極限運(yùn)動(dòng)概述及高校極限運(yùn)動(dòng)制約因素分析

程思淏

摘要：梳理了極限運(yùn)動(dòng)的概念及主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，指出大學(xué)生及高校是為國(guó)內(nèi)開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)的主體人群及主要場(chǎng)所。分析了大學(xué)開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)所面臨的各種制約因素，對(duì)高校如何促進(jìn)極限運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展提出了建議。

關(guān)鍵詞：高校;極限運(yùn)動(dòng);制約因素;分析

極限運(yùn)動(dòng)發(fā)源于歐美，強(qiáng)調(diào)參與和勇敢精神，追求完成難度動(dòng)作后的成就感和刺激所帶來(lái)的愉悅感。極限運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的出現(xiàn)最早可以追溯到1980年代。作為一種舶來(lái)的新型體育形態(tài)，極限運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展雖歷時(shí)不久，但已成為體育領(lǐng)域一股不容小覷的新生力量。

一、極限運(yùn)動(dòng)的概念

極限運(yùn)動(dòng)（ExtremeSports）是指利用自然條件，借助于現(xiàn)代科技手段，通過(guò)練習(xí)和完成各類在速度、高度、思維、技巧等有較高要求的動(dòng)作來(lái)達(dá)到最大限度地發(fā)揮自我身心潛能的運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)參與和勇敢精神，追求在跨越心理障礙、完成高難度動(dòng)作后所獲得的成就感和刺激過(guò)程所帶來(lái)的愉悅感，屬于體育娛樂(lè)活動(dòng)的一種，被譽(yù)為未來(lái)體育運(yùn)動(dòng)[1]。

二、極限運(yùn)動(dòng)的主要項(xiàng)目及參與主體

（一）極限運(yùn)動(dòng)的主要項(xiàng)目

從廣義上講，一些挑戰(zhàn)性高的，非奧運(yùn)、非世界運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目都可以叫做極限運(yùn)動(dòng)。極限運(yùn)動(dòng)多為戶外項(xiàng)目，其種類繁多，可分夏季和冬季兩大類，運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域涉及“水、陸、空”多維空間[2]。

1.水上項(xiàng)目

主要有赤腳滑水（Barefoot water skiing）、

懸崖跳水（Cliff diving）、噴氣滑水（Jet skiing）、水肺潛水（Scuba diving）、尾波滑水（Wake boarding）、激流皮艇（Whitewater kayaking）、風(fēng)帆沖浪（Wind surfing）、風(fēng)箏沖浪（Kite boarding）、激流漂椅（River bugging）、白水漂流（Whitewater rafting）、水上摩托（Water scooter）、獨(dú)木舟漂流

（Whitewater canoeing）、溯溪（River trekking）等項(xiàng)目。

2.陸地項(xiàng)目

主要有室內(nèi)攀巖（Indoor climbing）、洞穴探險(xiǎn)（Caving）、旱地雪橇（Streetluge）、輪胎滑雪（Toboggan skiing）、速度滑雪（Speed skiing）、直排輪滑（Aggressive inline skating）、極限摩托（Moto X）、定向運(yùn)動(dòng)（Orienteering）、山地自行車（Mountain biking）、滑雪板運(yùn)動(dòng)（Snow boarding）、悠玻球運(yùn)動(dòng)（Zorbing）、跑酷（Parkour）、滑沙（Sand boarding）、暴走（Riot walk）、街舞（Breaking）、攀冰（Ice climbing）以及小輪車（Bicycle motocross）、活力板（Vigor board or Snake board）等項(xiàng)目。部分陸地項(xiàng)目在發(fā)展過(guò)程中因與國(guó)人的運(yùn)動(dòng)心理和社會(huì)環(huán)境產(chǎn)生契合而得到蓬勃發(fā)展，如定向運(yùn)動(dòng)已經(jīng)將個(gè)人休閑、娛樂(lè)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作融為一體，成為不少團(tuán)體進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)的主要保留項(xiàng)目，而暴走和街舞則發(fā)展成一種群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)、安全高效、參與度較高、最具中國(guó)特色的健身運(yùn)動(dòng)。

3.空中項(xiàng)目

主要有定點(diǎn)跳傘（Base jumping）、懸掛滑翔（Hang gliding）、跳臺(tái)滑雪（Ski jumping）、空中沖浪（Sky surfing）、翼裝飛行（Wingsuit flying）、蹦極（Bungee jumping）、速降（Brakedown）等項(xiàng)目。

（二）極限運(yùn)動(dòng)的參與主體

極限運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)符合青少年的心理特征和需求，青少年對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的理解和接受更快，對(duì)新聞媒體中關(guān)于極限運(yùn)動(dòng)的報(bào)道有更多的機(jī)會(huì)和熱情予以關(guān)注和模仿，且有更多的時(shí)間參與，這就決定了參與此類運(yùn)動(dòng)的人員多為青少年。

對(duì)于年青人最大的聚集地一高等學(xué)校，具備了開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)的先決條件。大學(xué)生沒(méi)有了升學(xué)的壓力，中學(xué)和高中所壓抑的激情能夠得到盡情的釋放，因此各種各樣的極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在高校大一、大二的學(xué)生中得到較為廣泛的開(kāi)展、傳播。

三、高校開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)的制約因素分析

極限運(yùn)動(dòng)不同于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，極限運(yùn)動(dòng)一般來(lái)說(shuō)危險(xiǎn)性較大，對(duì)人的生理和心理的沖擊力較大，且多需要一定的財(cái)力支持。了解和分析我國(guó)高校開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)所面臨的各種制約因素，無(wú)論是對(duì)投入極限運(yùn)動(dòng)的年輕人還是對(duì)開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)的高校都非常重要。

（一）安全因素分析

安全問(wèn)題是制約高校開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)的首要因素。許多高校片面強(qiáng)調(diào)學(xué)校對(duì)大學(xué)生知識(shí)培養(yǎng)的任務(wù)和使命，盡量避免開(kāi)展有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以減少傷害事件、避免麻煩，對(duì)極限運(yùn)動(dòng)抱有不鼓勵(lì)、不支持、甚至抵觸、阻礙的態(tài)度。正確認(rèn)識(shí)極限運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)因素，盡力減少傷害事件發(fā)生，是高校和大學(xué)生開(kāi)展該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)繞不開(kāi)的話題。

首先，對(duì)極限運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)因素在思想上要高度重視。在開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)之前，必須讓從事極限運(yùn)動(dòng)的師生們從學(xué)會(huì)“害怕”開(kāi)始，牢固樹(shù)立起尊重生命，對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)家庭負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的信念。

其次，對(duì)極限運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)因素要有正確的認(rèn)識(shí)。危險(xiǎn)在人成長(zhǎng)及自我實(shí)現(xiàn)過(guò)程中無(wú)處不在，通過(guò)參與極限運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)處事不驚的能力，人在危險(xiǎn)中的忍受閾值就會(huì)不斷提高。所以極限運(yùn)動(dòng)并非將生命置于危險(xiǎn)之中，而是通過(guò)鍛煉和訓(xùn)練提高人們應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)的能力。極限運(yùn)動(dòng)并非置性命于不顧，而是在特殊裝備的保護(hù)下，按照科學(xué)的原則，遵循一定的技巧，不斷增強(qiáng)自身的體格和振奮精神，培養(yǎng)參與者面對(duì)危險(xiǎn)的信心和勇氣。

再次，針對(duì)具體的危險(xiǎn)因素，學(xué)校、老師和學(xué)生們都要能認(rèn)真分析和科學(xué)評(píng)估，并能有行之有效的防范措施。學(xué)校能根據(jù)自身的情況，選擇有條件且適合本校開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)形式;老師、教練員要時(shí)刻具有危險(xiǎn)意識(shí)，認(rèn)真考察氣象條件、場(chǎng)地情況、裝備設(shè)施、身體狀況等，提前預(yù)判各種可能發(fā)生的安全問(wèn)題;學(xué)生們要積極儲(chǔ)備個(gè)人體能、具備基本的和必要的救生技能、選擇安全和專業(yè)的運(yùn)動(dòng)裝備、選擇正規(guī)負(fù)責(zé)的組織團(tuán)體等。

（二）心理因素分析

極限運(yùn)動(dòng)的魅力之一就在于該運(yùn)動(dòng)形式常給人們帶來(lái)一種視覺(jué)沖擊，但這種視覺(jué)沖擊效果給相當(dāng)一部分帶來(lái)的是“命懸一線”甚至“玩命”、“作死”的感覺(jué)。30%以上的意外率使得很多高校的教師從心理上產(chǎn)生一種恐懼甚至排斥的心理[3]。

中國(guó)傳統(tǒng)文化相對(duì)保守，做人做事多強(qiáng)調(diào)中庸、平和、謙虛、穩(wěn)重，從而造就了大多數(shù)人性格含蓄內(nèi)斂，對(duì)于彰顯個(gè)性張揚(yáng)特點(diǎn)的極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目從主觀上難以認(rèn)同。除此以外，沒(méi)能充分認(rèn)識(shí)到極限運(yùn)動(dòng)所具有的當(dāng)代價(jià)值也是導(dǎo)致大多數(shù)在心理上難以接受極限運(yùn)動(dòng)主要原因。極限運(yùn)動(dòng)的當(dāng)代價(jià)值從參與者個(gè)體和社會(huì)兩個(gè)方面得到體現(xiàn)。

對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的參與者來(lái)說(shuō)，極限運(yùn)動(dòng)首先能體現(xiàn)出體育文化最基本的創(chuàng)造、超越和競(jìng)爭(zhēng)價(jià)值，且比傳統(tǒng)體育項(xiàng)目更為突出;其次極限運(yùn)動(dòng)多在大自然中展開(kāi)，參與者回歸自然，能達(dá)到天人合一的目的;再次，通過(guò)極限運(yùn)動(dòng)所形成的“亞文化”，參與者能獲得一種自我認(rèn)同和社會(huì)認(rèn)同;此外，極限運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)等也具有極大的鍛煉價(jià)值。

從社會(huì)價(jià)值來(lái)說(shuō)，極限運(yùn)動(dòng)具有應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)的教育功能，提高面對(duì)危險(xiǎn)的忍受閾值，對(duì)培養(yǎng)人們的極限精神具有無(wú)可替代的作用，為此美國(guó)成立有極限體育學(xué)院，提供專業(yè)的極限體育教育;極限運(yùn)動(dòng)對(duì)主流文化也有著極大的促進(jìn)作用，已逐漸成為人們健康生活方式的組成部分。出于對(duì)生命的珍惜和保護(hù)，許多極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已變的有驚無(wú)險(xiǎn)，甚至成為培養(yǎng)健全人格的必須課，國(guó)內(nèi)部分高校把室內(nèi)攀巖、拓展運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目列為體育課內(nèi)容，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的勇氣具有較大的幫助作用。

（三）生理因素分析

極限運(yùn)動(dòng)在速度高度、技巧性上的更高追求，對(duì)參與者在體力、敏捷性、心理承受與調(diào)節(jié)等方面有更高的要求。換言之，許多極限項(xiàng)目的完成除了有良好的心理素質(zhì)意外，身體素質(zhì)的差異也是制約極限運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)主要原因，這也限制了從事極限運(yùn)動(dòng)群體的數(shù)量及運(yùn)動(dòng)完成的質(zhì)量。

不可否認(rèn)，在極限運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)的大咖們，個(gè)人生理因素上的天賦占有非常大的比例，但作為普通的愛(ài)好者，和心理素質(zhì)的鍛煉一樣，心肺功能、身體機(jī)能等各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)通過(guò)鍛煉同樣也會(huì)得到很大的提高，從而為從事極限運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造條件。

（四）財(cái)力因素分析

極限運(yùn)動(dòng)作為“另類體育”，項(xiàng)目豐富多樣，要求有不同的人工或自然設(shè)施來(lái)完成任務(wù)。除跑酷、暴走等少數(shù)極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目外，大多數(shù)的極限運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地、器材、裝備等均有較高的要求，其所需的財(cái)力支持也是非常巨大的。

按照設(shè)施的高低和難易程度，國(guó)際極限運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地規(guī)范將運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地分為A、B、C三級(jí)方案，國(guó)內(nèi)也稱高級(jí)、中級(jí)、初級(jí)方案。其中A級(jí)方案符合國(guó)際競(jìng)技標(biāo)準(zhǔn)、難度較高、可舉辦國(guó)際比賽，道具高度一般在3米以上[4]。高級(jí)方案的設(shè)施投入巨大，非一般高校所能或愿意承受的。

高校和大學(xué)生們?nèi)绻麑?duì)部分極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有極大的興趣和熱情，其所面臨的財(cái)力困境是可以采取多種形式予以解決的，如校企合建、合辦等方式，通過(guò)企業(yè)贊助或特別基金的渠道解決資金問(wèn)題。

（五）師資因素分析

極限運(yùn)動(dòng)的教學(xué)對(duì)于師資力量有較高的要求。目前大多數(shù)高校的極限運(yùn)動(dòng)老師多是從別的體育項(xiàng)目中轉(zhuǎn)來(lái)的，大多存在自身技術(shù)動(dòng)作不過(guò)硬、缺乏專業(yè)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)技術(shù)動(dòng)作理解不足、缺乏預(yù)見(jiàn)性防護(hù)措施等缺陷，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容不夠豐富、教學(xué)質(zhì)量偏低、學(xué)生積極性不高。

極限運(yùn)動(dòng)對(duì)技術(shù)的專業(yè)性要求需要從事過(guò)極限運(yùn)動(dòng)的師資來(lái)執(zhí)教。高?？梢詮亩喾矫嫒胧挚焖偬岣邘熧Y力量，比如：積極引進(jìn)專項(xiàng)教師、培養(yǎng)本部門師資力量、借助社會(huì)師資力量甚至培養(yǎng)學(xué)生骨干等多種形式。

四、結(jié)論與建議

作為一種舶來(lái)的體育形態(tài)，極限運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展雖歷時(shí)不久，但已在年輕人群體中，特別是高校中得到一定程度的開(kāi)展。有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如街舞、暴走等，通過(guò)改良，已經(jīng)走出年輕人群體，成為老少皆宜的運(yùn)動(dòng)方式。

極限運(yùn)動(dòng)在高校的發(fā)展過(guò)程中，雖然受到安全、心理、生理、財(cái)力、師資等多種因素的制約，如果對(duì)該運(yùn)動(dòng)有客觀、正確的認(rèn)識(shí)并能通過(guò)多種媒體手段大力宣傳，相信極限運(yùn)動(dòng)一定能在高校中得到更為廣泛的開(kāi)展。

建議有條件的高校都能根據(jù)自身的條件和特點(diǎn)，結(jié)合一定的社會(huì)力量，揚(yáng)長(zhǎng)避短的開(kāi)展一些極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既有利于大學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和能力的培養(yǎng)，也有利于他們勞逸結(jié)合，更好的完成本專業(yè)的學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

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[4]孟凡鈞.大學(xué)生極限運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與規(guī)范管理[J].新校園：上旬刊，2013 （9）：34.