高校健美課程建設(shè)與教學(xué)改革探析

趙海

摘要：高校健美課程的建設(shè)和發(fā)展從上世紀(jì) 80 年代中期開始，至今已經(jīng)經(jīng)歷了三十余年的發(fā)展歷程，當(dāng)前，健美課程在各高校中已經(jīng)得到了廣泛開設(shè)并得到了廣大高校師生的熱烈追捧和喜愛，探討高校健美課程建設(shè)的發(fā)展概況以及適應(yīng)新形勢下高校師生對健美課程的多元化需要，是促進(jìn)健美課程在高校深入發(fā)展，完善高校體育課程群建設(shè)的現(xiàn)實(shí)選擇。

關(guān)鍵詞：健美課程; 建設(shè); 教學(xué)改革

健美運(yùn)動深入發(fā)展，健身人群大量增長，健美需求多元化發(fā)展是當(dāng)前健美運(yùn)動蓬勃發(fā)展的內(nèi)在原因，也是健美課程在高校得以生存并快速發(fā)展的外在需求。當(dāng)前，健美課程已經(jīng)成為高校必修的體育科目，在提高大學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)高校綜合育人水平提高方面發(fā)揮了重要作用。

一、高校健美課程的建設(shè)和發(fā)展歷程

健美課程在高校中的扎根要追溯到上世紀(jì) 80 年代末期，1988 年 9 月，時國家高等教育委員會將“健美運(yùn)動”列入全國高等院校學(xué)生必須的體育科目，這成為高校健美課程發(fā)展的里程碑。此后，健美課程在我國高校中開始生根發(fā)芽并得到了快速發(fā)展，從最初的單一型的課程范式逐漸走向多元，經(jīng)歷了一個誕生、初步發(fā)展和新時期的穩(wěn)步發(fā)展等幾個階段，具體來看主要分為以下幾個發(fā)展階段：

（一）1985—1995 年的誕生階段

1985 年開始，健美課程逐漸開始出現(xiàn)在各高校的體育科目中，但由于這一時期健美運(yùn)動在我國尚處于遭禁止后的初步復(fù)蘇階段，民眾對于健美運(yùn)動知之甚少，高校學(xué)生對于健美課程了解的更是鳳毛麟角，健美課程在高校中遭遇了寒冰時期，直到 1990 年左右，健美課程才開始被一些高校男生所了解和認(rèn)可，高校中已經(jīng)有不少男生開始參與健美課程，與此同時，這一時期高校也開始零星地組織一些健美活動和競賽，吸引了大量學(xué)生來觀看，健美運(yùn)動和健美理念開始在高校中得到了較為廣泛傳播，為日后健美課程在高校的“繁榮壯大”奠定了基礎(chǔ)。

（二）1995 年—2005 年

1995 年后，隨著我國健美協(xié)會的成立以及第 48 屆世界業(yè)余健美錦標(biāo)賽在我國上海的成功舉辦，健美運(yùn)動在我國得到了快速傳播，也極大地影響了高校師生對于健美課程的興趣和熱情，這一時期高校男生參加健美課程已經(jīng)十分普遍，并吸引了少量的女生也加入到了該課程中來，各種健美活動在高校紛紛舉辦，甚至有不少高校組織學(xué)生參加省乃至國家級別的健美比賽，伴隨著健美課程受到在校學(xué)子的熱烈追求，健美課程的建設(shè)也得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)，健美課程教學(xué)方式、教師業(yè)務(wù)素質(zhì)、高校健美設(shè)施場館的建設(shè)以及大學(xué)生健身組織等都到了較大的發(fā)展。

（三）2005 年—至今

2005 年以來，高校健美課程已經(jīng)成為高校體育科目中的“香餑餑”，受到了廣大在校師生的熱烈歡迎。在學(xué)生參與上，女大學(xué)生人數(shù)得到了快速增長，特別是在一些文科類高校中，女生參加健美課程的數(shù)量甚至已經(jīng)超過了男生;在健美賽事上，高校中各種健美活動和競賽可謂層出不窮，各種級別、形式的健美活動得到了舉辦，健美活動形式也由單一走向多樣化，如男子健體、女子健體、古典健美等等，成為高校體育科目的重要組成部分。

二、高校健美課程的教學(xué)改革分析

為適應(yīng)新形勢下高校健美課程建設(shè)和發(fā)展的需要，高校應(yīng)因地制宜對健美課程進(jìn)行適時的教學(xué)改革，不斷增強(qiáng)健美課程實(shí)施質(zhì)量，提高大學(xué)生綜合體質(zhì)水平。

（一）利用現(xiàn)代傳媒，激發(fā)學(xué)生自我健美鍛煉意識和能力

沒有自我教育的教育不是真正的教育。新形勢下的高校健美課程需要適應(yīng)高校體育教學(xué)的整體改革步伐，從“以教為主”向“以學(xué)為主”轉(zhuǎn)變，這就需要健美教師不斷探索新的健美教學(xué)模式和教學(xué)方法。推進(jìn)健美課程從以課堂教學(xué)和練習(xí)為主向課內(nèi)外相結(jié)合的教學(xué)模式進(jìn)行轉(zhuǎn)變，有效拓展學(xué)生進(jìn)行健美鍛煉和學(xué)習(xí)的渠道，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外鍛煉的有效結(jié)合。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生主動利用各種現(xiàn)代化傳媒來積極進(jìn)行自我健美鍛煉，培養(yǎng)良好的自我健美鍛煉意識和能力，切實(shí)提高高校健美課程教學(xué)質(zhì)量。

（二）完善高校健美教學(xué)評價體系

科學(xué)完善的健美教學(xué)評價體系可以有效倒逼教學(xué)改革順利進(jìn)行。當(dāng)前，教師需逐步對高校健美現(xiàn)有教學(xué)評價體系進(jìn)行修正和完善，改變單純以課程成績?yōu)橹笜?biāo)的評價模式，推進(jìn)以成績評定為主向結(jié)果與過程相結(jié)合發(fā)展，積極構(gòu)建過程評價與結(jié)果評價相結(jié)合的評價體系，在對學(xué)生的健美課程進(jìn)行評估時引入形成性評價機(jī)制，推進(jìn)綜合評價，教師應(yīng)更加關(guān)注學(xué)生的日常表現(xiàn)如健美意識的提高、健美能力的發(fā)展等方面，對積極參與課外健美活動和競賽的學(xué)生給予適當(dāng)加分，從而引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的健美鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)水平。

（三）積極幫扶各種大學(xué)生健美組織

大學(xué)生健美組織在傳播健美理念、培養(yǎng)大學(xué)生自我健美鍛煉意識和能力以及豐富大學(xué)生體育生活等方面意義顯著，因此在對高校健美課程進(jìn)行完善的過程中不可忽視各種大學(xué)生健美組織在促進(jìn)大學(xué)生健美意識和能力發(fā)展中的重要角色。針對當(dāng)前高校中各種健美組織發(fā)展的盲目及無序狀態(tài)，高校及教師應(yīng)積極通過各種措施如場地審批、經(jīng)費(fèi)支持等方式幫扶校內(nèi)大學(xué)生健美組織的發(fā)展，強(qiáng)化和激勵大學(xué)生健美組織的自我管理水平，從而有效促進(jìn)高校健美運(yùn)動的發(fā)展。

三、結(jié)語

總之，作為當(dāng)前高校體育科目的重要組成部分，健美課程在高校體育學(xué)科建設(shè)、提高大學(xué)生整體健康水平等方面發(fā)揮著重要作用，高校應(yīng)切實(shí)意識到這一點(diǎn)并積極通過有效措施促進(jìn)健美課程發(fā)展和教學(xué)改革，努力實(shí)現(xiàn)健美課程在高校的新發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]顏永濤.健身產(chǎn)業(yè)化背景下高校健美與健身課程教學(xué)的改革研究[J].湖北成人教育學(xué)院學(xué)報，2014，02：68-69.