依托語文課程開展心理健康教育

顏剛 朱兆華

【摘 要】心理健康教育能促進學(xué)生健康成長，是素質(zhì)教育的有機組成部分。除了專門的心理健康教育課，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是學(xué)校心理健康教育發(fā)展的重要趨勢。語文課程有其獨特的思想性和人文性，教師可以充分利用其中蘊含的心理健康教育元素，在教學(xué)過程中踐行心理健康教育理念，滲透心理健康教育內(nèi)容，使學(xué)生在提升學(xué)科素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，不斷提高自我認識，提升心理品質(zhì)，完善自身人格。

【關(guān)鍵詞】語文教學(xué)；滲透；心理健康教育

【中圖分類號】G447 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2019）16-0048-03

【作者簡介】1.顏剛，江蘇省建湖縣寶塔初級中學(xué)（江蘇建湖，224700）教師，一級教師；2.朱兆華，江蘇省建湖縣教育學(xué)會（江蘇建湖，224700）會長，江蘇省建湖縣學(xué)校德育工作負責人，高級教師。

學(xué)校教育的各門課程，無論是顯性的還是隱性的，無論是教學(xué)類的還是活動類的，都包含豐富的心理健康教育元素。語文課程有其獨特的思想性、人文性、情感性，其中蘊含的心理健康教育內(nèi)容尤其豐富可感。語文課程鮮明正向的價值導(dǎo)向可以促進學(xué)生形成積極的“三觀”，深厚的人文內(nèi)涵可以對學(xué)生的精神世界產(chǎn)生深遠的影響，豐富的情感內(nèi)容可以陶冶學(xué)生的情操，具體可感的語文實踐可以提高學(xué)生的人際交往能力。依托語文課程開展心理健康教育的具體做法包括：

一、將心理健康教育內(nèi)容體現(xiàn)在語言文本解讀中

1.培養(yǎng)堅強意志。

毛澤東的《七律·長征》這首詩通過描繪幾幅經(jīng)典場景，表現(xiàn)紅軍指戰(zhàn)員不畏艱難、視死如歸的革命英雄主義精神和樂觀主義精神。通過閱讀本詩，學(xué)生深受感染。這時可讓學(xué)生寫下自己曾遇到的困難和挫折，說出閱讀此詩受到的啟示。很多學(xué)生在分享自己的挫折經(jīng)歷后，表示以后再遇到困難時會以更積極樂觀的態(tài)度去應(yīng)對。教師還可以在此基礎(chǔ)上，引發(fā)學(xué)生討論：在日常學(xué)習(xí)生活中如何鍛煉自己的意志能力。

2.調(diào)節(jié)不良情緒。

蘇軾的《記承天寺夜游》一詩表達了作者因“烏臺詩案”被貶謫后苦悶抑郁的心情。蘇軾排解郁悶心情的途徑是“念無與為樂者，遂至承天寺尋張懷民。懷民亦未寢，相與步于中庭?！绷谠摹缎∈队洝酚浭隽俗髡弑毁H后心情郁悶而游山玩水的過程?？蓪⑦@兩篇文章聯(lián)系起來，設(shè)置環(huán)節(jié)讓學(xué)生思考討論：柳宗元和蘇軾各采用什么途徑排解自己苦悶的心情？對我們有什么啟示？在對比和討論中，學(xué)生認識到柳宗元是通過欣賞美好的山水風景來調(diào)節(jié)自己抑郁的心情；而蘇軾則是找到和自己有相同遭遇的好友張懷民，對其進行傾訴并尋求精神支持，從而排解抑郁情緒。教師可以此啟示學(xué)生，在遇到不良情緒時，要積極尋求多途徑的排解方式，如旅游、找好友或教師傾訴、合理宣泄等。

3.促進家庭關(guān)系和諧。

短文《甜甜的泥土》表現(xiàn)了母愛的偉大和孩子對母愛的渴求。但在這篇小說中，主人公小亮有一個狠毒的后媽和對后媽言聽計從的爸爸，他們不但沒有關(guān)愛小亮，反而讓小亮承擔繁重的家務(wù)，爸爸時常受后媽挑唆打小亮。這個情節(jié)實際延續(xù)了童話《白雪公主》給中國兒童的一個暗示：后媽是漂亮而惡毒的。雖然這篇文章的主題是表現(xiàn)主人公的親生母親對孩子的愛，但這個情節(jié)如果不加引導(dǎo)，很有可能會影響重組家庭的孩子與繼父母情感的建立和維護?？梢蕴岢觥昂髬岆y道一定是惡毒的嗎？”讓學(xué)生思考和討論。事實證明，學(xué)生通過討論，能更客觀地看待重組家庭成員之間的關(guān)系，并思考積極的相處之道。

二、將心理健康教育技能灌注在語文學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中

1.建立多通道感知模式。

根據(jù)神經(jīng)語言學(xué)理論，人們處理信息的方法有3種類型，視覺型、聽覺型及感受型，80%左右的人屬于視覺型。中小學(xué)生正經(jīng)歷從直觀形象思維到抽象邏輯思維不斷發(fā)展的階段，因此在語文教學(xué)過程中，可以通過幫助學(xué)生建立圖像化及多通道感知模式，提高學(xué)生對語文材料的多元化感受和理解能力。

在學(xué)習(xí)《天凈沙·秋思》這首元曲時，可以設(shè)置這樣的流程：在初讀文本后，讓學(xué)生在文字下方配一幅插圖，完成后讓學(xué)生閉上眼睛想象畫面的內(nèi)容。然后睜開眼睛用手蓋住文字內(nèi)容，根據(jù)插圖吟誦出文字內(nèi)容，再引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)作品內(nèi)容和意境，為插圖涂上能夠表達相應(yīng)情感的顏色，探討文本和插圖表達的情感。這個過程就是引導(dǎo)學(xué)生在文字、圖像、情感之間建立多通道感知模式，達到深層理解作品的效果。

2.遵循記憶規(guī)律。

語文學(xué)習(xí)經(jīng)常需要學(xué)生背誦一些內(nèi)容，在布置背誦任務(wù)時，教師可指導(dǎo)學(xué)生遵循記憶規(guī)律，學(xué)會分析材料特點，恰當選用分段記憶法、諧音記憶法、聯(lián)想記憶法、圖像記憶法等方法進行背誦。《送東陽馬生序》這篇文章較長，建議學(xué)生先背誦較短的第二段及第三段，背好后信心會大增。然后根據(jù)第二段與第一段內(nèi)容一一對應(yīng)的特點，把第一段分為五層進行記憶。這樣化整為零的方法，讓學(xué)生在背誦的過程中能更清晰地感知文章的脈絡(luò)，這是對記憶規(guī)律的把握與運用。

3.關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心理。

在語文教學(xué)課堂上，教學(xué)內(nèi)容、教師、學(xué)生和課堂環(huán)境是一體的。因此，教師應(yīng)微笑面對學(xué)生，讓學(xué)生在平和溫暖的氛圍中進行學(xué)習(xí)。在交流中，教師可以嘗試多說“我們”，多與學(xué)生進行目光交流，充分利用恰當?shù)恼Z氣、語調(diào)調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒；根據(jù)學(xué)生不同的個性特點、學(xué)習(xí)特點、行為模式給予不同的學(xué)習(xí)建議；關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理變化，給予理解、支持、鼓勵、暗示等心理幫助。

三、將心理健康教育理念延伸到課外名著閱讀中

1.開展生涯規(guī)劃指導(dǎo)。

名著《鋼鐵是怎樣煉成的》是初中階段學(xué)生的必讀書目之一。通過閱讀，學(xué)生可以感知主人公保爾頑強的意志和為人類事業(yè)而奮斗終生的人生觀。在這本書中，有保爾對人生意義思考的經(jīng)典片段，可以設(shè)計組織主題閱讀交流會，思考：我的人生意義是什么？我如何實現(xiàn)人生價值？引發(fā)學(xué)生對人生觀、價值觀的思考，幫助他們建立恰當?shù)膴^斗目標，為以后的生涯規(guī)劃打下基礎(chǔ)。

2.建立良好人際關(guān)系。

在對《西游記》中的人物形象進行分析時，可以引入“四色性格”分析理論。這一理論把人的性格分為四種基本類型，即活潑型、完美型、力量型與平和型，引導(dǎo)學(xué)生把師徒四人分別對應(yīng)到四種基本類型中，歸納出師徒四人的性格特點。然后請學(xué)生反思自己和同桌大概屬于哪一種類型，具有哪些性格特點，其中哪些是優(yōu)點、哪些是缺點。這樣的交流過程可以使學(xué)生在明確人物形象的基礎(chǔ)上，加深對自己的認識，發(fā)揚優(yōu)點、改正缺點；同時也讓學(xué)生認識到性格的豐富多樣，加深對他人的了解，增強與他人友好相處的意識，促進學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。