淺談對小學生心理健康教育的有效策略

何德中

摘? 要：小學生心理健康教育是根據(jù)小學生的生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段來培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進小學生身心全面和諧的發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。湖北省義務教育實驗教科書《心理健康教育》，它的設計理念是為了每一位學生健康發(fā)展的理念，他比過去的教育教學更關注每一位學生的喜、怒、哀、樂，更關注學生的健康成長。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，心理健康教育是提高學生心理素質(zhì)的教育，是實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是21世紀人才戰(zhàn)略和人才建設的必修課。因此，開展心理健康教育是非常重要、非常必要的。

關鍵詞：心理輔導;體育;品質(zhì);素養(yǎng)

好動是孩子的天性，在運動中孩子情緒高漲、思維活躍、接受力強，可塑性達到最高值。因此，以身體活動為主要教學方式的體育課，對培養(yǎng)、發(fā)展小學生良好的心理素質(zhì)有著特殊的功能，在體育教學中把體育課與健康心理教育結(jié)合起來，能夠提高教學效率和教學效果，相互促進相得益彰。

一、面向全體學生，引導心理傾向

健康的心理素質(zhì)涵蓋的內(nèi)容很多，有自信、堅強、勇敢、愛心等等。目前小學生普遍存在著依賴性強、任性嬌氣、缺乏合作精神等不良心理傾向，這種傾向就整體而言還不嚴重，因此可以在教學中通過有意識地設計教學內(nèi)容和教學方法，來引導學生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

（一）通過自己選擇、自主練習、自我評價、培養(yǎng)學生自信心，培養(yǎng)學生團體精神。

例如，在投擲沙包一課中，改變傳統(tǒng)的練習模式，為學生提供7塊練習場地，提出不同條件和要求，分別解決不同環(huán)節(jié)的不同問題，學生根據(jù)測試中出現(xiàn)的問題，自主選擇練習場地及練習方法，經(jīng)過練習后再進行測試，對自己的選擇、練習做出評價，通過反復的選擇、練習、測試，學生不斷提高自我判斷能力和投擲成績，品嘗自主練習帶來成功的樂趣，增強自信心。同時，練習中同學之間可以相互討論，互相幫助，培養(yǎng)學生觀察、思考的能力，發(fā)展學生之同的合作意識此外，在7塊練習場地中，專門為愛動腦筋，喜歡創(chuàng)新的學生提供一塊自由創(chuàng)造的場地，讓他們根據(jù)自己的特點，創(chuàng)設更適合自己的練習方法，從而滿足他們的創(chuàng)新欲望，提高他們的創(chuàng)造能力。

（二）組織形式多樣的比賽，培養(yǎng)學生的自強意識和集體觀念

比賽是體育教學中最吸引人的組織手段之一。在教學中，根據(jù)學生爭勝必強的特點，把教學內(nèi)容設計成各類比賽項目，讓學生在競賽中體會與人競爭、與己競爭的樂趣。比如，在隊列隊形和廣播操教學中，把學生分成若干個小組，讓他們自選“指揮官”，給一定的時間進行練習，然后開始比賽，一個小組進行表演，其他小組充當裁判。比賽極大地激發(fā)了學生練習的積極性，增強了各小組內(nèi)部的凝聚力和上組之間的競爭意識。在50米跑的教學中，將成績及時反饋給學生，并要求他們先和自己比，只要有丁點進步，就及時表揚，讓水平相當?shù)膶W生一起比賽，讓他們在競爭中超越自我，不斷強化其競爭意識和自強意識。

二、重視部分，強化健康心理訓練

平時只要留心，就會發(fā)覺一少部分學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，有時會表現(xiàn)出積極的一面，而有時躁動不安或郁悶不樂，有的學生常常跟在別人后面，缺乏積極性和自主性對這部分學生，需要在課堂上進行強化訓練。例如，把這部分學生編在一個小組里，多跟他們一起活動，多進行鼓勵、表揚，并讓他們輪流當“領袖”（課前先通知他們做好心理準備），帶著別人活動，體驗主體意識，增強主動精神，在跳高練習中，過低桿時技術動作很好，還可以再把橫桿升起不少，但橫桿一升高動作就變形了，這是因為精神因素起了很大作用，我們通過這些項目的教學，有意識地培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生不怕困難，不怕失敗的精神。

三、結(jié)合教材，對學生進行意志品質(zhì)教育和挫折教育

耐久跑可以培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，障礙跑可以增強學生克服困難的勇氣，跳馬、雙杠培養(yǎng)學生勇敢、果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教師應很好結(jié)合這些教材的特點，滲透心理健康的教育。當學生完成學習任務，獲得勝利時，教材不僅要及時總結(jié)學生完成技術動作的情況，更要讓學生回味勝利取得的不易，培養(yǎng)學生堅忍不拔的毅力，不畏艱難的勇氣，勇于拼搏的精神。從而使學生更深刻感受到在人生的旅途上必須具備這些優(yōu)良的意志和品格，才會勇往直前，不斷進步。

在體育教學中，達標測驗、單元技術考評是經(jīng)常要做的事情，教師應很好地利用這一時機對學生進行挫折教育讓學生懂得勝利是人人向往的，失敗也是每個人都會遇到的。如何看待失敗，如何面對失敗，如何承受失敗，此時教師的誘導是必不可少的。在幫助學生分析失敗原因的同時，要注意培養(yǎng)學生的自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力，養(yǎng)成良好的個性心理素質(zhì)，使他們清楚失敗的是成績，決不應是精神和人格。從而塑造他們豁達開朗的性格和永不服輸?shù)男睦硭刭|(zhì)。

四、照顧個別，保護學生脆弱的心靈

通常每個班里都會有幾個心理脆弱、失調(diào)的孩子，他們的表現(xiàn)往往是，缺乏自信心、自尊心、爭勝心，或因極度自尊而導致自卑。對于這類學生，老師要多給他們一份關愛，努力營造一個人人關心、幫助他們的氛圍，讓他們感覺到你特別關心他們、喜歡他們，時時投去一個鼓勵的眼神，送上一個真誠的微笑。其次，在練習中，對他們不露聲色地降低要求，即使成績沒有進步，只要他們盡力了，就給予表揚。

通過心理健康教育，幫助學生認識自己，悅納自己，充分發(fā)掘潛力，學會控制和調(diào)節(jié)自己，能夠克服心理困擾，培養(yǎng)樂觀進取、自信自律、負責誠信、友善合群、開拓創(chuàng)新、追求卓越、不畏艱難、誠實勇敢、情緒穩(wěn)定、堅韌意志和健全人格，樹立人生理想，具備擇業(yè)能力及社會適應能力。通過豐富多彩的活動有效地培養(yǎng)當代學生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心和諧地發(fā)展，為適應未來和適應社會，打下良好的素質(zhì)基礎。

參考文獻：

[1]吳開宗.小學生心理健康教育的有效策略分析[J].才智，2015（01）：212.

[2]王沈，付莉.談目前小學心理健康教育存在的問題及解決措施[J].科教文匯（上旬刊），2019（11）：156-157.