論籃板球在籃球比賽中的價(jià)值芻議

倪加琦 孟青

摘 要：籃板球在籃球比賽中屬于爭奪球權(quán)的重要方式和手段，防守和進(jìn)攻球員都需要熟練掌握，比賽的判決和轉(zhuǎn)換攻守都取決于籃板球技能，球隊(duì)的整體實(shí)力以及球員自身的身體素質(zhì)也是由籃板球來體現(xiàn)和衡量。本文主要從籃板球著手，并對(duì)其在籃球比賽中存在的價(jià)值和作用進(jìn)行探究和分析。

關(guān)鍵詞：籃球;作用;價(jià)值

中圖分類號(hào)：G841 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）08-152-01

前言

在籃球賽中想要獲得籃球控制權(quán)就需要爭奪籃板球，尤其是兩個(gè)球隊(duì)的實(shí)力水平較為接近的時(shí)候，哪一隊(duì)能夠先得到籃板球控制權(quán)，就會(huì)加大贏得籃球比賽的概率。因此籃板球在籃球比賽中處于重要地位，并具有很高的價(jià)值。

1籃球比賽中籃板球概述

1.1籃球比賽中的前場(chǎng)籃板球又可稱為進(jìn)攻籃板球，對(duì)于籃球比賽中的攻守轉(zhuǎn)化方面，其臨界點(diǎn)就是前場(chǎng)籃板球。因?yàn)橐坏┣騿T不能成功投籃，對(duì)方球員就會(huì)奪得籃板球的控制權(quán)，這樣就需要由攻擊方轉(zhuǎn)換為防守方，因此在籃球場(chǎng)中最為積極的防守就是在投籃之后對(duì)前場(chǎng)籃板球的沖搶，并且在搶到前場(chǎng)籃板球之后則可以轉(zhuǎn)換為攻方繼續(xù)進(jìn)攻。后場(chǎng)籃板球在籃球比賽中也被稱為防守籃板球，主要就是說球隊(duì)在防守沒有成功時(shí)可以進(jìn)行籃板球的第二次搶奪。因此在籃球比賽取得勝利的影響因素中，后場(chǎng)籃板球和前場(chǎng)籃板球都處于重要地位。

1.2球隊(duì)雙方之間的得分決定了他們?cè)诨@球比賽中的勝負(fù)判決，球隊(duì)雙方比賽開始之后對(duì)籃板球的搶奪就成為比賽的重點(diǎn)。有一位教練說過，籃板球就是獲得比賽勝利的法寶，只有球隊(duì)整體能夠充分認(rèn)知籃板球的搶奪對(duì)比賽的重要性，并且在搶奪籃板球之后及時(shí)采取正確的措施，如此方能在籃球比賽中獲得勝利。從這一點(diǎn)中就可以看出籃球比賽中籃板球?qū)Λ@得勝利的決定性作用和價(jià)值;其次籃板球?qū)τ诨@球比賽中攻防形式轉(zhuǎn)換起到?jīng)Q定性作用。一個(gè)球隊(duì)在籃球比賽中得分越多就容易對(duì)比賽中的攻守形式進(jìn)行有效控制，以此在比賽中想要轉(zhuǎn)換攻守形勢(shì)、打破這種局面，籃板球的搶奪就成為了關(guān)鍵因素。球隊(duì)在奪得籃板球之后不僅意味著能夠?qū)⒈粍?dòng)的形式轉(zhuǎn)換為主動(dòng)進(jìn)攻，還能使球隊(duì)快速找到進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，對(duì)對(duì)方球隊(duì)的節(jié)奏和策略在打亂之后鼓舞己方球隊(duì)的士氣，為后面贏得比賽奠定基礎(chǔ)。

2充分發(fā)揮籃板球在比賽中價(jià)值的幾點(diǎn)思考

2.1強(qiáng)化思想認(rèn)知

搶奪籃板球時(shí)激烈兇狠且頻繁的身體接觸是現(xiàn)代高水平全面對(duì)抗的籃球運(yùn)動(dòng)的具體體現(xiàn)，籃球運(yùn)動(dòng)員如果懼怕頂撞，排斥身體接觸，那就無法順利搶到籃板球;而沒有勇氣和對(duì)方籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行激烈的身體對(duì)抗，使對(duì)方籃球運(yùn)動(dòng)員隨意搶位，便是幫助對(duì)方籃球運(yùn)動(dòng)員加大獲得籃板球的概率。狹路相逢勇者勝，因此就需要加大對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員自身頑強(qiáng)、勇猛以及敢拼敢搶作風(fēng)的培養(yǎng)力度;除此之外，需要加強(qiáng)球員對(duì)每球必?fù)尩男袆?dòng)和思想準(zhǔn)備力度，一旦發(fā)現(xiàn)投籃沒有命中再去搶球就會(huì)失去最佳良機(jī)和位置，這樣即使球隊(duì)中成員有著再好的技術(shù)水平，對(duì)籃板球搶奪優(yōu)勢(shì)獲取的難度也會(huì)有所上升。

2.2良好的搶籃板意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)員并不是天生就擁有籃球意識(shí)，這種意識(shí)是在長期訓(xùn)練中慢慢積累并通過強(qiáng)化培養(yǎng)形成的。在培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的籃板球意識(shí)時(shí)，需要讓運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)@板球有著清晰深刻的認(rèn)知，并明確籃板球在籃球比賽中的實(shí)際價(jià)值。因而在培養(yǎng)籃板球意識(shí)時(shí)可以從反應(yīng)性意識(shí)、指向性意識(shí)以及配合性意識(shí)著手展開分析。反應(yīng)性意識(shí)，就是指場(chǎng)上參賽球員堅(jiān)持樹立投籃不能百發(fā)百中的思想準(zhǔn)備，大力培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員有投必?fù)?、每球必爭的反?yīng)意識(shí)，不能讓對(duì)方輕易就得分;指向性意識(shí)，就是培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)不同的投籃角度、距離以及投籃落地點(diǎn)范圍、投籃后球反彈方向等基本規(guī)律，盡量能夠度快速判斷和反應(yīng)出來籃板球的最佳指向反應(yīng)，避免盲目搶奪;配合性意識(shí)，就需要進(jìn)攻隊(duì)伍在投籃之后及時(shí)并迅速形成對(duì)己方隊(duì)伍有力的層次和隊(duì)形，進(jìn)而保障攻守平衡。

2.3較好的身體素質(zhì)

籃球運(yùn)動(dòng)員本身良好的身體素質(zhì)在籃球比賽中起到重要的作用，而這也是因?yàn)楸荣愔袃煞疥?duì)伍在激烈的對(duì)抗中搶奪籃板球。球員只有具備良好的身體素質(zhì)，才能為自己成為優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這一點(diǎn)在力量和彈跳方面尤甚?；@球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有耐力、力量、柔韌、靈敏、速度等全面能力，并不局限于某一方面。

2.4籃板球默契配合

隨著籃球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，使得兩方隊(duì)伍在比賽中最激烈、最緊張的對(duì)抗地方位于籃下禁區(qū)，贏得比賽的關(guān)鍵更是籃板球的搶奪，這一點(diǎn)需要雙方隊(duì)伍高度重視?；@球運(yùn)動(dòng)員只有依靠隊(duì)伍之間的智慧和力量，運(yùn)用合理的戰(zhàn)術(shù)配合方式形成一個(gè)有機(jī)聯(lián)系的整體，如此才能在賽場(chǎng)中充分發(fā)揮每個(gè)球員的能力。在制定籃板球搶奪配合時(shí)，需要將比賽的具體情況、雙方隊(duì)伍之間的實(shí)力以及己方球隊(duì)隊(duì)員特點(diǎn)作為參考依據(jù)，從而對(duì)每個(gè)球員在得球后的戰(zhàn)術(shù)銜接以及需要控制的區(qū)域進(jìn)行完美布置，并通過內(nèi)擋外搶的配合、內(nèi)打外搶等配合方式進(jìn)行籃板球搶奪。

3結(jié)束語

總而言之，籃球比賽中的籃板球處于決定性的關(guān)鍵位置，雙方球隊(duì)只有搶奪到籃板球才能加大贏得比賽的概率。針對(duì)籃板球在實(shí)際籃球比賽中的價(jià)值，需要充分采取一系列的有效措施，利用合理有效的戰(zhàn)略以及默契的配合，從而在瞬息萬變的賽場(chǎng)上依靠集體的凝聚力取得比賽的勝利。

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作者簡介：

第一作者：倪加琦（1983.7—），男，浙江省杭州市蕭山區(qū)，北京體育大學(xué)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)，學(xué)士學(xué)位，職稱：杭州市陳經(jīng)綸體育學(xué)校，籃球一級(jí)教練。

第二作者：孟青（1982.5—），女，浙江省紹興市，南京體育大學(xué)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)，學(xué)士學(xué)位，職稱：杭州市陳經(jīng)綸體育學(xué)校，籃球一級(jí)教練。