小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)的影響因素及應(yīng)對(duì)策略

潘漢軍

【摘要】? 隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，在開展陽(yáng)光體育的背景下，為了保證學(xué)生的身心健康，在小學(xué)開展跑操運(yùn)動(dòng)是非常重要的。在大課間的幾十分鐘里，對(duì)學(xué)生展開跑操運(yùn)動(dòng)，不僅可以有效地促進(jìn)學(xué)校體育課程的順利展開，更是幫助學(xué)生全面提高身體素質(zhì)的重要運(yùn)動(dòng)措施。文章通過(guò)對(duì)小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)的影響因素進(jìn)行分析，探討相關(guān)的應(yīng)對(duì)策略，促進(jìn)我國(guó)小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)的順利開展。

【關(guān)鍵詞】? 小學(xué) 跑操運(yùn)動(dòng) 影響 策略

根據(jù)相關(guān)的學(xué)生健康測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)如今，我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的下滑現(xiàn)象，學(xué)生的整體健康面臨著嚴(yán)重的威脅，也因此對(duì)于學(xué)生身體健康方面的問題，受到了各界人士的廣泛關(guān)注。為了改變這一現(xiàn)狀，國(guó)家提出了相關(guān)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展，使學(xué)生的體質(zhì)得到有效的增強(qiáng)。為了從根本上提高學(xué)生的整體素質(zhì)，將跑操運(yùn)動(dòng)放入到小學(xué)校園中是非常有必要的。

一、開展小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)的意義

跑步是一項(xiàng)有效提高人們體質(zhì)的有氧運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的呼吸和心跳頻率都會(huì)加快并提高功能效率，長(zhǎng)期的跑步可以充分的鍛煉學(xué)生的心肺功能，通過(guò)每天一次幾十分鐘的慢跑，學(xué)生的各方面身體素質(zhì)能力都可以得到有效的提高。

（一）促進(jìn)健康增強(qiáng)免疫能力和耐力水平

長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步可以促進(jìn)學(xué)生體內(nèi)的白血球以及熱源物質(zhì)的產(chǎn)生，這些物質(zhì)可以有效的清除學(xué)生體內(nèi)的各種病毒與細(xì)菌，從而加強(qiáng)學(xué)生的免疫能力，促進(jìn)學(xué)生的身體健康。同時(shí)長(zhǎng)期的跑步更可以增加學(xué)生的耐力水平，使學(xué)生可以健康的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

（二）緩解情緒提高學(xué)生注意力

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，所以現(xiàn)如今的學(xué)生受到家長(zhǎng)、學(xué)校以及社會(huì)等各個(gè)方面的壓力也隨之變大，在學(xué)習(xí)上的緊張感也就增強(qiáng)。而跑操的開展，可以讓學(xué)生通過(guò)慢跑來(lái)抑制造成緊張感的腎上腺素的分泌，并且在跑步的時(shí)候還可以分泌一種叫做“內(nèi)啡吠”的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以有效的緩解學(xué)生的精神壓力以及緊張感。通過(guò)學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的參與，在緩解學(xué)生情緒和壓力的同時(shí)，還可以提高學(xué)生的注意力和精神集中力，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更加具有效率性。

（三）加強(qiáng)班級(jí)凝聚力

開展小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)，通過(guò)以班級(jí)為單位的集體性慢跑，整齊且有節(jié)奏的跑步不僅培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，更加強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。長(zhǎng)時(shí)間的跑步更提高了學(xué)生吃苦耐勞的精神，因此小學(xué)跑操的重要性不言而喻。

二、小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)的影響因素

（一）空間與時(shí)間的問題

一方面課間跑操是一種對(duì)場(chǎng)地要求比較低的運(yùn)動(dòng)，只要有足夠的面積就可以順利的開展，然而根據(jù)調(diào)查顯示，在我國(guó)的大部分小學(xué)校園中，都是因場(chǎng)地的不足而影響到跑操運(yùn)動(dòng)的開展。另一方面受到應(yīng)試教育的影響，為了追求升學(xué)率以及文化知識(shí)，在一些考試期間取消了跑操，使學(xué)生參與跑操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間變少，達(dá)不到鍛煉的效果。

（二）學(xué)生的參與積極性不高

跑操運(yùn)動(dòng)雖然不需要太多的要求，但小學(xué)生對(duì)于跑操運(yùn)動(dòng)依然沒有足夠的參與積極性，覺得跑步又累又枯燥，學(xué)生們反而更喜歡一些其他的趣味運(yùn)動(dòng)，比如乒乓球、籃球等，很少有學(xué)生真的喜歡跑操運(yùn)動(dòng)。

（三）組織問題和安全問題

組織學(xué)生參與跑操運(yùn)動(dòng)，就需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，在保證學(xué)生安全問題的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)跑操運(yùn)動(dòng)應(yīng)有的效用。然而根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)中，很容易出現(xiàn)安全問題，比如學(xué)生在跑步的時(shí)候嘻嘻哈哈，在打鬧中出現(xiàn)受傷跌倒。很多學(xué)校在實(shí)際的跑操運(yùn)動(dòng)中，沒有專門的組織人員，全靠學(xué)生自覺以及教師在一邊監(jiān)督，這樣一來(lái)跑操運(yùn)動(dòng)就具有很大的安全隱患。

三、跑操運(yùn)動(dòng)影響因素的應(yīng)對(duì)策略

（一）樹立正確的教學(xué)觀念，設(shè)立完善的考核體系

為了保證小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)的成效，就需要學(xué)校落實(shí)全面發(fā)展的教育理念，摒棄應(yīng)試教育對(duì)教學(xué)觀念的影響，積極的組織學(xué)生開展小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉，并從思想上正確的認(rèn)識(shí)到跑操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生綜合發(fā)展的重要意義。堅(jiān)持“以人為本”的教學(xué)理念，積極宣傳跑操運(yùn)動(dòng)，逐漸的讓家長(zhǎng)和社會(huì)都樹立起正確的思想觀念，從而促使學(xué)生的身心健康得到有效的發(fā)展。同時(shí)，為了保證跑操運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)久開展，學(xué)校要建立完善的考核體系，定期的組織學(xué)生進(jìn)行跑操比賽。并建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，激發(fā)學(xué)生參與日常跑操運(yùn)動(dòng)的積極性。

（二）重視學(xué)校的體育發(fā)展，改善跑操運(yùn)動(dòng)環(huán)境

在教育領(lǐng)域中，不僅學(xué)校需要重視學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)，相關(guān)的教育部門也要重視學(xué)校的體育教學(xué)工作。加強(qiáng)對(duì)學(xué)校以及公共體育場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)，使學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施得到一定的保證。同時(shí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也要根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，合理的利用學(xué)校資源加大對(duì)學(xué)校體育設(shè)施和場(chǎng)地的投入，對(duì)場(chǎng)地和設(shè)施做到及時(shí)的維護(hù)，加強(qiáng)學(xué)生愛護(hù)公物的思想觀念，合理的使用體育場(chǎng)地和器械。

（三）做好對(duì)體育教師的培訓(xùn)工作

一個(gè)優(yōu)良的體育教師隊(duì)伍，是保證學(xué)校體育工作順利的關(guān)鍵，也是改善小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀的重要措施。在既有體育教師水平的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)體育教師的專業(yè)知識(shí)與技能培訓(xùn)，同時(shí)也要重視體育教師的道德素養(yǎng)教育，提高體育教師的專業(yè)教學(xué)能力。并且對(duì)體育教學(xué)模式進(jìn)行不斷的優(yōu)化與改進(jìn)，提高體育教學(xué)的質(zhì)量。通過(guò)對(duì)學(xué)生的正確引導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與性，從而逐漸的形成良好的鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，促進(jìn)小學(xué)跑操運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步完善與發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)

總之，跑操運(yùn)動(dòng)在小學(xué)教學(xué)中有著不可忽視的作用，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)教育的同時(shí)，也要重視學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)跑操運(yùn)動(dòng)保證學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上做到松緊有度，可以有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而促進(jìn)學(xué)生的綜合性發(fā)展。

[ 參? 考? 文? 獻(xiàn) ]

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