拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的意義及實(shí)踐路徑

摘要：在社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展下，也越來越強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生德智體美的教育。在高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)，是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的一種變革，而且拓展訓(xùn)練具有綜合活動(dòng)性的特點(diǎn)，有利于鍛煉與魔力學(xué)生的意志力，提高學(xué)生身心素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。本文先對(duì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的意義進(jìn)行分析，并提出拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實(shí)踐策略。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高校體育;意義

引言

在素質(zhì)教育背景下，越來越注重對(duì)學(xué)生體育能力與素質(zhì)的全面培養(yǎng)。在高校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，有利于改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中提高自身拼搏精神和合作精神，對(duì)學(xué)生未來工作和生活都起到積極影響和作用。

一、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的意義

（一）鍛煉與磨礪學(xué)生的意志力

在高校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，能滿足學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的需求。與傳統(tǒng)體育教學(xué)項(xiàng)目不同，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)能力和意志力。而且拓展訓(xùn)練具有創(chuàng)新、印象持久和娛樂等特點(diǎn)，能充分吸引學(xué)生的注意力，有利于學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練的游戲中，不斷增強(qiáng)學(xué)生樂觀、堅(jiān)持不懈的生活態(tài)度，進(jìn)而有效鍛煉與磨練學(xué)生的意志力，使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中不斷提升體育素質(zhì)與能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（二）有利于提高學(xué)生身心素質(zhì)

體育教學(xué)是戶外教學(xué)活動(dòng)，而在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，除鍛煉與磨礪學(xué)生的意志力外，還對(duì)提高學(xué)生心理素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)能力有著重要的意義。拓展訓(xùn)練具有挑戰(zhàn)極限性的特點(diǎn)，通過拓展訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生敢于面對(duì)各種問題和挑戰(zhàn)的能力，并善于突破自己的極限，從而最大限度的發(fā)揮自我潛能，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)。此外，在拓展訓(xùn)練中，轉(zhuǎn)變以往教師為主導(dǎo)者和指導(dǎo)者和教學(xué)方式，是一種以學(xué)生為主體，教師為引導(dǎo)者的一種教學(xué)活動(dòng)。而且教師可以將教學(xué)內(nèi)容與戶外訓(xùn)練有效結(jié)合，不僅有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和自身潛力，同時(shí)也能提高學(xué)生認(rèn)知、情感方面的能力，比如“挑戰(zhàn)自我”、“高峰體驗(yàn)”等項(xiàng)目，都可以在一定程度上提高學(xué)生身心素質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神

在拓展訓(xùn)練教學(xué)中，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和精神，并且拓展訓(xùn)練課的授課形式多種多樣，在開展團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體主義精神。而且很多拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目比較復(fù)雜，憑借學(xué)生個(gè)人力量很難完成，因此，需要借助團(tuán)隊(duì)的力量才能使訓(xùn)練項(xiàng)目更好的完成。學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作過程中，能學(xué)會(huì)更好的與他人進(jìn)行溝通與協(xié)作，從而不斷完善學(xué)生人格品質(zhì)，令學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到集體協(xié)作的重要性。另外，通過拓展訓(xùn)練，也有利于學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生更好的適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)。

二、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實(shí)踐策略

（一）加強(qiáng)學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)知

為使拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中能夠有效發(fā)展，需要在體育教學(xué)中，不斷提升學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的正確認(rèn)識(shí)和認(rèn)知，從而使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到拓展訓(xùn)練的教學(xué)活動(dòng)中。首先，教師可以在教學(xué)過程中向?qū)W生講解拓展訓(xùn)練的價(jià)值和訓(xùn)練方法，不斷調(diào)動(dòng)學(xué)生拓展訓(xùn)練的興趣和積極性。隨后教師可以將拓展訓(xùn)練內(nèi)容與傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行比較，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練的趣味性和價(jià)值。其次，為進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)知，需要教師根據(jù)學(xué)生拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目需求，在教學(xué)過程中適當(dāng)引入相關(guān)訓(xùn)練項(xiàng)目。例如，籃球比賽、拔河比賽等，先激發(fā)學(xué)的興趣。最后，教師可以引入“孤島求生”等具有挑戰(zhàn)性和趣味性的項(xiàng)目，從而使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練豐富性和趣味性。

（二）合理設(shè)置訓(xùn)練課的項(xiàng)目?jī)?nèi)容

在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，除需要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練任之外，教師還應(yīng)合理設(shè)置訓(xùn)練課的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，從而營(yíng)造良好的體育教學(xué)氛圍。一方面，教師和學(xué)?？梢愿鶕?jù)教學(xué)條件和學(xué)生的實(shí)際情況，為學(xué)生制定合理的訓(xùn)練項(xiàng)目。比如，教師可以根據(jù)學(xué)校自有的操場(chǎng)和游泳館等訓(xùn)練場(chǎng)地，為學(xué)生合理設(shè)置訓(xùn)練項(xiàng)目，并將訓(xùn)練項(xiàng)目劃分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練。使學(xué)生在訓(xùn)練過程中，不斷提高自身能力和綜合素質(zhì)。另一方面，學(xué)校也可以與企業(yè)進(jìn)行合作，豐富戶外訓(xùn)練項(xiàng)目，教師可以利用戶外訓(xùn)練項(xiàng)目，如“飛越峽谷”、“雷區(qū)取水”等相關(guān)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，不斷培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，進(jìn)而有效提高學(xué)生思維創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。

（三）做好拓展訓(xùn)練安全預(yù)防工作

在開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目過程中，有很多的拓展項(xiàng)目都具有一定的危險(xiǎn)性，如果訓(xùn)練不當(dāng)，會(huì)使學(xué)生身心受到傷害。因此，學(xué)校和教師需要做好拓展訓(xùn)練安全預(yù)防工作，從而使學(xué)生能夠更安全的進(jìn)行拓展訓(xùn)練。第一，學(xué)?？梢詫?duì)有關(guān)危險(xiǎn)項(xiàng)目制定相關(guān)安全保障體系，還可以為學(xué)生設(shè)置安全保護(hù)器材，避免學(xué)生受傷。第二，教師在開展拓展訓(xùn)練之前，要告訴學(xué)生正確的操作方法和注意事項(xiàng)，使學(xué)生能夠按照相關(guān)安全規(guī)定完成訓(xùn)練內(nèi)容。第三，需要教師隨身攜帶急救箱，并在學(xué)生訓(xùn)練過程中有效監(jiān)督學(xué)生，進(jìn)而保障學(xué)生的安全，有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。

結(jié)語：

總之，拓展訓(xùn)練能加強(qiáng)高校體育課程的趣味性，不斷提高和激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。在高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，需要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)知，不斷豐富和完善拓展教學(xué)內(nèi)容，并做好安全預(yù)防工作，促進(jìn)拓展訓(xùn)練的有效開展。

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作者簡(jiǎn)介：李向輝（1989.07-），女，漢族，河南鄭州人，學(xué)歷：本科，職稱：中小學(xué)二級(jí)教師，從事體育教育訓(xùn)練學(xué)研究