論提高高中體育課堂教學(xué)質(zhì)量的方法

譙江濤

【摘? ? 要】當(dāng)今社會(huì)，人們不僅僅重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，還重視學(xué)生的身體健康，注意加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，這有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。體育課對(duì)于學(xué)生尤其是學(xué)習(xí)壓力比較大的高中生來(lái)說(shuō)是很受歡迎的，提升體育課的質(zhì)量有利于提高學(xué)生對(duì)體育的興趣，促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，為學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，有了健康的身體才能更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。提升體育課的課堂質(zhì)量對(duì)于學(xué)生的發(fā)展是十分重要的。

【關(guān)鍵詞】高中體育? 課堂質(zhì)量? 教學(xué)方法? 增強(qiáng)體質(zhì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.19.038

“身體是革命的本錢(qián)”，只有有了健康的身體，才能更好地學(xué)習(xí)文化知識(shí)。健康服務(wù)于學(xué)習(xí)，為了更好地促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉，提高上體育課的積極性，教師有必要提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量，保障學(xué)生安全。下面，我將對(duì)于提高體育課的課堂質(zhì)量提出幾點(diǎn)方法建議：

一、增設(shè)多種多樣的體育活動(dòng)，提高學(xué)生在體育課堂上的興趣

在體育課堂上，學(xué)生們普遍抱著一種休閑放松的心態(tài)，在繁重的學(xué)業(yè)當(dāng)中，上體育課時(shí)的放松對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)尤為珍貴。大多數(shù)體育課程活動(dòng)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是十分枯燥無(wú)味的，比如跑操、跳遠(yuǎn)等這種普遍的運(yùn)動(dòng)方式，很難激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，所以學(xué)生需要更多愉悅好玩的活動(dòng)來(lái)豐富自身。因此，提高體育課的樂(lè)趣是才能符合學(xué)生的訴求。這就需要學(xué)校和教師增設(shè)一些豐富多彩的體育活動(dòng)。適當(dāng)增添一些有趣的體育活動(dòng)，如打羽毛球、跳繩、踢毽子等。學(xué)生們通過(guò)進(jìn)行這些體育活動(dòng)，放松身心、感受樂(lè)趣，不僅有利于強(qiáng)健體魄，更有利于緩解學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，從而促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。

二、適當(dāng)減少學(xué)生的跑操數(shù)量，鼓勵(lì)學(xué)生選擇不同運(yùn)動(dòng)方式

大多數(shù)學(xué)生是非常喜歡體育課的，但是還有小部分學(xué)生是不喜歡甚至抵觸體育課的，這其中很大的原因是因?yàn)榕懿佟Ｅ懿僮鳛闄C(jī)械運(yùn)動(dòng)，很難讓學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而抵觸體育課，簡(jiǎn)單的跑操也不能代替體育課的宗旨，不能給學(xué)生好的體驗(yàn)。針對(duì)這種情況，我認(rèn)為，有以下幾點(diǎn)改善的方法。首先，適當(dāng)減少學(xué)生跑操的量，讓學(xué)生跑操時(shí)不那么費(fèi)力、費(fèi)時(shí)，給學(xué)生提供更多代替跑操的選擇，比如籃球、跳繩、單杠等等，讓學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好參與不同的體育活動(dòng)中去，讓學(xué)生們愛(ài)上體育課，對(duì)體育充滿(mǎn)熱情，這樣才能更好地提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，提高學(xué)生上課積極性。其次，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)逐漸增加學(xué)生的跑操數(shù)量，以此促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)。

三、放寬對(duì)學(xué)生的限制，讓學(xué)生更自由地進(jìn)行活動(dòng)

體育課為戶(hù)外教學(xué)，場(chǎng)地寬廣，學(xué)生較為分散，教師不應(yīng)該將學(xué)生拘束在一個(gè)場(chǎng)地，要對(duì)學(xué)生適當(dāng)放手，讓學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)器械，比如打羽毛球、踢毽子、跳繩等，自己尋找適合該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)，給學(xué)生更大的主動(dòng)權(quán)。這樣有利于提高學(xué)生的興趣、增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的積極性、放松心情，有助于更好地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，帶給學(xué)生更豐富的課堂體驗(yàn)。當(dāng)然，讓學(xué)生自由地進(jìn)行體育活動(dòng)并不代表著無(wú)條件的自由，還是需要教師們適當(dāng)進(jìn)行約束的，學(xué)生運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)不足，有時(shí)候剛接觸新的運(yùn)動(dòng)器械經(jīng)常因?yàn)椴僮鞑划?dāng)發(fā)生危險(xiǎn)和意外，因此教師在課前要指定一些體育課堂上所必要的規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生使用體育用品，保障學(xué)生的安全，避免學(xué)生之間的矛盾，讓學(xué)生在一個(gè)安全又愉悅的環(huán)境當(dāng)中進(jìn)行體育活動(dòng)。

四、合理安排安全活動(dòng)小組，互相監(jiān)督保障安全

體育課人多，教師很難關(guān)注到學(xué)生的所有動(dòng)態(tài)，為了方便教師指導(dǎo)和學(xué)生活動(dòng)，教師可以針對(duì)學(xué)生的不同情況合理地劃分小組，互相提醒互相監(jiān)督，遵守制定的規(guī)則，當(dāng)學(xué)生發(fā)生意外時(shí)也可以及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并通知教師進(jìn)行處理，保障學(xué)生們的安全，養(yǎng)成遵守紀(jì)律規(guī)則的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生們安全地活動(dòng)。同時(shí)教師可以組織集體完成的活動(dòng)項(xiàng)目，比如兩人三足、跳大繩、運(yùn)球等，讓學(xué)生利用同伴間的互助合作來(lái)完成活動(dòng)。通過(guò)小組合作的方式進(jìn)行體育活動(dòng)，不光可以促進(jìn)同學(xué)關(guān)系的融洽，還可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，提高學(xué)生上課興致。各小組成員之間互相幫助、互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。這樣不僅可以保障學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，還可以增進(jìn)學(xué)生之間的情感交流，有利于學(xué)生的的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，從而增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。這樣對(duì)于提高體育課的課堂質(zhì)量方面來(lái)說(shuō)也是十分有益的。

五、關(guān)注體質(zhì)弱的學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生們共同進(jìn)步

不同的學(xué)生體質(zhì)不同，同樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可能會(huì)對(duì)體質(zhì)弱的學(xué)生造成負(fù)擔(dān)和影響身體健康，教師在上課之前要先了解好各個(gè)班級(jí)內(nèi)所有學(xué)生的身體健康情況，對(duì)于這些體質(zhì)較弱的學(xué)生要進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，時(shí)刻留意他們的身體情況，選擇適合他們身體現(xiàn)狀的運(yùn)動(dòng)，給予他們適當(dāng)多一些關(guān)注，依據(jù)自身情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體健康水平。體質(zhì)弱的學(xué)生在體育課上往往興致不高，不愿意參與到活動(dòng)當(dāng)中去，集體的活動(dòng)很容易讓他們產(chǎn)生挫敗的情緒，即使參加了也很難融入進(jìn)去，這點(diǎn)需要教師積極進(jìn)行引導(dǎo)，采取多種方式鼓勵(lì)他們積極參加體育活動(dòng)，這樣有利于他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

六、營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中活動(dòng)

建設(shè)全面的體育設(shè)施，增設(shè)多種多樣的體育器材，讓學(xué)生有更多的選擇，促進(jìn)對(duì)于體育活動(dòng)的興趣，從而多加進(jìn)行體育活動(dòng)，有利于提升體育課堂的質(zhì)量。營(yíng)造輕松愉悅的活動(dòng)氛圍，學(xué)生也會(huì)有更大的活動(dòng)欲望，有利于學(xué)生主動(dòng)去活動(dòng)，在體育活動(dòng)中收獲快樂(lè)，從而促進(jìn)學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的興趣。

七、提高自身素養(yǎng)，及時(shí)處理突發(fā)狀況

體育課多是劇烈運(yùn)動(dòng)，學(xué)生間也容易發(fā)生碰撞、摩擦，輕則擦傷劃傷，重則也會(huì)導(dǎo)致骨折骨裂，夏天還容易因高溫導(dǎo)致學(xué)生中暑昏迷。面對(duì)各種各樣的問(wèn)題，教師要擁有全面的防護(hù)知識(shí)，能快速辨別學(xué)生狀況并進(jìn)行及時(shí)的救治，最大限度地減少對(duì)學(xué)生造成傷害的風(fēng)險(xiǎn)。在護(hù)理的同時(shí)還要注重預(yù)防，在課前教師要給學(xué)生講解各種器械的正確使用方法和注意事項(xiàng)，教給學(xué)生自救和解決方案，提高學(xué)生的安全意識(shí)，從源頭減少意外傷害的產(chǎn)生。作為高中體育老師，要盡自己所能讓學(xué)生在有限的課堂時(shí)間受益，為學(xué)生的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，同時(shí)豐富學(xué)生的高中生活。

提高課堂質(zhì)量，來(lái)自于教師兢兢業(yè)業(yè)的教學(xué)態(tài)度，一節(jié)體育課，也能成就學(xué)生的未來(lái)，只要心中有學(xué)生，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，就會(huì)不斷尋找適合自己學(xué)生的教學(xué)方法，不斷更新和改善自己的教學(xué)方式，設(shè)計(jì)符合學(xué)生實(shí)際的高效課堂，為學(xué)生的“大學(xué)夢(mèng)”錦上添花。

參考文獻(xiàn)

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