南寧市高校公體羽毛球課教學(xué)研究

葉亞偉 田權(quán)

摘 要：南寧市作為廣西的省會(huì)，在經(jīng)濟(jì)、基礎(chǔ)設(shè)施、教學(xué)質(zhì)量上均排在廣西的前列，而廣西高校主要分布在桂林和南寧兩個(gè)城市。本文針對(duì)南寧市高校的羽毛球公體課的教學(xué)進(jìn)行研究。擬通過對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新探究，以期對(duì)廣西高校羽毛球教學(xué)進(jìn)一步改善提供一定的理論支持。

關(guān)鍵詞：羽毛球;教學(xué)

中圖分類號(hào)：G847 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? 文章編號(hào)：1002-7475（2019）10-080-03

羽毛球作為一種入門簡(jiǎn)單、趣味十足的運(yùn)動(dòng)深受國民的喜愛。羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求相對(duì)較低，人們?cè)诼愤叺目盏鼐涂梢灾苯舆M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。由于廣西屬于亞熱帶季風(fēng)氣候，氣候較炎熱，高校的羽毛球場(chǎng)地大多數(shù)設(shè)置在室內(nèi)或較陰涼的室外場(chǎng)地，考核形式相對(duì)簡(jiǎn)單。因此，大多數(shù)公體學(xué)生更愿意選擇羽毛球課。本文通過對(duì)南寧市各高校的公體羽毛球課進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，總結(jié)并提出了一些新的有利于提高教學(xué)質(zhì)量的教學(xué)方式。

1南寧市高校當(dāng)前的公體羽毛球課教學(xué)現(xiàn)狀

南寧市當(dāng)前共有32所高校，其中本科有14所，?？?8所。均開設(shè)了羽毛球選修課程。大多數(shù)高校的羽毛球場(chǎng)地?cái)?shù)量并不能滿足教學(xué)的需要，羽毛球室內(nèi)場(chǎng)地較少，鋪設(shè)塑膠墊場(chǎng)地的學(xué)校更是屈指可數(shù)。各高校開設(shè)的教學(xué)時(shí)間均為選課后每周一次課，大多數(shù)學(xué)校規(guī)定選修完一個(gè)項(xiàng)目的就不能重復(fù)選修，同時(shí)選修羽毛球課的學(xué)生大多為零基礎(chǔ)或基礎(chǔ)較差的學(xué)生。因此，羽毛球課的教學(xué)時(shí)間和周期較短。

南寧市高校羽毛球公體課的上課內(nèi)容選擇均為一些簡(jiǎn)單的規(guī)則、基礎(chǔ)的握拍、發(fā)球、后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、接網(wǎng)前小球和一些基本的步法，考核形式相對(duì)簡(jiǎn)單，以考核完成的數(shù)量為主，對(duì)其完成質(zhì)量的要求較低或者不做考核標(biāo)準(zhǔn)。通常選修羽毛球課的班級(jí)為45-50人，教學(xué)場(chǎng)地為1-3片。大多數(shù)學(xué)校只提供較簡(jiǎn)易的器材，部分學(xué)校則要求學(xué)生自備器材，專科學(xué)校的教師部分為外聘，而場(chǎng)地器材相對(duì)于本科院校差一些。

綜上所述，南寧市高校羽毛球課的開課情況良好，本科相對(duì)好于?？疲瑢儆诖蟀嗷虒W(xué)，人數(shù)較多，而場(chǎng)地相對(duì)較少，不利于教學(xué)的細(xì)化，大多數(shù)學(xué)生只對(duì)技術(shù)大概了解，沒有真正地掌握并運(yùn)用，教學(xué)質(zhì)量亟需提高。

2南寧市高校當(dāng)前公體羽毛球課的技術(shù)教學(xué)

南寧市高校當(dāng)前的技術(shù)課教學(xué)并無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，主要以上課教師個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，但教師們普遍采用的是分段式教學(xué)法，將一個(gè)技術(shù)分成幾部分進(jìn)行教學(xué)。由于大班的學(xué)生過多，一節(jié)新的授課大部分時(shí)間往往在矯正學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生自主思考的時(shí)間大大縮減，學(xué)生往往在機(jī)械式重復(fù)教師的動(dòng)作。同時(shí)，教師并不能顧及每一個(gè)同學(xué)，大部分學(xué)生往往都在重復(fù)著錯(cuò)誤的動(dòng)作，自我感覺已經(jīng)糾正了錯(cuò)誤動(dòng)作，也有部分學(xué)生因長時(shí)間的重復(fù)性練習(xí)感覺到枯燥，失去了學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生的獲得感較差。

2.1規(guī)則教學(xué)缺失

在實(shí)際教學(xué)中，由于教師的技術(shù)和教學(xué)能力的水平參差不齊，且有很大一部分并非羽毛球?qū)I(yè)的教師，對(duì)于技術(shù)上的理解有一定的欠缺。關(guān)于規(guī)則的教學(xué)大部分的教師并沒有專門進(jìn)行講授，基本上只是略有涉及，學(xué)生對(duì)于規(guī)則并不清楚，在遇到特定情況雙方便會(huì)進(jìn)行爭(zhēng)論，有時(shí)雙方都犯規(guī)了，但是彼此都不清楚自己犯規(guī)了，這不利于學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)建立起正確的認(rèn)識(shí)，使得學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)感降低。

2.2技術(shù)介紹與教授單一

在發(fā)球的教學(xué)中，有些教師只教反手發(fā)網(wǎng)前小球或正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球。對(duì)于發(fā)球的實(shí)際應(yīng)用情境并沒有涉及，學(xué)生缺乏體驗(yàn)感，同時(shí)，在實(shí)際應(yīng)用中思維比較固化。發(fā)球的技術(shù)包括：反手發(fā)網(wǎng)前小球，反手發(fā)平射球，反手發(fā)平高球，正手發(fā)網(wǎng)前小球，正手發(fā)平射球，正手發(fā)平高球和正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球等。每種發(fā)球應(yīng)用的情境不一樣，而大部分教師在教學(xué)過程中并沒有提及發(fā)球可以發(fā)幾種球，應(yīng)用在哪些情況，教師只把反手發(fā)網(wǎng)前小球和正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的技術(shù)作為重點(diǎn)講解。造成學(xué)生只懂得發(fā)一種球路。發(fā)球技術(shù)與發(fā)球時(shí)的站位也有較大的關(guān)系，發(fā)球人的站位，接發(fā)球人的站位，直接影響到接球人或發(fā)球人在發(fā)球后的優(yōu)劣勢(shì)。而這一點(diǎn)有部分教師沒有涉及，大部分教師只涉及其中一部分，只有小部分教師將比賽中的情況進(jìn)行模擬，并進(jìn)行實(shí)際操作。同時(shí)還在觀察和詢問中發(fā)現(xiàn)，部分教師只領(lǐng)做動(dòng)作，并沒有講解動(dòng)作的原理、發(fā)力、拍子放的高度和球放的位置，以及握球的姿勢(shì)。導(dǎo)致學(xué)生的發(fā)球質(zhì)量較差，不懂得如何發(fā)力，如何控制球的速度、方向和運(yùn)行軌跡。

2.3技術(shù)動(dòng)作定型時(shí)間短，重難點(diǎn)定位不清晰

在打后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的教學(xué)中，大部分教師在學(xué)生剛形成動(dòng)作表象時(shí)就進(jìn)行上場(chǎng)擊球練習(xí)，不利于動(dòng)作的固化，容易導(dǎo)致動(dòng)作的變形，打后場(chǎng)高遠(yuǎn)球較發(fā)球技術(shù)有更多難點(diǎn)，需要學(xué)生有對(duì)人、球、拍的空間感，發(fā)力的協(xié)調(diào)性，以及積極主動(dòng)的移動(dòng)。教師往往只注重?fù)羟螯c(diǎn)的高度，對(duì)于其他要點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)較少，在實(shí)際教學(xué)過程中，教師大多會(huì)先進(jìn)行講解示范，然后學(xué)生跟做和自主原地進(jìn)行若干遍無球練習(xí)，隨后便進(jìn)行上場(chǎng)的有球練習(xí)，這樣的教學(xué)，學(xué)生對(duì)于技術(shù)動(dòng)作不能形成清晰的認(rèn)識(shí)，沒有標(biāo)志物，沒有影像，只有教師的口頭訴說和自己的想象。大部分學(xué)生并不能有效地改正動(dòng)作。部分教師過于強(qiáng)調(diào)擊球點(diǎn)的高度，要求學(xué)生伸直臂，擊球點(diǎn)放在自己的頭頂，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的理解有偏差，過于理論化，而學(xué)生擊球前的轉(zhuǎn)體，擊球時(shí)拍面的角度、手的發(fā)力部位和擊球后拍和重心的繼續(xù)前移等方面較少甚至沒有提及，而每個(gè)學(xué)生錯(cuò)誤的點(diǎn)并不相同，沒有進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，過于注重手上動(dòng)作，同時(shí)由于學(xué)生較多，教師并不能給每個(gè)同學(xué)喂球，小組自主練習(xí)時(shí)，學(xué)生并不能保證每個(gè)都發(fā)到一個(gè)相對(duì)固定的位置，而接球練習(xí)的學(xué)生需要進(jìn)行移動(dòng)調(diào)整人球的相對(duì)位置，導(dǎo)致人沒有移動(dòng)到位，不能在最佳點(diǎn)進(jìn)行擊球，此時(shí)錯(cuò)誤動(dòng)作發(fā)生的概率會(huì)大大增加，最終導(dǎo)致學(xué)生發(fā)力不正確，擊球效果差。擊球效果差的另一個(gè)原因在于學(xué)生并不能理解教師講的專業(yè)術(shù)語，由于大部分學(xué)生屬于初學(xué)者，所以并不理解羽毛球運(yùn)動(dòng)的專業(yè)術(shù)語，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作不理解，不懂得自己錯(cuò)在哪里。

2.4問題解決針對(duì)性不強(qiáng)

在接網(wǎng)前小球的教學(xué)中教師一般只強(qiáng)調(diào)擊球點(diǎn)的高度和拍面與球網(wǎng)的角度，導(dǎo)致學(xué)生在原地練習(xí)時(shí)擊球效果較好，但是在移動(dòng)中的練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)中往往擊球效果不理想。這主要與學(xué)生的步法、擊球的時(shí)機(jī)，人球的相對(duì)位置沒有做好有關(guān)，學(xué)生容易出現(xiàn)夠球甚至追球的情況，還有部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)拍與球錯(cuò)位，拍面錯(cuò)過最佳擊球點(diǎn)，移動(dòng)中擊球點(diǎn)的高度較低而學(xué)生的手法又不夠細(xì)膩，導(dǎo)致球過網(wǎng)時(shí)球較高或者球撞網(wǎng)。接網(wǎng)前小球的效果與步法的關(guān)系很大，步法的到位與否直接影響到擊球的效果和局勢(shì)的主動(dòng)與否。

2.5步法教學(xué)不夠全面

在步法教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)有很大一部分教師并沒有教授學(xué)生啟動(dòng)步法，而是直接教授并步，交叉步，墊步等幾個(gè)常用的步法，對(duì)于其他部分基本上沒有涉及，只教授上網(wǎng)步法的教師占有較大比例。同時(shí)在步法教學(xué)中，大部分教師并沒有教授啟動(dòng)步法、啟動(dòng)的時(shí)機(jī)、重心的高低、步法移動(dòng)的方向、關(guān)于站位的選擇、關(guān)于步法的節(jié)奏、關(guān)于進(jìn)攻步法和防守步法的教授。步法的教授較片面，在練習(xí)中學(xué)生只懂得朝一個(gè)方向移動(dòng)，缺乏對(duì)球的落點(diǎn)的判斷，對(duì)于步法大小、速度頻率和移動(dòng)方向無法靈活應(yīng)用。由于這種方式的教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生只能在練習(xí)單一固定線路的球時(shí)才能相對(duì)較好地完成技術(shù)動(dòng)作。

綜上所述，南寧市高校個(gè)體羽毛球課的技術(shù)課教學(xué)較為枯燥、單一，教師過于重視某個(gè)單一的技術(shù)重難點(diǎn)，關(guān)于球感的練習(xí)較少，同時(shí)對(duì)于技術(shù)要領(lǐng)并沒有過多對(duì)學(xué)生進(jìn)行闡述，上課內(nèi)容不夠豐富，相對(duì)比較片面，限制了學(xué)生自主思考的能力。對(duì)于技術(shù)介紹不夠全面，同時(shí)學(xué)生對(duì)于規(guī)則相對(duì)不了解，處于較空白的階段。教師缺乏對(duì)技術(shù)應(yīng)用情形的重現(xiàn)，使得學(xué)生對(duì)于技能的應(yīng)用能力較差。教師使用的誘導(dǎo)練習(xí)法和輔助法較少，不利于學(xué)生形成正確的技術(shù)動(dòng)作和正確的較好的擊球體驗(yàn)。關(guān)于規(guī)則和技術(shù)應(yīng)用的原理介紹較少，不利于學(xué)生更好地理解羽毛球運(yùn)動(dòng)和技術(shù)動(dòng)作。同時(shí)，由于教學(xué)技術(shù)和所呈現(xiàn)的實(shí)際場(chǎng)景較片面，因此學(xué)生的知識(shí)容量、選擇較少。

3南寧市高校公體羽毛球課體能教學(xué)

在整個(gè)南寧市的所有高校中關(guān)于羽毛球的專項(xiàng)體能訓(xùn)練課開展得較少，學(xué)生基本上不懂得如何去鍛煉自己的體能。在熱身環(huán)節(jié)，教師普遍還是使用傳統(tǒng)的跑步加關(guān)節(jié)活動(dòng)操。只有部分學(xué)校的教師使用羽毛球?qū)ｍ?xiàng)熱身方法。這使得大部分學(xué)生并不懂得如何更有效的熱身。

在教學(xué)中，教師對(duì)于體能的教學(xué)更多地放在游戲、比賽、懲罰和熱身環(huán)節(jié)中，懲罰使用的體能練習(xí)方法較單一，基本上都是使用深蹲和俯臥撐進(jìn)行練習(xí)，在游戲、比賽和熱身環(huán)節(jié)一般使用折返跑和單一步法練習(xí)，以上的練習(xí)方法更多地注重下肢素質(zhì)的發(fā)展。關(guān)于上肢、核心力量和小肌肉的練習(xí)較少，有部分老師并沒有涉及這方面的練習(xí)。羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)下肢力量要求高，對(duì)于核心力量、手指手腕的小肌肉群的力量以及上肢力量的要求同樣很高。教師在教學(xué)中通常很少有涉及這方面練習(xí)方法的知識(shí)，這或許與學(xué)生當(dāng)前水平有關(guān)，教師認(rèn)為應(yīng)以基礎(chǔ)的技術(shù)教學(xué)為主，體能訓(xùn)練在當(dāng)前并不是剛需，同時(shí)大部分教師并沒有系統(tǒng)、專業(yè)地學(xué)習(xí)過羽毛球體能知識(shí)，知識(shí)儲(chǔ)備稀缺，在教學(xué)上應(yīng)用較少。良好的體能，特別是專項(xiàng)身體素質(zhì)，有利于專項(xiàng)技術(shù)的發(fā)展提高。當(dāng)前廣西南寧市高校羽毛球公體課的體能專項(xiàng)課還處于空白階段。

4對(duì)策與展望

4.1關(guān)于場(chǎng)地設(shè)施

當(dāng)前南寧市高校大部分學(xué)校的場(chǎng)地并不能滿足羽毛球的教學(xué)需要，班級(jí)規(guī)模較大，人數(shù)偏多而教師只有一個(gè)，并不適合羽毛球運(yùn)動(dòng)的特性。

4.1.1合理利用場(chǎng)地空間，提高場(chǎng)地利用率

解決場(chǎng)地不足最根本的辦法是新建、多建場(chǎng)地，但是當(dāng)前實(shí)現(xiàn)的可能性較小，就當(dāng)前的現(xiàn)狀來看，各大高校均有氣排球場(chǎng)地和籃球場(chǎng)，而氣排球場(chǎng)地和羽毛球場(chǎng)地接近，可以將氣排球場(chǎng)地替代使用，而籃球場(chǎng)通常有空缺閑置的場(chǎng)地，可以在籃球場(chǎng)上適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些步法、體能的教學(xué)，同時(shí)也可以搭起簡(jiǎn)易的網(wǎng)架進(jìn)行有球練習(xí)。大部分學(xué)校在宿舍樓、教學(xué)樓下和樓頂均存在有空地，可以將空地進(jìn)行改造，使資源能更有效地被利用起來。

4.1.2合理規(guī)劃和分配場(chǎng)地使用時(shí)間

在所有場(chǎng)地已經(jīng)被充分利用的情況下，我們還可以將場(chǎng)地使用時(shí)間進(jìn)行有效規(guī)劃，幾個(gè)體育項(xiàng)目的老師事先進(jìn)行溝通使用場(chǎng)地的時(shí)間，在一節(jié)課中，有些時(shí)間段是不需要用到大部分場(chǎng)地的，這時(shí)候可以將場(chǎng)地讓給其他需要使用到大面積場(chǎng)地的老師。在場(chǎng)地十分有限的情況下，可以讓學(xué)生從多個(gè)方向同時(shí)進(jìn)行錯(cuò)位的練習(xí)，使得大部分學(xué)生保證其運(yùn)動(dòng)量和練習(xí)量。

4.1.3盡可能規(guī)避強(qiáng)光與大風(fēng)，提高教學(xué)質(zhì)量

在影響場(chǎng)地因素上，許多學(xué)校的場(chǎng)地是興建在室外，在室外容易受到風(fēng)、雨和陽光的影響，在夏天進(jìn)行教學(xué)受到的影響尤其大，不僅影響了教學(xué)的正常進(jìn)行，也容易使學(xué)生上課的積極性大大降低。在解決這個(gè)問題上，最根本的辦法就是將教學(xué)場(chǎng)地移進(jìn)室內(nèi)，在短時(shí)間內(nèi)不能移進(jìn)室內(nèi)的情況下，建議可以在場(chǎng)地的上空蓋上遮陽布，可以為學(xué)生遮擋大部分陽光和部分雨水，這樣可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。在室外進(jìn)行風(fēng)的遮擋難度較大，但可以多進(jìn)行固定球練習(xí)或放標(biāo)志物進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。

4.2班級(jí)規(guī)模

在解決班級(jí)規(guī)模的問題上，最根本的解決辦法是縮小規(guī)模進(jìn)行小班化教學(xué)或者增加教師的人數(shù)，但是由于各種因素限制，實(shí)現(xiàn)的可能性較小。在解決班級(jí)規(guī)模問題上我們可以進(jìn)行分水平分班教學(xué)，進(jìn)行水平班教學(xué)可以大大降低教學(xué)難度、工作量，提高教學(xué)效率。班級(jí)規(guī)模大，而場(chǎng)地、教師人數(shù)有限，學(xué)習(xí)課時(shí)短。因此，建議實(shí)施單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需進(jìn)行一年的學(xué)習(xí)，同時(shí)選定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目后，學(xué)生必須進(jìn)入相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的協(xié)會(huì)進(jìn)行一學(xué)年的協(xié)會(huì)活動(dòng)。這可以大大增加學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，提高學(xué)生對(duì)相應(yīng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理解和技能，這使得教師在往后的教學(xué)過程中可以逐漸增加教學(xué)內(nèi)容的難度和量，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和學(xué)習(xí)效率。

4.3關(guān)于裁判法與場(chǎng)地器材規(guī)格

關(guān)于裁判法的教學(xué)只有部分學(xué)校有進(jìn)行，大部分只是簡(jiǎn)單地涉及，關(guān)于場(chǎng)地器材規(guī)格的介紹大部分學(xué)校都有進(jìn)行。提高學(xué)生對(duì)于規(guī)則和場(chǎng)地器材的認(rèn)識(shí)，有利于提高學(xué)生對(duì)于該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理解，增強(qiáng)比賽的趣味性、嚴(yán)謹(jǐn)性。

4.3.1情境課堂，結(jié)合提問

對(duì)于場(chǎng)地器材規(guī)格和裁判法的教學(xué)可以使用問答法、情景教學(xué)法和實(shí)踐法進(jìn)行。在課前要求學(xué)生提前查閱相關(guān)的規(guī)則和場(chǎng)地規(guī)格知識(shí)，課中提問，同時(shí)設(shè)定相應(yīng)的比賽情境，進(jìn)行規(guī)則和裁判員手勢(shì)、專業(yè)用語教學(xué)，在學(xué)期中后段可以進(jìn)行裁判實(shí)踐。分組輪流進(jìn)行比賽和當(dāng)裁判，在遇到一些特殊情境時(shí)，教師可以進(jìn)行案例分析，統(tǒng)一指導(dǎo)。

4.3.2加強(qiáng)實(shí)踐，培養(yǎng)多類型人才

在課后，教師可以在班級(jí)群里，提問若干個(gè)裁判法問題，同時(shí)將裁判法納入評(píng)分的一部分。在課外，學(xué)生參與協(xié)會(huì)活動(dòng)時(shí)，也要進(jìn)行裁判法的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，同時(shí)還有部分同學(xué)需要參與比賽策劃、宣傳、拉贊助、場(chǎng)地申請(qǐng)和人員調(diào)度安排等?？梢源蟠筇岣邔W(xué)生的能力，有助于培養(yǎng)多種羽毛球人才。在班級(jí)和協(xié)會(huì)中可以重點(diǎn)培養(yǎng)一部分人學(xué)習(xí)裁判知識(shí)和考取裁判證，使他們成為教師的小助手，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

4.4關(guān)于技術(shù)教學(xué)

當(dāng)前南寧市高校羽毛球公體選修課中發(fā)球的教學(xué)主要存在技術(shù)介紹不全面，學(xué)生的技能應(yīng)用較差;在擊后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的教學(xué)中主要存在技術(shù)動(dòng)作的定型過程過短，過早進(jìn)行對(duì)打，導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作變形，擊球效果差;關(guān)于步法的學(xué)習(xí)也存在技術(shù)介紹不全面，學(xué)生只練習(xí)個(gè)別一兩個(gè)常用的單個(gè)步法，在站位、取位和跑位方面介紹得較少，學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中的技能應(yīng)用較差，選擇面較窄，應(yīng)變能力差。

4.4.1引導(dǎo)為主，增強(qiáng)學(xué)生自主性

解決技術(shù)教學(xué)問題主要還是應(yīng)從改變教學(xué)方式，技術(shù)教學(xué)回歸到實(shí)戰(zhàn)中、增加誘導(dǎo)練習(xí)、輔助性練習(xí)、以引導(dǎo)為主，提高學(xué)生獨(dú)立思考能力，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解。例如，在發(fā)球教學(xué)中，教師可以結(jié)合接發(fā)球的規(guī)則進(jìn)行講解，使學(xué)生初步建立起發(fā)球技術(shù)的表象，使學(xué)生懂得規(guī)則，更懂得利用規(guī)則。在講解完規(guī)則之后，進(jìn)行原地?zé)o球技術(shù)定型，引導(dǎo)學(xué)生思考，應(yīng)用什么樣的技術(shù)動(dòng)作能夠更好地發(fā)球，為何要用這樣的技術(shù)。讓學(xué)生感受不同的持拍高度、拍與身體的距離、球與身體的距離、拍面的角度、揮拍的軌跡、身體的重心位置、手腕手指的發(fā)力與否和人與發(fā)球線的距離等不同條件下發(fā)球的效果如何，最后，教師和學(xué)生共同得出最合理的發(fā)球技術(shù)動(dòng)作，在技術(shù)動(dòng)作定型后，進(jìn)行場(chǎng)景練習(xí)，提高學(xué)生對(duì)于不同實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景時(shí)的技術(shù)應(yīng)用能力，同時(shí)發(fā)球技術(shù)的教學(xué)應(yīng)與接發(fā)球技術(shù)一同教授。

4.4.2使用多種教學(xué)手段，加深表象記憶

如果有個(gè)別學(xué)生的自我感知能力較差，可以使用視頻輔助或者標(biāo)志物法進(jìn)行教學(xué)。課后教師可以在班級(jí)群內(nèi)發(fā)一則標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作講解示范的小視頻，幫助學(xué)生回憶、鞏固技術(shù)要點(diǎn)。在擊后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的教學(xué)中，教師在講解示范完技術(shù)動(dòng)作后，應(yīng)先以無球的標(biāo)志物法進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作鞏固，而后在固定球練習(xí)中應(yīng)讓學(xué)生感受不同擊球點(diǎn)高度、與身體的距離（前后和左右）、擊球區(qū)域和發(fā)力部位，讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)最佳擊球效果時(shí)擊球點(diǎn)的相對(duì)位置，使得學(xué)生懂得在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)不同來球，調(diào)整并使用不同的擊球方法，從而達(dá)到更好的擊球效果和回球質(zhì)量。在非固定球練習(xí)中，應(yīng)先放緩球與球之間的時(shí)間間隔，使得學(xué)生有一定的思考空間，同時(shí)盡可能提高球的高度，使學(xué)生能夠更好的到位，調(diào)整動(dòng)作。在之后的多球練習(xí)中就縮短球與球之間的時(shí)間間隔，同時(shí)發(fā)給不同高度和前后左右的位置，最好先進(jìn)行單一變量的技術(shù)練習(xí)。

4.4.3加強(qiáng)步法練習(xí)，技術(shù)提升快

關(guān)于步法的練習(xí)，個(gè)人主張應(yīng)放在學(xué)習(xí)初進(jìn)行。羽毛球技術(shù)中，步法是最基礎(chǔ)也是應(yīng)用最多的一種技術(shù)。在實(shí)戰(zhàn)中，大部分時(shí)間均需要應(yīng)用到步法，優(yōu)秀的步法能夠彌補(bǔ)許多技術(shù)上的不足。而在技術(shù)練習(xí)中，許多有球練習(xí)，由于球并不是固定位置而練習(xí)者也需要進(jìn)行移動(dòng)后擊球，所以，步法應(yīng)放在技術(shù)學(xué)習(xí)的前面部分進(jìn)行教學(xué)。由于步法的種類較多，都進(jìn)行細(xì)致、深入的教學(xué)不太容易實(shí)現(xiàn)，所以應(yīng)以介紹為主，讓學(xué)生有初步的認(rèn)識(shí)，然后選取應(yīng)用最普遍的步法進(jìn)行教學(xué)，如：?jiǎn)?dòng)步、并步、墊步和交叉步。步法練習(xí)模式也與其他技術(shù)練習(xí)模式相同，讓學(xué)生主動(dòng)思考并理解步法應(yīng)用的原理，之后進(jìn)行大量、高強(qiáng)度的練習(xí)進(jìn)行動(dòng)作的鞏固以至于技術(shù)動(dòng)作的自動(dòng)化。在步法與其他技術(shù)動(dòng)作同時(shí)應(yīng)用的結(jié)合部分，教師應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行講解，使得學(xué)生能夠更好地進(jìn)行技術(shù)的應(yīng)用。

4.4.4灌輸技戰(zhàn)術(shù)思想，技戰(zhàn)術(shù)使用更合理

關(guān)于站位、選位與跑位的教學(xué)，教師應(yīng)以全場(chǎng)的站位、選位和跑位為主進(jìn)行介紹，同時(shí)結(jié)合多媒體使得學(xué)生更容易理解為什么這樣做。關(guān)于進(jìn)攻時(shí)、防守時(shí)、前場(chǎng)、中場(chǎng)和后場(chǎng)的站位、選位和跑位則可以放在課后或者協(xié)會(huì)活動(dòng)時(shí)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。課上可以進(jìn)行固定套路練習(xí)，例如，后場(chǎng)吊網(wǎng)前球和前場(chǎng)放網(wǎng)前小球的結(jié)合練習(xí)中，教師可以重點(diǎn)介紹不同時(shí)間和位置應(yīng)如何進(jìn)行站、選、跑。

5關(guān)于體能鍛煉和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防

體能鍛煉和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防是當(dāng)前課程缺失的部分，主要是由于教師的專業(yè)學(xué)習(xí)涉及得較少，建議學(xué)?；蛘呓逃块T可組織教師進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師也可自行參與培訓(xùn)進(jìn)行深造。當(dāng)前可以通過班級(jí)群進(jìn)行推文的推送，推文來源建議可以從羽毛球知名的網(wǎng)站或者公眾號(hào)進(jìn)行選取，推送，例如：愛羽客。

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作者簡(jiǎn)介：

葉亞偉（1994—），性別：男，民族：漢族，籍貫：福建泉州，學(xué)歷：碩士在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

田權(quán)（1994—），性別：女，民族：土家族，籍貫：湖北宜昌，學(xué)歷：教育學(xué)碩士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。