探討如何更好的執(zhí)行“三人籃球”比賽規(guī)則

龔巍偉

關(guān)鍵詞：三人籃球;發(fā)展;比賽規(guī)則

籃球運動是我國較為普及的一項運動，其受歡迎的程度很高，籃球運動的普及跟籃球運動的規(guī)則及其簡便的操作性有很大的關(guān)系，在籃球比賽中，比賽規(guī)則不可隨意改變，所以裁判的判罰是否準(zhǔn)確對比賽的結(jié)果有很大的影響。

一、三人籃球的起源

三對三籃球的首次比賽是上世紀(jì)的九十年代初，在美國密執(zhí)安州洛韋爾鎮(zhèn)的籃球節(jié)上舉行的，從那個時候起，三人制籃球比賽逐步走進了美國的大小城市，最后逐漸演變?yōu)槭澜缁@球愛好者廣泛喜愛的運動方式，NBA的全明星周還為這項運動安排專門的三對三斗牛賽。我國的三人籃球開始于20世紀(jì)90年代末，沿海的廣州等地率先開始三人制籃球比賽，從形式上看，三人制籃球比賽與無人籃球相仿，同樣有較為正規(guī)的組織方法及競賽規(guī)則，同時對裁判的裁決方法也有一定的要求，所以，三人制籃球賽并沒有形成獨特的籃球文化，而是屬于現(xiàn)有籃球運動的一部分[1]。

二、三人籃球比賽規(guī)則執(zhí)行中容易出現(xiàn)的問題

籃球比賽規(guī)則的執(zhí)行，除了對運動員自身水平的要求外，更多的是依賴于裁判的執(zhí)行，可以說，裁判對于比賽規(guī)則的了解程度及運用方式，在很大程度上影響了比賽的結(jié)果，籃球運動的特點要求籃球裁判有較廣的知識面，也就是說，籃球裁判必須要經(jīng)常觀看比賽，不斷豐富學(xué)習(xí)相關(guān)規(guī)則，同時，主動從各類渠道了解相關(guān)比賽信息，堅持鍛煉，主動尋找機會，經(jīng)常性的參與到籃球運動中去，讓自己在對不同對象、不同比賽，不同場地的籃球運動中豐富籃球比賽的各類規(guī)則知識，從各個角度去確認(rèn)裁判工作的方式方法，讓理論與實踐完美的進行融合，促進三人籃球運動的順利開展。

首先，籃球運動是一項強度較高的運動，其高對抗性、攻守?fù)Q防的迅速性都對裁判員的身體素質(zhì)有較高的要求，三人制籃球賽的場上一般有三個裁判分別擔(dān)任主裁判，第一副裁判和第二副裁判的角色，三人的跑位取決于場上的基本分工，但是由于各種客觀原因的影響，常常出現(xiàn)跑位不及時，判罰出現(xiàn)漏洞的問題，尤其在三人之間交叉的公共管理區(qū)域中，區(qū)域的劃分不明確與換位不及時都有可能造成判罰的不準(zhǔn)確，由于裁判的判罰對比賽結(jié)果有較大影響，所以判罰的不準(zhǔn)確極易引起在場隊員及教練的情緒激動，甚至爆發(fā)肢體沖突，導(dǎo)致裁判員心理負(fù)擔(dān)加重，裁判員只有對基本位置原則非常熟悉才能有效減少誤判，降低失誤幾率[2]。

其次，裁判員對規(guī)則掌握的準(zhǔn)確性和全面性對判罰的準(zhǔn)確性也有很大的影響，籃球比賽的規(guī)則隨著籃球運動的發(fā)展而不斷的被完善起來，其本質(zhì)是為了運動員有效保護身體同時促進比賽的連續(xù)性和完整性，所以，規(guī)則是不斷完善起來的，這也就要求裁判員不斷的提高對籃球技術(shù)的認(rèn)知與感受，更新自身知識儲備，加強體質(zhì)鍛煉，才能在比賽中保持公平的進行裁決。

籃球裁判員的學(xué)習(xí)是個長期的過程，需要裁判員從身體素質(zhì)到心理素質(zhì)到業(yè)務(wù)能力都有較強的專業(yè)性才可以勝任，比如，學(xué)習(xí)初期，裁判員要對手眼配合，身體素質(zhì)，手勢等作出較多的訓(xùn)練，基于比賽時間較長，裁判員要從耐力方面進行較多的訓(xùn)練，同時訓(xùn)練身體的反應(yīng)程度，確保看到攻守雙方在比賽中的身體接觸情況，同時不斷提高自身的心理素質(zhì)，對于可能出現(xiàn)的判罰失誤有用于承擔(dān)的心理，對于意外情況的發(fā)生有較強的決策能力，同時擁有疏導(dǎo)自身壓力的能力，才有可能更好的執(zhí)行三人籃球賽的比賽規(guī)則[3]。

三、提高“三人籃球”比賽規(guī)則執(zhí)行的方法

要更好的執(zhí)行三人籃球賽的比賽規(guī)則，首先要求裁判員通過各種渠道不斷提高自身能力，對場地知識、籃球基本戰(zhàn)術(shù)，攻防規(guī)律等有一個整體的認(rèn)識，形成系統(tǒng)化的對于隊員違例及犯規(guī)尺度的判罰要求，同時，充分把握籃球競賽規(guī)則，通過各個方面的結(jié)合做出正確的判罰。

其次，為了比賽規(guī)則的更好執(zhí)行，裁判員要將理論與實踐進行結(jié)合，保證運動的連續(xù)性與完整性，從基本功、判罰的準(zhǔn)確性與同伴的配合，手勢與號碼的準(zhǔn)確性等方面來積累更多的經(jīng)驗，確保比賽規(guī)則的執(zhí)行到位[4]。

除此以外，要更好的執(zhí)行比賽規(guī)則，需要裁判的判罰原則和制裁經(jīng)驗的不斷提高，對于較為負(fù)責(zé)的比賽環(huán)境有符合自身條件的判罰技巧，有能力通過執(zhí)裁的場次與數(shù)量積累更多的經(jīng)驗，同時不斷通過執(zhí)裁規(guī)模較大的比賽來提高自身心理承受壓力，對于有爭議的裁判情況有良好的尺度把握，最終達到精通業(yè)務(wù)，掌握規(guī)則，靈活運用，讓比賽規(guī)則更好的服務(wù)于比賽過程。

四、結(jié)語

三人籃球賽比賽規(guī)則的執(zhí)行要依靠籃球裁判自我能力的不斷提升，從比賽的情況來說，裁判對于規(guī)則的執(zhí)行程度對比賽結(jié)果有很大的影響，彩排有即是執(zhí)裁者又是比賽的維護者，所以只有裁判員本著公平、公正、準(zhǔn)確、積極的方針，充分利用自身所學(xué)，才能更好的把控運動的整體情況，更好的執(zhí)行三人籃球比賽的規(guī)則，不斷推進籃球事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻：

[1]張軍，李云鑌，楊世強，李志清.三人制籃球運動的歷史發(fā)展階段研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（29）：182+184.

[2]李云鑌，張軍，楊世強，李志清.三人制籃球運動發(fā)展方向研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（29）：213+215.

[3]鄭磊.如何更好地理解和執(zhí)行“三人籃球”比賽規(guī)則[J].中國學(xué)校體育，2018（06）：57-58.

[4]鄭磊.“三人籃球”比賽裁判方法[J].中國學(xué)校體育，2018（05）：62-63.