陽光總在風(fēng)雨后

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;挫折;內(nèi)驅(qū)力

【中圖分類號】G441? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2019）80-0025-03

【作者簡介】穆利娟，江蘇省連云港市蒼梧小學(xué)（江蘇連云港，222006）教師，一級教師。

【設(shè)計理念】

小學(xué)高年級學(xué)生處于青春期早期，有些學(xué)生的耐挫力較弱，遇到不順心的事情就會承受不了。因此，教師和家長有必要對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的挫折教育，讓學(xué)生懂得生活不可能一帆風(fēng)順，要用積極、陽光的生活態(tài)度勇敢面對挫折，經(jīng)受挫折的考驗。本節(jié)課通過游戲體驗、自我暗示、故事激勵、助人自助等活動形式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納挫折，提高自己的心理承受力。

【教學(xué)過程】

一、熱身游戲，感知挫折

教師：我們來玩?zhèn)€游戲。我讀《蜜蜂和蜂蜜》的故事，如果聽到“蜜蜂”這個詞，請男生站起來;聽到“蜂蜜”這個詞，請女生站起來，我們來比一比哪些同學(xué)能做對。

PPT出示：東山和西山各有兩群蜜蜂，它們都喜愛釀蜂蜜。一天，兩群蜜蜂相遇了，東山的蜜蜂覺得自己釀的蜂蜜最甜，西山的蜜蜂覺得自己釀的蜂蜜最好。于是，他們決定舉行一場釀蜂蜜比賽。

東山的蜜蜂認(rèn)為，只要多在花叢里勞作就能釀出更多更好的蜂蜜。于是，他們從早到晚不停地在花叢里采蜜，而且他們自己比賽誰每天訪問的花兒最多。一個月過去了，山上的每朵花幾乎都被他們采過蜜了。東山的蜜蜂釀出了許多美味的蜂蜜。

西山的蜜蜂與東山的想法不一樣，他們認(rèn)為采不同種類的花蜜釀出的蜂蜜口味肯定也不一樣。于是，根據(jù)蜜蜂們的喜好分配不同的蜜蜂專采某一種花釀蜂蜜，西山的蜜蜂釀出了很多不同口味的蜂蜜，可是不巧的是比賽快結(jié)束時，西山下了一場暴風(fēng)雨，把它們釀的蜂蜜吹落的吹落，淋濕的淋濕，損失了近一半。

結(jié)果，西山的蜜蜂失敗了。

教師：同學(xué)們，在這個故事中，蜜蜂出現(xiàn)11次，蜂蜜出現(xiàn)10次，你們都做對了嗎？請錯的多的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

學(xué)生：我覺得自己比別人反應(yīng)慢，很沮喪。

教師：此刻，故事中失敗的西山蜜蜂又會有什么感受？

學(xué)生：想哭，覺得自己是失敗者。

教師：看來，有些同學(xué)和西山的蜜蜂一樣遇到挫折，心情有些沮喪。通過今天這一課，相信大家對挫折會有新的感悟。

設(shè)計意圖：通過游戲，一方面活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生參與課堂活動的積極性，另一方面，讓學(xué)生感知挫折在生活中隨處可見，體驗自己和別人遇到挫折時的心理狀態(tài)，為進(jìn)一步深入主題做好鋪墊。

二、案例評析，識別挫折

PPT播放視頻《風(fēng)雨中的西山》。

教師：花兒草兒在風(fēng)雨中搖擺凋零，甚至折枝斷葉，蜂巢也受到了極大的破壞，我們的生活中隨時會有風(fēng)雨，會遇到挫折。通過剛才的小游戲，一部分同學(xué)就感受到了挫折，誰來說一說這一周遇到過哪些挫折。

學(xué)生1：我數(shù)學(xué)考試沒考好。

學(xué)生2：我爸爸和媽媽吵架了。

教師：是啊，這些挫折是我們生活中不可避免的過客，它們陪伴著我們成長。有兩位同學(xué)也遇到了挫折，我們來看看他們的處理方式。

PPT出示：本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生經(jīng)常不寫作業(yè)，老師告訴家長后，他被爸爸打了一頓。第二天，這位學(xué)生便在家中跳樓身亡;一位低年級女學(xué)生，因為幾名男同學(xué)笑話她長得丑、長得胖，放學(xué)回家后割腕自殺。

教師：請同學(xué)們圍繞以下話題思考——兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么影響？這兩名學(xué)生的想法、做法對嗎？這種心理狀態(tài)健康嗎？

學(xué)生1：他們的自殺讓含辛茹苦將他們撫養(yǎng)長大的父母傷心欲絕。

學(xué)生2：他們的親人、老師、同學(xué)肯定也十分難過。

學(xué)生3：告訴家長是對他學(xué)習(xí)的關(guān)心。家長雖然打他，但也是為了他好，下次寫不就行了嘛。就為這點小事自殺也太不值得了吧！

學(xué)生4：我覺得這種心理是不健康的，太傻了。

教師：感謝同學(xué)們的分享。在遇到挫折時，這兩位同學(xué)的處理方式無疑是不理智的，既失去了生命，又給親人帶來了極大的悲痛。

設(shè)計意圖：通過播放視頻，引發(fā)學(xué)生思考——挫折在生活中不可避免，在遇到挫折時不必驚慌，不必自暴自棄，要學(xué)會坦然接受和面對;通過案例使學(xué)生感受挫折處理不當(dāng)帶來的嚴(yán)重后果，幫助學(xué)生分析應(yīng)該如何看待生活中的挫折，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確應(yīng)對挫折的態(tài)度。

三、故事勵志，激發(fā)戰(zhàn)勝挫折的動力

1.感悟頑強(qiáng)精神。

教師：生活中總有許多的風(fēng)風(fēng)雨雨、磕磕絆絆。但是，和圖片中的人比起來，我們遇到的挫折又算什么呢？

PPT出示尼克·胡哲的照片。

教師：他這樣殘疾的身體，給你什么樣的感受？

學(xué)生1：他的殘疾太嚴(yán)重了，我覺得他非常可憐。

教師：他的人生所遇到的挫折跟你比起來怎么樣？

學(xué)生2：跟他比，我所遇到的挫折都不算什么了。

教師：你們想知道在這樣的挫折面前，尼克·胡哲是怎樣做的嗎？

PPT播放尼克·胡哲的勵志故事視頻。

教師：現(xiàn)在，你對他的認(rèn)識還跟剛才一樣嗎？

學(xué)生1：尼克·胡哲的身體殘疾，卻能以這樣頑強(qiáng)的毅力堅持鍛煉、戰(zhàn)勝自己，還如此樂觀，他真了不起！

學(xué)生2：面對人生挫折，他沒有自暴自棄，而是選擇了與命運抗?fàn)?，并取得了成功?/p>

學(xué)生3：挫折不僅沒有打垮他，還讓他的生命之花綻放得更加美麗。

學(xué)生4：這個故事很讓我感動，我們遇到挫折的時候也應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，做生活的強(qiáng)者。

教師：是啊，同學(xué)們都分享了自己的心聲。此時此刻讓我們握緊拳頭，閉上眼睛，在心里默念：我能戰(zhàn)勝挫折！再請你睜開眼睛對你的同伴說：我能戰(zhàn)勝挫折！讓我們一起大聲地告訴所有人：我能戰(zhàn)勝挫折！

設(shè)計意圖：通過尼克·胡哲的典型事例，觸動學(xué)生的心靈，激發(fā)他們戰(zhàn)勝挫折的自信和動力。同時，運用冥想、心理暗示讓學(xué)生告訴自己有能力戰(zhàn)勝挫折。

2.正視自身挫折。

教師：現(xiàn)在你是怎么看待自己遇到的苦惱和挫折的？

學(xué)生1：現(xiàn)在我覺得自己能夠面對生活中的那些挫折了。

學(xué)生2：雖然現(xiàn)在能夠看淡一些小挫折，但是一想到爸爸訓(xùn)斥我的樣子，我還是很難過、氣憤。

學(xué)生3：我遇到的挫折跟別人不一樣，我爸媽離婚了，他們都不要我，我跟奶奶生活，我覺得自己很可憐。

設(shè)計意圖：分享挫折就是尋找共鳴、舒緩心理壓力的過程。同時，尋找戰(zhàn)勝挫折的方法也是這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。

四、助人自助，分享戰(zhàn)勝挫折的方法

教師：看來大家已經(jīng)能夠坦然面對生活中一些小的挫折了，但是還有幾位同學(xué)的苦惱仍未解決，你能把自己戰(zhàn)勝挫折的有效方法分享給他們嗎？

學(xué)生分組討論。

教師：通過討論，把你們覺得有效的方法與大家分享一下吧！

學(xué)生1：有時候被爸媽罵，我也會很生氣，但是冷靜下來想一想，他們也是因為關(guān)心我，而且再想想他們對我的好，也就不生氣了。

學(xué)生2：我在特別生氣、沮喪時，會寫日記，將事情寫下來就不會那么傷心了。

學(xué)生3：在遇到挫折時，我會想“又不是我一個人遇到這種倒霉的事，不必太緊張，要是別人遇到這件事有可能會怎么做呢”，想著想著也就想通了，所以還是要勇敢地克服它。

學(xué)生4：我可能會找好朋友談?wù)勑模屗龓臀页鲋\劃策，即使沒有太好的辦法，說出來心里也會好受很多。

學(xué)生5：我都用阿Q的精神勝利法，“塞翁失馬，焉知非?！?，還有比我更倒霉的人呢。

PPT出示戰(zhàn)勝挫折的方法：

發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……

轉(zhuǎn)移法：到外面玩，先去做其他事……

換位法：如果別人遇到此事，會怎樣做……

安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?/p>

求助法：找人傾訴，尋找辦法……

教師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長過程中的財富。我們相信，不斷戰(zhàn)勝挫折能讓我們的生活更美好，陽光總在風(fēng)雨后！

設(shè)計意圖：通過討論、分享戰(zhàn)勝挫折的方法，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的動力。因為他們年齡相同，經(jīng)歷相似，更容易互相學(xué)習(xí)，獲得勇氣與自信。

五、心靈劇場，鞏固應(yīng)對挫折的內(nèi)驅(qū)力

教師：同學(xué)們分享了很多戰(zhàn)勝挫折的情緒管理技巧，現(xiàn)在就讓我們運用這些方法幫助自己和同伴應(yīng)對生活中的挫折吧！

學(xué)生小組內(nèi)互相幫助，討論解決第三個環(huán)節(jié)中小部分同學(xué)還存在的苦惱。

教師：看來，在大家的幫助下，同學(xué)們都戰(zhàn)勝了自己遇到的挫折。我們不僅在這節(jié)課上學(xué)會了戰(zhàn)勝挫折的方法，還要在今后的日子里做生活的強(qiáng)者。你能創(chuàng)作一句戰(zhàn)勝挫折的心靈雞湯，送給自己和班級的同學(xué)們嗎？

學(xué)生寫下自己戰(zhàn)勝挫折的心靈收獲，并大聲分享給自己和同伴聽。

教師：有一首歌鼓舞了中國女排不怕挫折，奮勇前進(jìn)，今天老師要把這首歌送給在座的每一位同學(xué)。

播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》，學(xué)生跟唱。

教師：成長的路上有陽光、有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?。我們要學(xué)會笑著面對每一場風(fēng)雨，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯。讓我們記住：陽光總在風(fēng)雨后！

設(shè)計意圖：結(jié)合戰(zhàn)勝挫折的方法，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步內(nèi)化于實際生活。寫下寄語和大聲分享，激發(fā)學(xué)生積極自信，熱愛生活，笑對挫折。

【教學(xué)反思】

本節(jié)課從學(xué)生的心理特征出發(fā)，以學(xué)生的活動體驗和自我成長為基礎(chǔ)，讓學(xué)生在參與的過程中，認(rèn)識到挫折是每個人成長道路上必須要面對的挑戰(zhàn)，要正確認(rèn)識挫折，調(diào)整自己的情緒，樂觀地面對生活。

課中筆者采用了學(xué)生喜歡的游戲熱身，引導(dǎo)他們開放自我積極參與活動;用案例評析、故事勵志等方法引起他們的心靈觸動和共鳴;同時，通過同伴之間的交流互助等方式，讓他們掌握一些積極面對挫折的方法。從課堂及課后學(xué)生的反映來看，達(dá)到了預(yù)期的教育效果。<＼＼Ysc01＼d＼江蘇教育＼2019年＼心理＼05＼KT1.TIF>