高中生體育課堂中投籃能力提升策略探究

陳侃

摘要：當(dāng)前，在高中體育教學(xué)過(guò)程中，籃球是一項(xiàng)必不可少的教學(xué)內(nèi)容。籃球是一項(xiàng)綜合性較高且對(duì)抗較激烈的運(yùn)動(dòng)，具有強(qiáng)身健體的功能，深受中學(xué)生的喜愛(ài)，其受重視程度越來(lái)越高。為了提高籃球教育、教學(xué)質(zhì)量特別是學(xué)生的投籃能力，體育教師在教育、教學(xué)過(guò)程中要不斷創(chuàng)新教學(xué)方式、方法，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，切實(shí)提高籃球教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)而使學(xué)生更好地融入籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

關(guān)鍵詞：高中體育;投籃教學(xué);策略

籃球投籃運(yùn)動(dòng)與其他體育項(xiàng)目相比，是一項(xiàng)簡(jiǎn)單且符合時(shí)尚潮流的運(yùn)動(dòng)，也是在高中體育教育、教學(xué)過(guò)程中的一項(xiàng)重點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。教師應(yīng)該積極創(chuàng)新教育、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，進(jìn)而提高投籃教學(xué)質(zhì)量和效率，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

1 促進(jìn)學(xué)生身心健康

高中體育教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)過(guò)程中，要幫助學(xué)生對(duì)投籃這項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)有一個(gè)更加深入的理解和體會(huì)。換句話說(shuō)，高中體育教師在教育、教學(xué)過(guò)程中要幫助學(xué)生加深對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的體會(huì)，從而使學(xué)生更好地掌握籃球技能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。因此，高中體育教師在投籃教育、教學(xué)過(guò)程中要給予學(xué)生更多關(guān)于投籃能力的啟示，幫助學(xué)生更好地掌握投籃技能，如護(hù)球、運(yùn)球、上籃、防御等基本技能。由于籃球運(yùn)動(dòng)具有個(gè)性化特征，很多籃球運(yùn)動(dòng)員在具備基本技能的同時(shí)，也有著不同于他人的獨(dú)特的投籃技能，這就是投籃的獨(dú)特魅力。毫無(wú)疑問(wèn)，高中體育教師在傳授學(xué)生投籃技能的教育、教學(xué)過(guò)程中，既要幫助學(xué)生扎實(shí)投籃的基礎(chǔ)動(dòng)作，還要培養(yǎng)學(xué)生的思維創(chuàng)新能力。高中體育教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)、發(fā)展更加科學(xué)、專(zhuān)業(yè)的投籃技能，進(jìn)而形成獨(dú)特的風(fēng)格。高中體育教師在教學(xué)過(guò)程中要實(shí)施針對(duì)性訓(xùn)練，對(duì)于身體柔韌性軟、動(dòng)作靈活的學(xué)生要培養(yǎng)其有關(guān)運(yùn)球的專(zhuān)業(yè)技能，使其能充分發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處;對(duì)于身體協(xié)調(diào)能力較弱而跑動(dòng)能力較強(qiáng)的學(xué)生，高中體育教師則可以幫助其訓(xùn)練籃下專(zhuān)業(yè)技能。學(xué)生經(jīng)過(guò)進(jìn)行有針對(duì)性的投籃技術(shù)訓(xùn)練，其個(gè)性能得到充分發(fā)展，在投籃學(xué)習(xí)過(guò)程中形成個(gè)人特色，進(jìn)而提高其學(xué)習(xí)興趣，讓其更加熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高投籃的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。

2 通過(guò)游戲教學(xué)，提高投籃教學(xué)效率

在高中階段，高中生面臨嚴(yán)峻的高考形勢(shì)，學(xué)習(xí)任務(wù)艱巨，心理壓力非常大，因而情緒波動(dòng)也比較大。所以，在投籃教育、教學(xué)過(guò)程中，高中體育教師可以通過(guò)將游戲合理有效地融入投籃教學(xué)活動(dòng)，進(jìn)一步緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，通過(guò)提高學(xué)生的參與熱情，進(jìn)而提高投籃教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。高中體育教師應(yīng)該積極把游戲教學(xué)方式融入投籃教學(xué)過(guò)程，科學(xué)合理地將游戲與投籃相結(jié)合，設(shè)計(jì)出具有吸引力的教學(xué)內(nèi)容，改變單一、枯燥、乏味的傳統(tǒng)體育教學(xué)方式，讓學(xué)生在輕松愉快的游戲氛圍中，更好地掌握投籃知識(shí)和投籃各項(xiàng)技能。與此同時(shí)，通過(guò)游戲教學(xué)形式，可以讓學(xué)生之間增加彼此的了解，增強(qiáng)學(xué)生之間的溝通和交流，使學(xué)生與學(xué)生之間的配合更加默契，通過(guò)共同學(xué)習(xí)和進(jìn)步，構(gòu)建良好的校園關(guān)系。

例如，在投籃教學(xué)過(guò)程中，教師可以根據(jù)學(xué)生對(duì)于投籃運(yùn)動(dòng)的掌握情況，組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽，每?jī)擅麑W(xué)生分成一組，一名學(xué)生負(fù)責(zé)阻擋，一名學(xué)生負(fù)責(zé)運(yùn)球投籃，每組比賽時(shí)間為5分鐘，最后選擇成績(jī)優(yōu)異的三個(gè)小組進(jìn)行決賽。這種教學(xué)方法，有利于學(xué)生更好地參與到投籃教學(xué)過(guò)程，通過(guò)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好地掌握投籃技能和投籃知識(shí)，進(jìn)而提高投籃教學(xué)質(zhì)量。

3 運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)方式，提升學(xué)生的綜合能力

當(dāng)前，在投籃教育、教學(xué)過(guò)程中，“合作”發(fā)揮著非常重要的作用，同時(shí)也是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中所必備的一項(xiàng)技能。隨著新課程改革的不斷深入和發(fā)展，對(duì)于體育教育、教學(xué)中的投籃教學(xué)有了更高的要求和標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校、家長(zhǎng)越來(lái)越關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、合作能力等。在高中體育投籃教育、教學(xué)過(guò)程中，高中體育教師可以進(jìn)行更深層次的投籃知識(shí)探索，這可以通過(guò)運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)方式展現(xiàn)出來(lái)。高中體育教師在教學(xué)過(guò)程中，要讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)方式積極表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法，小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)方式可以讓學(xué)生對(duì)于籃球知識(shí)和技能進(jìn)行更好的溝通和交流，讓學(xué)生把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐活動(dòng)中去。

小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方式可以充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在進(jìn)行投籃的學(xué)習(xí)過(guò)程中，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行交流和探討，讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)、相互幫助，提高學(xué)生對(duì)于理論知識(shí)的掌握能力和實(shí)踐中的運(yùn)用能力。比如，在“運(yùn)球”學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生把知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去，讓學(xué)生在輕松自在的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高學(xué)生的綜合能力。

4 結(jié)語(yǔ)

總之，要在高中體育教育、教學(xué)過(guò)程中提升學(xué)生的投籃能力，要求高中體育教師要不斷創(chuàng)新教育、教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，探索出符合學(xué)生學(xué)習(xí)的方式和方法，提升學(xué)生的綜合能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

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（作者單位：福建省寧德市第五中學(xué)）