小學(xué)體育與健康教學(xué)案例的設(shè)計與實踐

王敏

摘要：體育與健康是學(xué)校所開設(shè)課程項目中不可或缺的一部分，小學(xué)體育教育是整個體育教育的基礎(chǔ)，影響著小學(xué)生的健康成長。國家始終強調(diào)增強青少年體質(zhì)的重要性的緊迫性，因此教師要嚴格依據(jù)《課程標準》的要求，結(jié)合小學(xué)階段學(xué)生的年齡特點以及身體的實際情況，設(shè)計合理有效的體育活動，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握基本的體育運動技能，逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)。筆者結(jié)合自身體育教學(xué)經(jīng)驗，以原地拍球為例，從以下三點對具體的教學(xué)設(shè)計與實踐過程進行分析：熟悉球性;任意手和有利手拍球;一定速度、幅度變化的拍球。

關(guān)鍵詞：教學(xué)案例;原地拍球;小學(xué)體育

一、熟悉球性

熟悉球性是教學(xué)設(shè)計中的重點，包括籃球操和有利手拍球兩個動作的練習(xí)。在學(xué)校的籃球場開展以下教學(xué)活動：首先，將學(xué)生分為四列縱隊，要求跟著教師的口令和示范以及音樂的節(jié)奏做出各種有利于熟悉球性的動作，使學(xué)生初步了解籃球的形狀、性能等相關(guān)知識，教師簡單地講解籃球操的練習(xí)要領(lǐng)，組織學(xué)生分組練習(xí)籃球操，通過籃球操的練習(xí)促進學(xué)生對球性的熟悉;其次，教師站在隊伍前面一邊示范一邊講解有利手拍球的動作要領(lǐng)，要求學(xué)生在原地練習(xí)有利手拍球，逐漸了解并掌握有利手拍籃球的方法;最后，設(shè)計拍球游戲，通過看誰拍的多來激發(fā)學(xué)生練習(xí)拍球的興趣，使其進一步熟悉球性，鍛煉學(xué)生手腕的靈活性、手臂的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，教師巡回指導(dǎo)。

熟悉球性這一教學(xué)活動是教師在分析教材的基礎(chǔ)上設(shè)計的，之所以是教學(xué)重點是因為重視對籃球運動基本技術(shù)的掌握以及身體素質(zhì)的發(fā)展，通過游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。教師針對小學(xué)生的生理接受程度和心理熱點制定具體的教學(xué)目標，始終堅持健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)了知識的傳授、技能的掌握、身體、心理和社會適應(yīng)健康五個方面。

二、任意手和有利手拍球

這一環(huán)節(jié)包括復(fù)習(xí)原地有利手拍球、任意手拍球和有利手與任意手的交替拍球三個動作的練習(xí)。首先，在籃球場將學(xué)生分為四列縱隊站立，教師再一次強調(diào)動作要領(lǐng)，鞏固學(xué)生原地有利手拍球的技能;其次，教師正確地示范任意手的拍球技術(shù)，講解并示范任意手拍球的動作要領(lǐng)與有利手拍球相同，要求學(xué)生單獨練習(xí)任意手的拍球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生任意手拍球的能力;最后，教師講解并示范任意手和有利手交替拍球的動作技術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，要求任意手與有利手交替拍球，慢慢加大動作幅度，掌握好左右手交替和拍球的時機，并設(shè)計“持球跑”游戲，通過游戲和練習(xí)鞏固左右手配合拍球的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生左右手協(xié)調(diào)用力的能力，鍛煉上肢力量，增強學(xué)生的靈敏性。

任意手和有利手拍球教學(xué)環(huán)節(jié)使學(xué)生進一步掌握了籃球運動的基本動作和技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生交替拍球的節(jié)奏感以及更好的控球能力，教學(xué)中采用游戲教學(xué)法激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，在提高籃球技能的同時也給學(xué)生帶來良好的運動體驗，全面提高學(xué)生的健康水平。

三、一定速度、幅度變化的拍球

包括有利手和任意手交替拍球和一定速度、幅度變化的拍球，在動作的練習(xí)時主要采用四列橫隊站立。首先，在原地練習(xí)任意手拍球的動作技術(shù)的基礎(chǔ)上，鞏固雙手交替拍球的動作技術(shù)，使學(xué)生進一步掌握左右手交替拍球的動作要領(lǐng);其次，教師講解并示范一定速度、幅度變化拍球的動作要領(lǐng)，要求學(xué)生分組練習(xí)，有利手一定速度和幅度拍球的動作以及任意手的一定速度和幅度拍球的動作，并在教師的示范和指導(dǎo)下逐漸加大原地拍球的動作幅度，掌握好拍球的節(jié)奏和動作要領(lǐng);最后，分小組進行5米運球接力游戲，有利手拍球出去，任意手拍球返回，獲勝組教師給予表揚和鼓勵。

讓學(xué)生學(xué)會了：有一定速度變化的拍球，如拍快球、拍慢球;有一定幅度變化的拍球，如拍高球、拍低球。進一步鞏固培養(yǎng)學(xué)生雙手協(xié)調(diào)用力的能力，加強上肢力量，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力;增強學(xué)生判斷能力，準確的判斷拍球的時機;練習(xí)當中學(xué)生之間相互鼓勵，互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)助的精神，形成良好的人際關(guān)系。

教師的總結(jié)和點評：教學(xué)案例的準備部分采用了自編的籃球操，以動畫片主題曲作為背景音樂，動作簡單、俏皮，符合年級小學(xué)生的身心特點，有效地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。整個教學(xué)過程中始終貫穿了游戲教學(xué)法，在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球動作的興趣，教師在教學(xué)過程中不用太費力的去集中學(xué)生的注意力，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。在教授技能的過程中，時而分組練習(xí)，時而個人演練，最后進行小組接力比賽，提高了學(xué)生的積極性，使得課堂氣氛很活躍，通過練習(xí)鍛煉學(xué)生腿部肌肉的力量，使得學(xué)生上下肢力量協(xié)調(diào)發(fā)展。

綜上所述，小學(xué)體育教師要不斷發(fā)現(xiàn)教學(xué)過程中存在的不足，及時總結(jié)經(jīng)驗并創(chuàng)新體育教學(xué)方法，根據(jù)小學(xué)階段學(xué)生的生理特點與興趣愛好，選擇符合他們接受能力的體育活動，激發(fā)每個學(xué)生的運動興趣。始終堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分考慮小學(xué)生的身體發(fā)展規(guī)律，合理設(shè)計教學(xué)流程，著重把握教學(xué)的重點與難點，引導(dǎo)學(xué)生運用靈活的練習(xí)方式對基本動作加以掌握和運用，營造師生互動的活躍氛圍，提高學(xué)生運動的積極性，逐漸培養(yǎng)小學(xué)生熱愛運動的習(xí)慣，最終促進他們的身體得到健康發(fā)展。

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