戴眼鏡加深近視程度這些與眼睛相關(guān)的謠言不能信

明眸善睞、靈動澄澈、目光如炬……作為心靈的窗戶，人們用很多美麗的辭藻來形容眼睛。

但隨著生活習(xí)慣的改變、電子產(chǎn)品的隨處可及，“小眼球”有了“大問題”。

雪上加霜的是，還有一些關(guān)于眼睛的謠言讓情況變得更糟。

6月6日是第24個全國“愛眼日”，專家梳理盤點(diǎn)關(guān)于眼睛的幾大謠言，助力正確用眼、近視防治。

戴眼鏡會加深近視度數(shù)？

許多家長不愿給孩子配戴眼鏡，擔(dān)心孩子一旦戴上眼鏡就拿不掉，而且覺得戴上眼鏡會加深近視程度。

其實(shí)恰恰相反，青少年近視都是軸性近視（眼軸長度超過正常發(fā)育長度導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體聚焦在視網(wǎng)膜前面，視網(wǎng)膜成像模糊形成近視），基于目前的醫(yī)療技術(shù)，軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，只能控制發(fā)展。

近視而不戴眼鏡，必然導(dǎo)致眼睛過度調(diào)節(jié)去努力看清楚，其結(jié)果只能使眼調(diào)節(jié)痙攣，視力疲勞加重，進(jìn)而促進(jìn)近視度數(shù)不斷加深。孩子發(fā)生近視的年齡越小，意味著他發(fā)展成高度近視的可能性越大，而一副及時(shí)又合適的眼鏡對控制近視十分重要。

發(fā)現(xiàn)兒童近視，及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡后，可在一定程度上緩解視疲勞，再通過改善用眼習(xí)慣，近距離用眼30分鐘，間隔休息5到10分鐘，確保室內(nèi)閱讀照明，并適當(dāng)增加戶外活動（每天2小時(shí)），近視度數(shù)發(fā)展才可能得到控制。

網(wǎng)紅眼藥水可長期使用？

對明眸的追求使許多愛美的人追捧起明星同款網(wǎng)紅眼藥水，認(rèn)為這樣的眼藥水可以瞬間緩解眼部疲勞，消退紅血絲，長期使用對眼睛有益。但事實(shí)真的如此嗎？

該類眼藥水起作用的主要成分包括鹽酸萘甲唑啉、鹽酸羥甲唑啉、鹽酸四氫唑啉、馬來酸氯苯那敏、硫酸軟骨素鈉和薄荷腦等。

眼藥水之所以能去紅血絲是因?yàn)橹饕煞种泻小澳I上腺素受體激動劑”，能夠有效收縮血管，減輕眼部充血。紅血絲去得快但還會回來，長期使用不僅形成依賴（不點(diǎn)就紅），而且還會造成瞳孔散大，血管擴(kuò)張（紅得更重了），嚴(yán)重的甚至可能誘發(fā)青光眼，而這類成分通過鼻黏膜吸收后作用于全身血管還會升高血壓，加重心血管或內(nèi)分泌疾病。

眼藥水中的防腐劑也是對眼睛有害的成分。一般滴眼液由于反復(fù)多次使用均需要添加防腐劑，很多防腐劑對眼表都有一定程度傷害，防腐劑如果符合國家標(biāo)準(zhǔn)且短期使用是不會造成永久損傷的，但如果長期使用，動不動就靠“下藥”來緩解眼睛疲勞無異于殺雞取卵。

散瞳驗(yàn)光對眼睛有害？

散瞳驗(yàn)光有一個更準(zhǔn)確的名字叫“睫狀肌麻痹驗(yàn)光檢查”，是國際公認(rèn)的診斷近視的金標(biāo)準(zhǔn)。

青少年首次配鏡，必須要充分散瞳驗(yàn)光。理論上40歲以下人群的眼睛都存在睫狀肌調(diào)節(jié)，年齡越小，睫狀肌調(diào)節(jié)力越強(qiáng)，未經(jīng)散瞳驗(yàn)光而給出的眼鏡度數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其實(shí)際度數(shù)。甚至相當(dāng)一部分兒童直接驗(yàn)光有一兩百度近視，經(jīng)過充分散瞳后視力為1.0，實(shí)際并沒有近視。

目前臨床使用的睫狀肌麻痹劑主要有：1%阿托品滴眼液或眼膏（長效21天）、1%鹽酸環(huán)噴托酯滴眼液（中效3天）和0.5%復(fù)方托吡卡胺滴眼液（短效6～8小時(shí)）。12歲以下兒童首次驗(yàn)光，強(qiáng)烈建議使用1%阿托品連續(xù)點(diǎn)眼3～4天后到醫(yī)院驗(yàn)光，3周后瞳孔恢復(fù)正常到醫(yī)院確認(rèn)最終驗(yàn)光結(jié)果。

麻痹睫狀肌后的驗(yàn)光結(jié)果可讓醫(yī)生對該眼無調(diào)節(jié)狀態(tài)下的屈光不正情況做到最小偏差的了解，按規(guī)定操作不僅不會對眼睛產(chǎn)生損傷，而且有利于控制近視發(fā)展。

做眼保健操無法改善視力？

有網(wǎng)上傳言說：“做眼保健操無法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩反而導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等?！彪y道做了幾十年的眼保健操都是瞎耽誤工夫？

眼保健操到底有沒有用，要從它的起源講起。1959年1月7日出版的《中華眼科雜志》發(fā)表了《按摩治療49例近視眼的初步經(jīng)驗(yàn)》一文。據(jù)參與其中的老專家回憶，當(dāng)時(shí)中華醫(yī)學(xué)會上海分會進(jìn)行近視調(diào)研，并在上海市推行了眼保健操。

當(dāng)時(shí)已經(jīng)明確，眼保健操能夠讓學(xué)生強(qiáng)制休息眼睛、緩解視疲勞，但不能治療成年人已經(jīng)定型的高度近視。一方面，做眼保健操時(shí)，閉目可以使眼睛得到適當(dāng)休息;另一方面，按摩眼部周圍穴位能夠疏通經(jīng)絡(luò)，改善和促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除和調(diào)節(jié)眼部緊張;此外，眼保健操舒緩的音樂也可以在一定程度上緩解精神壓力。

近年來，有研究者進(jìn)行過關(guān)于眼保健操對于青少年輕度近視干預(yù)的研究，兩個月后用國際標(biāo)準(zhǔn)視力表觀察視力變化。結(jié)果表明，眼保健操干預(yù)輕度近視有效率高達(dá)85.4%。據(jù)《醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐》刊登的一篇文章記載，關(guān)于新編眼保健操對學(xué)生視力低下的預(yù)防效果試驗(yàn)也觀察到了相似的結(jié)果，新編眼保健操總有效率為86.4%。

◎ 來源|科技日報(bào)