幼兒體能鍛煉中注意事項及對策研究

汪賽男

摘要：隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，人們的物質(zhì)文化生活變得越來越豐富，但與此同時也造成了一些負面影響，例如：人們的體能鍛煉減少;工作、心理壓力增大等，這也是造成我國人們健康素質(zhì)水平下降的原因之一。尤其是在幼兒階段的孩子，他們正處于健康問題的高峰期和矛盾期，所以加強幼兒的體能鍛煉必須今早實現(xiàn)。當(dāng)然，在幼兒體能鍛煉過程中會存在諸多問題，本文就幼兒體能鍛煉過程中的注意事項進行簡短分析，并給出相關(guān)解決對策，以供參考。

關(guān)鍵詞：幼兒;體能鍛煉;注意事項;解決對策

體育是幼兒園教學(xué)過程中必不可少的教學(xué)環(huán)節(jié)，它不僅能豐富幼兒課余生活，還能增強幼兒體質(zhì)以及促進幼兒身心健康發(fā)展。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與”，所以，幼兒教師應(yīng)該在體育活動中注意以下問題，會使教學(xué)效果更佳。

1 幼兒體能鍛煉中的注意事項

1.1 重視幼兒體能鍛煉

幼兒的特點之一就是具有不可控性，而幼兒體能鍛煉是一項長期且艱巨的教學(xué)任務(wù)，由于幼兒自覺性差、自我約束力不強，在體能鍛煉過程中需要教師帶領(lǐng)。一些家長考慮看到幼兒在幼兒園期間的安全問題，建議教師縮短幼兒的鍛煉時間，同時幼兒園為了迎合家長的要求，減少了很多鍛煉體能的訓(xùn)練，這種情況會導(dǎo)致幼兒園對幼兒體能鍛煉過于形式化，根本達不到增強幼兒身體素質(zhì)的效果。所以家長和教師應(yīng)該重視幼兒體能鍛煉，增強幼兒身心健康發(fā)展。

1.2 合理規(guī)劃鍛煉內(nèi)容

一般幼兒園中的體能鍛煉就是讓幼兒玩玩滑滑梯、蹺蹺板之類的，將游戲活動與體能鍛煉搞混淆了，從而忽視了體能鍛煉對幼兒身心發(fā)展的重要性。應(yīng)幼兒教育課程要求，幼兒每天體能鍛煉的時間不得低于一小時，但是因為一些幼兒園管理者對幼兒教育的盲目性，導(dǎo)致極大縮短了幼兒體能鍛煉的時間，以至于幼兒身體素質(zhì)得不到加強，在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常出現(xiàn)生病等現(xiàn)象。這就要求幼兒園合理分配幼兒體能鍛煉的時間和密度以及活動的內(nèi)容與強度。

1.3 注重心理健康教育

教育部門明確規(guī)定，要重視幼兒的健康教育，其中，健康教育包括身體上的教育和心理上的教育，很顯然，對幼兒的體能鍛煉屬于身體上的教育，但幼兒的心理教育同樣不可忽視。幼兒是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，在對其進行體能鍛煉時要注意他們的心理健康，有的幼兒由于性格原因，會出現(xiàn)不合群現(xiàn)象，經(jīng)常默默躲在角落玩耍，也不愛與其他同學(xué)進行交流，這就要求教師要對幼兒進行開導(dǎo)，注重他們的心理健康，從根本上消除幼兒在體能鍛煉過程中的不良現(xiàn)象。

2 幼兒體能鍛煉中注意事項的解決對策研究

2.1 實行親子活動，開展團隊合作

由于一些教師和家長對幼兒體能鍛煉的意識較為薄弱，加之幼兒對體能鍛煉的興趣不高，為了讓幼兒身心得到健康發(fā)展，幼兒園可以利用周末時間組織一些親子活動，讓幼兒與其父母一起參與到體能鍛煉和游戲活動中來，這個過程中，教師也可與那些父母未到場的學(xué)生組隊完成鍛煉，在安慰孩子的基礎(chǔ)上增強自身對幼兒體能鍛煉的意識，在培養(yǎng)幼兒團隊協(xié)作能力的同時，從而促進幼兒全方位發(fā)展。

2.2 結(jié)合幼兒情況，設(shè)計體育游戲

幼兒對大多數(shù)新穎的事物都充滿好奇心，所以教師在對幼兒進行體能鍛煉的過程中，可以適當(dāng)加入一些游戲環(huán)節(jié)。當(dāng)然，所設(shè)置的游戲盡量體現(xiàn)為“新、奇、活”，采用多活潑、新式的游戲來吸引幼兒的興趣，使之體會到新鮮感。當(dāng)然，教師也可以適當(dāng)組織一些具有競爭性的游戲，以此來極大調(diào)動幼兒參與的熱情。這不僅能夠讓幼兒自身特點得到展示，還能促進幼兒養(yǎng)成良好的團隊協(xié)作能力與競爭意識。

2.3 開展安全教育，促進幼兒成長

由于幼兒的自我控制力以及對事物的認知能力較為薄弱，在對其進行體能鍛煉過程中往往會因為各種因素而導(dǎo)致幼兒發(fā)生意外，這就要求教師對幼兒體能鍛煉的項目對幼兒自身沒有危害性，在每次進行體能鍛煉或者游戲活動前，教師需要對周圍的環(huán)境進行檢查，盡可能排查出一切誘發(fā)意外的因素，保障幼兒體能鍛煉安全、舒適的進行。同時教師也應(yīng)該教授幼兒一些必要的安全知識，幫助幼兒建立安全意識，從而提高幼兒的自我保護能力，保障幼兒體能鍛煉的順利進行。

總而言之，幼兒的體能鍛煉有助于幼兒全面、和諧發(fā)展，所以幼兒體能鍛煉的過程是幼兒教育過程中不可或缺的組成部分。教師要讓幼兒明白，生命在于運動。對幼兒而言，體能鍛煉不僅能提高身體素質(zhì)、增強自身活動能力，以及幫助幼兒提高對外界的適應(yīng)能力以及自我保護能力，通過體育鍛煉還能提高幼兒的抵抗力、從而預(yù)防感染疾病，這將為幼兒未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。只有通過體能鍛煉加強幼兒的身體素質(zhì)，才能讓幼兒更加健康、更加積極地參與到未來的學(xué)習(xí)中去，才能更好地完成《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中的任務(wù)要求。

參考文獻：

[1] 吳弘娟.幼兒園體育活動中存在的問題及解決對策[J].幼兒教育，2017（33）.

[2] 許小靜.淺談幼兒體能鍛煉活動中的安全[J].數(shù)碼設(shè)計，2017（21）.

（作者單位：浙江省溫州市龍灣區(qū)第二幼兒園教育集團）