初中體育籃球教學(xué)優(yōu)化學(xué)生身心健康的策略分析

馬舒心

摘要：傳統(tǒng)的初中體育的項目比較單一，且存在“應(yīng)試化”教學(xué)特點，會按照教學(xué)計劃去引導(dǎo)學(xué)生習(xí)得相應(yīng)的應(yīng)試運動技能。在這一時代背景下，初中體育教師很少會分析學(xué)情特點，導(dǎo)致體育課堂十分枯燥、乏味，且一成不變的項目練習(xí)快速消磨掉學(xué)生的運動興趣，難以保障學(xué)生的身心健康。后來，我國教育部所提出的陽光體育理念逐漸深入人心，籃球運動也因此進入體育課堂，旨在全面保障學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生愛上運動。本文將從根據(jù)學(xué)情水平確定籃球課的起點、完善培優(yōu)輔差針對性指導(dǎo)教學(xué)、開發(fā)籃球運動的隱性思想品德資源三個角度來分析初中體育籃球教師應(yīng)該如何在本運動教學(xué)中優(yōu)化學(xué)生的身心健康。

關(guān)鍵詞：初中體育;籃球教學(xué);身心健康;保護策略

在初中教育階段開設(shè)體育課程的基本目的是要保護學(xué)生的健康，而隨著聯(lián)合國重新定義了健康的概念與定義，由身體健康轉(zhuǎn)而關(guān)注人們的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，初中體育教學(xué)的任務(wù)與性質(zhì)也有了一些明顯變化，既需要借助豐富的體育運動去優(yōu)化學(xué)生的身體素質(zhì)，也需要挖掘體育科目的運動精神與優(yōu)良態(tài)度去優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。其中，籃球是一項團體性、競技性運動，對于保護學(xué)生的身心健康十分重要，所以初中體育教師要積極優(yōu)化籃球教學(xué)，為學(xué)生的健康成長做準備。

一、根據(jù)學(xué)情水平確定籃球課的起點

傳統(tǒng)的初中體育課堂之所以無法切實優(yōu)化學(xué)生的身體素質(zhì)，最直接的原因便是初中體育教師并未認真考慮學(xué)情水平，所設(shè)計出來的課時運動任務(wù)超出了初中生的身體負荷強度，導(dǎo)致初中生產(chǎn)生了消極的運動情緒。在籃球教學(xué)中，初中體育教師要汲取實踐教訓(xùn)，認真分析初中生的籃球運動水平，借鑒“最近發(fā)展區(qū)”理論去設(shè)計科學(xué)的課時教學(xué)任務(wù)，靈活調(diào)控籃球課的教學(xué)起點，保證學(xué)生可以在籃球教學(xué)中實現(xiàn)學(xué)習(xí)進步。

就如在籃球單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)中，筆者就在課前認真分析了本班學(xué)生的籃球運動經(jīng)歷與身體素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)本班學(xué)生的綜合素質(zhì)水平并不一致。因此，筆者就根據(jù)學(xué)生差異設(shè)計了層次化的課時教學(xué)任務(wù)。比如，有一部分學(xué)生從來沒有接觸過籃球運動，只是通過觀看籃球比賽、相關(guān)圖書形成了基本的理論認識。面對這部分學(xué)生，筆者認為本課教學(xué)的重點應(yīng)該要放在引導(dǎo)學(xué)生熟悉籃球球性這一基礎(chǔ)任務(wù)之中，所以筆者會統(tǒng)一為學(xué)生講解籃球運動的規(guī)則與技巧，引導(dǎo)學(xué)生觸碰籃球，進而再為學(xué)生演示單手肩上投籃的持球手法與手型。另外，有一部分學(xué)生在生活中、過往的體育學(xué)習(xí)過程中掌握了基本的籃球技能，但是動作不夠規(guī)范。因此，這部分學(xué)生的重點練習(xí)任務(wù)應(yīng)該是掌握持久方法，以及投籃動作手型固定。再者，面對少部分經(jīng)常參加籃球練習(xí)的學(xué)生，筆者會解放教學(xué)，檢查這部分學(xué)生是否掌握了單手肩上投籃的持球手法與手型，小幅度調(diào)整，然后再讓學(xué)生自主進行投籃練習(xí)。由此，本班全體學(xué)生均可積極參與籃球?qū)W習(xí)。

二、完善培優(yōu)輔差針對性指導(dǎo)教學(xué)

在現(xiàn)代教育領(lǐng)域，人們越來越關(guān)注學(xué)生的個體發(fā)展需求，認為促使學(xué)生實現(xiàn)個性成長十分重要。在初中體育籃球課上，教師也應(yīng)意識到每個學(xué)生的籃球運動水平與身體素質(zhì)都不一樣，而統(tǒng)一的“一刀切”教學(xué)活動必然會違背部分學(xué)生的成長規(guī)律。因此，初中體育籃球教師要堅持因材施教的教學(xué)理念，制定針對性的培優(yōu)輔差籃球指導(dǎo)活動，關(guān)注每一個學(xué)生個體的運動問題，積極優(yōu)化教師輔導(dǎo)，保證學(xué)生可以及時突破自我，有效提升運動水平。

就如在籃球原地運球一課教學(xué)中，筆者就為學(xué)生演示、接受了原地運球的動作規(guī)范，鼓勵學(xué)生自主練習(xí)。面對學(xué)生的差異性運動水平，筆者也及時優(yōu)化了籃球輔導(dǎo)。比如，有一部分學(xué)生對籃球的控球能力不夠，不能原地運球，反而會追著籃球滿地跑。面對這部分學(xué)生，筆者會重點訓(xùn)練學(xué)生的手指、手腕靈活度，要求學(xué)生用手臂對著墻壁運球，通過運球練習(xí)去分析如何才能控制籃球的運動軌跡。待學(xué)生初步熟悉了球性與運球方法之后，筆者會再引導(dǎo)學(xué)生參加將手臂固定在膝上換手變向運球練習(xí)活動。另外，本班有一部分學(xué)生很有運動天賦，快速掌握了原地運球的動作規(guī)范。于是，筆者就組織這部分學(xué)生在籃球場上模擬了籃球比賽，希望學(xué)生可以在特定的比賽情境下使用原地運球技巧去攻守籃球，切實訓(xùn)練學(xué)生的攻防能力，優(yōu)化學(xué)生的運球技術(shù)。如此，各層學(xué)生均可按照自己的身體發(fā)育情況去內(nèi)化籃球技術(shù)，而這種層次化的運動經(jīng)歷不僅沒有傷害學(xué)生的自尊心與自信心，反而還讓學(xué)生積累了優(yōu)良的運動感受，便于學(xué)生自主展開籃球練習(xí)。

三、開發(fā)籃球運動的隱性思想品德資源

隨著“立德樹人”理念逐漸深入人心，各學(xué)科教師也積極投身于德育教育改革事業(yè)之中，而初中體育教師也應(yīng)該充分利用本學(xué)科資源去優(yōu)化學(xué)生的思想品德。其中，籃球運動本身就包含著豐富的合作教育理念與良性競技精神，而且學(xué)生在籃球運動中也會表現(xiàn)出一定的意識行為問題。因此，初中體育教師要積極開發(fā)籃球運動的隱性德育資源，引導(dǎo)學(xué)生繼承與內(nèi)化優(yōu)質(zhì)的籃球精神，使其在優(yōu)良的合作與競爭體制下實現(xiàn)健康成長。

就如在講解籃球戰(zhàn)術(shù)與各位籃球運動員的位置、職責(zé)等理論知識時，筆者就及時滲透了籃球精神，希望學(xué)生及時形成良好的團隊意識。首先，籃球本就是一項團體性運動，各大籃球賽事也是以規(guī)范的團體作戰(zhàn)的形式來進行對抗的。其次，雖然每一支籃球隊伍的職責(zé)不同，但是他們卻需要默契合作、相互配合，任何個人主義行為都有可能會導(dǎo)致本團隊的比賽失利，所以學(xué)生要懂得犧牲與合作，不要只想著突出自己，證明自己。另外，在籃球運動中，學(xué)生也要懂得公平競爭，不可故意撞擊他人或者是刻意違規(guī)，懂得競技是透明的、公平的、平等的。在籃球運動練習(xí)中，學(xué)生要始終秉承著籃球精神，以高度自覺的行為自制力與高尚的合作精神參與籃球運動，自覺遵守規(guī)章制度，懂得“友誼第一，比賽第二”。

總而言之，積極利用籃球運動去優(yōu)化學(xué)生的身心健康十分重要，可以引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，切實優(yōu)化學(xué)生的身體發(fā)育情況。因此，初中體育籃球教師要全面開發(fā)籃球運動的教育價值，穩(wěn)步提升學(xué)生的運動能力與身體素質(zhì)，使其在籃球練習(xí)中靈活籃球精神，切實堅定學(xué)生的運動信念與毅力。

參考文獻：

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[2] 林健.新時期初中體育籃球教學(xué)的優(yōu)化方案分析[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（13）：65+67.

（作者單位：吉林省長春市德惠市第十七中學(xué)）