關(guān)于網(wǎng)球反手擊球動作技術(shù)分析

朱偉偉

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運動;反手擊球;動作技術(shù);分析

在網(wǎng)球運動中，反手擊球動作憑借其所具有的準確、隱蔽、有力等諸多應(yīng)用優(yōu)勢，深得絕大部分網(wǎng)球運動員與愛好者的青睞，也在世界網(wǎng)球運動發(fā)展史中占據(jù)著極為重要的歷史地位。然而在施展網(wǎng)球反手擊球動作時，由于這一動作的技術(shù)步驟較為繁瑣，且各類技術(shù)要點與注重事項較多，因此很多運動員與網(wǎng)球愛好者在施展這一動作時時常出現(xiàn)各類技術(shù)問題與常見錯誤。因此本文為完善這一問題，則開展以下分析。

一、反手擊球動作的主要類別

（一）雙手反手擊球分析

網(wǎng)球反手擊球動作主要被分為兩類，分別為雙手反手擊球動作以及單手反手擊球動作。在網(wǎng)球的各類賽事，以及競技體育網(wǎng)球項目中，專業(yè)網(wǎng)球運動員則更為青睞雙手反手擊球動作。而雙手反手擊球則具有準確、有力等應(yīng)用特點，在進一步提高網(wǎng)球運動員擊球速度、力量的同時，也相應(yīng)提高了網(wǎng)球運動員對網(wǎng)球運動軌跡的控制力度。

此外，雙手反手擊球動作主要由揮拍擊球、隨拍擊球兩個擊球動作所構(gòu)成。

（二）單手反手擊球分析

顧名思義，單手反手擊球主要指運動員單手握拍所施展的反手擊球動作。在網(wǎng)球運動過程中，部分初學(xué)者時常會犯下挑高球過網(wǎng)等錯誤，從而使得自身被動。而單手反手擊球便可以提高對網(wǎng)球運動軌跡的控制力度。在當前網(wǎng)球運動發(fā)展過程中，但手反手擊球主要由平擊球、上旋球與下旋球共同構(gòu)成。

值得注意的是，相較于雙手反手擊球而言，單手反手擊球動作雖然可以進一步提高對網(wǎng)球運動軌跡的應(yīng)用優(yōu)勢，卻也有著不好掌握、無額外速度力量加成等應(yīng)用劣勢。

二、單雙手反手擊球動作的技術(shù)對比分析

（一）單手反手擊球動作的主要技術(shù)類別、動作要點以及優(yōu)缺點分析

首先，上述提及，單手反手擊球動作主要被分為以下三類：第一，平擊球。在施展平擊球時，需要運動員采用東方式單手反手握拍方式，并根據(jù)來球的位置、運動軌跡與速度，及早完成轉(zhuǎn)體動作，并將球拍的位置挪動至拍頭略低于擊球高度的位置中，隨后運動員通過快速揮拍的手法擊打網(wǎng)球的后部、中部;第二，上旋球。在網(wǎng)球運動中，上旋球主要指網(wǎng)球運動員通過擊拍改變網(wǎng)球運動軌跡，并使得網(wǎng)球向上旋轉(zhuǎn)的一種單手反手擊球動作。具體的動作流程為，網(wǎng)球運動員將球拍的拍頭放置于自身膝關(guān)節(jié)平行位置中，并通過提高球拍揮擊幅度來集中網(wǎng)球的中部、后部，并自下向上的揮擊球拍，直至網(wǎng)球球拍的拍頭與地面垂直為止。而網(wǎng)球則借助所產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)作用力，向來路旋轉(zhuǎn);第三，下旋球。下旋球也是削球的一種，網(wǎng)球運動員通過大陸式握拍，將球拍拍頭放置于稍高于自身肩部的水平高度上，并將自身重心挪至左腳處。而在擊球時，網(wǎng)球運動員則需要將右腳跨出、球拍拍面后仰適當角度，隨后將球拍自上向下?lián)]擊，而網(wǎng)球的運動軌跡則會轉(zhuǎn)變成弧度向下。

其次，單手反手擊球各類動作的主要應(yīng)用優(yōu)缺點為：第一，平擊球的優(yōu)點有，球速出現(xiàn)一定程度提高、網(wǎng)球運動軌跡平直。二平擊球的缺點有擊球失誤率稍高，需要網(wǎng)球運動員短時間內(nèi)完成轉(zhuǎn)體動作;第二，上旋球的優(yōu)點有，網(wǎng)球的空中飛行弧度大、網(wǎng)球運動軌跡難以預(yù)測、網(wǎng)球擊球落點可控性強;第三，下旋球的優(yōu)點有，提高網(wǎng)球運動員的進攻主動性、變化比賽節(jié)奏、網(wǎng)球的擊球落點多變。

（二）雙手反手擊球動作的主要技術(shù)類別、動作要點以及優(yōu)缺點分析

首先，雙手反手擊球的主要動作分類與要點為以下：第一，揮拍擊球。在網(wǎng)球運動員施展揮拍擊球動作時，需要將手臂伸直、手腕繃緊，隨后網(wǎng)球運動員需要注重將網(wǎng)球的擊球點控制在等腰高水平高度、比一般擊球點稍后的區(qū)域中。最后網(wǎng)球運動員將網(wǎng)球球拍自低至高揮動，并在擊球后注重于快速調(diào)整自身的重心（適當向前傾斜）;第二，隨揮擊球。相較于揮拍擊球而言，隨拍擊球的動作流程較為簡約，網(wǎng)球運動員只需要注重隨著自身上體轉(zhuǎn)動，將網(wǎng)球球拍在右前方處，球拍拍頭適當朝上，在擊球時根據(jù)球場變化情況適時調(diào)整球拍揮發(fā)方向即可。

其次，雙手反手擊球的主要優(yōu)劣勢：一方面，在網(wǎng)球運動員使用雙手反手擊球時，會適當提高自身的手臂力量以及速度力量，更適用于網(wǎng)球運動員在主動進攻狀態(tài)下，且對手很難在擊球環(huán)節(jié)中提前對網(wǎng)球的運動軌跡做到準確預(yù)測;另一方面，相較于網(wǎng)球單手反手擊球而言，雙手擊球動作的靈活性有所不足，且網(wǎng)球運動員很難對網(wǎng)球的回球運動軌跡做到過多干擾、控制。

三、總結(jié)

本文對單手網(wǎng)球反手擊球動作以及雙手網(wǎng)球反手擊球動作的動作流程、技術(shù)步驟、應(yīng)用優(yōu)缺勢，以及網(wǎng)球反手擊球動作的主要類別開展上述分析，并為推廣網(wǎng)球反手擊球動作貢獻出自身的力量。

參考文獻：

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