形成健全人格，健康生活

王桂棟

摘? 要：青少年學(xué)生的人格發(fā)展一直是心理學(xué)研究者關(guān)注的重要課題，培養(yǎng)青少年學(xué)生具有健全的人格，促進(jìn)學(xué)生健康生活，是教育工作者長(zhǎng)期追求的目標(biāo)。因而青少年健全人格的培養(yǎng)，應(yīng)該成為學(xué)校教育的一個(gè)重點(diǎn)。青少年時(shí)期是學(xué)生健全人格形成的重要階段，更是素質(zhì)形成和健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。

關(guān)鍵詞：健全人格;健康生活;心理健康

【中圖分類(lèi)號(hào)】G642??????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?????? 【文章編號(hào)】1005-8877（2019）17-0186-01

近年來(lái)，由于多方面因素的影響，青少年學(xué)生心理障礙人數(shù)明顯增多，許多學(xué)生出現(xiàn)焦慮、緊張、沮喪、自卑、嫉妒等心理失常的狀態(tài)，學(xué)生沒(méi)有健全的人格，豈能健康的生活？一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“成才必先成人”。師者，傳道授業(yè)解惑也！我們?cè)趥魇趯W(xué)生一定知識(shí)的同時(shí)更要培養(yǎng)學(xué)生的人格。學(xué)生只有在健全人格形成的良好狀態(tài)下，才能適應(yīng)外界環(huán)境的變化，充分發(fā)揮自身潛在的能力，創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，下面就心理健康教育工作中培養(yǎng)青少年學(xué)生健全人格，試發(fā)表個(gè)人的一些見(jiàn)解。

1.什么是健全人格

健全，即強(qiáng)健而完備、無(wú)缺陷。人格是人的性格、氣質(zhì)、能力等特征的綜合體現(xiàn)，是一個(gè)人的內(nèi)在特質(zhì)。健全人格沒(méi)有具體的概念，但很多學(xué)者都提出了不同的看法。如果個(gè)體能對(duì)社會(huì)生活環(huán)境具有良好的適應(yīng)力;能對(duì)自己和他人以及社會(huì)具有積極、客觀的社會(huì)認(rèn)知;能擁有和諧的人際關(guān)系;能有效運(yùn)用個(gè)人能力從事社會(huì)活動(dòng)和勞動(dòng)，那么就可認(rèn)為是具有健全的人格。

青少年學(xué)生健全人格的特征表現(xiàn)在哪些方面呢？

一是具有青少年健全人格的學(xué)生，他們的心理健康發(fā)展，具有積極的心理品質(zhì)。二是具有青少年健全人格的學(xué)生，能夠正確處理校園和生活中的人際關(guān)系，妥善待人接物。三是具有青少年健全人格的學(xué)生，能把自己的智慧和能力有效的運(yùn)用在學(xué)習(xí)上，具有良好的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)。

2.青少年學(xué)生人格問(wèn)題產(chǎn)生的原因

（1）家庭環(huán)境是影響孩子心理健康的最重要的因素之一，幼年或童年在家庭中所受到的影響是孩子一生都無(wú)法消除的。父母文化水平低、長(zhǎng)期打工在外（孩子缺乏關(guān)心、缺乏愛(ài)）、缺陷家庭（父母不合或者離婚）、父母不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式等（對(duì)孩子教養(yǎng)缺乏理解、溝通、過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴、過(guò)度保護(hù)、拒絕否認(rèn)、嚴(yán)厲懲罰）。

（2）學(xué)校教育本應(yīng)成為緩解青少年學(xué)生心理壓力的重要渠道，是學(xué)生的心理健康狀況不斷得到改善的環(huán)境，但是：

一是學(xué)校教育觀念沒(méi)有創(chuàng)新，給學(xué)生施加較大的壓力，過(guò)于注重成績(jī)與分?jǐn)?shù)，很少關(guān)注、顧忌學(xué)生的人格健全發(fā)展。二是教育方式與方法不對(duì)。教師在學(xué)生心目中的威望是包括家長(zhǎng)在內(nèi)的其他人所無(wú)法比擬的。教師每天都和學(xué)生在一起，他的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。有些教師自身素質(zhì)不高;對(duì)心理健康知識(shí)缺乏;教育方法生硬;教師本身人格不健全，存在心理問(wèn)題或者心理障礙等等。

（3）任何一個(gè)人的成長(zhǎng)都離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境。人們的社會(huì)公德意識(shí)較差，對(duì)一些違背道德的行為不以為然，不能很好的為青少年的成長(zhǎng)提供一個(gè)良好的環(huán)境，嚴(yán)重的影響了學(xué)生身心健康發(fā)展和健全人格的形成。

3.培養(yǎng)青少年學(xué)生健全人格、健康生活的途徑和方法

教育是心靈的觸動(dòng)、人格的培育、精神的成長(zhǎng)，而健全的人格是使青少年學(xué)生具有積極的心理品質(zhì)，自信自愛(ài)，堅(jiān)韌樂(lè)觀，有自制力，能調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，具有抗挫能力等。

（1）學(xué)校對(duì)學(xué)生健全人格的塑造

第一，學(xué)校要扎實(shí)有效的開(kāi)展心理健康教育與心理輔導(dǎo)。一是提升教師的心理素質(zhì)，以教師健全的人格去影響學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生;對(duì)全校師生進(jìn)行心理知識(shí)的普及，廣泛提高師生的心理健康水平。二是開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，配備心理健康老師，切實(shí)向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)和自我調(diào)節(jié)心理疏導(dǎo)的方法技巧。三是開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)室，學(xué)校要有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，面對(duì)學(xué)生，引導(dǎo)自覺(jué)克服消極心理，自主地改善自己的行為，使學(xué)生心理健康問(wèn)題得到解決，富有人格力量。四是開(kāi)展沙盤(pán)課程。某些地區(qū)一些學(xué)校由于多種原因，沙盤(pán)一直是種擺設(shè)，無(wú)法真正開(kāi)展、實(shí)施?？梢酝ㄟ^(guò)沙盤(pán)活動(dòng)，使青少年學(xué)生心理問(wèn)題于沙盤(pán)中，達(dá)到逐漸自愈的效果。五是建立師生心理健康檔案，每學(xué)年初調(diào)查師生的心理狀況，對(duì)有嚴(yán)重心理問(wèn)題的師生，學(xué)校要主動(dòng)針對(duì)性引導(dǎo)溝通，防患于未然。六是通過(guò)不同課程、不同形式開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，傳授心理健康知識(shí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練，逐步形成崇高的人格，讓學(xué)生學(xué)會(huì)健康生活。

第二，學(xué)校要建設(shè)良好的校園文化和營(yíng)造融洽的校園人文氛圍。學(xué)校是師生學(xué)習(xí)、生活的地方，良好的校園文化建設(shè)和融洽的校園人文氛圍對(duì)青少年學(xué)生健全人格的形成具有積極的促動(dòng)作用。

（2）家長(zhǎng)教育中對(duì)青少年學(xué)生健全人格的塑造

一是家長(zhǎng)要善于反思自己，改變自己，言傳身教，樹(shù)立科學(xué)的現(xiàn)代家庭教育觀，做育子成才的蛻變者。二是做孩子成長(zhǎng)的精神導(dǎo)航者，尊重孩子的獨(dú)立人格、尊嚴(yán)，傾聽(tīng)孩子的心聲，學(xué)會(huì)贊美、賞識(shí)孩子。三是要加強(qiáng)家校合力，建立和諧的家庭氣氛。和諧的家庭氣氛，是對(duì)家長(zhǎng)人格品質(zhì)的最好的檢驗(yàn)，并能有意無(wú)意地為孩子所體驗(yàn)，也就有可能遷移到他們身上。

（3）社會(huì)對(duì)青少年學(xué)生健康人格的塑造

社會(huì)要重視與支持青少年學(xué)生的心理健康教育工作，提供良好的社會(huì)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

總之，培養(yǎng)青少年學(xué)生健全人格，促進(jìn)健康生活，是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的工程，作為心理健康教育工作者，我們要以滿(mǎn)腔的熱忱、不懈努力、為祖國(guó)的未來(lái)培養(yǎng)優(yōu)秀合格人才！

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