“蹴腳翻子”拳術(shù)的特點解析與勢式復(fù)原

凌懿文,周 卉

(浙江工商大學(xué),浙江 杭州 310018)

0 前 言

古時杭州,在今慶春路對出吳山路地方朝南,有一大宅院,柵門,門前左側(cè)有亭,此地過去南宋時前洋街,附近紀(jì)家橋,為南宋武學(xué)所在。武學(xué)包括二個方面,一是古時各地為培養(yǎng)軍隊人才的基礎(chǔ)學(xué)校,各地都有;二是為考武童、武生、武舉的科舉學(xué)校,一般設(shè)在關(guān)廟或武備院內(nèi)。富陽清江口人特別喜歡練蹴腳翻子這種拳術(shù)。以明萬歷時,金有光最為突出,由士兵出身經(jīng)歷了當(dāng)時平定寧夏,攻克銀川,跨海征東戰(zhàn)關(guān)白(日本豐臣秀吉),平西南楊應(yīng)龍的內(nèi)外戰(zhàn)爭,由軍功拔補陜西總兵?；剜l(xiāng)后,家居十載,教鄉(xiāng)兵蹴腳翻子等武術(shù)。今天我們能見到的既有技擊同時又能演武的蹴腳翻子應(yīng)是金有光的傳藝。解析研究其拳理和動作結(jié)構(gòu),恢復(fù)其練用一致的技擊特點,同時為現(xiàn)代競技武術(shù)提供參考和動作淵源的佐證,充實競技武術(shù)套路的動作,使現(xiàn)代武術(shù)動作更為豐富完整。已經(jīng)大力推行多年的武術(shù)段位制拳術(shù),既有武術(shù)套路又有該拳術(shù)對練的特有技法,還有其技擊的接招方法。這種恢復(fù)傳統(tǒng)武術(shù)的技用想法和做法與傳統(tǒng)武術(shù)的技用是一致的。這應(yīng)該看成自1958年后甲、乙組規(guī)定套路編訂后對傳統(tǒng)武術(shù)參考戚繼光《拳經(jīng)捷要》篇研究探討的成果。也可以看成是對古代武術(shù)傳承“修舊還舊”的成果。

1 蹴腳翻子的技術(shù)特點

1.1 蹴腳翻子技擊的技術(shù)特點

古時練拳講究的是腳法輕絕,收腿要護身,出腳即用腿。手上動作指上打下指東打西,中為實不中為虛。翻子拳又名八閃翻,有大小之分。翻子不回頭,是散手類的拳術(shù)。

出手打鼻梁,縮手奔胸膛,卸身迎門肘,挑袍雙上手,鐵翻竿,順手摟,往上打,雙格手。要慢拉架子快打“著”,要藏鋒不露形。

翻子拳原無腿,北方傳習(xí)練用之后合上腿法。翻子拳,不但要慢拉架子快打著,藏鋒不露形,又要翻子一掛鞭,快拳密如雨。蹴腳,現(xiàn)名戳腳,指腳下有跟,粘地出腿,二手二腳間有繃勁。有玉環(huán)步鴛鴦腿,步法與南拳麒麟步相似。(《水滸傳》武松醉打蔣門神的動作還原,就是蹴腳翻子的玉環(huán)步鴛鴦腿。)又有鬼蹴腳、雀地龍等以腿法為主的勢式。翻子合蹴腳為蹴腳翻子,順手摟為雙纏手。高腿、連環(huán)腿等每一勢都要求八法齊全。

蹴腳翻子用腿與現(xiàn)代武術(shù)用腿有不同(要收胯),用腿能收能放可以切變,可以連用。較松胯之腿法,如跆拳道的出腿用腿之法,但一出而不復(fù)返正犯古人忌諱。

1.2 蹴腳翻子拳套的技術(shù)特點

有實就有虛,有直法就有花法,虛實相對以成武藝?！度A陽國志》,巴師“歌舞以凌,殷人倒戈”。周滅商,學(xué)巴舞,作大武(歌舞)以贊功?！吨芏Y》《吳子》舞與武完全一樣,可見巴師之舞就是戰(zhàn)陣之武,就是單兵和隊列之拳械操。古時戲亦是武,《國語》·晉語九,比武曰戲。古人討有罪鐘鼓伐之。《六韜》五·音,亦以管律,樂理偵敵,“知三軍之情,消息勝負”?！读w》有儒家治國方略,治軍、用兵方略觸手可摸。武技不用于戰(zhàn)斗,必然走向表演,時間長了形成花拳。宋朝杭州每逢節(jié)日都有花拳表演,瓦市相撲,露臺爭跤,就連左右軍,牙前樂營也舞斫刀、舞蠻牌、舞劍等,東西班作野戰(zhàn)表演。太平盛世不同于戰(zhàn)爭年代,人的需求不同。

武術(shù)演武也有韻律,陰陽頓挫。柔是長調(diào),剛是促拍。蹴腳翻子同樣有武有藝,技擊打法十二勢是武,三個拳套是藝。蹴腳翻子,一枝八翻,二九罡,三路纏手,四歸原,五打角,六化盾,七要向前八回頭。是蹴腳翻子的技藝精髓,同樣也在拳套中得到體現(xiàn)。蹴腳翻子的套路既合韻律(節(jié)奏),又不離開武術(shù)的要求,作為一種練習(xí)手段,武、藝相輔相成。

蹴腳翻子的拳套、架式其中包含了技擊的所有基本手法和腿法,但是彼此割裂,失去合理的勢式結(jié)構(gòu),只能練不能用。練一個動作協(xié)調(diào)、手足收放、身手合順。同時留出老師對學(xué)生武德、人品考察的空間,能練不能用,學(xué)了也不足傷人。如果徳優(yōu)兼?zhèn)?則輔導(dǎo)和重新將學(xué)過的架勢結(jié)構(gòu)成技擊勢式,也就是蹴腳翻子的散手武技。今天武術(shù)段位制的拳術(shù)體系就是這一種思維的反思成果。能練能用,才能體現(xiàn)中國武術(shù)的體用兼?zhèn)涞拈L處。多年來眾多武術(shù)工作者對傳統(tǒng)武術(shù)技藝認識,不斷實踐反思,終有所成。今天武術(shù)在亞運后走向世界,實行段位制分級考核技能的做法,正體現(xiàn)出中國各派武術(shù)都具有博大精深的廣度和深度。

1.3 蹴腳翻子技擊與拳套的差別

蹴腳翻子是技擊拳術(shù),是武不是藝。武術(shù)有武有藝,武就是技擊術(shù),藝就是拳套。拳套今天叫套路,是古時的形體訓(xùn)練,提高人的起伏踢打能力,使手腳更加合順,技法嫻熟,使人能在身體不協(xié)調(diào)的情況下繼續(xù)做動作,放大人的活動能力,提高人的應(yīng)變能力。器械則增加手感,提高駕馭器械的能力。武與藝分不開。但是也有差別:

1.3.1 武練時松弛,自然呼吸,一張一弛方見強,致人不受于人,我與人動作反應(yīng)一致就是技擊,有訛法?！八嚒本殨r骨節(jié)挺立,用肢體語言表示彪悍的氣質(zhì)。武練時氣游于下,“藝”練時提氣懸上,二者有根本的不同。

1.3.2 武變出自然,勢勢相連又相去不遠,能將錯就錯,注重切換變化?！八嚒眲輨荻ㄊ?一招一式交代清楚,亮相變臉有一定的方向。

1.3.3 武上驚下取,從左到右,從右到左,同《手臂錄》所述動作軌跡?！八嚒彼剖嵌?左右上下不一,不能貫通,各有各的著式。

1.3.4 武在于走,運動中求勝,拳打順力?！八嚒倍▌荻ㄐ?要有架式,動靜中求勝,也要拳打順力。

1.3.5 武有藏,有收護,連打莫遷延?！八嚒币?用肢體作語言,向人展示出勇武的本質(zhì)。有陰陽節(jié)奏。

1.3.6 武前軟后硬,勁在后,以動作帶出進退用法?！八嚒奔苁酵χ庇忠醒菔镜纳矸?以人動帶出動作。在刀法中就是大動作以刀帶人,小動作以人帶刀。

2 蹴腳翻子的勢式

拳術(shù)脫離實用必然變成花拳,或為強健身體的拳術(shù)。講究身法、精神、亮相。動作大方必定會增加很多完成動作的過程,而實用的方法則日益不足,“多與不足”就是花法。蹴腳翻子在同樣的環(huán)境下變成了三套短拳。但是實用的技法依然保存在三套拳中。要恢復(fù)其技用,可參照南兵拳中勢式結(jié)構(gòu),設(shè)訛。習(xí)手足,便器械,積機關(guān),立攻守之勝。再根據(jù)翻子拳的八法原則,對三套短拳中有用的動作連成勢式,手腿并用,能連打莫遷延,按技擊的原則 “丁字腳,四換頭” (1976年版《水滸全傳》上冊160頁)修舊還舊重立架式,做到練用一致,經(jīng)過努力修成散手拳的技擊架式。

修舊還舊后的蹴腳翻子勢式如下:

2.1 丹鳳朝陽

右摜拳平拳,同時右高纏腿踢。落步右撲面拳打鼻梁,右上步跟進,右手下攔做鉤手向后,左鉤手頂撩陰,連上右步再右摜拳,收右步并步橫推掌,右馬步平拳。該動作取自第一套拳的第三節(jié)前勢以及第二套收勢前的三個動作。有出手打鼻梁、順手摟等技用。練習(xí)時以旗鼓勢帶頭連接此勢。撲面拳前可作為虛勢誘人,也可直接踢打。撲面拳既可打鼻梁也可打他的來腿來手,撩陰手指下打上跟著摜拳打太陽,也可打腿,拳法腿法沒有固定的高低之分,高來打高,低來打低。他還手還腿,收身橫推掌,接拳按腿,一旦碰到緊跟右馬步平拳。

2.2 斜行勢

該勢在南兵拳中直接借用。我勢斜行西復(fù)東,打他手腳自從容,莫忘行著連三計,間或遷延決蕩中。此勢蹴腳翻子第二套第三節(jié)動作。一出手打鼻梁,三角步繞出收手右擒,為奔胸膛。左馬步左壓肘,為卸身迎門肘。右弓步右勾拳,為挑袍雙上手。復(fù)右手下抹踢右腿,為鐵幡桿,往上打。轉(zhuǎn)身馬步左右盤斫。順手摟,雙格手,盤斫見《南雷集》·學(xué)箕初稿,王征南先生傳。內(nèi)家拳的二個打法。斜行勢在使用時,當(dāng)左手接到對方來手或來腿,即左轉(zhuǎn)出右平拳,中為實不中為虛,然后撤回三角步繞開做右手擒抹,抹到就算。緊接壓肘用腿要連,不讓他有還手機會。如果他退則緊跟而上連出它勢劈沖攪橫。

2.3 下鎖

旗鼓勢誘他來,后退時身左轉(zhuǎn),右腿向左腿靠攏成并步。同時二拳下擺在腹前交叉再向上左右輪劈(就是虎鶴雙形拳中的雙分掛拳),為出手打鼻梁,劈下為縮手奔胸膛。進右腿成弓步,右拳后攔擺,頂左肘。提左膝右拽拳接二起腿右平拳,平拳時左拳在左耳側(cè),與右拳做硬開弓形。為挑袍雙上手。上動不停做合手,跳步左蹬腿,為鐵幡桿。落地左低拳指襠錘防腿,雙纏手為順手摟。標(biāo)掌踢腿,上步二平拳為雙格手。下鎖是防守反擊的打法,先柔退后剛勁,拳在身前運動,高低左右都顧牢,能護身直進。蹴腳翻子的拳法都能翻子不回頭,前進練習(xí)都能后退練習(xí),到時就能轉(zhuǎn)化為防守反擊。

2.4 順手摟

左腳向左前出步,右手向外纏繞做擒手,同時右腿提膝,勾腳膝朝右,為順手摟。上步左手搶喉,同時左起高踢,上步右摜拳,掛耳腿,身右轉(zhuǎn)左標(biāo)掌,右弓步插掌,右手下?lián)?同時收右腿成坐步,二換腿左迎門腿,左插拳變起左踹腿做平拳。左手搶喉時,為往上打。標(biāo)掌是縮手奔胸膛,最后是鐵幡桿,蹴腳翻子動作就是這樣,不同形式的往上打,鐵幡桿。但其用意卻是一致的。練習(xí)蹴腳翻子也可用擺馬倒韁作連接勢,就是活步前后長短拳。擺馬倒韁取意于騎馬時的動作,馬不服騎,要跳要立,拉偏韁使馬頭左右搖擺不定,無法跳、奔。腿上做麒麟步,耗其體力,以降服之。

2.5 搓拳沖擄

旗鼓勢連接時,退左步下搓拳防腿。上右馬步下截為沖擄,此時虛上實下誘他手腿打上。蓋步左斫打他來手來腿,為出手打鼻梁。同時右平拳右踹,為奔胸膛。他退或進,我進或退皆跳步左合手左蹬腿,為卸身迎門肘。合手就是用肘,落地左弓步低平拳為鐵幡桿。該勢跳步用腿。戚繼光說:“腿可以飛騰”。只是有跳進或跳退之分。跳進為攻,跳退為抽撤也是攻。該勢練時較其他勢式為短,但是用腿得到充分發(fā)揮。施展拳腳以勝之。該勢最好接在第一或第二之后,以加強攻擊的能力。

2.6 挑蹬

該勢可與前勢結(jié)合成一個大勢。當(dāng)前勢完成后,低平拳指襠錘防腿,堵腿,他如出手則左右勾手似猴拳的擄手,倒拔跳出圈之,成左提膝左勾手,側(cè)身對他。入左步再指襠錘,初起時低,等他攻上時,左右同時下刮拳抱于胸前,同時又十字蹬腿。左右勾手就是順手摟,第二個指襠錘就是鐵幡桿。下刮就是雙格手,十字蹬腿就是往上打。該勢與前勢相連時,無左右之分,下刮后十字腿也可插步轉(zhuǎn)身變左十字蹬腿。如果他轉(zhuǎn),我勢也應(yīng)跟著旋轉(zhuǎn),或進或退,動作不變。提膝時可略做停頓,就是南兵拳之金雞獨立。等他靠近時就打就踢,他想動手也沒有機會。這就是打的節(jié)奏,古人叫拍子。

2.7 下切

下切就是行拳中的沉墜手。在翻子拳第二套第八個動作,原與絞花錘相連,這里與第一套第二節(jié)第十個動作后相連,就有非凡的效果。下切可起高腿,防腿防手,雙平拳為雙格手,然后身左轉(zhuǎn)似長拳的披身勢,等他來時我同時又轉(zhuǎn)掇步左手蒙臉掌或者下磕防手、腿,右腿勾踢,右手做曲尺,霸王請酒?；虼蛳骂€,或挑手尾,然后轉(zhuǎn)出雙擒,擄回來打出去,雙格手。蒙臉掌就是打鼻梁,曲尺就是奔胸膛迎門肘,蹴腳翻子就是這樣千變?nèi)f化不離這八句話。八句話是原則,動作要意合,不必要形似。

2.8 合手

合手就是用肘,合手時,一手握拳在胸前手心向里,另一手握拳手心向下,拳面合于另一肘內(nèi)側(cè)。外形有點象太極拳的肘底錘,這是防守的動作。該勢可以與擺馬倒韁連接,他攻我攻都可以,他先我先都好。我先合手為虛勢,他先為接手。同時右腳后退,左腿后帶在前,碰到來手來腿,迅速平拳踢腿,上步平拳踢腿。雙纏手左出拳后擄按,防腿手。跳步右迎門腿插拳,右踹平拳。合手就是迎門肘,反擊踢打或虛勢后實打鐵幡桿。擄按順手摟,最后仍是往上打。該動作用于近身時最好,守中直發(fā),要狠要連,過去有人曾經(jīng)實戰(zhàn)用過。架勢效果成立。

2.9 斫法

左前旗鼓勢,右拳打鼻梁為斫法,隨后馬步左平拳奔胸膛,右豎肘上步裹格,隨勢轉(zhuǎn)回。或上下并拳撞錘,既可打人也可打腿?；厣韱伪?鐵幡桿,披身勢誘敵,等他來時我同時又轉(zhuǎn)掇步左手蒙臉掌或者下磕防手、腿,右腿勾踢,右手做曲尺,霸王請酒?；虼蛳骂€,或挑手尾,隨即弓步雙平拳。為雙格手。斫法在其他拳術(shù)中也多見,蹴腳翻子斫法,有正斫、反斫、回護時的短斫,用時,拳心朝上,拳面指根關(guān)節(jié)頭打他鼻梁、太陽、三里、沖陽等部位,效果更好。

2.10 撲面拳

就是翻花炮。一手蓋一手出拳打鼻梁或打手打腿,上動不停,蓋掌前推拳收后重出直打心窩,此時掌合在拳的大臂內(nèi),進步掌手頂肘也出翻花炮。作用相同,直打到自己膝前,然后挑腿平拳,橫襠步下插拳,上步展拳橫靠前手擄按,后手沖天炮,順勢力轉(zhuǎn)身弓步雙平拳。挑腿就是挑袍雙上手,橫靠為鐵幡桿,擄按順手摟,沖天炮往上打,八句話按順序全部在內(nèi)。九、十二勢作為范本,挑踢勢借用太祖長拳,推肘補陰其他動作均在三套短拳內(nèi)。古人為了自身保護將技擊的散手拳放在最后,輕易不教人,或者最后教人。前面學(xué)的短拳一練手法、腳法。二觀察人的德行與做人的道理。然后該教不該教能及時懸崖勒馬,不至于出言如箭,有力無回。

2.11 煞錘

并步右下栽拳。煞錘可用在破長拳的摟地挖金磚,就是撲步穿掌。使用中為摔跤的穿襠靠。煞錘擒拿手,左弓步右立平拳,后做馬步左旗鼓勢,立身右蹬腿平拳。上步右裹肘,倒步鐵幡桿披身勢,回身右反斫二平拳。煞錘見《王征南墓志銘》作用與此相同。擒拿手見《拳經(jīng)捷要篇》封腳套子,防腿的動作就是大的手花,為順手摟。旗鼓勢打來手來腿,裹肘倒步鐵幡桿,轉(zhuǎn)身用就是抹踢,反做往上打,二平拳是雙格手。該勢在三套短拳中都有,左右開弓一再出現(xiàn)。這里用收勢前的煞錘,一套二段第一勢之旗鼓勢。這樣組合就能臨場實用。

2.12 迎門肘

左裹倒步鐵幡桿披身勢。左反斫二平拳,平拳時左手出拳,右拳抬肘在右耳側(cè),蹴腳翻子平拳,另一拳必定抬肘在耳側(cè)。起身右抬肘上挑過肩,右掌搭于右肩,左掌合于肘下,右掌抹下,左拳抽出小跳步,左腳勾踢,左拳如曲尺挑下顎或手尾。右掌合在左肘內(nèi)再出左十字平拳踢腿。平拳以后二個用肘法,一抬肘,一抹下時收肘內(nèi)護,直起進打。該勢之中也有順手摟往上打的架勢,由于用肘多也適合于近身時用。

3 蹴腳翻子的器械運用

蹴腳翻子技擊練法可化成左手勾鑲右手刀,或牌刀練用。勾鑲由來已久,漢畫像石有之,1937年中華書局出版的《辭?！酚凶⒔?由此反證該拳由來已久。鉤鑲:漢以前兵刃,漢畫像石以及《文物》雜志中有專述“有勾過來、推過去叫勾攘?！币院笞兓勺o手鉤。鉤之摟勾獻月,就是攘,就是以下尖,月牙為主要用處,凡是動作要下面先動叫做摟勾獻月。隨著時間的推移勾鑲古人已經(jīng)不用,蹴腳翻子的器械演變成了牌刀,結(jié)合行步、身法演練出非凡的武術(shù)動作。從這里看,蹴腳翻子的成拳年代應(yīng)該很久遠。

蹴腳翻子的器械以牌刀為好,牌刀就是拳法,沒有其他動作。古時北方喜歡用“雙手帶”和挑刀,南方喜歡用牌刀和麻扎刀。牌刀,即盾牌加單刀。盾牌有圓、長兩種,左手持牌用以保護身體,不主擊刺。明初,牌上蒙皮,重而不利于步兵。后福建等地以藤編為牌,制作輕而堅固緊密。箭石槍刀都可遮蔽,可取代甲胄護身。藤牌在南方泥雨中使用極方便,輔右手持單刀(腰刀),輕快鋒利以殺敵。且持牌刀之人必要手足輕捷,有膽勇力量,列在行伍之前,為眾人之藩蔽,后衛(wèi)則持長短之兵與其兩相援應(yīng)。麻扎刀20年前浙江富陽、金華農(nóng)村仍有保存。戚繼光在臨湖練兵,也將麻扎刀和藤牌用入鴛鴦陣。2010年浙江省國際傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽,福建晉江代表隊演示了藤牌刀對官刀、對虎叉的技用。證明牌刀是南兵之長技。技藝還在延續(xù)和傳承。

修舊還舊后的蹴腳翻子牌刀勢式如下:

①開刀勢:二足并立,右膝稍彎,起手上提,起高而管住下面,左手斜行,右直進出刀。我刀牌在上,必要傷我腳膝,牌向左下砸開,右刀可撩腕直刺。

②斜行勢:左手持牌,右手持刀,先出左腳,左右手合掌在右上,斜行向左,右手收回腰間直刺,左手蓋,進步雙出。我先動,斜行封其出路,起刀直進,牌蓋砸其兵刃,雙手出牌護身體,刀破胸膛。

③低平勢:對敵時,左手持牌,用跟步做跪步形,腰刀回鞘,取標(biāo)槍一根,身在牌內(nèi),舉標(biāo)進步,配合步法擊刺向前。也可舉標(biāo)大力投向敵人,投標(biāo)之后,直接進步向前,抽刀揮砍。以牌護人,人低則無法乘隙,跟步連進。擲標(biāo)于敵槍能扎到我之前。

④埋伏勢:此勢需用小行步左或右急進,進步必須快,有槍刀戳在藤牌編縫內(nèi)不能脫手,急用刀尖將牌借力推開,沿敵兵刃用刀攪或挑撩。此勢要力大勇猛者,推開時奮勇向前沖入。

⑤出刀勢:并立步,右手出刀于右,斜橫刀尖于左,胸腹向敵,待他槍扎來,側(cè)身右肩在前,上右腳,用牌格開其刃,上左步直刺。彼槍右扎入,斜進右腳右手纏頭勾開其刃,左手牌沿擊喉,隨進左腳砍殺。

⑥雙擺勢:上右步,同時雙手前舉,刀刃向外,引敵來動,一槍扎來,左歇步雙手同時下行,牌面砸其槍,上步直刺。又來一槍,牌由左向右斜上回旋,輪開槍刃,回身砍。左腳進步,牌下蓋護身,進步雙直刺。

古代技擊武術(shù)要求練用一致,拳械一致,馬步一致。蹴腳翻子符合這一“臨場實用”的理念,協(xié)調(diào)手腳則拳能順力,拳能順力則勢式與身形能和順,做到和順而技術(shù)嫻熟,進而拳法通。然拳法通則器械通。不用再刻意花一番功夫重新學(xué)習(xí)器械的使用,直接可以進入器械的練習(xí)階段,進而臨場實用。省時省功有利于越練越精,越用越有把握。

2013年11月溫州南拳公開賽,南拳王爭霸賽的賽場中,展示的項目有雙鐵尺、雙錐(錘)、大棒、雙頭棍、挑刀。2019年8月第十四屆香港國際武術(shù)比賽,參賽的法國運動員演練了雙鞭、雙斧、寬身長劍。技法與拳術(shù)大要相同,足以證明中國古代拳術(shù)與器械相通,或者拳械一致。蹴腳翻子的技用也是眾多武術(shù)中一門技藝。且練用一致的要領(lǐng)也已經(jīng)為共識,并走出國門。

4 結(jié) 論

練習(xí)蹴腳翻子時,因為是實用的散手拳,平常沒有固定格式的套路,練習(xí)時以旗鼓勢,擺馬倒韁,絞花錘為連接勢,與十二個動作相銜接,或進或退都要能練,能直能圓,所謂練好了打,其意在此。勝在用前,其意亦在此。

蹴腳翻子的拳法和器械相通,牌刀就是拳法,動作完全一致。體現(xiàn)了技擊拳術(shù)拳械一致和臨場實用的本質(zhì)。三套短拳套路,講究精神、身法、神韻。動作高低起伏,手腳結(jié)合緊密,開合有序,落落大方。同時整個套路陰陽頓挫,力達四肢,動作和順流暢,也是對其拳法自身動作的提高和提煉。

蹴腳翻子據(jù)說古代曾經(jīng)流傳在江淮一帶,也屬于短打類拳術(shù)。拳術(shù)中打防的用法就是內(nèi)家拳中的防守方法。1928年辦中央國術(shù)館時,章殿青考入教授班的技藝就是蹴腳翻子,當(dāng)時技藝中“上打手尾,下打三里以及防腿的近打沖陽,遠打虎門”(武藝中的穴位和中醫(yī)不完全相同)。以及沖擄、煞錘等技用(可破少林拳技藝中的“摟地,挖金磚”)的防腿和攻下盤的技用與《王征南墓志銘》中所述技藝相同。或許能證明蹴腳翻子就是內(nèi)家拳中有坐山虎、斗門為起勢動作的拳術(shù)。