體能為主開展多元化的訓(xùn)練，例如，足球、籃球、短跑、長跑、跳羊、健美操、少林拳、太極拳等，這些都是提升體能的主要手段。其次，中學體育教學，需要從學生的實際水平出發(fā)，充分考慮學生的個性特點，采用合理的教學方式進行滲透教育，要考慮到初中生的特長發(fā)展，必須要做好興趣調(diào)查，進行能力測試，然后幫助學生定位體育特長的發(fā)展方向，讓體育訓(xùn)練能夠?qū)崿F(xiàn)個體教育的引導(dǎo)。

4.合理有效地規(guī)避訓(xùn)練風險

初中體育訓(xùn)練活動的開展一直不夠理想與體育風險問題密不可分，從校方到教師，從家長到學生都對體育風險談虎變色，所以體育訓(xùn)練的開展都是淺嘗輒止。為了更好地規(guī)避體育風險，必須要重視體育風險規(guī)避問題，以教育部《學校體育運動風險防控暫行辦法》為依據(jù)，杜絕有運動風險的項目，如，跑酷運動在初中生內(nèi)興起，但是教師一定要制止，不可以在教學之中推廣。其次，要做好風險預(yù)案。另外，要做好訓(xùn)練風險防護。一方面保證器材防護的穩(wěn)定，另一方面要保證有防護人員從旁進行指導(dǎo)。例如，小組跳羊的過程中，就要求各小組在旁邊設(shè)立保護人員，有摔倒的情況及時幫扶。

綜上所述，新時期中學體育訓(xùn)練工作的優(yōu)化發(fā)展對策要塑造競技訓(xùn)練的體育教育文化;建立家校、俱樂部多維一體的業(yè)余訓(xùn)練平臺;樹立全面發(fā)展與特長提升的培養(yǎng)理念;合理有效地規(guī)避訓(xùn)練風險，增強學生的體魄，培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)，為成為德智體美勞綜合型人才奠定基礎(chǔ)。

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