IKIDFIT訓(xùn)練對小學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)驗(yàn)研究

郭煒 羅堯堯

摘 要：觀察IKIDFIT訓(xùn)練對小學(xué)生體質(zhì)健康的影響效果，為促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康水平提供有效方法。方法：本研究通過對小學(xué)生進(jìn)行持續(xù)2個月的IKIDFIT體適能訓(xùn)練干預(yù)。結(jié)果：IKIDFIT訓(xùn)練對小學(xué)生體質(zhì)健康具有一定的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：IKIDFIT訓(xùn)練;小學(xué)生;體質(zhì)健康

基金項(xiàng)目：西南民族大學(xué)項(xiàng)目：IKIDFIT訓(xùn)練對小學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)驗(yàn)研究。項(xiàng)目編號：S201810656509。

中圖分類號：G8 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）03-099-02

1前言

小學(xué)生體質(zhì)健康問題是國家乃至社會關(guān)注的焦點(diǎn)。國家小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果顯示，近幾年小學(xué)生的體質(zhì)健康問題急劇下滑，肥胖問題、視力不良問題層出不窮。雖然學(xué)生在學(xué)校接受常規(guī)體育課，顯而易見學(xué)校的常規(guī)體育課的鍛煉并不能解決這個問題，所以國家為小學(xué)生體制健康問題也采取了相應(yīng)的措施和實(shí)施對策，力圖解決小學(xué)生體制下降的問題。隨著國家和家長對學(xué)生體質(zhì)健康問題的重視，市面出現(xiàn)了各種兒童體適能產(chǎn)品，而這些體適能產(chǎn)品是否能對此現(xiàn)象有所改善，目前此類研究較少。因此，本項(xiàng)目采用市面上的兒童體適能產(chǎn)品（IKIDFIT兒童體適能訓(xùn)練）對小學(xué)生的運(yùn)動進(jìn)行干預(yù)，來探討IKIDFIT對小學(xué)生體質(zhì)健康是否具有一定影響。

2研究對象與研究方法

2.1研究對象

實(shí)驗(yàn)前隨機(jī)對成都市泡桐樹小學(xué)四年級學(xué)生選擇兩個班——實(shí)驗(yàn)班和對照班進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。所有參加實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的學(xué)生均無生理缺陷，能進(jìn)行正常體育鍛煉并未參加過任何形式體育專業(yè)訓(xùn)練，共40名。為了保證樣本量的合格性，在實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行測試保證樣本無明顯差異，則樣本為實(shí)驗(yàn)合格樣本。

2.2實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

2.2.1實(shí)驗(yàn)分組。成都市泡桐樹小學(xué)四年級學(xué)生所有參加實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的學(xué)生均無生理缺陷，能進(jìn)行正常體育鍛煉并未參加過任何形式體育專業(yè)訓(xùn)練，共40名，實(shí)驗(yàn)班20名，對照班20名。試驗(yàn)前進(jìn)行測試篩選實(shí)驗(yàn)對象，保證實(shí)驗(yàn)班與對照班學(xué)生的實(shí)驗(yàn)效應(yīng)指標(biāo)基本相同。

2.2.2IKIDFIT訓(xùn)練課程安排。①課前的游戲熱身部分;②正課部分我們將設(shè)計(jì)三組不同的U型賽道式，每組賽道進(jìn)行兩次比賽后，進(jìn)行組間休息;③心肺體適能訓(xùn)練;④拉伸，教師示范動作，助教糾正動作。

2.2.3測試指標(biāo)選取。①身體形態(tài)指標(biāo)：身高、體重;②身體機(jī)能指標(biāo)：肺活量;③身體素質(zhì)指標(biāo)：50m、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。

2.2.4測試方法。嚴(yán)格按照國家規(guī)定的測試工具和測試方法進(jìn)行測試。

2.2.5數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法。運(yùn)用Microsoft Excel2007對原始測試數(shù)據(jù)存儲和SPSS17.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

3測試結(jié)果與分析

從表1知，實(shí)驗(yàn)班的男女體前屈的P值小于0.01，效果差異非常明顯，而對照班的男女生體前屈的P值小于0.05，效果差異顯著。以上數(shù)據(jù)表明IKIDFIT訓(xùn)練的運(yùn)動干預(yù)對小學(xué)生的體前屈效果非常顯著。

從表2知，實(shí)驗(yàn)班的男女身高體重的P值小于0.01，效果差異非常明顯，對照班的男女生的身高體重P值小于0.01，效果差異非常顯著。以上數(shù)據(jù)表明IKIDFIT訓(xùn)練的運(yùn)動干預(yù)對小學(xué)生的身高體重影響非常顯著，無論是實(shí)驗(yàn)班還是對照班測試指標(biāo)都有一定程度的提高，運(yùn)動干預(yù)具有一定的影響，但也不排除是受自然增長因素的影響。

從表3可知，實(shí)驗(yàn)班與對照班的P值小于0.01差異效果非常明顯，IKIDFIT訓(xùn)練在改善小學(xué)生肺活量的作用效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于常規(guī)體育課。

從表5知，實(shí)驗(yàn)班與對照班的P值小于0.01效果差異非常明顯，說明IKIDFIT訓(xùn)練干預(yù)的效果顯著明顯大于常規(guī)體育課。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1IKIDFIT訓(xùn)練對小學(xué)生常規(guī)體育課的干預(yù)結(jié)果表明對小學(xué)生的各方面素質(zhì)具有一定影響和促進(jìn)作用。

4.1.2IKIDFIT訓(xùn)練對身體形態(tài)素質(zhì)的影響并不顯著，由于選擇的實(shí)驗(yàn)對象的年齡段處于生長發(fā)育階段，所以實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)可能受自然增長因素的影響。

4.1.3IKIDFIT訓(xùn)練比常規(guī)體育課具有顯著的優(yōu)勢，IKIDFIT體適能的市場前景勢如破竹。

4.2建議

4.2.1本次研究的試驗(yàn)周期為兩個月，實(shí)驗(yàn)周期較短，導(dǎo)致部分效果并不明顯，建議以后實(shí)驗(yàn)研究可以延長試驗(yàn)周期。

4.2.2IKIDFIT訓(xùn)練要堅(jiān)持鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒，注意安全。

4.2.3對于學(xué)校而言應(yīng)該多引進(jìn)有趣味性的體適能產(chǎn)品融入常規(guī)體育課，讓孩子多層次多方面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐玉明.體適能評定與發(fā)展[M].北京體育大學(xué)出版社，2013（9）.

[2]李光軍.體適能訓(xùn)練對北京育才小學(xué)小學(xué)生體質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].河北：河北師范大學(xué)，2014.

[3]丁峰.體適能訓(xùn)練理論與指導(dǎo)實(shí)踐[M].光明日報(bào)出版社，2016，4（26）：7-9.

[4]朗朝春.健康提示能與運(yùn)動處方[M].北京：北京理工大學(xué)出版社，2013.