高職體育教學(xué)融入職業(yè)體能訓(xùn)練的實(shí)踐探究

賴智榕 黃珍英

摘 要：隨著高職體育教學(xué)改革的推進(jìn)，在《國(guó)家學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》的要求下，學(xué)生不通過該標(biāo)準(zhǔn)的考核將無法順利畢業(yè)，與此同時(shí)，社會(huì)對(duì)于高職院校輸出人才的身體素質(zhì)也有了更嚴(yán)格的要求。在這一背景下，本文從高職體育教學(xué)中融入職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性和問題出發(fā)，從教師考核標(biāo)準(zhǔn)和體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)兩個(gè)方面提出了對(duì)職業(yè)體能訓(xùn)練的建議，并結(jié)合本校實(shí)踐提供了部分職業(yè)體能訓(xùn)練的方法和標(biāo)準(zhǔn)，供其他學(xué)校參考借鑒。

關(guān)鍵詞：高職;體育教學(xué);職業(yè)體能訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? 文章編號(hào)：1002-7475（2019）11-025-02

1高職體育教學(xué)中融入職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性

早在2014年，教育部就頒發(fā)了《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)指出，學(xué)生體育成績(jī)需納入學(xué)生檔案，學(xué)生的體育測(cè)試不達(dá)標(biāo)者應(yīng)按結(jié)業(yè)處理。雖然該政策并未在大部分高校推廣，但清華、北大等高校一直嚴(yán)格執(zhí)行著這一政策，且越來越多的普通高校和高職開始實(shí)施這一政策，體能素質(zhì)已然和學(xué)生畢業(yè)息息相關(guān)。在關(guān)于體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行越來越嚴(yán)格的背景下，高職學(xué)校的學(xué)生有必要提前重視自身的體能訓(xùn)練情況，以保證自身的身體狀況能夠滿足體育測(cè)試的全部需求。

由于高職推行的是職業(yè)教育，根據(jù)面向的工作崗位不同，其對(duì)學(xué)生職業(yè)體能的要求也有所不同。如面向機(jī)械一線的職業(yè)，往往要求學(xué)生有較強(qiáng)的上下肢協(xié)調(diào)能力，而繪圖、裁剪等職業(yè)專業(yè)需要學(xué)生有較強(qiáng)的手指協(xié)調(diào)能力。不同的職業(yè)有著不同的勞動(dòng)強(qiáng)度，對(duì)于人不同身體部位的體能要求也不一樣。因此，通過傳統(tǒng)的體能測(cè)試可以保證學(xué)生整體身體素質(zhì)符合工作基本要求，但未必能保證學(xué)生身體素質(zhì)與職業(yè)需求完美契合，從而導(dǎo)致學(xué)生在工作后將與工作崗位有較長(zhǎng)的磨合期，導(dǎo)致學(xué)生錯(cuò)過職場(chǎng)崗位晉升的最佳時(shí)期。因此，高職院校開展面向職業(yè)需求的職業(yè)體能訓(xùn)練無疑也是必要的。

2高職體育教學(xué)現(xiàn)狀

高職體育課程基本上依然以傳統(tǒng)的課程安排為主，學(xué)生通過選擇自身感興趣的體育課程由學(xué)校統(tǒng)一安排和分配體育教師，這些課程主要為各種球類體育課程，如籃球、排球、網(wǎng)球、乒乓球等，武術(shù)類體育課程，如散打、跆拳道等，普通體育課程主要教導(dǎo)學(xué)生跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在體育考核方面，除了短跑、長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、引體向上、肺活量、坐臥體前驅(qū)等傳統(tǒng)項(xiàng)目外（這些項(xiàng)目綜合占總成績(jī)的40%），還有與選擇的體育項(xiàng)目直接相關(guān)的課程考核成績(jī)占總成績(jī)的40%，而理論知識(shí)和課堂表現(xiàn)的考核分別占總成績(jī)的10%，可見，傳統(tǒng)體育課程考核在傳統(tǒng)項(xiàng)目不達(dá)標(biāo)的情況下也可能因?yàn)樽陨碓隗w育課堂中表現(xiàn)較好（主要為沒有缺課的情況）而順利通過體育考核，為避免長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上激烈運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生突發(fā)事故，部分體育教師寧愿讓學(xué)生順利通過體育考核也不愿讓學(xué)生在考核中拼盡全力。由此可見，高職院校傳統(tǒng)的體育考核已然沒有了考核學(xué)生身體素質(zhì)的功效，更別說滿足職業(yè)體能需要的體能訓(xùn)練了。

3高職體育教學(xué)中融入職業(yè)體能訓(xùn)練存在的問題

3.1體育教師不重視

高職院校在體育教學(xué)中開展職業(yè)體育訓(xùn)練的推廣是有一定難度的。一方面，體育教師往往在專業(yè)的體育技能教學(xué)上有豐富的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于職業(yè)體能需求和職業(yè)體能訓(xùn)練并不完全了解，要求這些體育教師面向?qū)W生展開體能訓(xùn)練是較為困難的。另一方面，教師對(duì)職業(yè)體能訓(xùn)練并不重視，由于學(xué)生身體素質(zhì)參差不齊，為避免教學(xué)過程中發(fā)生安全事故，教師無法要求身體素質(zhì)明顯不達(dá)標(biāo)的學(xué)生參與激烈的體能訓(xùn)練，這也就意味著身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)的學(xué)生依然能夠達(dá)標(biāo)，而無法達(dá)標(biāo)的學(xué)生依然無法達(dá)標(biāo)，久而久之，教師對(duì)于學(xué)生的體能訓(xùn)練的重視程度也逐年下降。

3.2體育設(shè)施不完善

體育設(shè)施不完善在高職院校表現(xiàn)較為明顯，由于經(jīng)費(fèi)問題，高職院校的體育設(shè)施無法經(jīng)常維護(hù)和更換，導(dǎo)致部分體育設(shè)施如籃球框、網(wǎng)球網(wǎng)等體育設(shè)施長(zhǎng)期處于不完善的狀態(tài)。另外，體育訓(xùn)練場(chǎng)地不足也是高職院校的一大問題，很多課程集中在足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)等有限場(chǎng)地展開而沒有冗余的場(chǎng)地供學(xué)生課外活動(dòng)時(shí)使用，這也抑制了學(xué)生在課外時(shí)間進(jìn)行體育訓(xùn)練。學(xué)生能夠在課外時(shí)間進(jìn)行的體育訓(xùn)練由于客觀條件限制主要以環(huán)校跑和環(huán)校騎行兩類，課外的球類體育訓(xùn)練只能在沒有體育課程的周六、日或傍晚和夜間進(jìn)行。

3.3沒有職業(yè)體能訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)

2019年，國(guó)家教育部已經(jīng)要求各高校嚴(yán)格執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》，未達(dá)到該標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生除的確有身體疾病的以外不予畢業(yè)。這在過去的基礎(chǔ)上已經(jīng)極大地提高了學(xué)校對(duì)學(xué)生體能素質(zhì)的要求。但由于《國(guó)家學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)較低，標(biāo)準(zhǔn)要求依然不完全符合部分職業(yè)的體能需要，沒有統(tǒng)一的職業(yè)體能訓(xùn)練評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)將使得各高職院校依然以《國(guó)家學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》作為評(píng)價(jià)學(xué)生體能素質(zhì)是否合格的主要標(biāo)準(zhǔn)，無法把職業(yè)體能訓(xùn)練納入高職體育的教學(xué)體系中去。

4高職體育教學(xué)中融入職業(yè)體能訓(xùn)練的實(shí)踐探究

4.1增加對(duì)職業(yè)體能訓(xùn)練的考核要求

要使體育教師重視對(duì)學(xué)生關(guān)于職業(yè)體能的訓(xùn)練，就必須增加對(duì)學(xué)生和教師關(guān)于職業(yè)體能訓(xùn)練的考核要求，把學(xué)生在職業(yè)體能訓(xùn)練上的成績(jī)與教師績(jī)效掛鉤，從而增強(qiáng)教師對(duì)職業(yè)體能訓(xùn)練的重視程度。增加職業(yè)體能訓(xùn)練的考核要求可以與《國(guó)家學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合，在滿足《國(guó)家學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》即可滿足職業(yè)勞動(dòng)的體能需求時(shí)，以該標(biāo)準(zhǔn)作為職業(yè)體能訓(xùn)練的基本評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于部分對(duì)上下肢力量和身體耐力有額外需求的職業(yè)，需提高長(zhǎng)跑、引體向上、立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目的考核標(biāo)準(zhǔn)，從而使學(xué)生通過職業(yè)體能考核后能完全符合職業(yè)工作需要。

4.2完善體育體能訓(xùn)練等基礎(chǔ)設(shè)施

完善體育基礎(chǔ)設(shè)施是學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)，完善體能訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施應(yīng)從體育場(chǎng)地和體育設(shè)施兩方面入手。在體育場(chǎng)地方面，學(xué)校應(yīng)考慮擴(kuò)大主要體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，對(duì)原有的體育館等進(jìn)行擴(kuò)建，以滿足學(xué)生課外體育訓(xùn)練的需求。在體育設(shè)施方面，應(yīng)增強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)體育設(shè)施的維護(hù)，并在體育設(shè)施附近安裝攝像頭，防止體育設(shè)施被故意破壞。另外，還應(yīng)把體育場(chǎng)所盡可能近地設(shè)置在醫(yī)院附近，并增設(shè)一批體育訓(xùn)練保護(hù)設(shè)施和監(jiān)控設(shè)施，盡最大可能保護(hù)學(xué)生在體育訓(xùn)練中的安全。

5職業(yè)體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)的制定

由于職業(yè)的差異性，不同專業(yè)學(xué)生的職業(yè)體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)是不同的，訓(xùn)練方式和方法也有較大差異。因此，本文根據(jù)在本校開展的職業(yè)體能訓(xùn)練實(shí)踐對(duì)部分專業(yè)學(xué)生的職業(yè)體能訓(xùn)練方法和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行介紹。

關(guān)于機(jī)床、機(jī)械類一線操作職業(yè)，它們對(duì)這些專業(yè)的身體素質(zhì)要求的特殊性在于四肢肌、肩帶肌以及下肢耐力等，對(duì)身體的平衡性以及耐力都有一定要求。因此，這類專業(yè)可以開展職業(yè)體能訓(xùn)練的方法有體操、啞鈴操、田徑運(yùn)動(dòng)和足球等。

關(guān)于機(jī)動(dòng)車、機(jī)械駕駛類職業(yè)，它們對(duì)于上下肢協(xié)調(diào)能力以及上肢和肩帶肌耐力有一定要求。因此，這類專業(yè)職業(yè)體能訓(xùn)練的方法有聽信號(hào)起跑、籃球左右手同時(shí)運(yùn)球、引體向上等。

關(guān)于流水線裝配類職業(yè)，它們對(duì)于身體素質(zhì)主要為耐力要求、協(xié)調(diào)性和動(dòng)作準(zhǔn)確性要求。其訓(xùn)練方法有籃球傳球和運(yùn)球、長(zhǎng)跑等。

關(guān)于繪圖、電器修理等職業(yè)，它們對(duì)于手指的協(xié)調(diào)性、動(dòng)作準(zhǔn)確性都有一定要求，對(duì)于平衡感和耐力也有要求。主要訓(xùn)練方法可以為跳繩、乒乓球、籃球運(yùn)球投球等。由于高職院校面向的專業(yè)和職業(yè)繁多，這里不一一列舉，其體能訓(xùn)練方式主要根據(jù)職業(yè)對(duì)身體的需求而定，通常通過對(duì)傳統(tǒng)課程的組合即可達(dá)到所需的訓(xùn)練效果。

6結(jié)語

在國(guó)家對(duì)《國(guó)家學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》愈發(fā)重視的情況下，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體能已然成為高職院校體育教學(xué)改革的重要方向，而高職體育教學(xué)融入職業(yè)體能訓(xùn)練則可以在《國(guó)家學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)與面向職業(yè)的契合度，增強(qiáng)學(xué)生在職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)于推廣職業(yè)體能訓(xùn)練而言，現(xiàn)階段還面臨很多困難，其中最難以解決的就是傳統(tǒng)體育教師在職業(yè)體能訓(xùn)練方面的專業(yè)性和積極性問題。在本校開展的職業(yè)體能訓(xùn)練實(shí)踐雖然提高了學(xué)生在職業(yè)體能上的素質(zhì)，但同樣面臨教師改革課程教學(xué)內(nèi)容意愿不足的問題，這一問題需要更高層次部門提出新的教改要求才可能解決。

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作者簡(jiǎn)介：

賴智榕（1982.06—），男，民族：漢，江西省龍南人，學(xué)歷：大學(xué)本科，職稱：大學(xué)講師，贛州師范高等?？茖W(xué)校。

黃珍英（1982.02—），女，江西省贛州市人，學(xué)歷：本科，職稱：助理講師，單位：贛州技師學(xué)院。