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    淺談我喜愛的傳統(tǒng)拳術(shù)

    2019-09-10 23:44:49楊文學(xué)
    錦繡·中旬刊 2019年12期
    關(guān)鍵詞:泰拳詠春拳拳術(shù)

    楊文學(xué)

    源于對(duì)拳術(shù)的熱愛,我從小就會(huì)翻跟頭,隨手折個(gè)樹枝兒權(quán)當(dāng)劍舞來弄去,現(xiàn)在想想覺得還回味無窮。高中時(shí),河南衛(wèi)視每周六晚都會(huì)播出一款自由搏擊節(jié)目《武林風(fēng)》,每次播出我都會(huì)看到半夜,里邊有一個(gè)不敗戰(zhàn)神,人稱死神方便,曾經(jīng)連勝三十多場(chǎng),多半是KO對(duì)手;源于電影《葉問》系列的影響,我深深熱愛上了詠春拳,以致于第一次用流量跟著視頻學(xué)習(xí),結(jié)果話費(fèi)扣了個(gè)精光。喜歡太極是源于高二體育選修課,當(dāng)體育老師一套太極拳行云流水般的打完以后,又是深深吸引了我,那段時(shí)間我又沉迷著學(xué)習(xí)太極拳?,F(xiàn)在的我,雖然什么也不是,但是這幾套拳術(shù)也會(huì)打幾招,這使我不禁感嘆,傳統(tǒng)拳術(shù)真是博大精深。

    自由搏擊,即踢拳,是站立式格斗,指一方倒地便不允許另一方擊打,同時(shí)不能使用反關(guān)節(jié)技、肘、膝等,對(duì)摔法也有一定程度的禁止。自由搏擊又稱國際自由搏擊,歐美全接觸自由空手道等。自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況臨場(chǎng)自由發(fā)揮,風(fēng)格開放,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù),長(zhǎng)短兼?zhèn)?,全面施展,以最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手為目的?!案嬖V我基本原理,我將得出適合我自身的獨(dú)特的技法?!边@就是自由搏擊拳學(xué)理念的最佳概括表達(dá)。在此思想指導(dǎo)下,經(jīng)過數(shù)十年的實(shí)踐和取長(zhǎng)補(bǔ)短,自由搏擊已然形成完美的理論和技戰(zhàn)術(shù)體系以及競(jìng)賽規(guī)則辦法。其實(shí)“自由搏擊”可以用拳法和腿法等技法。”

    在全國的各種賽事中,尤其以泰拳兇猛著稱,經(jīng)常會(huì)看到泰拳王播求到中國后保持不敗戰(zhàn)績(jī),泰拳為什么這么厲害呢,國內(nèi)好多高手還跑去泰國訓(xùn)練,我覺得他與國內(nèi)拳手訓(xùn)練中有些不同,你如果看了泰拳比賽,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他用腿比較多,他經(jīng)常訓(xùn)練腿部,第一,高邊腿上頭,頭部是脆弱的,國內(nèi)的拳手很多是被高邊腿上頭KO倒地不起;第二,邊腿攻擊肋骨,很多肋骨被邊腿邊的青一塊紫一塊的,最終疼痛難忍被KO了,第三,攻擊支撐腿,由于泰拳經(jīng)常訓(xùn)練腿部,他們邊腿攻擊的力度非常大,很多國內(nèi)拳手被邊腿攻擊倒地KO了;第四,頂腹,不怕你拳練的再好,近身的時(shí)候泰拳手還會(huì)隨時(shí)攻擊你,而國內(nèi)拳手好像累了,二人貼在一起大時(shí)候沒動(dòng)作,而泰拳還在頂膝,就是這一頂就要了你的命。

    詠春拳與太極拳頗有相似之處 古有“北太極南詠春”之說.太極拳與詠春拳都誕生在清朝末年,時(shí)間相近.這就有了相互借鑒的歷史根源。的確.它們之間隱隱有些絲連.并且在功法、拳法有著相似之處。讓我們撥開歷史迷霧.站在更高的層面上來探索傳統(tǒng)武術(shù)的本質(zhì).這樣有利于進(jìn)行武術(shù)交流,相互借鑒.取長(zhǎng)補(bǔ)短。

    先來了解我所理解的詠春拳。詠春絕技,始于發(fā)力。小念頭是入門拳法,包含了幾乎詠春拳的所有動(dòng)作,在一定的程度上,小念頭里的動(dòng)作就好像教科書一樣,是一個(gè)范本的存在,我們?cè)诤竺鏌o論空練、對(duì)練、黐手還是過手,都可以將自己的動(dòng)作與打小念頭時(shí)的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比糾正。小念頭在一些詠春拳派中或稱之為“小練頭”,其實(shí)就是練習(xí)動(dòng)作與其發(fā)力方式的意思,個(gè)人認(rèn)為,小念頭這個(gè)名稱更能生動(dòng)表達(dá)出作為詠春拳入門拳法的哲理和內(nèi)涵。

    我們練拳時(shí)所有動(dòng)作發(fā)出的力,都是靠肌肉收縮所產(chǎn)生的力,我將之稱為“基礎(chǔ)力”,這個(gè)力道我們可以通過反復(fù)的演練拳套。詠春拳的中線發(fā)力,即靠肘底力驅(qū)使,埋踭原理,手肘推動(dòng),可謂是使用“基礎(chǔ)力”的一個(gè)典范,詠春拳決“拳由心發(fā)”是指我們發(fā)出的力是一條直線,直線所打出來的力直前直后,上下左右全角度都不會(huì)有分力。尋橋階段,尋橋階段在力學(xué)方面,除了鞏固和更加深化“基礎(chǔ)力”和“意念力”外,增加了更為全面的“擰轉(zhuǎn)力”與“整體構(gòu)架力”。擰轉(zhuǎn)力,就是靠轉(zhuǎn)馬產(chǎn)生的腰馬推動(dòng)力或者拉動(dòng)力,也就是說靠旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的離心力來增加力量的一種方法。比如尋橋中的“批踭”、“轉(zhuǎn)馬攔手”、“轉(zhuǎn)馬伏手”、“轉(zhuǎn)馬膀手”等,都是在訓(xùn)練擰轉(zhuǎn)力。至于標(biāo)指,則是將前面的這四種力融會(huì)貫通的基礎(chǔ)上,并將自身的重量做急速旋轉(zhuǎn),更加厚重的增強(qiáng)前面的那些力,我將之稱之為“貫通力”

    再來了解一下我所理解的太極拳。太極拳要求“用意不用力”,“意”解釋為“心念”,指?jìng)€(gè)人的心思、想法,強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體性和主觀性。太極拳中的“意”,也是一種練拳的心思、想法,是大腦皮層產(chǎn)生的一種定向的心理活動(dòng)。“變化虛實(shí)須留意”,“勢(shì)勢(shì)存心揆用意”中的“意”其實(shí)就是留心,想法。那么留心什么,想什么也就是“意”的內(nèi)容了。

    不過,太極中的“意”,也不能全都理解為現(xiàn)代漢語的“意”,不能只指“心念、意念”。這是因?yàn)楣糯鷿h語中“意”的含義,比現(xiàn)代漢語中的“意”要寬泛的多。它包括現(xiàn)在生理學(xué)所說的“條件反射”與“無條件反射”,心理學(xué)所說的“無意識(shí)”的“潛意識(shí)”,道家修煉中所追求的無思無欲的精神境界等。這些都應(yīng)該屬于太極意的范疇。

    初學(xué)時(shí),先求動(dòng)作的規(guī)范?!耙狻本褪莿?dòng)作本身的位置與路線。動(dòng)作熟練后,再求身法的放松中正?!耙狻本褪巧矸ǖ母鞣N要求。太極拳的身法,總結(jié)一下,基本上是“沉肩”、“墜肘”、“涵胸”、“拔背”、“松腰”、“斂臀”、“豎項(xiàng)”、“正容”等,總的來說,就是放松而中正。上身的關(guān)鍵是肩扇骨,肩扇骨能松開貼背,肩自然會(huì)沉,胸會(huì)向兩側(cè)松開,也就自然涵了,背也就拔了起來。下身的關(guān)鍵是尾閭,尾閭中正,臀部就會(huì)自然回收,就能夠?qū)嵏?、翻胯、松腰、圓襠,就可穩(wěn)穩(wěn)地站立。

    拳中有理,武術(shù)有道,隨著生活,絲絲沉淀,需用心學(xué)習(xí)和思考。

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