解讀高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀及方法

歐立明

摘要：隨著教育事業(yè)的深化改革與快速變化發(fā)展，素質(zhì)教育成為當(dāng)下備受關(guān)注的焦點(diǎn)，學(xué)生知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，學(xué)生身體素質(zhì)以及心理健康同樣引起人們的關(guān)注與重視，體育逐漸變?yōu)槿藗冴P(guān)注與重視的學(xué)科之一?；@球是大眾喜歡且日常鍛煉經(jīng)常接觸的體育運(yùn)動(dòng)之一，可以鍛煉人的身體素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)精神，并存在著眾多積極向上的體育內(nèi)涵，是高校體育教學(xué)不可或缺的重要構(gòu)成。傳統(tǒng)模式的高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練教學(xué)方法存在單一性與片面性等特點(diǎn)，無(wú)法有效滿足籃球教學(xué)不斷改革發(fā)展的全新標(biāo)準(zhǔn)，因此，務(wù)必對(duì)高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行深入分析研究，探索全新的科學(xué)教學(xué)與訓(xùn)練方法，提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果。

關(guān)鍵詞：高校;籃球教學(xué);籃球訓(xùn)練;現(xiàn)狀;方法

前言

隨著教育事業(yè)的快速變化發(fā)展與深化改革，高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練得到良好的發(fā)展。針對(duì)高?；@球教學(xué)而言，能夠?qū)﹀憻拰W(xué)生的身體素質(zhì)，是高校學(xué)生較為喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)階段，可以鍛煉培養(yǎng)學(xué)生拼搏與團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)對(duì)學(xué)生觀察與反應(yīng)能力的培養(yǎng)同樣具有積極的促進(jìn)作用。當(dāng)前，高校體育教學(xué)處于良好的發(fā)展階段，不過(guò)在此階段，高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練依然存在一定的不足與問(wèn)題，教學(xué)與訓(xùn)練方法存在明顯的滯后性，對(duì)教學(xué)效率與質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響，對(duì)籃球教學(xué)的發(fā)展造成制約影響?；诖?，務(wù)必對(duì)高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練進(jìn)行深入分析研究，探索全新的科學(xué)教學(xué)與訓(xùn)練方法，提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果。

一、高校體育教學(xué)基本原則

（一）培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展

針對(duì)高校體育教學(xué)而言，最基本的要求主要為培養(yǎng)鍛煉學(xué)生身體與心理素質(zhì)，因此，具體教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展階段，體育教學(xué)務(wù)必重視對(duì)學(xué)生心理與生理素質(zhì)的全面教育培養(yǎng)，運(yùn)用各不相同的多樣化教學(xué)方法，基于學(xué)生的具體情況為基礎(chǔ)前提，對(duì)學(xué)生體育教育的學(xué)習(xí)成果做出客觀真實(shí)的評(píng)價(jià)，可基于學(xué)生體育學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)與感知水平以及行為習(xí)慣等方面做出綜合評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生心理與身體素質(zhì)進(jìn)行全面教育培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，使其能夠形成良好的認(rèn)識(shí)與感知，進(jìn)增強(qiáng)其心理素質(zhì)，確保體育教學(xué)活動(dòng)的穩(wěn)定有序進(jìn)行，培養(yǎng)學(xué)生全面綜合的健康發(fā)展[1]。

（二）培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)

體育教學(xué)需重視學(xué)生的主體地位，以學(xué)生為主要目標(biāo)對(duì)象，對(duì)其體育意識(shí)進(jìn)行教育培養(yǎng)，使其能夠形成終身體育的積極意識(shí)?；诖?，務(wù)必重視對(duì)體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系的科學(xué)合理構(gòu)建，對(duì)體育教學(xué)的任務(wù)與目標(biāo)作出充分明確，基于學(xué)生具體情況為基礎(chǔ)前提，使體育教學(xué)具備良好的實(shí)用性與科學(xué)性，從而教育培養(yǎng)學(xué)生形成正確積極的體育活動(dòng)儀式，使其能夠形成健康運(yùn)動(dòng)的積極正確理念，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的良好體育意識(shí)，實(shí)習(xí)能夠養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為習(xí)慣，強(qiáng)化學(xué)生體育素養(yǎng)與能力。唯有如此，方可使體育教學(xué)的作用與影響得到充分全面的發(fā)揮。

二、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的重要性

隨著我國(guó)對(duì)教育事業(yè)重視與關(guān)注程度越來(lái)越高，為教育事業(yè)的改革發(fā)展產(chǎn)生有利的推動(dòng)與促進(jìn)作用?；诖朔N環(huán)境下，先進(jìn)科學(xué)的教學(xué)設(shè)備與技術(shù)方法在教學(xué)階段得到廣泛應(yīng)用，對(duì)教育事業(yè)整體水平的發(fā)展與提升產(chǎn)生明顯的輔助作用?，F(xiàn)階段，不同行業(yè)領(lǐng)域之間的競(jìng)爭(zhēng)明顯愈加激烈，對(duì)優(yōu)秀人才的標(biāo)準(zhǔn)變得更為嚴(yán)格與苛刻，對(duì)高素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)要求成為焦點(diǎn)。因此，針對(duì)教育教學(xué)而言，不斷需對(duì)學(xué)生傳授基本的體育技能與理論知識(shí)，還需重視開(kāi)展必要的體育訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)與心理健康進(jìn)行全面的教育培養(yǎng)，使其能夠充分符合社會(huì)對(duì)優(yōu)秀人才的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。高?；@球因?yàn)榇嬖诟?jìng)技性與趣味性等優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)，在高校體育教育中獲得學(xué)生的歡迎與喜愛(ài)，因此，開(kāi)展高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練，不但能夠充分符合時(shí)代變化發(fā)展的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，還能夠?qū)W(xué)生綜合素質(zhì)的教育培養(yǎng)產(chǎn)生明顯的促進(jìn)作用。

一方面，高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉培養(yǎng)。根據(jù)相關(guān)調(diào)查得知，部分高校學(xué)生身體均存在亞健康的問(wèn)題，身體素質(zhì)的鍛煉培養(yǎng)繼續(xù)加強(qiáng)。產(chǎn)生此類(lèi)情況的關(guān)鍵在于，高校學(xué)生生活作息時(shí)間存在不規(guī)律的特點(diǎn)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)搭配不均衡，最為關(guān)鍵的則是體育鍛煉的時(shí)間與次數(shù)普遍較少。學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間保持此種生活習(xí)慣與狀態(tài)，不但會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)帶來(lái)極為不利的影響，還可能產(chǎn)生相應(yīng)的負(fù)面情緒與心理，對(duì)學(xué)生的健康發(fā)育成長(zhǎng)與發(fā)展造成嚴(yán)重的制約影響。強(qiáng)化高?；@球教育與訓(xùn)練，不但能夠?qū)W(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉培養(yǎng)，使其認(rèn)識(shí)并了解到運(yùn)動(dòng)的好處與樂(lè)趣所在，還能夠培養(yǎng)其形成良好的運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣，進(jìn)而對(duì)其身體素質(zhì)進(jìn)行有效的鍛煉培養(yǎng)。

另一方面，高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練對(duì)體育教育具有推動(dòng)與促進(jìn)的作用。高?；@球教育與訓(xùn)練使體育教育教學(xué)的關(guān)鍵構(gòu)成，能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球體育運(yùn)動(dòng)的了解與熟悉，使其產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣與積極性。與此同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)階段，學(xué)生還可以對(duì)自身潛能進(jìn)行有效挖掘，為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供重要的基礎(chǔ)保障。對(duì)于熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，且悟性較高能力較強(qiáng)的學(xué)生而言，教師可采取科學(xué)的引導(dǎo)與教育培養(yǎng)，培養(yǎng)其在籃球體育運(yùn)動(dòng)方面得到良好的發(fā)展與進(jìn)步，并能夠從事籃球體育運(yùn)動(dòng)。如此，籃球教學(xué)與訓(xùn)練階段，學(xué)生主體地位得到充分體現(xiàn)，彰顯出高校體育教育教學(xué)的鮮明特色與優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)，對(duì)高校教育水平的發(fā)展與提升具有非常重要的影響與意義[2]。

三、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀

（一）教學(xué)方法單一

現(xiàn)階段，高校開(kāi)展籃球教學(xué)階段，受到傳統(tǒng)教學(xué)模式產(chǎn)生的影響，教學(xué)方法相對(duì)較為洛手。針對(duì)教學(xué)內(nèi)容而言，主要是按照學(xué)生運(yùn)動(dòng)步法與姿勢(shì)，開(kāi)展運(yùn)球與投籃等方面的綜合籃球教學(xué)與訓(xùn)練，教學(xué)方法存在單一性特點(diǎn)，知識(shí)教學(xué)與訓(xùn)練相對(duì)較為枯燥且過(guò)于單調(diào)。針對(duì)教學(xué)方法而言，同樣是通過(guò)教師事先對(duì)教學(xué)內(nèi)容做出親自講解與示范，然后安排學(xué)生進(jìn)行獨(dú)自練習(xí)或是小組練習(xí)，僅對(duì)基本技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)性與規(guī)范性做出指導(dǎo)與強(qiáng)調(diào)。對(duì)于此種教學(xué)方法來(lái)講，僅可以確保學(xué)生對(duì)基本技術(shù)做出學(xué)習(xí)與掌握，致使對(duì)學(xué)生主體地位予以忽視。因此，使學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于被動(dòng)接受的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，對(duì)學(xué)生積極用于參與的熱情與興趣造成嚴(yán)重影響，使籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果無(wú)法得到有效提升。

（二）訓(xùn)練方法片面

現(xiàn)階段，高校開(kāi)展籃球訓(xùn)練階段，訓(xùn)練方法主要是通過(guò)教師事先對(duì)教學(xué)內(nèi)容做出正確講解與示范，然后組織學(xué)生做出正確模仿與反復(fù)不斷的訓(xùn)練。這對(duì)此種訓(xùn)練方法來(lái)講，盡管可以使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)對(duì)基本技術(shù)知識(shí)內(nèi)容做出學(xué)習(xí)與了解，不過(guò)反復(fù)不斷的訓(xùn)練方法，學(xué)生需對(duì)技術(shù)動(dòng)作做出不斷的模仿，勢(shì)必會(huì)浪費(fèi)更多的教學(xué)時(shí)間。與此同時(shí)，此種訓(xùn)練方法知識(shí)籃球教學(xué)階段的關(guān)鍵環(huán)節(jié)與內(nèi)容得到嚴(yán)重的忽視，即不但需學(xué)生可以通過(guò)教學(xué)與訓(xùn)練對(duì)籃球基礎(chǔ)知識(shí)與技能動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)與了解，還需學(xué)生可以通過(guò)訓(xùn)練同教師與學(xué)生彼此之間保持緊密的交流。然而，訓(xùn)練方法存在的片面性，不能有效滿足標(biāo)準(zhǔn)需求，對(duì)學(xué)生創(chuàng)造與獨(dú)立能力的教育培養(yǎng)造成嚴(yán)重的制約影響[3]。

四、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練方法

（一）游戲訓(xùn)練法

因?yàn)閷W(xué)生活潑好動(dòng)的性格特點(diǎn)，籃球教學(xué)階段，教師教學(xué)方法過(guò)于枯燥與乏味，無(wú)法使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣與積極性。因此，開(kāi)展籃球教學(xué)時(shí)，教師務(wù)必按照學(xué)生的性格特點(diǎn)，設(shè)計(jì)趣味性較強(qiáng)的教學(xué)方法，使學(xué)生可以積極用于的參與。其中，游戲訓(xùn)練法成為籃球教學(xué)與訓(xùn)練所運(yùn)用的較為有效的教學(xué)方法，教師對(duì)籃球基本動(dòng)作進(jìn)行講授的同事，按照籃球特點(diǎn)與特殊標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則，設(shè)計(jì)合理的游戲教育活動(dòng)，使學(xué)生能夠積極用于的參與至籃球教學(xué)與訓(xùn)練之中，對(duì)籃球基本知識(shí)與技能動(dòng)作進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。通過(guò)運(yùn)用游戲訓(xùn)練法，營(yíng)造趣味性與競(jìng)爭(zhēng)性的教育氛圍，可以使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃球運(yùn)動(dòng)的好處與樂(lè)趣所在，從而對(duì)學(xué)生心理與生理素質(zhì)進(jìn)行全面教育培養(yǎng)。因此，籃球教學(xué)與訓(xùn)練階段，教師務(wù)必對(duì)學(xué)生主體地位予以重視，并設(shè)計(jì)趣味性的教學(xué)活動(dòng)，使教學(xué)內(nèi)容同游戲進(jìn)行有效的融合，教育培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握基礎(chǔ)知識(shí)與技能動(dòng)作。此外，設(shè)計(jì)游戲階段，因確保游戲符合教學(xué)與訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)，從而有效提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果[4]。

（二）發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法

隨著高?；@球教學(xué)的快速變化發(fā)展與改革創(chuàng)新，不同的訓(xùn)練方法獲得有效的推廣與應(yīng)用。其中，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法屬于全新的訓(xùn)練方法。運(yùn)用發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法，教師不必對(duì)籃球基本知識(shí)與技能動(dòng)作像學(xué)生做出仔細(xì)全面的講解，不必通過(guò)示范向?qū)W生做出全面的演示，而是首先向?qū)W生提出問(wèn)題，組織學(xué)生通過(guò)獨(dú)立或小組的形勢(shì)對(duì)問(wèn)題做出分析思考與發(fā)現(xiàn)。與此同時(shí)，教師還可在具體的教學(xué)與訓(xùn)練階段，構(gòu)建相應(yīng)的教學(xué)情境，使學(xué)生按照情境做出充分仔細(xì)的分析思考，并通過(guò)對(duì)不同動(dòng)作的認(rèn)真觀察，并發(fā)現(xiàn)結(jié)論。學(xué)生分析思考完成后，教師組織學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)的方法，對(duì)發(fā)現(xiàn)的結(jié)論的正確性作出有效驗(yàn)證。針對(duì)發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法而言，充分重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生為重要的教學(xué)基礎(chǔ)核心，教師則在其中發(fā)揮輔助的作用，不僅可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)并了解基礎(chǔ)知識(shí)與技能動(dòng)作，還可以使學(xué)生通過(guò)分析思考與發(fā)現(xiàn)，教育培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的能力與創(chuàng)新思維。同傳統(tǒng)訓(xùn)練方法進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法可以有效增強(qiáng)訓(xùn)練的效果[5]。

（三）想象訓(xùn)練法

針對(duì)想象訓(xùn)練法而言，使通過(guò)學(xué)生對(duì)籃球技能動(dòng)作展開(kāi)聯(lián)想與想象的方式做出動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。學(xué)生在腦海中做出反復(fù)不斷的訓(xùn)練與想象，使學(xué)生產(chǎn)生條件反射，從而對(duì)學(xué)生在實(shí)踐階段的訓(xùn)練產(chǎn)生有效的幫助作用，對(duì)想象訓(xùn)練與具體訓(xùn)練的技能動(dòng)作做出對(duì)比，從而加深對(duì)技能動(dòng)作的深刻記憶與學(xué)習(xí)，強(qiáng)化熟練程度。因此，籃球教學(xué)與訓(xùn)練階段，教師務(wù)必對(duì)想象訓(xùn)練法加以重視，并向?qū)W生做出重點(diǎn)說(shuō)明與要點(diǎn)介紹，使學(xué)生能夠?qū)W習(xí)并掌握想象訓(xùn)練法，并通過(guò)想象訓(xùn)練發(fā)加以科學(xué)合理的運(yùn)用，同時(shí)，教師還需對(duì)學(xué)生想象做出必要的正確指導(dǎo)，使其能夠科學(xué)進(jìn)行運(yùn)用，充分發(fā)揮想象訓(xùn)練法的實(shí)際作用[6]。

（四）引導(dǎo)訓(xùn)練法

不論是針對(duì)任何學(xué)科課程的學(xué)習(xí)，務(wù)必對(duì)學(xué)習(xí)方法做出學(xué)習(xí)與掌握，并認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)方法的重要性。針對(duì)籃球教學(xué)與訓(xùn)練同樣如此，學(xué)習(xí)并掌握學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要。基于此，具體教學(xué)階段，要求教師向?qū)W生傳授科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生能夠?qū)W(xué)習(xí)方法做出學(xué)習(xí)與掌握，在此基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生做出正確引導(dǎo)，使其能夠?qū)@球知識(shí)與技能做出積極主動(dòng)探索。通過(guò)引導(dǎo)訓(xùn)練法的有效應(yīng)用，學(xué)生可以對(duì)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法做出學(xué)習(xí)與掌握，在此基礎(chǔ)上，對(duì)籃球體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與規(guī)律與訓(xùn)練方法做出深入探索與研究，將被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化成主動(dòng)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力與思維水平的提高具有非常重要的影響與意義[7]。

（五）意念訓(xùn)練法

高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練階段，對(duì)于意念訓(xùn)練而言，通常涵蓋如下兩方面，一方面為籃球戰(zhàn)術(shù)意念，另一方面為心理意念。開(kāi)展籃球教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，意念訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生積極性與主動(dòng)性進(jìn)行有效調(diào)動(dòng)與激發(fā)。與此同時(shí)，對(duì)學(xué)生做出有效引導(dǎo)與幫助同樣十分關(guān)鍵。同傳統(tǒng)教學(xué)與訓(xùn)練進(jìn)行比較，意念訓(xùn)練所具備的組織與訓(xùn)練方法均存在自身特點(diǎn)。基于傳統(tǒng)教學(xué)與訓(xùn)練方法為前提，做出優(yōu)化與革新，不但強(qiáng)化對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的深入理解，并對(duì)復(fù)雜繁瑣的課程內(nèi)容做出精簡(jiǎn)，對(duì)不具備實(shí)際意義的知識(shí)內(nèi)容予以舍棄?？傮w而言，意念訓(xùn)練法的重要任務(wù)是使學(xué)生快速對(duì)基礎(chǔ)理論知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)與掌握，對(duì)技能動(dòng)作做出深入理解，從而有效提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果[5]。

結(jié)論

綜上所述，學(xué)生身體素質(zhì)對(duì)學(xué)生而言屬于十分重要的方面，體育教育是鍛煉培養(yǎng)學(xué)生良好身體素質(zhì)的重要方法與途徑?；@球是高校體育教學(xué)的關(guān)鍵構(gòu)成學(xué)科，對(duì)鍛煉培養(yǎng)學(xué)生良好身體素質(zhì)具有十分重要的作用與影響，籃球教學(xué)也成為推進(jìn)高校體育教育的關(guān)鍵影響因素之一。因此，務(wù)必對(duì)高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀做出全面仔細(xì)的認(rèn)識(shí)與了解，對(duì)籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法進(jìn)行不斷的優(yōu)化與創(chuàng)新，滿足體育教育事業(yè)快速變化發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)，滿足學(xué)生對(duì)籃球教學(xué)與訓(xùn)練的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生能夠產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣與積極性，提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果。

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