少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入高校健康體育運(yùn)動的價值探討

楊震 陶駟翔

【摘要】：少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的活動項(xiàng)目種類繁多，表現(xiàn)形式各式各樣是集健身、健美、社交、教育等多種功能于一體的綜合體育運(yùn)動，并且，因其類型的豐富多樣性又適合各個年齡段的人們參與其中。在近幾十年的發(fā)展中，其不僅在民間得到良好的發(fā)展，而且在高校中也逐漸得到重視和開發(fā)。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析等方法通過對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查，以及高校實(shí)施健康體育運(yùn)動的目的、要求的研究，重點(diǎn)剖析少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融入高校體育課程以及少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在資源的開發(fā)、利用實(shí)施等方面的價值。

【關(guān)鍵詞】：少數(shù)民族傳統(tǒng)體育 高校健康體育運(yùn)動 價值

1 選題依據(jù)

根據(jù)國家體育總局、教育部近年來發(fā)布的國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果，雖然數(shù)據(jù)顯示青少年整體的體質(zhì)狀況在經(jīng)歷多年的下滑趨勢后逐漸得到遏制;并且在中老年人群體中，檢測結(jié)果顯示身體機(jī)能水平有所提升;但是，不容樂觀的是我國大學(xué)生的體質(zhì)狀況堪憂，并且仍有持續(xù)下滑的趨勢。整體趨勢是：在19至22歲年齡段的大學(xué)生在速度、爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)測試中均顯示在進(jìn)一步下降。高校大學(xué)生缺乏參加體育活動的積極性，參加體育鍛煉時間過少，沒有形成終身鍛煉身體的意識。由此，在2005年4月，我國教育部正式頒布了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高等學(xué)校體育工作意見》教體藝[2005] 4號文件。 文件指出：要重視學(xué)校體育工作，重視學(xué)生體質(zhì)狀況，要做到切實(shí)可行的頒發(fā)。面對當(dāng)前突出問題，應(yīng)該在高校中設(shè)立更多受學(xué)生歡迎的體育項(xiàng)目以及獨(dú)具民族特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。不僅培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，而且通過鼓勵學(xué)生參與少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動，即是對于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的推動，又可以弘揚(yáng)民族文化，振奮民族精神，提高民族凝聚力，同時對實(shí)現(xiàn)健康體育運(yùn)動的目標(biāo)同樣具有重要的意義。有了國家的支持以及政策的保障，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在高校中的發(fā)展將會有無限的動力。

2 研究對象與研究方法

2.1研究對象

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育與高校健康體育運(yùn)動

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法：

閱讀了有關(guān)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育、少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目開發(fā)、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動價值、高校體育運(yùn)動、高校體育課程、民族傳統(tǒng)體育進(jìn)入高校體育課程等方面的文獻(xiàn)資料，總結(jié)出有關(guān)知識，為論文提供了理論研究依據(jù)。

2.2.2歸納和演繹法：

歸納主要體現(xiàn)在問題的提出，包括研究現(xiàn)狀和存在的問題;演繹主要體現(xiàn)在問題的解決，根據(jù)對文獻(xiàn)資料的分析、調(diào)查、研究得出結(jié)論與建議。

2.2.3邏輯分析法：

在文獻(xiàn)資料以及獲得相關(guān)材料的基礎(chǔ)上，了解到少數(shù)民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)生的背景以及開展現(xiàn)狀，對研究中有關(guān)問題進(jìn)行深入的結(jié)論闡述，提出少數(shù)民族傳統(tǒng)體育與高校體育之間存在的價值聯(lián)系。

3 分析與討論

3.1什么是健康體育

健康是指個體在其身體、心理、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)即為健康。健康主要包括一下兩個方面：一是生長發(fā)育良好體形勻稱，各器官系統(tǒng)生理功能正常，并且主要臟器無疾病，有良好的運(yùn)動能力和工作能力;二是有較強(qiáng)的免疫力，不僅能夠輕松適應(yīng)環(huán)境各種變化以及各種生理上的刺激，還要具有抵抗致病因素的能力。體育的形成和發(fā)展不僅僅是一種自然行為的結(jié)果，而是人們生活中的一種行為技藝的凝聚，是人類社會文化在某一種表現(xiàn)形態(tài)中的必然結(jié)晶。其演變過程也是人類的進(jìn)化過程，由簡單的身體行動逐漸進(jìn)化成身體行動與大腦活動協(xié)調(diào)配合的活動方式。通過人體身體形態(tài)發(fā)育水平、身體素質(zhì)和技能水平提高的規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)身體全面發(fā)育、提高身體機(jī)能水平與運(yùn)動能力、增強(qiáng)人體素質(zhì)，改善生活方式，提升生活質(zhì)量的一種有組織的、有目的、有意識的社會活動。體育與健康兩者之間有著不可分割的親密聯(lián)系。體育的目的是就是為了鍛煉身體及心理，追求身心的健康;健康是指身體心里和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，體育運(yùn)動有助于個體在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等方面得到良好的發(fā)展，因此身心健康是可以通過體育運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)的方法之一。雙方相互聯(lián)系，相互影響，有著不可分割的聯(lián)系。

3.2高校健康體育運(yùn)動的目的

高校健康體育運(yùn)動的目的是讓學(xué)生至少學(xué)會兩種以上體育項(xiàng)目或者運(yùn)動技能，每周參加體育活動3-5次，每次活動時間要達(dá)到一小時或者一小時以上，運(yùn)動強(qiáng)度要達(dá)到中等或中等以上水平，并且養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，使身體素質(zhì)以及身體健康水平得到提升健康體育運(yùn)動倡導(dǎo)大學(xué)生從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中釋放出來，敢于走向戶外、走向大自然，倡導(dǎo)在空氣清新的環(huán)境中，在充足陽光的照射下，在綠意盎然的大自然中，解放自己，解放天性。展現(xiàn)學(xué)生應(yīng)該有的活潑的一面，讓學(xué)生體會到校園不僅僅是汲取知識的海洋，也是獲得友誼收獲健康的圣地。在這里不僅要讓學(xué)生主動參與運(yùn)動，還要讓他們愛上運(yùn)動，調(diào)動起他們參與體育運(yùn)動的積極性、主動性，養(yǎng)成終生參與鍛煉的意識。因此學(xué)校要充分的滿足學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的需要以及他們發(fā)展身體能力的需求，并且遵循青少年成長過程中身心全面發(fā)展的規(guī)律的需要，強(qiáng)調(diào)從學(xué)生身心健康發(fā)展的具體的實(shí)際情況出發(fā)，不斷培養(yǎng)學(xué)生自覺參與體育運(yùn)動的良好習(xí)慣。

3.3高校健康體育運(yùn)動的要求

健康體育運(yùn)動的要求是培養(yǎng)每一位學(xué)生能夠自覺的進(jìn)行體育運(yùn)動，找到自己喜愛的體育運(yùn)動方式，正確的選擇自身適合的體育運(yùn)動方法，最終形成一套良好體育運(yùn)動習(xí)慣。要求個體在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面得到良好地發(fā)展，并且要鍛煉學(xué)生形成良好的品格正確的處理問題方式以及團(tuán)隊合作意識的能力的培養(yǎng)，使個體能夠在成長的道路上不斷探索自身潛能、發(fā)掘自身潛力、發(fā)展自身能力最終將自己提升為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，成為一個國家、社會以及家庭所需要的人才。

3.4少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入高校健康體育運(yùn)動的價值

3.4.1符合高校體育的迫切需求

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的優(yōu)勢在于其資源開發(fā)以及開發(fā)價值符合當(dāng)前高校體育的迫切需求，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育具有一下特點(diǎn)：趣味性娛樂性、民族特色、文化特征和健身價值以及資源開發(fā)利用的價值等等一系列特點(diǎn)。依據(jù)這些特點(diǎn)可以滿足不同層次的需求。例如：娛樂性與趣味性的特點(diǎn)可以充分滿足我國廣大學(xué)生在精神層面的需求;投入少、極具民族特色文化特征和健身價值等特點(diǎn)，又可以滿足高等學(xué)校教育低成本的需要、高校個性發(fā)展的需要、高校實(shí)施健康體育運(yùn)動的需要。他的開發(fā)即滿足高校體育運(yùn)動項(xiàng)目擴(kuò)充的需要增加高校體育運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)容，又滿足大學(xué)生的個性化發(fā)展以及進(jìn)行健康體育目的的需要。

4.4.2 有利于體育改革在高校中順利開展

在高校中進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的資源開發(fā)和利用具有非常重要的意義。積極充分的開發(fā)和利用民族傳統(tǒng)體育資源是豐富校園體育課程內(nèi)容，提升高校體育教學(xué)質(zhì)量的途徑之一。在高校體育教學(xué)中進(jìn)行體育改革，并融入少數(shù)民族特色的相關(guān)體育項(xiàng)目進(jìn)行的體育教學(xué)改革，建立并健全完善專業(yè)的體育師資培訓(xùn)機(jī)構(gòu)機(jī)制，加強(qiáng)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的宣傳力度——大力弘揚(yáng)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動項(xiàng)目，創(chuàng)造一個有利于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目開展的適宜環(huán)境，整合豐富的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育資源，建立專門的民族體育資源庫。這些實(shí)質(zhì)性的舉措都將為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入高校體育教學(xué)改革中奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。

4.4.3 有利于充分調(diào)動學(xué)生自主進(jìn)行體育運(yùn)動的積極性和主動性

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的引入，即豐富了學(xué)校體育運(yùn)動的內(nèi)容讓學(xué)生有更多的機(jī)會去挑選自己喜歡體育項(xiàng)目，讓他們更加積極主動地參與到體育運(yùn)動中來;又因?yàn)樯贁?shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有較強(qiáng)的趣味性和娛樂性，有利于學(xué)生的認(rèn)知以及個性的全面發(fā)展，這符合了當(dāng)代大學(xué)生天真活潑，積極向上、敢于挑戰(zhàn)與勇往直前的性格特點(diǎn)，同時豐富了校園文化生活，有利于提高校園群體活動的氣氛

4.4.4 有利于學(xué)生對高校健康體育運(yùn)動的認(rèn)識和了解

大學(xué)校園作為學(xué)生時代進(jìn)行的校園體育運(yùn)動的最后階段，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育不僅具有與現(xiàn)代體育相同的功能，而且其還代表著我國各個少數(shù)民族凝聚的智慧，是我國少數(shù)民族文化的精髓。因此其具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，更應(yīng)該適合青少年運(yùn)動;并且其獨(dú)具民族文化特色的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目能夠引進(jìn)到高校健康體育運(yùn)動中來作為正式的體育教學(xué)計劃進(jìn)行教授，正是給廣大學(xué)生創(chuàng)造一個對少數(shù)民族文化進(jìn)行深入認(rèn)識和學(xué)習(xí)的良好契機(jī)。這一做法不僅弘揚(yáng)了民族傳統(tǒng)文化的精華，還增強(qiáng)了學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的進(jìn)一步認(rèn)識為高校的體育課程的內(nèi)容豐富、合理設(shè)置、課程改革以及實(shí)施健康體育運(yùn)動奠定了良好的基礎(chǔ)。。

4.4.5 有利于彌補(bǔ)高校開展體育運(yùn)動條件不足的短板

高校開展健康體育運(yùn)動的影響因素很多。例如當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展的狀況、缺乏足夠的體育活動的器材、體育活動場地的缺乏和局限性體育教育科研經(jīng)費(fèi)的投入不足等等原因。都是限制高校開展體育運(yùn)動的不利因素。其中最重要的因素是對體育教育科研的經(jīng)費(fèi)投入嚴(yán)重缺乏。雖然這一點(diǎn)在目前正在被政府和社會所重視，但是完全改善仍需要很長一段時間來建設(shè)?？紤]到這些因素，高校在開展健康體育運(yùn)動時，應(yīng)當(dāng)遵循一切從實(shí)際出發(fā)，具體問題具體分析的原則民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的內(nèi)容多樣、形式豐富、場地條件的宜具體實(shí)施等的特點(diǎn)，不僅解決了高校開展體育的各項(xiàng)資金投入不足的問題和活動場地受到限制的問題。從長遠(yuǎn)上看，其融入高校體育教育中，對于縮小傳統(tǒng)體育和現(xiàn)代體育之間的差距有著不容忽視的作用，并且促進(jìn)傳統(tǒng)體育進(jìn)入大眾視野，提高群眾參與性與認(rèn)可度。

5 結(jié)論與建議

通過對高校健康體育運(yùn)動的積極引導(dǎo)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的融入在高校的公共體育教學(xué)課程中加入少數(shù)民族傳統(tǒng)體育課程，由體育教師的詳細(xì)教授、講解、培養(yǎng)學(xué)生對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的興趣愛好并且在高校運(yùn)動會中，適當(dāng)加入少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為表演節(jié)目來豐富運(yùn)動會內(nèi)容。例如：舞獅、舞龍、竹竿舞、民族健身操等觀賞性較強(qiáng)的項(xiàng)目。在運(yùn)動會中可加入少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，如高腳競速、吹槍、射弩、搶花炮、蹴球等競技體育項(xiàng)目。既可豐富學(xué)生的認(rèn)知和見識，加深對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化了解，又可加速少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在高校中快速的傳承和發(fā)展。在高校體育課程中增加民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，一方面有利于豐富學(xué)生在校園的活動內(nèi)容開闊學(xué)生的眼界，使學(xué)生能夠接觸到我國少數(shù)民族傳統(tǒng)文化的精華利于提升民族自豪感，增強(qiáng)民族凝聚力;另一方面，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引進(jìn)校園體育課程中，有利于開設(shè)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育知識講座有利于宣傳少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化知識，對于校園體育文化的建設(shè)以及體育運(yùn)動參與氛圍的營造等具有一定的積極作用。只有通過多管齊下的方式，以及積極發(fā)掘與合理利用少數(shù)民族傳統(tǒng)體育中所蘊(yùn)含的文化價值，才能促進(jìn)其融入高校健康體育運(yùn)動的需求。

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