淺談學(xué)生心理健康教育

王梅

摘 要：心理健康是每個(gè)人健康的重要組成部分，但是心理的健康總是容易被忽略，因此我們應(yīng)該加強(qiáng)每一個(gè)人對(duì)心理健康的重視，并通過(guò)多種形式進(jìn)行心理健康教育，增強(qiáng)他們的心理健康素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；不健康的表現(xiàn)；探索模式；整合資源

一、 目前我國(guó)學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)

（一） 厭學(xué)心理

現(xiàn)階段，有不少的中小學(xué)生由于外部大環(huán)境以及自身原因的共同作用，過(guò)于沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，不愛(ài)學(xué)習(xí)，甚至是抵觸學(xué)習(xí)。也有一部分學(xué)生是因?yàn)樽陨碇橇^差，學(xué)習(xí)成績(jī)較為落后，經(jīng)常受到老師以及同學(xué)的冷嘲熱諷，喪失了學(xué)習(xí)的信心，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)的心理。

（二） 攀比心理

隨著生活條件的逐步提高，每個(gè)家庭在衣食住行方面都有了顯著提高，中小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活條件也隨之提高。富足的生活，滋長(zhǎng)了社會(huì)上的攀比之風(fēng)，這些也影響到了學(xué)校，不少學(xué)生也產(chǎn)生了攀比的心理。

（三） 暴力傾向

近幾年，中小學(xué)校園暴力事件層出不窮，嚴(yán)重影響了學(xué)校的教學(xué)秩序，更影響了學(xué)生的身心健康。社會(huì)暴力、網(wǎng)絡(luò)暴力泛濫成災(zāi)，這些都是中小學(xué)生產(chǎn)生暴力傾向的重要外因。校園暴力已經(jīng)到了必須整治的階段了。

（四） 自卑心理

一小部分學(xué)生由于家庭比較貧困，或者由于家庭離異，或者是由于學(xué)習(xí)成績(jī)比較差，亦或者自身的生理缺陷，從而產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理。

（五） 逆反心理

逆反心理主要產(chǎn)生于高年級(jí)的學(xué)生，主要表現(xiàn)為：在學(xué)校，不聽(tīng)從學(xué)校以及教師的安排，討厭任課教師，不遵守校紀(jì)校規(guī)，故意與學(xué)?；蚪處煂?duì)著干；在家里，不服從家長(zhǎng)，頂撞家長(zhǎng)，不聽(tīng)勸說(shuō)，我行我素，不考慮后果。

（六） 焦慮心理

由于學(xué)業(yè)的壓力，一些有著進(jìn)取心的中小學(xué)生還容易產(chǎn)生焦慮心理。這是因?yàn)檫@部分學(xué)生認(rèn)真好學(xué)，以取得好成績(jī)?yōu)樽约旱膶W(xué)習(xí)目的。一旦學(xué)習(xí)上遇到挫折，學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，就會(huì)過(guò)于苛責(zé)自己，使自己處于緊張、焦慮的情緒之中。

二、各種不同心理健康模式的探索

1.“以人為本”的心理健康教育模式

課堂教學(xué)中，以學(xué)生為發(fā)展主體，建立新型師生關(guān)系。教師重新定位自己作為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、支持者、幫助者和激勵(lì)者的角色，成為交流意見(jiàn)的參與者，成為幫助發(fā)現(xiàn)矛盾而不是揭示現(xiàn)有真理的人，使學(xué)生成為發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的人。在課堂教學(xué)中，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力。健康、和諧、互動(dòng)的學(xué)習(xí)是讓學(xué)生去收集和處理各種有效信息，而這個(gè)過(guò)程是創(chuàng)設(shè)健康和諧課堂的一項(xiàng)主要因素。教師角色的轉(zhuǎn)變，即由“師尊型”轉(zhuǎn)變?yōu)槠降葘?duì)話型；由傳統(tǒng)的“灌輸型”轉(zhuǎn)變?yōu)榛?dòng)式；由“單一型”轉(zhuǎn)變?yōu)楫惪诋惵曅?；由“批評(píng)型”轉(zhuǎn)變?yōu)榧?lì)評(píng)價(jià)型等。

2.心理劇心理健康教育模式

主要是用于防止學(xué)生對(duì)自身心理問(wèn)題的掩飾傾向，不是針對(duì)全體學(xué)生。在學(xué)校開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作，總會(huì)遇到或多或少的來(lái)自學(xué)生方面的心理阻抗，他們往往因?yàn)槿狈Π踩械仍?，不敢或羞愧表達(dá)自己的想法，隱藏了自己的心理問(wèn)題，這不利于心理咨詢工作的有效性。心理劇作為一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法，起到心理診斷和治療的目的。在表演過(guò)程中，當(dāng)事人在劇中扮演角色將自己的心理問(wèn)題展現(xiàn)出來(lái)。在心理教師和其他參與者的幫助下，他們學(xué)會(huì)了解決自己的心理問(wèn)題。同時(shí)，表演者和觀眾也會(huì)受到啟發(fā)和幫助。與其他心理療法相比，它具有許多獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

3.預(yù)防型大學(xué)生心理健康教育模式

指教育者通過(guò)心理測(cè)試建立大學(xué)生心理健康檔案，通過(guò)高校各職能部門(mén)共同參與建立大學(xué)生心理健康教育環(huán)境，對(duì)大學(xué)生個(gè)體或團(tuán)體進(jìn)行連續(xù)的、不間斷的“心理干預(yù)”，構(gòu)建主動(dòng)教育、輔導(dǎo)和被動(dòng)診治相結(jié)合的心理健康教育模式。構(gòu)建預(yù)防型心理健康教育模式應(yīng)從以下幾個(gè)著眼點(diǎn)入手：①注重多元參與。②強(qiáng)化外界干預(yù)。③倡導(dǎo)主體自我教育。④建設(shè)專兼職相結(jié)合的教師隊(duì)伍。⑤堅(jiān)持心理普查，建立健康檔案。⑥注意和學(xué)科教學(xué)的相互滲透。⑦加強(qiáng)投入。

4.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式

主要體現(xiàn)在四個(gè)方面：①在網(wǎng)上普及心理健康教育，包括學(xué)業(yè)心理指導(dǎo)、人際關(guān)系指導(dǎo)、就業(yè)心理指導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、開(kāi)展網(wǎng)上心理導(dǎo)航服務(wù)。②在網(wǎng)上開(kāi)展心理健康調(diào)查、建立心理測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)。③在網(wǎng)上進(jìn)行心理咨詢。④在網(wǎng)上開(kāi)展心理交流與討論。

三、合理運(yùn)用信息教學(xué)資源，有效整合利用，達(dá)成教育目標(biāo)

隨著信息技術(shù)的應(yīng)用，對(duì)教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展起到了促進(jìn)作用，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中也可以充分運(yùn)用新型教學(xué)資源，通過(guò)對(duì)新型教學(xué)資源的有效整合與利用，達(dá)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的。這對(duì)教師的工作提出了更高的要求，要求教師具備網(wǎng)絡(luò)信息收集與處理能力，能夠充分利用互聯(lián)網(wǎng)等多種教學(xué)平臺(tái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，充分運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)背景下的案例，對(duì)學(xué)生起到引導(dǎo)作用。同時(shí)積極利用互聯(lián)網(wǎng)引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生觀看一些心理健康教育文字資料與視頻資料等，在不知不覺(jué)中對(duì)學(xué)生的心理健康教育起到浸潤(rùn)作用。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生積極利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)向教師反映在心理層面的問(wèn)題，加強(qiáng)與教師的在線交流與溝通，教師及時(shí)對(duì)同學(xué)們的心理問(wèn)題進(jìn)行解答。

四、進(jìn)行引導(dǎo)性教育，避免直接生硬式教育

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中要求采用正確的方法，盡量避免采用過(guò)于直接而生硬的教學(xué)方式，對(duì)學(xué)生運(yùn)用引導(dǎo)性心理健康教育方法。這指的是在開(kāi)展普適性的心理健康教育以及重點(diǎn)訪談教學(xué)過(guò)程中都應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效地心理訪談，對(duì)學(xué)生進(jìn)行多種形式的引導(dǎo)，注重心理健康教學(xué)活動(dòng)的靈活性與有效性。針對(duì)學(xué)生比較容易出現(xiàn)的一些心理問(wèn)題開(kāi)展一些普適性的心理講座，通過(guò)多種合理方式積極引導(dǎo)學(xué)生參與其中。從學(xué)生日常的學(xué)習(xí)與生活談起，逐漸過(guò)渡到學(xué)生遇到的心理疑惑與問(wèn)題等，提升學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注度與興趣。

教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，采用對(duì)學(xué)生積極引導(dǎo)的方式，而不是直接告訴學(xué)生對(duì)錯(cuò)的處理方式，通過(guò)大量的實(shí)踐與案例對(duì)學(xué)生起到引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行思考與總結(jié)。同時(shí)積極運(yùn)用大量的案例對(duì)學(xué)生采用引導(dǎo)性的教育方式，尋找心理教育的有效切入點(diǎn)，從多種角度有效促進(jìn)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，充分運(yùn)用多種教學(xué)案例對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效引導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

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