初中心理健康教育教學(xué)方法探討

王立玲

【摘 ? ?要】在教學(xué)當(dāng)中，學(xué)生腦海中知識(shí)的積累和學(xué)習(xí)是非常重要的，與此同時(shí)，對(duì)于學(xué)生們的心理建設(shè)也是非常重要的，因此教師要注重對(duì)于初中生的心理健康教育。本文主要講解的是教師如何進(jìn)行心理健康教學(xué)，使得初中學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理。

【關(guān)鍵詞】初中生 ?心理健康教育 ?教學(xué)方法

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.23.168

隨著現(xiàn)在生活質(zhì)量的不斷提高，人們追求的東西和事物也變得不一樣了。競(jìng)爭(zhēng)壓力越大，大家對(duì)于自身和他人的要求就會(huì)變得越來(lái)越高，人們的心理包袱和思想包袱都會(huì)變得非常的大。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)也是如此，雖然他們此刻尚未接觸社會(huì)上的許多事情，但是學(xué)習(xí)和生活中他們?nèi)匀幻媾R著許多壓力和競(jìng)爭(zhēng)，這些都會(huì)給他們的心理造成一定的負(fù)擔(dān)。因此對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，心理健康教育是非常重要的，教師要用對(duì)教學(xué)方法加強(qiáng)學(xué)生的心理建設(shè)。

一、當(dāng)前初中生的心理健康現(xiàn)狀

對(duì)于父母和教師來(lái)說(shuō)，處于低年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)上的認(rèn)真努力是很重要的，同時(shí)他們普遍認(rèn)為身體上的健康也是非常重要的。他們認(rèn)為擁有了健康的身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，這樣才能更加好的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。但是通過(guò)近幾年的研究表明，許多學(xué)生的身體表現(xiàn)的非常健康，從外面上看也非常的陽(yáng)光、積極。通常大家都不會(huì)覺(jué)得這樣的學(xué)生心理會(huì)有什么問(wèn)題，但是有不少這樣的學(xué)生其實(shí)內(nèi)心存在著不小的心理問(wèn)題，急待教師去開(kāi)導(dǎo)。因?yàn)閷?duì)于初中這個(gè)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的心智和思想正處于日漸成熟的階段，他們對(duì)于一切的事物都很好奇、都很敏感。也許是一些生活中的小事和細(xì)節(jié)問(wèn)題，也許在旁人看來(lái)沒(méi)什么大不了，但是有可能對(duì)他們的心理造成極大的影響。而此時(shí)的他們正處于人際關(guān)系交流的學(xué)習(xí)期，來(lái)自不同家庭背景、不同地方的學(xué)生聚集在一起，有些學(xué)生可能會(huì)因?yàn)樽约旱囊恍┛谝魡?wèn)題、家庭條件問(wèn)題而感到自卑。再加上初中雖然是低年級(jí)階段，但是隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加大，這些學(xué)生同樣也面臨著升學(xué)的問(wèn)題。這些種種問(wèn)題都是現(xiàn)在初中生面臨的非?，F(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，這些問(wèn)題稍不注意就會(huì)給他們的心理造成一定的影響。因此，對(duì)于初中生的心理教育問(wèn)題是十分重要的，學(xué)生的心理問(wèn)題應(yīng)該被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決。

二、初中階段展開(kāi)心理健康教育的好處

（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生擁有一個(gè)良好的心理素質(zhì)

現(xiàn)在的學(xué)生普遍呈現(xiàn)出一種現(xiàn)象：他們對(duì)于一些新奇事物充滿(mǎn)了好奇，但是他們卻不敢嘗試，他們害怕自己學(xué)的慢或者會(huì)失敗等結(jié)果。這其實(shí)就是他們平時(shí)在嘗試中失敗的心理陰影所產(chǎn)生的心理問(wèn)題尚沒(méi)有得到及時(shí)的解決，這些問(wèn)題不斷的累計(jì)就會(huì)讓他們產(chǎn)生不敢嘗試、害怕失敗的心理。因此，教師應(yīng)該注重初中學(xué)生的心理健康教育，及時(shí)解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使得學(xué)生不斷地增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，不斷地提高自己內(nèi)心的抗壓能力。也只有這樣，才能夠使得他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中和生活中敢于嘗試、不怕失敗。

（二）以心理的健康促進(jìn)身體的健康

人們常常說(shuō)身體健康是一個(gè)人發(fā)展的基礎(chǔ)，其實(shí)心理健康的培養(yǎng)同樣也是十分重要的?，F(xiàn)在的學(xué)校里面存在很多外表看起來(lái)健康的學(xué)生，但其實(shí)他們有可能長(zhǎng)時(shí)間承受著不小的心理壓力，已經(jīng)產(chǎn)生了不少的心理問(wèn)題。而這些心理問(wèn)題會(huì)使得他們精神不振，對(duì)于生活和學(xué)習(xí)中的很多事物都提不起興趣。他們會(huì)給自己一種非常消極的心理暗示，這些會(huì)使得學(xué)生陷入一個(gè)惡性循環(huán)，從而使得他們的精神崩潰，從而影響身體健康。因此教師運(yùn)用合適的教學(xué)方法進(jìn)行心理健康教育是非常重要的，它可以以心理健康來(lái)促進(jìn)學(xué)生的身體健康。讓學(xué)生在德智體美勞各個(gè)方面全面發(fā)展的同時(shí)，不斷地增強(qiáng)自身的心理建設(shè)，不斷地鍛煉自己強(qiáng)健的體魄。

三、怎樣進(jìn)行初中心理健康教育教學(xué)

1.找準(zhǔn)關(guān)鍵，對(duì)癥下藥。心理健康教育是一個(gè)非常敏感的話(huà)題，因?yàn)樯圆蛔⒁饩蜁?huì)適得其反，與最初的設(shè)想背道而馳。因此教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，需要密切關(guān)注學(xué)生的心理變化，觀察他們體現(xiàn)的一些問(wèn)題，從這些問(wèn)題入手層層遞進(jìn)，進(jìn)行逐步剖析。在分析的過(guò)程中，找準(zhǔn)問(wèn)題的關(guān)鍵，想出這些問(wèn)題的解決方法。同時(shí)教師在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該盡量避免一些敏感的詞匯和話(huà)題，因?yàn)檫@些可能會(huì)使得學(xué)生陷入之前一些心理健康話(huà)題的錯(cuò)誤理解當(dāng)中去。因此，教師也需要把每一個(gè)給學(xué)生講解的心理健康教學(xué)問(wèn)題講解清楚，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)這些知識(shí)、探討這些問(wèn)題，可以不斷的形成一個(gè)健康的心理。

2.學(xué)會(huì)換位思考。在現(xiàn)在的教育當(dāng)中，越來(lái)越多的教師喜歡把自身的一些教學(xué)方法和想法強(qiáng)加在學(xué)生身上，讓學(xué)生被迫接受這些。這些會(huì)使得學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候效果不佳，因?yàn)樗麄兏緹o(wú)法理解教師腦海中所想的這些問(wèn)題，所以會(huì)學(xué)習(xí)的非常吃力。而心理健康教育也是如此，心理健康教育強(qiáng)調(diào)的是教師和學(xué)生之間在情感上和心理上的課堂共鳴。因此教師在課堂上需要多站在學(xué)生的角度進(jìn)行思考，先理解學(xué)生的想法，再根據(jù)學(xué)生的想法來(lái)不斷地完善自身的一些教學(xué)方法。因?yàn)橛行r(shí)候如果教師根據(jù)一些心理健康教育的問(wèn)題與學(xué)生展開(kāi)課堂討論，如若教師堅(jiān)持自己的想法一意孤行，不聽(tīng)取學(xué)生的想法，這樣會(huì)使得學(xué)生非但學(xué)習(xí)不進(jìn)去知識(shí)，這些心理問(wèn)題的討論有可能還會(huì)影響他們自身的心理健康建設(shè)。

3.積極組織學(xué)生參加戶(hù)外活動(dòng)。其實(shí)對(duì)于初中的心理健康教育除了書(shū)本上的理論知識(shí)教育，還需要與一些課外活動(dòng)教育相結(jié)合。因?yàn)閼?hù)外活動(dòng)的舉辦可以使學(xué)生在心理上和生理上同時(shí)得到放松，也會(huì)使得他們緊張不安的情緒得到暫時(shí)的緩解。因?yàn)榇笞匀挥幸环N獨(dú)特的自愈能力，它能夠直接讓學(xué)生明白心理健康的重要性，使得學(xué)生“親近大自然，擁抱自己，釋放壓力，解決心理問(wèn)題”。而戶(hù)外活動(dòng)教學(xué)也使學(xué)生明白心理健康教育的教學(xué)可以通過(guò)如此有趣的方式來(lái)進(jìn)行，也可以使得學(xué)生明白心理問(wèn)題從生活中而來(lái)，也可以通過(guò)生活中的一些活動(dòng)來(lái)獲得解決和釋放。這些都可以使得學(xué)生對(duì)于這些知識(shí)變得更加的感興趣，從而促使他們自身心理的健康發(fā)展。

總之，對(duì)于初中這個(gè)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，身體的健康和心理健康的教育同樣的重要。教師需要明白現(xiàn)在初中生的心理健康的現(xiàn)狀，明白他們心理可能所產(chǎn)生的一些問(wèn)題，抓住關(guān)鍵，進(jìn)而對(duì)癥下藥解決這些問(wèn)題。同時(shí)教師還應(yīng)該在教學(xué)的時(shí)候以學(xué)生為主導(dǎo)，多站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，讓更多的知識(shí)以更加通俗易懂的方式讓學(xué)生理解和明白。除此之外，還應(yīng)該讓學(xué)生多接觸大自然、接觸生活，不斷地明白心理健康教育的意義。

參考文獻(xiàn)

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