胃腸專家希望你知道5件事

詹文彬

現(xiàn)如今，在醫(yī)療水平和生活水平不斷提高的同時(shí)，胃腸疾病患者的人數(shù)也在不斷提高。在我國(guó)，患有不同程度、種類的胃腸道疾病患者占總?cè)丝诘陌顺勺笥?。胃腸道是人體最大的微生態(tài)系統(tǒng)，同時(shí)也是人體最大的排毒器官，在人體中起著舉足輕重的地位，胃腸道的壽命和人體壽命息息相關(guān)，其不僅能夠吸收消化食物，還可以協(xié)助其它臟器調(diào)節(jié)，正常人群一旦胃腸道出現(xiàn)問(wèn)題則會(huì)產(chǎn)生反酸、胃痛、便秘、食欲不振、消化不良等疾病，因此胃腸道直接影響人體的健康。盡管胃腸道的健康如此重要，然而大部分人群對(duì)胃腸的健康卻不夠重視，在工作和生活的壓力下，他們認(rèn)為腸胃不舒服是一樁小事，就是因?yàn)椴划?dāng)飲食產(chǎn)生的，過(guò)段時(shí)間就好了，每個(gè)人都有不用重視。實(shí)則不然，胃腸疾病會(huì)對(duì)健康造成非常巨大的影響，并且胃腸疾病治療不及時(shí)可能會(huì)誘發(fā)十分嚴(yán)重的并發(fā)癥，因此我們應(yīng)該重視自己的胃腸道健康，積極預(yù)防胃腸道疾病。人體保持健康，離不開胃腸道的辛勤工作，因此我們要密切注意胃腸道的相關(guān)事項(xiàng)。下面，我們來(lái)了解一下胃腸專家希望我們知道的五件事。

（一）注意觀察大便

對(duì)于胃腸道疾病的反應(yīng)，大便是一個(gè)非常好的觀察標(biāo)本，便后對(duì)大便的顏色、性質(zhì)、是否帶血等情況進(jìn)行觀察評(píng)估，有助于盡早掌握胃腸道病變。因此，大便之后不要急于沖水，應(yīng)進(jìn)行觀察，一旦發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象，應(yīng)做到心中有數(shù)或及時(shí)就醫(yī)。如我們可以通過(guò)大便顏色進(jìn)行排查，因大便內(nèi)還有膽黃素，所以正常的大便都為黃色或者是棕黃色，因此一旦發(fā)現(xiàn)大便呈黑色，或許是上消化道出血造成的；若大便呈灰土色，也許是膽道堵塞或者黃疸等因素造成的；如果大便中有鮮紅血液，可能是痔瘡或者結(jié)腸息肉（良惡性均有可能）造成的；大便呈暗紅色也許和息肉、腸道潰瘍或者大腸癌有關(guān)；

觀察大便的同時(shí)也要注意我們的排便習(xí)慣，一旦排便習(xí)慣發(fā)生改變，應(yīng)先查找原因，如若是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣改變導(dǎo)致則無(wú)需在意，但如若是藥物因素引起的，則需控制藥物的副作用，排便習(xí)慣的改變還可能是甲狀腺出現(xiàn)問(wèn)題，甚至是腸癌早期的預(yù)警信號(hào)。

（二）密切注意臭屁

放屁是人體正常的生理現(xiàn)象，但是放屁過(guò)臭、過(guò)量就不正常了。大量放臭屁的原因與食物的選擇、飲食習(xí)慣和胃腸道疾病、便秘、糖尿病等息息相關(guān)。食用高量淀粉的食物會(huì)導(dǎo)致放屁增多，吃飯狼吞虎咽也會(huì)導(dǎo)致放屁增多，胃炎、胃脹氣等消化系統(tǒng)疾病也會(huì)導(dǎo)致大量放臭屁，便秘會(huì)導(dǎo)致放屁臭，同時(shí)高糖、高油食物會(huì)給腸道細(xì)菌提供養(yǎng)料，導(dǎo)致放臭屁。因此，如果你的屁量增多也氣味難聞，就需要重視一下了。此外，如若是因?yàn)樗幬锂a(chǎn)生的副作用，則需遵醫(yī)囑進(jìn)行腸道菌群平衡恢復(fù)。

（三）就診時(shí)，詳細(xì)介紹飲食

向醫(yī)生詳細(xì)介紹飲食內(nèi)容和飲食習(xí)慣，能夠?yàn)獒t(yī)生查找病因提供重要幫助，從而避免進(jìn)行侵入性檢查，減少不必要的花費(fèi)，提高診治效率和滿意度。例如患者出現(xiàn)輕度的胃酸反流現(xiàn)象，醫(yī)生詳細(xì)了解其近期飲食后，建議其無(wú)需用藥，只需減少油膩食物的攝入以及不要在睡前進(jìn)食，就可以治愈；如患者出現(xiàn)腹瀉癥狀，醫(yī)生會(huì)建議患者不要使用含有山梨糖醇的制品；如患者便秘，通過(guò)問(wèn)詢近期的飲食內(nèi)容和習(xí)慣，可能發(fā)現(xiàn)是喝水量不足以及食用膳食纖維少造成的，因此只需要多喝水、食用膳食纖維豐富的食物就可解決。

（四）不良情緒容易引起腸道疾病

很多不良情緒都會(huì)誘發(fā)腸道疾病，二者相輔相成，極容易產(chǎn)生惡性循環(huán)。這是因?yàn)槲改c道系統(tǒng)和大腦中都含有能進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的物質(zhì)——血清素受體，且胃腸道內(nèi)神經(jīng)的水量比脊髓內(nèi)要多，大腦、腸神經(jīng)、脊髓三個(gè)系統(tǒng)是協(xié)同工作的。

因此，臨床上部分采用控制焦慮、抑郁的藥物對(duì)胃腸道疾病進(jìn)行治療，也取得了良好的效果，同時(shí)對(duì)患者實(shí)施認(rèn)知行為療法也有助于治療。

（五）篩查疾病要詳細(xì)

胃腸道疾病種類繁多、不易確診，因此需詳細(xì)篩查，通過(guò)排除法確定病因。診斷時(shí)，臨床醫(yī)生會(huì)詳細(xì)詢問(wèn)病史，并要求患者進(jìn)行血液、糞便檢查，必要時(shí)還會(huì)做內(nèi)窺鏡、腸鏡或者采用影像學(xué)方式進(jìn)行檢查。

關(guān)于胃腸道的五件事，你都了解了嗎？