素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育課堂的實(shí)踐探索

王卓君

摘 要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練（亦稱為體驗(yàn)式培訓(xùn)）在社會(huì)各個(gè)層次的公司及企業(yè)開展的如火如荼，本研究運(yùn)用案例分析法、文獻(xiàn)資料法等研究方法，通過分析青少年的身心運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、素質(zhì)拓展的實(shí)際效果等，力圖找出兩者的結(jié)合點(diǎn)，為青少年體育運(yùn)動(dòng)方式注入新的活力。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展;初中體育;可行性

一、素質(zhì)拓展

素質(zhì)拓展，英文名為Outward bound，國(guó)內(nèi)通常將拓展培訓(xùn)稱做體驗(yàn)式培訓(xùn)，國(guó)際上則習(xí)慣稱為體驗(yàn)式培訓(xùn)[1]。德國(guó)人庫(kù)爾特·哈恩（KurtHahn）和英國(guó)人勞倫斯·霍爾特（LawrenceHolt）首先將這種訓(xùn)練運(yùn)用到戰(zhàn)爭(zhēng)以外的培訓(xùn)中，進(jìn)而在后期延伸至各個(gè)領(lǐng)域，目前最常見的應(yīng)用于公司拓展、職工素質(zhì)提升方面，并逐步由管理方面向其他行業(yè)滲透的趨勢(shì)。初中階段正是培養(yǎng)學(xué)生身心素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，需要教師為他們創(chuàng)造各種生存環(huán)境從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的目的，在這一時(shí)期，不僅需要在學(xué)習(xí)過程中鍛煉學(xué)生的心理承受能力，還要重視他們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，避免出現(xiàn)過于自我的情況發(fā)生。

二、素質(zhì)拓展對(duì)中學(xué)生綜合素質(zhì)的影響

2.1 素質(zhì)拓展對(duì)中學(xué)生凝聚力的影響

凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心所在，尤其是中學(xué)生正處于自信心培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，常常因“叛逆”影響了自己的發(fā)展。通常意義上的凝聚力因素包括團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)方式、團(tuán)隊(duì)目標(biāo)整合能力、團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致性、團(tuán)隊(duì)成員之間的包容性、團(tuán)隊(duì)成員性格方面的互補(bǔ)性、團(tuán)隊(duì)的抗壓能力、團(tuán)隊(duì)的內(nèi)部環(huán)境、團(tuán)隊(duì)的整體規(guī)模和團(tuán)隊(duì)的整體穩(wěn)定性九個(gè)方面。團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)方式主要體現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)者的個(gè)人能力對(duì)團(tuán)隊(duì)的正面影響和負(fù)面影響，領(lǐng)導(dǎo)者的決策對(duì)團(tuán)隊(duì)成員心理的影響，領(lǐng)導(dǎo)者的溝通方式能夠兼具大多數(shù)成員，領(lǐng)導(dǎo)者個(gè)人魅力和個(gè)性能夠征服團(tuán)隊(duì)成員，領(lǐng)導(dǎo)者的作為能夠得到團(tuán)隊(duì)成員的認(rèn)同。團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致性主要體現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)成員是都對(duì)目標(biāo)達(dá)成了一定的共識(shí)，在做任務(wù)的過程中是否將任務(wù)作為自己執(zhí)行力的首要位置。團(tuán)隊(duì)成員的包容性是指在面臨具體問題時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員在溝通交流時(shí)候能否做到不急躁、文明，能夠設(shè)身處地為他人著想。團(tuán)隊(duì)成員性格方面的互補(bǔ)性主要體現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)成員的性格差異互補(bǔ)性，在短暫的時(shí)間內(nèi)有效的解決問題。團(tuán)隊(duì)的抗壓能力體現(xiàn)在面臨困難時(shí)的解決問題能力。團(tuán)隊(duì)的內(nèi)部環(huán)境體現(xiàn)在內(nèi)部成員之間是否和諧，是否建立有序的溝通秩序。團(tuán)隊(duì)的整體規(guī)模團(tuán)隊(duì)的整體穩(wěn)定性一定程度上影響了團(tuán)隊(duì)的整體發(fā)展方向和發(fā)展速度。通常情況下，團(tuán)隊(duì)凝聚力的評(píng)判主要是從外在表現(xiàn)和態(tài)度兩個(gè)方面。團(tuán)隊(duì)執(zhí)行率高、溝通順暢、決策快和成員之間彼此尊重、相互合作、交流默契的團(tuán)隊(duì)相對(duì)成績(jī)好。

有相關(guān)的研究證明，團(tuán)隊(duì)的氛圍和秩序，一定程度上能夠影響團(tuán)隊(duì)的工作效率[2]。前人有用層次分析法和決策分析法兩種研究方法，通過選取實(shí)驗(yàn)者，將體驗(yàn)式培訓(xùn)運(yùn)用之前和之后進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)先后的團(tuán)隊(duì)凝聚力有明顯的差異，同時(shí)發(fā)現(xiàn)影響團(tuán)隊(duì)凝聚力的因素依次為團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、團(tuán)隊(duì)整體規(guī)模的大小、團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)方式、團(tuán)隊(duì)成員的抗壓能力。

2.2素質(zhì)拓展對(duì)中學(xué)生創(chuàng)新力的影響

素質(zhì)拓展一定程度上改變了傳統(tǒng)體育課的授課模式，是對(duì)傳統(tǒng)體育課的有力補(bǔ)充，也是體育課程改革的勇敢嘗試。在拓展訓(xùn)練過程中，學(xué)生要充分發(fā)揮自己的聰明才智，運(yùn)用已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)和知識(shí)框架去解決困難，拓展運(yùn)動(dòng)通過游戲?yàn)檩d體，讓學(xué)生“從中學(xué)”，打破固有的思維定式，將自我價(jià)值發(fā)揮到極致，讓學(xué)生在實(shí)踐的過程中感悟人生哲理，改變傳統(tǒng)意義上的“填鴨式”教育。學(xué)生通過解決在拓展訓(xùn)練過程中遇到的困難和挫折，初步了解溝通的重要性和團(tuán)隊(duì)的概念，培訓(xùn)結(jié)束之后的經(jīng)驗(yàn)交流和總結(jié)，將拓展培訓(xùn)的意義得到進(jìn)一步的升華，學(xué)生之間所產(chǎn)生的思維碰撞更為強(qiáng)烈。學(xué)生之間的友情也通過拓展活動(dòng)得到進(jìn)一步的加強(qiáng)，而不是僅僅停留在語言方面的交流，更多的是心理上的安全感，為學(xué)生之間的情感共鳴和自我整合創(chuàng)造了良好的條件。于振峰等人的研究指出，將體驗(yàn)式培訓(xùn)延伸至體育課堂，不僅能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和探索精神，同時(shí)對(duì)學(xué)生個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生重大影響，量變引起質(zhì)變，通過在不同的活動(dòng)中挖掘自身的潛力，全身心投入過程中，進(jìn)一步鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造能力。

2.3 素質(zhì)拓展對(duì)中學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響

傳統(tǒng)意義上的初中體育課以田徑、三大球、三小球、體操為主，教學(xué)方法和教學(xué)手段相對(duì)單一。體驗(yàn)式培訓(xùn)通過游戲的方式，在游戲過程中設(shè)置種種“關(guān)卡”，讓學(xué)生帶著問題去解決，一方面能使學(xué)生全身心的將自己置于具體的情境中，獲得學(xué)習(xí)方面的興趣。另一方面，通過解決具體的問題，進(jìn)一步拓寬學(xué)生的知識(shí)面，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知能力、動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。拓展訓(xùn)練使學(xué)生在活動(dòng)過程中的獨(dú)立的地位得到更多的發(fā)揮，優(yōu)勢(shì)是有助于學(xué)生在活動(dòng)過程中獲得十足十的個(gè)人自我體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生參與實(shí)踐的能力，提升學(xué)生的積極性主動(dòng)性能動(dòng)性。

拓展訓(xùn)練中對(duì)于團(tuán)隊(duì)凝聚力的培養(yǎng)、個(gè)人能力的發(fā)揮、領(lǐng)導(dǎo)者決策等方面具有很大的激發(fā)和啟發(fā)作用。拓展游戲的多樣性為不同年齡階段的學(xué)生學(xué)習(xí)提供了可能，拓展游戲的豐富性為教師的實(shí)際操作提供了便捷，拓展游戲的教學(xué)性為體育課堂的實(shí)施提供了機(jī)會(huì)。通過參加活動(dòng)，學(xué)生可以學(xué)習(xí)到更多的技能，鍛煉身體的同對(duì)也培養(yǎng)創(chuàng)新開拓精神。另外，在充滿挑戰(zhàn)的活動(dòng)中，學(xué)生的解決問題能力也得以增強(qiáng)，培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的心理素質(zhì)，為以后在社會(huì)中拼搏打好基礎(chǔ)。初中體育教師要想進(jìn)行有效的拓展訓(xùn)練，就必須進(jìn)行體驗(yàn)結(jié)果的分析，觀察學(xué)生在環(huán)境中和活動(dòng)中的感受和收獲，通過拓展訓(xùn)練教學(xué)方式進(jìn)行，可以增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性，學(xué)生積極主動(dòng)的參與活動(dòng)中，可以形成更好的教學(xué)效果。

三、“同心鼓”拓展游戲在初中體育課堂中的實(shí)踐

3.1“同心鼓”拓展游戲介紹

同心鼓是由8-10人以一面鼓為圓心圍成一個(gè)圓圈，鼓身周圍有與人相同的繩子，小組成員每人都抓住兩根繩子，在口令的配合下，鼓面上放一個(gè)排球，用鼓顛球，期間滿足“兩不落地”，即“球不落地”、“鼓不落地”。全隊(duì)成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，將球在鼓面上顛50次，一定注意團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏，并創(chuàng)造盡可能多的顛球紀(jì)錄;幾組之間進(jìn)行比賽，看那組顛球更多。同心鼓要求全組人員齊心協(xié)力，從手上力度的控制到鼓面平穩(wěn)的調(diào)節(jié)都實(shí)現(xiàn)高度的統(tǒng)一。

所需器材：

一面鼓、繩子若干、排球或足球一個(gè)。

規(guī)則：

（1）每個(gè)人必須至少手里有一根繩子，在對(duì)遠(yuǎn)多于的情況下允許換人，但要在死球的狀況下;

（2）點(diǎn)球過程中團(tuán)隊(duì)成員的手不能脫離繩結(jié);

（3）顛球開始后鼓不得觸地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下要慢。

（4）球顛起的高度不低于鼓面20厘米，否則此球不計(jì)數(shù)：

（5）顛球過程中注意安全，培訓(xùn)師叫停時(shí)必須停止，因場(chǎng)地原因停止，可以據(jù)情況決定是否累加。

3.2“同心鼓”游戲在初中體育課堂的初嘗試

由于第一次接觸，所以在最開始拿到同心鼓是，學(xué)生都比較驚訝與好奇。先讓體育委員將班級(jí)同學(xué)分成四組，保持男女生分配合理、身高均勻。然后教師講解同心鼓的規(guī)則。

筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在一開始興趣十分濃烈，一講完規(guī)則之后便爭(zhēng)前恐后的將繩子拿起來，結(jié)果很快發(fā)現(xiàn)繩子扭到了一起，變成一團(tuán)。大家七嘴八舌，不知道怎么將繩子與鼓結(jié)合在一起，互相之間慢慢出現(xiàn)指責(zé)、不服的情況。直至課上半部分結(jié)束，學(xué)生們都沒找到良好的解決辦法。為了讓學(xué)生意識(shí)到自己存在的問題，我將這一情況用手機(jī)錄了下來（事先征得學(xué)生的同意錄像，但并未告知學(xué)生原因），后半節(jié)課我選擇在教室內(nèi)將同學(xué)們的表現(xiàn)以電腦的形式播報(bào)給學(xué)生。并采取點(diǎn)名的方式讓學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)，如下：

A：感覺我們小組的同學(xué)都不聽指揮;

B：沒有人領(lǐng)導(dǎo)、都在講話、沒人聽;

C：大家都在弄繩子，早就忘了目標(biāo)是什么;

D：不知道要干嘛？顧頭不顧尾。

讓學(xué)生中間停頓5分鐘，分組討論小組出現(xiàn)的問題并派代表發(fā)言：

E：覺得小組應(yīng)該推出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，并能給小組成員提出相應(yīng)的建議;

F：大家應(yīng)該逐個(gè)表達(dá)自己的想法，然后再討論;

G：感覺小組成員之間的氣氛過于活躍，不利于解決問題;

H：成員一致認(rèn)為先找領(lǐng)導(dǎo)，之后討論、決策，最后執(zhí)行;

I：大家應(yīng)該齊心協(xié)力了解比賽規(guī)則，然后互相幫助，有序的解決問題。

筆者通過班主任了解到，90%以上的學(xué)生都是獨(dú)生子女，家庭提供的各種優(yōu)越條件導(dǎo)致學(xué)生容易形成嬌縱的脾氣，生活中不易遷就，過于注重自我感受，不善于采取合作的方式解決困難，更想通過自己的鉆研去動(dòng)手實(shí)踐。在此情況下，教師注重引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的概念，并強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)對(duì)于個(gè)人能力提升的重要性。給學(xué)生兩天的時(shí)間去想辦法達(dá)成目標(biāo)。

3.3“同心鼓”游戲在初中體育課堂的再實(shí)踐

經(jīng)過上節(jié)課的學(xué)習(xí)和解讀，學(xué)生們已經(jīng)了解了規(guī)則，并根據(jù)小組的具體情況推選出隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)，并分配好每個(gè)人的位置。這次學(xué)生們練習(xí)已經(jīng)明顯比上節(jié)課有序很多，在出現(xiàn)失誤時(shí)由開始的相互指責(zé)、埋怨轉(zhuǎn)變?yōu)楣膭?lì)對(duì)方，不氣餒。在隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下漸入佳境。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，在教師的口令下比賽。

最終每個(gè)小組都完成了既定的目標(biāo)，比賽結(jié)束之后再讓學(xué)生們進(jìn)行討論并分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，如下：

第一小組：這個(gè)拓展游戲看起來簡(jiǎn)單，但在實(shí)踐過程中面臨的突發(fā)狀況很多，我們小組的做法是由專門的人員負(fù)責(zé)放球和喊口令，其他隊(duì)員負(fù)責(zé)執(zhí)行。

第二小組：我們隊(duì)長(zhǎng)聲音比較洪亮，能夠快速帶動(dòng)大家的積極性，并且在失誤很多的情況下能夠鼓勵(lì)大家，我們都很信任隊(duì)長(zhǎng)。

第三小組：個(gè)人覺得我們小組做的最好的就是隨機(jī)應(yīng)變，在練習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)繩子一邊高一邊低，我們就調(diào)整男女的位置，盡可能做到合理分配資源。

第四小組：團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的，只有合理運(yùn)用每個(gè)人的聰明才智，才能達(dá)到一加一大于二的效果。

四、結(jié)語

拓展訓(xùn)練引入到初中體育課堂的道路是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，但效果也是顯著的，教師在運(yùn)用拓展游戲時(shí)要從游戲的組織、活動(dòng)的過程、學(xué)生的感悟、經(jīng)驗(yàn)的分享幾方面著手，最終達(dá)到全面培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。

參考文獻(xiàn)

[1]錢永健.拓展訓(xùn)練[M].北京：企業(yè)管理出版社，2006：57.

[2]陳秋.關(guān)于“心理拓展訓(xùn)練”與體育課程結(jié)合的思考[J].當(dāng)代體育科技，2017