戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施策略

摘要：在大學(xué)體育的教學(xué)中應(yīng)用戶外運(yùn)動(dòng)的教學(xué)形式，會(huì)讓學(xué)生在體育課堂的學(xué)習(xí)中融入自然，在大學(xué)體育教學(xué)中開展戶外運(yùn)動(dòng)的教學(xué)形式，會(huì)對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的意義。在大學(xué)體育課堂教學(xué)中開展戶外運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)形式，會(huì)有助于學(xué)生在體育課堂中提升自身的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)。同時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)在大學(xué)體育課堂中的開展會(huì)實(shí)現(xiàn)體育課堂教學(xué)形式的更新。打破傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)方式，突破體育教學(xué)的封閉性，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中能夠感受自然，深化學(xué)習(xí)成果。文章中就主要講述了戶外運(yùn)動(dòng)在大學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施策略。

關(guān)鍵詞：戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;大學(xué)體育;教學(xué);實(shí)施策略;研究

前言：戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在大學(xué)體育教學(xué)中的開展和應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)了在教學(xué)中創(chuàng)新教學(xué)形式和教學(xué)過程的目標(biāo)。直接豐富了體育課堂中的教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生在體育課堂中的學(xué)習(xí)提供了更大發(fā)展空間。這樣就為教師在體育課堂中培養(yǎng)的學(xué)生的體育合作精神提供了條件。大學(xué)體育教師在教學(xué)中要認(rèn)識(shí)到戶外訓(xùn)練教學(xué)的重要性，同時(shí)更新自己的教學(xué)觀念，在大學(xué)的體育課堂中設(shè)計(jì)和構(gòu)建戶外體育教學(xué)的模式，這樣才會(huì)讓學(xué)生在體育課堂中不斷的提升自己的綜合體育學(xué)習(xí)水平，增強(qiáng)學(xué)生在體育課堂中學(xué)習(xí)的素質(zhì)。

一、在大學(xué)體育教學(xué)中實(shí)行戶外運(yùn)動(dòng)的意義

（一）豐富大學(xué)體育課堂中的教學(xué)內(nèi)容

以往的大學(xué)體育教學(xué)中在教學(xué)內(nèi)容上會(huì)比較枯燥，忽視學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中的心理需求，很多的體育訓(xùn)練項(xiàng)目都是以個(gè)人比賽競(jìng)技的形式為主，學(xué)生沒有在體育課堂中得到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的提升。然而在大學(xué)體育訓(xùn)練中開展戶外運(yùn)動(dòng)的形式，會(huì)讓學(xué)生與社會(huì)和自然親密的結(jié)合和聯(lián)系，有效的突破了以往大學(xué)體育課堂教學(xué)中的弊端，完善了大學(xué)體育課堂教學(xué)中的體系，會(huì)推動(dòng)大學(xué)體育課堂教學(xué)模式的改革[1]。

（二）提升學(xué)生素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)

大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力和就業(yè)的壓力。因此，參加體育練習(xí)的時(shí)間較少這樣就直接使得很多大學(xué)生都處在身體的亞健康狀態(tài)，大學(xué)生的心理問題也是社會(huì)中關(guān)注的重點(diǎn)，學(xué)校在體育課堂教學(xué)中開展戶外活動(dòng)的模式，會(huì)讓學(xué)生在集體活動(dòng)的過程中逐漸的形成相互幫助的意識(shí)。同時(shí)，在與大自然的緊密接觸中也會(huì)有利于學(xué)生的身體健康成長。戶外訓(xùn)練的模式還會(huì)提升學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，同時(shí)提升學(xué)生的溝通和協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)大學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)中的綜合發(fā)展[2]。

（三）增加學(xué)生的靈活性和韌性

教師可以通過一些特定的戶外訓(xùn)練內(nèi)容，逐漸的在戶外訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的韌性。這樣學(xué)生在面對(duì)生活中的問題和學(xué)習(xí)中的壓力時(shí)就會(huì)應(yīng)用健康的意識(shí)和心理去處理，減少大學(xué)生惡性行為的發(fā)生。再者教師可以應(yīng)用一些特定的體育訓(xùn)練活動(dòng)，在戶外運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)的更加靈敏，以實(shí)際的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式從不同的角度綜合的提升學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和能力[3]。

二、在大學(xué)體育教學(xué)中實(shí)行戶外運(yùn)動(dòng)的策略

（一）鞏固大學(xué)體育戶外活動(dòng)的師資力量

戶外運(yùn)動(dòng)的模式在大學(xué)體育課堂教學(xué)中的運(yùn)用，在帶來豐碩成果的同時(shí)需要學(xué)校注資專業(yè)的教師隊(duì)伍，讓教師還具備科學(xué)合理的設(shè)計(jì)戶外訓(xùn)練項(xiàng)目的能力。在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶外訓(xùn)練過程中，教師還應(yīng)該具備示范的身體素質(zhì)。上述目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要大學(xué)學(xué)校在體育戶外活動(dòng)的訓(xùn)練的課堂中加強(qiáng)師資力量的注資，綜合的提升大學(xué)體育教師的教學(xué)水平，為在大學(xué)體育課堂中有效開展戶外訓(xùn)練模式提供必備的條件。

例如：學(xué)?？梢栽诮處熉毠さ墓べY方面做出相應(yīng)的改革，以優(yōu)質(zhì)的待遇和工資的吸引體育教學(xué)中的高水平人才參與大學(xué)體育的教學(xué)。同時(shí)學(xué)校還可以定期組織大學(xué)體育教師學(xué)習(xí)在戶外運(yùn)動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)和知識(shí)，對(duì)大學(xué)體育教師進(jìn)行綜合的培訓(xùn)讓體育教師扎實(shí)地掌握基本戶外訓(xùn)練的理論知識(shí)體系，詳細(xì)的了解戶外運(yùn)動(dòng)過程中可開展的項(xiàng)目內(nèi)容，同時(shí)教師還應(yīng)該具備在戶外運(yùn)動(dòng)開展過程中的應(yīng)急能力，這樣就為在大學(xué)體育課堂教學(xué)中開展戶外訓(xùn)練的模式和保證學(xué)生在戶外訓(xùn)練中的安全問題，提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和條件。

（二）合理選擇戶外運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容

在大學(xué)體育課堂教學(xué)中開展戶外運(yùn)動(dòng)的形式，教師首先要了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中的興趣點(diǎn)所在，根據(jù)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的實(shí)際需要，教師有針對(duì)性地開展戶外訓(xùn)練的模式，這樣就會(huì)精準(zhǔn)地幫助學(xué)生提升運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)緩解大學(xué)生在學(xué)習(xí)以及生活中的壓力，讓學(xué)生在戶外訓(xùn)練的活動(dòng)中放松心情。教師還應(yīng)該注意開展戶外活動(dòng)的環(huán)境基礎(chǔ)，針對(duì)天氣環(huán)境和地理位置的不同，開展不同的戶外訓(xùn)練模式，有效的在學(xué)校的體育戶外活動(dòng)教學(xué)中為學(xué)生構(gòu)建基礎(chǔ)的環(huán)境優(yōu)勢(shì)。

例如：在大學(xué)體育教學(xué)中開展戶外訓(xùn)練模式之前，教師可以在學(xué)校中開展民意收集的活動(dòng)，以調(diào)查問卷的形式收集學(xué)生的興趣愛好，以及學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的不同壓力。根據(jù)調(diào)查問卷中顯示的內(nèi)容，開展合適的戶外活動(dòng)形式。做到有針對(duì)性的為學(xué)生開展戶外學(xué)習(xí)活動(dòng)內(nèi)容。同時(shí)教師針對(duì)天氣的不同和地理環(huán)境的不同，也要對(duì)體育戶外運(yùn)動(dòng)的形式做出相應(yīng)的改變，合理和針對(duì)性的戶外教學(xué)內(nèi)容會(huì)讓學(xué)生在課堂中主動(dòng)參與，讓學(xué)生不斷的在戶外訓(xùn)練中明白體育學(xué)習(xí)的意義。

（三）保證學(xué)生在戶外活動(dòng)中的安全

戶外活動(dòng)模式雖然在一定程度上改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端，完善了以往體育教學(xué)中的陋習(xí)。但是戶外訓(xùn)練模式自身也有著一定的短板就是安全問題。戶外的環(huán)境比較復(fù)雜，其中刺激性以及探險(xiǎn)性特點(diǎn)的內(nèi)容其背后都顯現(xiàn)著很多的危險(xiǎn)因素。因此，要求大學(xué)體育教師在開展戶外活動(dòng)的過程中一定要設(shè)計(jì)好應(yīng)急預(yù)案，同時(shí)自身要掌握處理突發(fā)問題的能力，在開展戶外訓(xùn)練的過程中一定要做到高度警惕減少意外事故的發(fā)生，在保證學(xué)生安全的前提下提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

例如：教師可以通過網(wǎng)絡(luò)搜集、實(shí)地考察等形式在體育的戶外訓(xùn)練開始之前做好準(zhǔn)備工作。同時(shí)，教師也要注意在戶外運(yùn)動(dòng)課堂開始以前利用一定的時(shí)間向?qū)W生宣講戶外訓(xùn)練中的安全問題。培養(yǎng)學(xué)生自身具備一定的處理復(fù)雜情況和事故的能力，做到在戶外訓(xùn)練中的自我保護(hù)。同時(shí)教師還應(yīng)該注意提前做好實(shí)地考察，同時(shí)在學(xué)生的戶外訓(xùn)練過程中做好監(jiān)督，準(zhǔn)備好應(yīng)急藥箱和車輛的，保證學(xué)生在戶外活動(dòng)學(xué)習(xí)中的安全。

結(jié)語：綜上所述，戶外訓(xùn)練在大學(xué)體育課堂中的應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)體系的創(chuàng)新。會(huì)有效的在體育課堂中促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展。戶外訓(xùn)練模式的開展實(shí)現(xiàn)了體育教學(xué)內(nèi)容的豐富，同時(shí)會(huì)讓體育教學(xué)在時(shí)間上得到了延伸，在空間上得到了拓展。在教師引用戶外訓(xùn)練的課堂中提升了體育教學(xué)的趣味性以及實(shí)用性，在學(xué)生中間顯示了體育學(xué)習(xí)的重要性和作用。因此，大學(xué)體育教師要重視戶外訓(xùn)練的開展，實(shí)現(xiàn)課程改革為大學(xué)體育教學(xué)制定的教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王雪芹，丁煥香，張紅品.信息化教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建及實(shí)踐研究——以臨沂大學(xué)體育專業(yè)理論課為例[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2019，37（03）：6-10+16.

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作者簡介：劉心豐，1978年12月11日，男，漢族，籍貫：安徽安慶，學(xué)歷：研究生，職稱：講師，畢業(yè)院校：北京體育大學(xué)，畢業(yè)專業(yè)：體育教育系，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，工作單位：北京警察學(xué)院。