高中生心理健康教育需求現(xiàn)狀與對策研究

張馨月

摘 要：當(dāng)前的心理健康教育在各個學(xué)校開展，本文首先對心理健康教育進(jìn)行概述，接著，從高中生心理健康教育缺乏、高中生對專業(yè)心理疏導(dǎo)需求度高等方面闡述目前在高中生當(dāng)中進(jìn)行心理健康教育的主要因素;最后，從配備專業(yè)心理健康教育老師、鼓勵學(xué)生主動來訪特定咨詢室、開設(shè)心理教育知識講座等角度詳細(xì)闡述滿足高中生心理健康需求的教育教學(xué)方法，為當(dāng)前的學(xué)校心理健康教育提供理論支持。

關(guān)鍵詞：高中生;心理健康教育;需求;現(xiàn)狀;對策

引言：現(xiàn)如今，高中生的不良的心態(tài)問題越來越多，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系中的問題越來越多，高中生因?yàn)樾睦碓蛞l(fā)的違法犯罪、自殺等狀況越來越多，學(xué)生對心理健康教育有需要，但不知道該如何解決自身的心理需求，因此，當(dāng)前針對高中生的心理心態(tài)教育需求狀況與對策研究十分有必要。

一、心理健康教育概述

心理健康教育，就是針對學(xué)生不良心理或者為了避免學(xué)生心態(tài)方面等影響學(xué)生正常生活的問題的發(fā)生而進(jìn)行的教學(xué)引導(dǎo)。心理課程在當(dāng)前的學(xué)校教育中逐漸普及，學(xué)生的情緒心態(tài)方面的問題越來越多，良好的心理方面教育夠幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)與生活中出現(xiàn)的問題，防止學(xué)生出現(xiàn)不健康的心理現(xiàn)象，幫助學(xué)生認(rèn)識自己的心理，正確的把握自己的人生方向。高中生的學(xué)習(xí)課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，心態(tài)、情緒等問題更加突出，更需要進(jìn)行專業(yè)的心理引導(dǎo)與教育[1]。

二、目前在高中生當(dāng)中進(jìn)行心理健康教育的主要因素

1.高中生心理健康教育缺乏

當(dāng)前的高中生，生活在復(fù)雜的社會環(huán)境中，高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為高中生提供了豐富的資源，也影響了學(xué)生的身心健康;高中生尚處在接近成人的年齡階段，在思想上還不夠成熟，因此，人際交往方面的問題層出不窮;再者，高中生的學(xué)業(yè)壓力較大，容易出現(xiàn)失眠、抑郁等心理問題;當(dāng)前的高中學(xué)習(xí)心理課程的開展十分有限，學(xué)習(xí)迫于升學(xué)壓力，將無關(guān)高考的課程撤掉，因此，當(dāng)前的高中教育中，心理方面教育課程量少、心理咨詢師幾乎是擺設(shè)，學(xué)生對心理健康咨詢關(guān)注較少，學(xué)校也缺乏對有不良的心態(tài)的學(xué)生進(jìn)行關(guān)心和教育，因此，當(dāng)前的高中心理方面教育教學(xué)十分缺乏，心理健康教育師資以及場所設(shè)置也高度缺乏，學(xué)生認(rèn)識不清自己的心理問題，也無處訴求自己的心理需要。

2.高中生對專業(yè)心理疏導(dǎo)的需求度高

現(xiàn)如今的高中生，由于自己內(nèi)心具有心理問題，出現(xiàn)了種種心理狀況，于是對于心理健康教育有極大的需求。首先，當(dāng)前的高中生的課程數(shù)量較多，學(xué)習(xí)量很大，渴望通過老師排解與疏導(dǎo)，但是，當(dāng)前的高中教育，僅僅關(guān)注學(xué)生分?jǐn)?shù)的多少，而忽略學(xué)生其他方面的提高與人格的發(fā)展。再次，高中生面對人際關(guān)系、家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等，缺少處理經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理問題，學(xué)生是渴望尋求幫助的，但是迫于求助無門，導(dǎo)致高中生處在心理健康教育的被動狀態(tài)，阻礙了高中生心理健康的發(fā)展[2]。

三、滿足高中生心理健康需求的教育教學(xué)方法

1.配備專業(yè)心理健康教育老師

解決當(dāng)前高中生心理心態(tài)問題的最基礎(chǔ)方法是配備專業(yè)心理教學(xué)老師。優(yōu)秀的心理方面教育老師，能為學(xué)生帶來專業(yè)的心理學(xué)豐富知識。心理專業(yè)的老師入職門檻兒比較高，需要教師具備心理專業(yè)知識，取得心理咨詢師資格證。這就需要心理教師參加心理咨詢師培訓(xùn)，獲得相應(yīng)的心理咨詢師任職資格。再者，心理咨詢教師需要有一定的咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，尤其是要具有青少年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，了解咨詢師在面對咨詢者時應(yīng)當(dāng)具備的基本能力以及注意事項(xiàng)。例如，心理方面教學(xué)教師可以定期去青少年心理咨詢中做志愿者，幫助有需要的青少年，以此提高咨詢的有效性，在案例實(shí)踐豐富的情況之下，心理教師能夠提供給高中生較多專業(yè)的心理調(diào)整經(jīng)驗(yàn)，另外，也提醒了教師，在面對不能解決的心理疾病時，應(yīng)當(dāng)及時的進(jìn)行轉(zhuǎn)接，以免影響學(xué)生的心理問題的解決[3]。

2.鼓勵學(xué)生主動來訪特設(shè)咨詢室

學(xué)校里有專門設(shè)置的心理訪談咨詢中心，訪談室的裝修布置也十分考究，但是當(dāng)前的學(xué)校心理訪談咨詢中心十分冷清，學(xué)生沒有進(jìn)行心理咨詢的意識，也缺少參與咨詢的勇氣，因此，心理專業(yè)教師應(yīng)當(dāng)主動積極鼓勵學(xué)生尋求幫助，用科學(xué)的方式幫助自己緩解心理壓力。例如，在日常的教學(xué)當(dāng)中，各科教師都應(yīng)當(dāng)為學(xué)生灌輸心理專業(yè)知識，這是是學(xué)生解決心理問題的科學(xué)方法，教師會為學(xué)生保密，以此打消學(xué)生的顧慮;再次，應(yīng)當(dāng)以宣傳海報的形式積極宣傳心理咨詢的好處，以此提高學(xué)生參與咨詢的意識;其次，采取咨詢中心開放日的政策，給予前來參觀的同學(xué)小禮品作為獎勵，增加學(xué)生們前來心理咨詢的興趣。最后，心理教育教師在進(jìn)行心理咨詢的過程中，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生感受到關(guān)懷和愛心，讓學(xué)生在咨詢中心找到家一般的溫暖，從根本上提高學(xué)生的參與熱情。因此，學(xué)生主動參與心理咨詢，是提高高中生心理疏導(dǎo)效率的最有效方法。

3.開設(shè)心理教育知識講座

心理健康教育重在宣傳。心理專業(yè)知識宣傳教育的最佳方式就是為高中學(xué)生開設(shè)專題講座。專題講座是學(xué)生獲取心理自我調(diào)節(jié)知識的主要途徑。例如，首先，應(yīng)當(dāng)合理安排開設(shè)講座的時間，利用課外活動時間，采取有規(guī)律的時間分配，有利于提高學(xué)生參與講座的數(shù)量。再次，應(yīng)當(dāng)設(shè)計符合高中生學(xué)情的講座教案，從高中生的實(shí)際出發(fā)，加入高中生參與心理咨詢的案例，讓學(xué)生感受到接受心理疏導(dǎo)的好處。學(xué)生最關(guān)心的是與自己的利益相關(guān)的知識，因此，完美的心理知識的講座，應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的需要出發(fā)，積極講解容易引發(fā)高中生情緒心態(tài)問題的事件，積極進(jìn)行心態(tài)調(diào)整的案例解答，在實(shí)踐中幫助學(xué)生解決心理問題，提高學(xué)生的心理健康咨詢意識[4]。

結(jié)束語：現(xiàn)如今，高中生的不良心理問題層出不窮，學(xué)生的心靈良好發(fā)展是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此，應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的情緒與心態(tài)，完善學(xué)習(xí)心理課程的教育教學(xué)模式，為學(xué)生未來全面發(fā)展做準(zhǔn)備。

參考文獻(xiàn)

[1]馮和源，馬艷慶，馬衛(wèi)紅，張家川回族自治縣回漢族中學(xué)生心理健康狀況影響因素及心理健康教育現(xiàn)狀[J].山西青年，2017（10）.

[2]王露.心理健康教育在中學(xué)生教學(xué)實(shí)踐中滲透的必要性探究[J].好家長，2017（55）：16-17.

[3]顧靜雅.高中生心理健康教育存在的問題——學(xué)生的視角[J].時代教育，2017（4）：89-89.

[4]李響.如何加強(qiáng)高中生心理健康教育[J].課程教育研究：學(xué)法教法研究，2017（7）：62-62.