淺談小學(xué)生注意力穩(wěn)定性的培養(yǎng)

卓石珠

在教育教學(xué)中，“學(xué)生注意力是否集中”與教學(xué)成敗、學(xué)生成績好壞有很大的關(guān)系。俄國教育家烏申斯基十分強(qiáng)調(diào)注意力在教學(xué)中的作用，他說：“注意正是那扇一切從外部世界進(jìn)入人的心靈之中的東西所要通過的大門?！弊⒁饬λ接懈哂械停降拖碌暮⒆?，成績不理想，學(xué)習(xí)困難；水平較高的孩子，學(xué)習(xí)效率高，成績理想。所以，我們要想辦法訓(xùn)練學(xué)生注意力的穩(wěn)定性，提高其學(xué)習(xí)能力。為了培養(yǎng)、加強(qiáng)、提高學(xué)生注意力的穩(wěn)定性，我從以下幾方面進(jìn)行了訓(xùn)練。

一、注意力概述

注意（Attention）是心理活動對一定對象的指向和集中，是伴隨著感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征，它具有指向性和集中性的特點(diǎn)。注意的品質(zhì)包括注意的范圍、注意的穩(wěn)定性、注意的分配、注意的轉(zhuǎn)移。小學(xué)生注意力的特點(diǎn)是無意注意占主導(dǎo)，有意注意有一定的發(fā)展；注意的品質(zhì)較差；注意集中在一定對象上的持續(xù)時(shí)間不長、不夠穩(wěn)定，常常帶有情緒色彩。

二、提高小學(xué)生注意力穩(wěn)定性的途徑和方法

1. 開展體育大課間活動

首先，我們要讓學(xué)生明白，為什么有些同學(xué)成績很好，有些同學(xué)成績很差，這跟上課是否集中注意力有很大的關(guān)系，與學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)都有關(guān)系。注意力的好壞并不是先天遺傳的，而是靠后天學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的，是可以鍛煉的。毛澤東同志之所以在街市上看書，就是為了鍛煉自己的注意力。我經(jīng)常在班會課上給學(xué)生上關(guān)于如何提高注意力的知識，并用具體的方法加以訓(xùn)練。大課間活動就是其中一種方法。我校參加了“魏書生自育自學(xué)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目”，其中一項(xiàng)就是大課間活動。大課間的內(nèi)容有：有序進(jìn)場、退場、踏步、長跑、一分鐘軍姿、經(jīng)典誦讀、韻律操等。學(xué)生在大課間活動過程中，無論是進(jìn)場、退場，還是跑操、韻律操，都要集中精神，聽著音樂的節(jié)拍進(jìn)行，不能有一點(diǎn)兒差錯，不能開一點(diǎn)兒小差，不然就會踏錯步、做錯動作，影響整個隊(duì)伍。剛開始開展大課間活動時(shí)，學(xué)生進(jìn)場、退場隊(duì)伍有快有慢，踏步跟不上音樂，有些抬左腳，有些抬右腳；跑步更亂，前面跑得快，后面跟不上，更別說變換隊(duì)形了?？吹竭@種情況，師生都有畏難和抵觸情緒，覺得這件事做不了。但我們沒有被困難嚇倒，組織各校大課間活動的負(fù)責(zé)人進(jìn)行培訓(xùn)、觀摩后，組織老師根據(jù)學(xué)校實(shí)際，認(rèn)真分析、總結(jié)，共同商量，制定了一系列訓(xùn)練方案。我們從聽音樂開始，讓學(xué)生聽辨音樂，如進(jìn)退場音樂，強(qiáng)音是踏左腳、抬右手，弱音是踏右腳、抬左手；動作要有變化，音樂到達(dá)某處時(shí)就要一邊跑一邊喊，等等。韻律操更是要根據(jù)音樂的節(jié)奏舞動，才能使動作優(yōu)美。漸漸地，學(xué)生的動作協(xié)調(diào)了、整齊了、好看了，精氣神也來了。尤其是一分鐘軍姿，鍛煉學(xué)生排除一切干擾，不為外界所影響，專注于某一點(diǎn)，這是對學(xué)生進(jìn)行抗干擾的訓(xùn)練。大課間活動能很好地培養(yǎng)學(xué)生的注意力，也正因?yàn)橛袕?qiáng)化訓(xùn)練，我們打造出了精品大課間、文化大課間，使學(xué)生的素質(zhì)得到了全面提升。有學(xué)生在參加大課間后寫下感受：“通過幾十分鐘的大課間活動，同學(xué)們熱血沸騰、精神飽滿，上課時(shí)比以前認(rèn)真了，個個抬頭挺胸、聚精會神地看著黑板，全神貫注地聽老師講課，以前不專心、開小差的這些毛病漸漸地不見了?！贝笳n間活動就是從視覺注意和聽覺注意兩方面高度結(jié)合，訓(xùn)練學(xué)生的注意力，并收到了良好的效果，從而有助于學(xué)生聽課能力的提高。

2. 學(xué)科教學(xué)滲透

教師在教學(xué)中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的困惑：一道題講了許多遍，學(xué)生就是不會，很多時(shí)候我們會抱怨學(xué)生太笨，甚至不可理喻，于是又重復(fù)地講很多遍。此時(shí)，我們應(yīng)該優(yōu)化課堂模式、流程，應(yīng)用情景創(chuàng)設(shè)、多媒體、小組討論、激勵等手段，盡量調(diào)動學(xué)生的興趣和積極性。當(dāng)然，優(yōu)化課堂流程固然重要，而重視學(xué)生課堂注意力的培養(yǎng)同樣不可忽視。所以，在教學(xué)過程中，要想提高課堂效率，就要在學(xué)科教學(xué)中滲透學(xué)生注意力的訓(xùn)練。我一般從兩個時(shí)段滲透，一是課前?！傲己玫拈_端是成功的一半”。有些學(xué)生上課鈴響了，幾分鐘后還沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，這時(shí)我會播放與課程有關(guān)的視頻，或者讓學(xué)生盯著黑板前的某一目標(biāo)30秒或一分鐘，或者說一個簡單的繞口令，等等，讓學(xué)生把注意力集中起來之后再講課。二是課中。由于小學(xué)生連續(xù)注意力的時(shí)間不長，高年級學(xué)生最多維持25分鐘，所以在講課的過程當(dāng)中，我會根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，有機(jī)地滲透注意力的訓(xùn)練，如把教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)成富有競賽性、挑戰(zhàn)性的游戲活動。例如講授五年級上冊《品德與社會》中的“認(rèn)一認(rèn)祖國政區(qū)”這一內(nèi)容時(shí)，我指導(dǎo)學(xué)生制作拼圖：拓圖——找一張薄一點(diǎn)的白紙鋪在祖國政區(qū)圖上，把各政區(qū)拓下來；剪切——把拓好的圖樣粘在硬紙板上，沿線將硬紙板剪切下來；上色、寫名稱——把剪切好的紙板涂上適當(dāng)?shù)念伾ㄏ噜弲^(qū)的顏色不能一樣）；拼圖——用小組競賽的方式，把制作好的紙板進(jìn)行拼圖，看誰拼得快、拼得準(zhǔn)。又如在一年級教學(xué)有趣的圖形時(shí)，為了鍛煉學(xué)生的注意力，可以讓學(xué)生用七巧板拼圖，拼出自己喜歡的各種圖案，如風(fēng)車、兔子、金魚、樹等，分小組進(jìn)行競賽，看誰拼得多、拼得像，然后說說這些圖案是由什么圖形組成的。拼圖及七巧板練習(xí)，既學(xué)習(xí)了課程內(nèi)容，又有效地進(jìn)行了集中注意力的練習(xí)，孩子能在相當(dāng)長一段時(shí)間內(nèi)保持較好的判斷力、想象力和分析能力；而這種富有挑戰(zhàn)性的游戲，又會給孩子帶來成就感。當(dāng)然，方法還有很多，需要根據(jù)各學(xué)科的特點(diǎn)、學(xué)生的實(shí)際靈活選擇。

3. 開展團(tuán)體心理活動

培養(yǎng)學(xué)生注意力的方法有許多，目的只有一個，就是形成、確立并且保持學(xué)生的一種內(nèi)心狀態(tài)——情緒高漲、智力振奮，讓學(xué)生體驗(yàn)到追求知識、進(jìn)行腦力勞動的自豪感、幸福感。為此，我每個月開展一次團(tuán)體心理游戲，讓學(xué)生在游戲中、在潛移默化中提高自己的注意力。比如我在五年級開展過“青蛙跳水”的游戲，規(guī)則是這樣的：把學(xué)生分成8個組，每人一次只能多說一個字，必須接著前一個同學(xué)的往下說，說錯了，就得從頭開始。同組的成員不能用語言告訴游戲者該說什么字，可以用動作提醒，不能發(fā)聲；叫停時(shí)，說到幾只就算小組的成績。如：一只青蛙跳下水，咚；兩只青蛙跳下水，咚、咚；三只青蛙跳下水，咚、咚、咚……一人對應(yīng)一個字，青蛙的只數(shù)越多，“咚”就越多，越到后面就很可能不知道說到第幾個“咚”了，就得從頭來。我把活動分成四個環(huán)節(jié)進(jìn)行：第一環(huán)節(jié)，宣布游戲規(guī)則，分好小組，比賽時(shí)間五分鐘；第二環(huán)節(jié)，分享和討論；第三環(huán)節(jié)，再進(jìn)行一次相同的游戲，時(shí)間也是五分鐘；第四環(huán)節(jié)，總結(jié)。學(xué)生通過這個游戲，明白了要想取勝，必須全組成員集中注意力，認(rèn)真聽組員說到什么地方，思考自己該怎么說才不會出錯。大家在快樂游戲之時(shí)不僅鍛煉了注意力，而且強(qiáng)化了同學(xué)之間的協(xié)作關(guān)系，懂得了寬容待人、以集體榮譽(yù)為首的道理，這對班風(fēng)健康發(fā)展有很大的作用。除此之外，我還開展了“拍7令”“飛飛跑跑”“發(fā)風(fēng)吹”“牙簽接力——細(xì)心、抗擾”“風(fēng)雨變奏曲”“抓逃手指”等游戲，這些游戲不僅能改善心情、活躍氣氛、鍛煉身心，還能集中注意力，增強(qiáng)注意的穩(wěn)定性。

以上方法和形式是我在教育教學(xué)中對學(xué)生注意力穩(wěn)定性培養(yǎng)和鍛煉的摸索，相信只要教師有意識地培養(yǎng)、提高、鞏固學(xué)生注意力的穩(wěn)定性，學(xué)生注意力水平便能得到提高，課堂教學(xué)效率也能得到相應(yīng)提高。