體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用

朱曉彤

摘 ? ?要：體育教學(xué)是提升新時代青少年身體素質(zhì)和增強積極運動思想的重要方式，是學(xué)校教學(xué)的重要課程，本文在體育教學(xué)問題基礎(chǔ)上進行深刻總結(jié)，綜合闡述了體育心理學(xué)應(yīng)用于實際教學(xué)當(dāng)中的效果和價值，旨在加強學(xué)生對體育心理學(xué)的重視，盡量在短時間內(nèi)完成體育教學(xué)現(xiàn)狀的改善，最大限度促進體育教學(xué)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);體育心理學(xué);應(yīng)用措施

中圖分類號：G807 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）10-032-01

體育教學(xué)一直是我國教學(xué)的重要課程，在學(xué)生的求學(xué)階段，體育教學(xué)質(zhì)量和課程的設(shè)置是決定體育鍛煉質(zhì)量中的主要環(huán)節(jié)，近年來國家對體育教學(xué)給予了足夠的重視，更加注重學(xué)生全面發(fā)展，也實施了整體教學(xué)改革，取得了不錯的效果，體育教學(xué)重要思想基本落實。在將心理學(xué)融入到體育教學(xué)的過程中時，我們樹立了基本的理念和原則，那就是“以人為本、全面發(fā)展、健康第一、終身受益”[1]，學(xué)校只有遵循正確的理念才能設(shè)置合理的教學(xué)課程，促使學(xué)生成長為能夠適應(yīng)社會發(fā)展的人才。

1體育心理學(xué)在體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用

隨著教育改革的不斷深化，當(dāng)前教學(xué)的流行模式是“學(xué)與練”，學(xué)生在學(xué)和練的過程中會接觸到很多的人和物，這些因素或多或少都會對其心理感受和情緒產(chǎn)生一些變動，比如在學(xué)習(xí)的過程中，每位教師不同的講課方式、姿態(tài)動作和為人處世的態(tài)度等都容易對學(xué)生的認知心理產(chǎn)生影響，學(xué)生是否可以認真聽講不單單與教師的水平有關(guān)系，還與面對新鮮事物的心理狀況有關(guān)。而在練習(xí)的過程中，學(xué)生們所接觸到的場地、體育設(shè)施等都會影響他們的積極性，有的學(xué)生可能不在意這些，但是有的會比較在意，因此教師要在教學(xué)當(dāng)中充分了解和掌握上述因素可能帶來的不良干預(yù)，依據(jù)不同的應(yīng)對方式對學(xué)生的心理進行糾正，而這正是體育心理學(xué)的用武之地[2]。

2體育心理學(xué)在體育教學(xué)應(yīng)用時出現(xiàn)的問題

2.1體育心理學(xué)較難融入體育教學(xué)中

體育心理學(xué)和體育教學(xué)不能相互融合可能是以下兩個原因造成的：首先，當(dāng)前的教育體制和教學(xué)大環(huán)境可能更多地看重訓(xùn)練結(jié)果，不論是中學(xué)還是小學(xué)，老師們、學(xué)生們和家長們都認為體育教學(xué)就應(yīng)該學(xué)到技巧，身體素質(zhì)得到顯著改善，而常常會忽略深層次內(nèi)心的心理變化。其次，少數(shù)體育教師對體育心理學(xué)的認知和了解還不熟練，沒有辦法靈活運用。因此，即使有了這個概念，在實踐當(dāng)中也只是生搬硬套，長期如此受到自身能力和體質(zhì)的限制，就會逐漸放棄科學(xué)合理的教學(xué)方式，轉(zhuǎn)而變?yōu)闃藴誓Ｊ?，忽視體育心理學(xué)在課堂上的應(yīng)用和理論宣教。

2.2難以實現(xiàn)因材施教

無論哪一學(xué)科的教學(xué)，對學(xué)生而言最重要的一點就是因材施教，體育教學(xué)也不例外，每位學(xué)生的身體素質(zhì)和心理特點都不一樣，男生女生之間的差別更加明顯，所以體育教師在進行教學(xué)的過程中要合理地應(yīng)用體育心理學(xué)知識，充分了解每位學(xué)生的身體素質(zhì)，按照不同的心理狀況制定不同的教學(xué)方案，幫助其樹立積極主動、健康科學(xué)的運動意識，學(xué)生也能盡快掌握運動技能，目前各大院校在這方面的投入和重視還不夠，日后要花更多的精力去研究[3]。

2.3不重視理念傳遞

體育教學(xué)除了要傳授學(xué)生必要的體育運動知識之外，教師還要幫助建設(shè)良好的運動心理，現(xiàn)階段很多院校都通過多媒體等信息技術(shù)進行演示，缺少了體育教學(xué)實際應(yīng)該有的課外實踐，學(xué)生們在教室室內(nèi)上課無法舒展身體，活動受限，嚴重影響體育精神的培養(yǎng)，還一定程度上降低了課外活動的積極性，雖然課堂教學(xué)模式能夠在短時間讓學(xué)生了解到相關(guān)的體育知識，但是與心理學(xué)理念和設(shè)置體育課程的初衷背道而馳，課程安排上要及時做出合適調(diào)整，給予課外活動和實踐足夠的重視，本來體育課學(xué)生可以利用其來減輕學(xué)習(xí)壓力，放松心情，如果繼續(xù)采取這種學(xué)習(xí)模式將起不到應(yīng)有的作用。

3體育心理學(xué)應(yīng)用在體育教學(xué)中的建議

3.1體育心理學(xué)和體育教學(xué)相融合

不論是體育教學(xué)還是體育心理學(xué)的實踐都不能紙上談兵，尤其是體育心理學(xué)，這更像是輔助工具，有的體育教師采取表象思維法上課，注重讓學(xué)生了解和掌握各種各樣的體育知識和技能，全面挖掘潛能，這正是體育心理學(xué)運用的一種具體表現(xiàn)方式，不僅可以帶動學(xué)生的積極性，增強學(xué)習(xí)興趣，還能保證教學(xué)過程的循序漸進，制定合適的訓(xùn)練頻率和訓(xùn)練計劃，可以讓學(xué)生的體質(zhì)得到提升，建立全面、穩(wěn)定和健康的認知，因此體育教學(xué)中引入體育心理學(xué)有利于知識的傳播。

3.2完善教學(xué)條件，因材施教

體育教學(xué)過程中，教師要注意到學(xué)生個體之間的差異，不同的個體體質(zhì)和心理狀態(tài)都不一樣，對于相同事物的理解和接受能力不同，因此因材施教是十分必要的，學(xué)生與學(xué)生之間存在的差異是客觀存在的，教師要實事求是看待，不能一概而論，依據(jù)這些差異制定具有針對性的教學(xué)內(nèi)容，適時調(diào)整教學(xué)進度，保證學(xué)生能夠更好地吸收和接納;其次男生和女生兩個群體的心理層面也要格外注重，比如女生課程強度相對男生可以較小一些，而關(guān)于柔韌性的訓(xùn)練則能夠多多開展;男生的課程強度可以略高，難度隨時間逐漸推升[4]。

3.3借助多種方式普及體育教學(xué)理念

體育心理學(xué)的推廣應(yīng)該借助多種形式，不斷引入新的方法來豐富現(xiàn)階段的教學(xué)環(huán)境，將心理學(xué)應(yīng)用到實踐當(dāng)中，教師可以利用多媒體、項目教學(xué)等方式進行普及，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)新知識，激發(fā)面對新型體育運動的積極性。

4結(jié)論

綜上所述，為了保證體育心理學(xué)能夠很好地融入體育教學(xué)中，教師要充分挖掘?qū)W生的潛能，依據(jù)個體差異和興趣特點進行針對性推廣，結(jié)合這個年齡段的成長需求營造新穎課堂氛圍，全面提升體育教學(xué)水平，完善體育教學(xué)體系。

參考文獻：

[1]胡淑賢.體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].神州.2017（30）：58-58.

[2]曹瑋.淺析體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].課程教育研究.2018（35）：221-222.

[3]韓沉英.論體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用現(xiàn)狀及優(yōu)化對策[J].開封教育學(xué)院學(xué)報.2017（37）：148.

[4]趙新平，宋清華.關(guān)于體育心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].田徑.2017（1）：52-53.