腿型好,一定會(huì)為身材加分不少,寶寶的骨骼發(fā)育尚未成熟,還具有很強(qiáng)的可塑性。因此想要寶寶擁有一雙美腿,其實(shí)也不難,不做以下這些事就可以了。
不要強(qiáng)行拉直嬰兒的“八字腿”
很多地方流行綁腿,或者有些父母看見(jiàn)寶寶八字腿就不由地想強(qiáng)行拉直,這些做法都是極其錯(cuò)誤,甚至?xí)斐珊車(chē)?yán)重的后果。
嬰兒的八字腿是很正常的現(xiàn)象,隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,腿是可以自然伸直的。如果強(qiáng)行拉直可能會(huì)使寶寶髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,甚至脫位。而對(duì)于這種現(xiàn)象寶寶不會(huì)感覺(jué)到疼痛,要到走路時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn),那時(shí)糾正起來(lái)將會(huì)很麻煩。
寶寶在襁褓里時(shí),一定要上緊下松
民間流傳的“蠟燭包”等預(yù)防羅圈腿的方法都是錯(cuò)誤的。因?yàn)閺目茖W(xué)的角度講,羅圈腿是缺鈣導(dǎo)致佝僂病引起的,只要平時(shí)多補(bǔ)充維生素D就可以預(yù)防,而不需要人為的硬包亂綁。
寶寶需要的是類(lèi)似母親子宮般的溫暖,但不代表要綁成粽子一樣,目前有很多品牌有襁褓袋,寶寶既可以很好地活動(dòng),也不會(huì)掙脫出手腳來(lái)。準(zhǔn)媽媽們可以準(zhǔn)備起來(lái),尤其秋冬季節(jié),溫暖舒適的環(huán)境有助于寶貝睡眠。
及時(shí)糾正寶寶不良坐姿
寶寶剛學(xué)坐或者學(xué)爬的時(shí)候,習(xí)慣呈現(xiàn)膝蓋外翻的W型跪坐姿勢(shì)。長(zhǎng)久下去,寶寶腿部可能變形。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)寶寶盤(pán)坐,或者是坐小板凳,以防止這種情況發(fā)生。
寶寶最好不要長(zhǎng)時(shí)間趴著睡
寶寶趴睡時(shí),足踝會(huì)呈現(xiàn)內(nèi)翻或外翻狀,對(duì)于一整天有一半以上時(shí)間處于睡眠狀態(tài)的小寶寶而言,或許會(huì)產(chǎn)生些微的不良影響,因此家長(zhǎng)可以讓寶寶側(cè)臥、平躺、仰臥、俯臥姿勢(shì)交替進(jìn)行,這樣更有利于寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
謹(jǐn)慎選擇嬰兒安全座椅
在選擇嬰兒安全座椅時(shí),不要選過(guò)窄的,而要選擇寬松一點(diǎn)的,這樣可以讓寶寶的腿彎曲自如,否則會(huì)傷害寶寶的髖關(guān)節(jié)。
寶寶背帶也不能亂選
在給寶寶選擇背帶時(shí),一定要選能保證寶寶坐上去是“青蛙腿”姿勢(shì)的,這樣才是整個(gè)屁股受力坐在了背帶上,否則可能會(huì)導(dǎo)致寶寶髖關(guān)節(jié)脫臼。
切記不要過(guò)早使用學(xué)步車(chē)
寶寶剛學(xué)會(huì)走路的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)各種看似不正常的狀態(tài),很多媽媽都會(huì)擔(dān)心。
如果寶寶還不能自行扶物站立,那表明他的骨骼發(fā)育尚不完善。家長(zhǎng)如果強(qiáng)行讓寶寶站立或者將寶寶放入學(xué)步車(chē)內(nèi),容易造成腿骨或膝關(guān)節(jié)變形,因此學(xué)步車(chē)最好等寶寶可以自己扶著東西站起來(lái)后再用,當(dāng)然最好別用。
怎么判斷寶寶的腿彤是X型還是O型?
當(dāng)寶寶腳趾向前,腳踝并攏站立時(shí),如果兩個(gè)膝蓋不能相觸,就是O型腿。如果兩個(gè)膝蓋靠攏,但兩個(gè)腳踝不能相觸時(shí),則為X型腿。
其實(shí)這兩種腿型隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是可以自行矯正的,因此父母不必過(guò)于擔(dān)心。
想要讓寶寶有好看的腿形,除了平時(shí)注意這些以外,還要保證寶寶充足的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)骨骼發(fā)育。同時(shí)要多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng),接觸大自然,多運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)發(fā)育。
另外,在寶寶剛學(xué)走路時(shí),條件允許的話可以讓他光著腳走路,因?yàn)楣饽_學(xué)步對(duì)孩子的足部發(fā)育是最好的,它可以刺激寶寶的腳底神經(jīng)發(fā)育,鍛煉寶寶的踝關(guān)節(jié),形成良好的走路姿勢(shì)。
(本文來(lái)源:媽媽幫社區(qū))