鋼琴演奏中的心理調(diào)控對策

【摘要】本文主要針對當前鋼琴演奏過程當中演奏者的心理分析與心理調(diào)控進行分析。對鋼琴演奏者的心理問題進行分析和探討需要充分借鑒和運用心理學(xué)的研究方法，在鋼琴演奏的過程當中，做好演奏者的心理調(diào)控工作對演奏人員消除緊張心理和排除雜念具有非常重要的作用。通過對演奏者心理方面的調(diào)節(jié)能夠真正提升演奏者的表演狀態(tài)，使演出更加出色，取得更大的藝術(shù)成就與收獲。

【關(guān)鍵詞】鋼琴演奏;心理分析;心理調(diào)控

1. 鋼琴演奏者的心理分析

1.1 鋼琴演奏者心理問題的研究

對鋼琴演奏者心理問題的研究和分析主要包括兩方面，一方面是針對鋼琴演奏者練習(xí)過程當中的心理狀態(tài)進行分析和研究。對于鋼琴演奏的練習(xí)而言，在進行演練的過程當中并不只是針對技術(shù)上的提升，演奏的過程當中經(jīng)常存在著演奏者發(fā)生的復(fù)雜心理變化。對于鋼琴初學(xué)者而言，在進行鋼琴演奏的過程當中經(jīng)常會出現(xiàn)動作忙亂不協(xié)調(diào)的情況，這是由于初學(xué)的鋼琴演奏者在基礎(chǔ)功方面存在一定的不扎實情況，使得練習(xí)的過程當中注意范圍相對狹小，更難應(yīng)對復(fù)雜條件下鋼琴演奏中出現(xiàn)的問題。隨著鋼琴演奏基礎(chǔ)工的磨練，演奏人員逐漸能夠提升手腦的協(xié)調(diào)程度，并且能夠更加從容的應(yīng)對復(fù)雜的演奏情況，演奏過程當中動作之間的相不干擾情況有了非常大的提升，整個演奏過程和狀態(tài)相對而言更加協(xié)調(diào)。到了后期基礎(chǔ)功已經(jīng)扎實的階段，對于演奏者的心理調(diào)控提出了更高的要求。隨著技能不斷熟悉，演奏者對于動作的分解會更加協(xié)調(diào)和穩(wěn)定，從而切實提升鋼琴演奏過程當中的整體性和統(tǒng)一性，為觀眾呈現(xiàn)較為完整和優(yōu)秀的演奏作品。最后在鋼琴演奏者技巧相對成熟的環(huán)節(jié)和階段，受扎實的基礎(chǔ)功影響，鋼琴演奏者已經(jīng)能夠自主的完成對鋼琴演奏的學(xué)習(xí)，實現(xiàn)對演奏過程當中的有效調(diào)節(jié)和控制，能夠屏蔽聽眾的視線干擾。在進行鋼琴演奏的過程中，只有不斷削減鋼琴演奏者的有意識的控制，才能切實提升鋼琴演奏者的注意力，通過無意識的心理調(diào)節(jié)狀態(tài)提升鋼琴演奏過程當中的技巧性和協(xié)調(diào)性，從而實現(xiàn)完整而流暢的鋼琴演奏過程，為后期鋼琴演奏者的其他演奏打下心理上的基礎(chǔ)，隨著演奏次數(shù)的逐漸提升，鋼琴演奏者的心理狀態(tài)也會逐漸趨于平緩。

第二個方面指的是鋼琴演奏者心理反應(yīng)的具體表現(xiàn)。在進行鋼琴學(xué)習(xí)的過程中存在著很大的難度和復(fù)雜性，因此對于每一個鋼琴學(xué)習(xí)者而言都是一個漫長而艱苦的過程。在進行鋼琴的學(xué)習(xí)過程當中，肯定會存在不同的心理反應(yīng)，比如一開始接觸鋼琴的時候會更加興奮，愿意積極主動的進行鋼琴演奏的練習(xí)。到中期鋼琴演奏難度逐漸提升，使得很多鋼琴學(xué)習(xí)者失去了對鋼琴練習(xí)的興趣，從而有很多鋼琴學(xué)習(xí)者放棄了對鋼琴的學(xué)習(xí)。到了后期鋼琴學(xué)習(xí)者感受到了在挑戰(zhàn)復(fù)雜曲目過程當中的快樂，又使得學(xué)習(xí)中提升了對鋼琴演奏練習(xí)的興趣。在鋼琴演奏學(xué)習(xí)中會存在著不同狀態(tài)的起伏，這些不同的狀態(tài)也會對鋼琴者的學(xué)習(xí)狀態(tài)造成一定的心理反應(yīng)。相比于自小學(xué)習(xí)鋼琴的演奏者而言，鋼琴學(xué)習(xí)起步較晚的學(xué)生會存在一定的自卑感與恐懼感，對鋼琴演奏造成很大的心理壓力。當然也存在另外一種情況，起步較晚的鋼琴學(xué)習(xí)者會認為自己與其他人存在很大差距，因此會想要不斷提升自己的鋼琴演奏水平，這種急于求成的心理狀態(tài)對于鋼琴演奏者的演奏過程而言會存在很大的打擊。由于違反了學(xué)習(xí)的客觀規(guī)律，因此也很難使得鋼琴學(xué)習(xí)者保持較長時間的興奮狀態(tài)，等到學(xué)習(xí)的勁頭過去也會放松對鋼琴演奏的練習(xí)。

1.2 鋼琴演奏者不良心理問題的研究

常見的鋼琴演奏者的不良心里問題主要包括三種類型，第一種就是較為普遍的演奏過程當中的緊張與怯場情況。對于鋼琴演奏者而言，在演奏的過程當中會存在各種因素對心理狀態(tài)造成影響，在面臨場面較大的鋼琴演奏中存在緊張心理是一種正常的表現(xiàn)。會使得鋼琴演奏者在演奏過程當中產(chǎn)生緊張和怯場心理的原因主要包括四種，第一種是由于演奏者在練習(xí)的過程當中技術(shù)應(yīng)用不正確使得研究者缺乏對正確技能基本規(guī)律的掌握，這是一種技術(shù)性的緊張。第二種原因是由于鋼琴演奏者之間存在的性格差異問題，較為內(nèi)向的鋼琴演奏者出現(xiàn)怯場的可能性相對而言要更大。性格較為內(nèi)向的人對于可能遭受的挫折和影響較為敏感，并且不愿意積極與外人交流內(nèi)心，因此更容易導(dǎo)致心理性的緊張問題。而性格外向的人更不容易表現(xiàn)出怯場的問題，由于性格外向的人的表演欲望較強，喜歡積極與外界進行交流，因此在進行鋼琴演奏的過程當中具有能應(yīng)對各種情況的自信。而第三種造成演奏者緊張和怯場的原因是由于演奏過程當中不同環(huán)境造成的壓力，最后一種原因是由于演奏者的生理狀態(tài)對于鋼琴演奏過程當中的心理影響，當演奏者處于較為正常的生理狀態(tài)出現(xiàn)怯場的情況會更少，但演奏者的生活狀態(tài)存在問題時會更容易出現(xiàn)緊張與怯場的現(xiàn)象。那么第二種常見的鋼琴演奏者不良的心理問題是源自于演奏者的自卑與焦慮情況，一些演奏者由于鋼琴學(xué)習(xí)起步較晚，因此會存在一定的自卑心理，對于鋼琴演奏過程造成不必要的心理障礙。第三種鋼琴演奏者不良心理是演奏者自身存在一定的技巧心理障礙，這種技巧心理障礙一方面會受到鋼琴演奏者自身心理緊張的情緒影響，另一方面是由于演奏者的演奏基礎(chǔ)和技術(shù)存在一定不足卻要強求演奏效果而導(dǎo)致的問題。演奏者一旦出現(xiàn)心里障礙就會在鋼琴演奏的過程當中節(jié)奏混亂、動作不協(xié)調(diào)、大腦空白，最終可能會導(dǎo)致鋼琴演奏的失敗。

2. 鋼琴演奏者緊張心理調(diào)控

2.1 鋼琴演奏前的心理調(diào)控

在進行鋼琴者演奏心理調(diào)控的過程當中主要包含三個環(huán)節(jié)，第一個環(huán)節(jié)就是對鋼琴演奏前的心理調(diào)控。鋼琴演奏者應(yīng)該積極對自己的注意力進行分配和調(diào)控，使自己全身心的沉浸在鋼琴演奏的過程中，不去思考聽眾的反應(yīng)。在進行鋼琴演奏的過程當中要保持注意力的高度集中，從應(yīng)對復(fù)雜曲目中對鋼琴基礎(chǔ)技術(shù)的要求。在進行鋼琴演奏之前需要鋼琴演奏者加強對情感控制力的調(diào)控，通過與作品的內(nèi)在情感產(chǎn)生共鳴，從而提升鋼琴演奏過程當中對作品情感的表達。在進行鋼琴演奏之前，需要對演奏者的意志力進行調(diào)控，使演奏者的心理狀態(tài)更加穩(wěn)定和堅強，保證演奏過程當中的心理狀態(tài)。最后需要演奏者加強對于音樂記憶的培養(yǎng)，從而提升最復(fù)雜鋼琴曲目的背譜質(zhì)量，在鋼琴演奏的過程當中，如果音樂記憶不扎實很容易出現(xiàn)演奏突然斷片兒的情況。因此在鋼琴演奏之前需要切實提升對樂譜作品的記憶能力，從而有效提升鋼琴演奏者的心理狀態(tài)。

2.2 鋼琴演奏中的心里調(diào)控

在進行鋼琴演奏的過程當中，也需要演奏人員進行積極的心理調(diào)控。如果是鋼琴獨奏，那么對于鋼琴演奏人員的心理狀態(tài)有著更高的要求，需要演奏人員建立和諧理智的演奏狀態(tài)。鋼琴的演奏過程中對于演奏人員的心理狀態(tài)和控制力造成很大的壓力，但是這種壓力可以通過心理調(diào)控進行積極轉(zhuǎn)化，在演奏的過程當中可以選擇看譜演奏的方式從而避免演奏過程當中的忘譜情況，避免演奏者突然出現(xiàn)心理上的焦慮和慌亂，影響鋼琴演奏的有序進行。鋼琴演奏者在演奏過程當中也需要對演奏作品有一個整體概念的把握，通過對復(fù)雜曲目的細節(jié)加工和處理，提升鋼琴演奏者的心理狀態(tài)。在平時的鋼琴曲目練習(xí)過程中也需要教師充分引導(dǎo)學(xué)生排除雜念，提升演奏時的自信心。最后在進行鋼琴演奏的過程當中需要演奏者保持充沛的體力，長時間的鋼琴音樂會對于演奏者的體力和腦力消耗是巨大的，如果沒有具備充沛的體力很難使鋼琴演奏者保持平穩(wěn)的狀態(tài)，更別說保持良好的演奏了。

2.3 鋼琴演奏后的心理調(diào)控

在鋼琴演奏結(jié)束之后也需要進行一定的心理調(diào)控，因為鋼琴演奏的結(jié)果不一定是成功的，成功的鋼琴演奏會使學(xué)生對于今后的鋼琴學(xué)習(xí)抱有更大的興趣和信心，但是不成功的鋼琴演奏也會對演奏者帶來苦悶的心理，甚至喪失信心的負面情緒。因此不管鋼琴演奏是一個什么樣的結(jié)果都需要鋼琴演奏者對自己的心理進行調(diào)控，充分認識自身演奏過程當中的不足，為下一次鋼琴演奏的狀態(tài)提升做準備。

3. 小結(jié)

通過對鋼琴演奏者的心理問題進行分析與調(diào)控能夠有效提升鋼琴演奏者的表演質(zhì)量，良好的鋼琴演奏基礎(chǔ)是鋼琴演奏過程當中的基礎(chǔ)因素，但是優(yōu)秀的心理調(diào)控能有效提升演奏者的心理狀態(tài)，幫助演奏者更好的演繹鋼琴曲目。因此也需要鋼琴演奏者不斷磨練基本功，踏實的基本功是保障鋼琴演奏者心理狀態(tài)的重要條件，真正提升鋼琴演奏者的心理調(diào)控能力。

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作者簡介：杜晶（1982--），漢族，碩士研究生，三峽大學(xué)藝術(shù)學(xué)院教師講師，主要從事鋼琴演奏與教學(xué)及音樂學(xué)理論方面的研究。