大學生心理疏導工作的重要性探討

郝杰 李成蔭 浦曉煜

摘要：大學生是國家的未來、民族的希望，大學生的健康成長對國家的發(fā)展有著重要的影響。隨著外部環(huán)境的發(fā)展變化，大學生的心理也存在一些問題，做好大學生心理疏導，使大學生有一個健康的心態(tài)是非常重要的。本文主要闡述了大學生心理疏導的重要性，并針對大學生存在的問題，提出了幾點建議。

關鍵詞：大學生;心理疏導;重要性

習近平總書記在十九大報告中提出“青年興則國家興，青年強則國家強。青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。中華民族偉大復興的中國夢終將在一代青年的接力奮斗中變?yōu)楝F(xiàn)實。”大學生作為青年在國家的建設中發(fā)揮著關鍵的作用。大學生需要保持健康向上、積極地心理狀態(tài)，為民族的振興貢獻自己的力量。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，大學生也面臨著很多的誘惑，導致心理上的偏差，為此，需要做好大學生心理疏導工作，保證大學生的健康成長，使其做一個對社會有用的人。

1、大學生心理疏導的重要性

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活越來越豐富，對生理需求的關注在逐漸下降，更加注重對心理層面的關注。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉(zhuǎn)型和塑造期的大學生來說，大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但隨著外界環(huán)境的變化、心智逐漸成熟、個人角色的不斷轉(zhuǎn)變等等，這些問題都將影響著大學生的心理。大學生的心理問題也逐漸引起了社會的廣泛關注。根據(jù)抽樣數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，近五分之一的大學生都存在不同程度的心理問題，主要表現(xiàn)在心理承受能力弱、感情脆弱、人際交往障礙、意志消沉、沒有明確的人生目標等。這些問題將影響大學生的成長和成才。大學生作為祖國的未來、民族的希望。加強對大學生的心理疏導，培養(yǎng)大學生的身心健康是非常重要的。心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。這不僅關系到國民精神風貌和精神文明建設，更關系到國家的富強。

2、常見的大學生心理問題分析

2.1 受外界環(huán)境的影響，大學生面臨較大的心理壓力

大學生的壓力主要是兩個方面，分別是學習壓力和就業(yè)壓力。學習壓力由于大學生從高中一下子過渡到大學生活，暫時還不適應，而且部分學生對自己所學的專業(yè)并不是很喜歡，對自身的學業(yè)不敢興趣，卻為了考試而不得不學習。就業(yè)壓力，對于很多學生來說，上學就是為了就業(yè)，社會的不斷變革，大學生面臨更多就業(yè)選擇的同時，也面臨更多的就業(yè)競爭，承受更多的心理壓力的負擔。隨之而來的是攻擊心理，精神焦慮、抑郁等。

2.2 外界對大學生有著過高的期望，從而使大學生產(chǎn)生心理焦慮

中國的國情決定了受高等教育的人數(shù)比率仍然是很小。對部分大學生來說，他們認為上學是學生的唯一出路，而成績是檢驗學生好壞的一個標準。來自家庭或者是自身的壓力讓心理承受能力低的學生喘不過氣來而產(chǎn)生焦慮心理。另外，家庭、教師，甚至是國家都對大學生寄予了很高的希望，過大的希望與渺小的大學生個體形成鮮明對比，讓大學生不知所措。

2.3 大學生處于過渡階段，尚不成熟

大學生正處于青年向成年過渡的階段，對大學生來說盡管他們已經(jīng)脫離父母，獨立生活了，但是仍存在閱歷不深、經(jīng)驗不足、獨立生活能力不強的問題，在很多問題上都缺乏正確的認識，容易受到外界的影響和打擊，進而出現(xiàn)各種各樣的問題。當大學身遇到問題和困惑時，不懂自我調(diào)節(jié)、合理發(fā)泄、化解不良情緒，導致他們內(nèi)心痛苦，產(chǎn)生嚴重后果。當前的很多大學生都不具備較強的獨立能力，在個性上也比較自私、為所欲為，以自己的喜好去要求別人，特別是隨著獨生子女人數(shù)的增多。這就導致他們在和同學相處的過程中容易產(chǎn)生一些問題，造成交際困難。情感問題也是影響大學生心理的一個重要問題，很多大學生不能正確認識和處理自己的情感問題，大學生因戀愛而造成的情感危機是誘發(fā)大學生心理問題的重要因素，因戀愛引發(fā)的暴力、自殺不在少數(shù)。

3、大學生心理疏導的具體措施

3.1 優(yōu)化校園環(huán)境，為大學生健康成長營造良好的氛圍

愉悅、寬松的校園環(huán)境是大學生健康成長的客觀條件。，因此，為培養(yǎng)大學生良好的心態(tài)，需要為大學生營造良好的外部環(huán)境。例如居住舒適的學生公寓以及優(yōu)美的校園綠化、充足寬敞的教學大樓、設備齊全的實驗室、資料豐富的圖書館等，為學生健康成長提供良好的物質(zhì)條件。此外，還要營造良好的校園文化環(huán)境和氛圍，加強校園建設的依法治校與以德治校，建設包容、和諧、有序的校園精神文化環(huán)境，培養(yǎng)大學生高尚的人格，陶冶大學生情操。

3.2 加強心理健康教育，培養(yǎng)大學生積極的心態(tài)

要引導大學生以開闊的心胸和積極的心境對待人生、工作、生活和學習，學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，始終保持良好的心態(tài)。樹立公平禮讓、合理競爭、共同發(fā)展的理念，建立和諧的人際關系。教師要加強大學生的心理健康教育，注意傾聽學生的心聲，真正了解學生的愿望和要求，對于學生遇到的問題要及時幫助學生處理，避免引發(fā)心理問題，形成和諧的師生關系。

3.3 關注大學生的需求，提升大學生的精神境界

我們要充分關注大學生的理想、信念和情感以及自身成長與發(fā)展的需要，努力創(chuàng)造讓每個大學生都能根據(jù)自己的選擇發(fā)揮聰明才智的環(huán)境。不同的學生有不同的特點和不同的目標，要善于使用不同的方式來對待學生，做到因人而異。要把解決思想問題同解決實際問題結(jié)合起來，針對大學生最關心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題，切實提供必要的幫助，為大學生的未來做好指引和規(guī)劃，降低大學生的就業(yè)風險。適應引導大學生把個人發(fā)展和國家未來的發(fā)展結(jié)合在一起，將實現(xiàn)自身價值和社會價值統(tǒng)一起來，為民族的振興貢獻自己的力量。

總之，做好大學生心理疏導工作，為大學生始終保持健康、積極、向上的態(tài)度，對實現(xiàn)大學生個人價值和自身發(fā)展有促進作用，也會在一定程度上影響國家的建設發(fā)展。

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