疊加與恒久：“掌握運動技能”若干問題的思考

高健

摘? 要：在黨和國家加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的戰(zhàn)略方針下，學(xué)生“掌握運動技能”已成為學(xué)校體育改革與發(fā)展的重要任務(wù)。一段時期以來，學(xué)生“掌握運動技能”狀況不盡如人意，在實際工作上存在著比較明顯的問題，對“掌握運動技能”的認(rèn)識不全面，實施不到位，成效不顯著，評價不匹配?！罢莆者\動技能”的理念與實踐需要進(jìn)行更多的思考。

關(guān)鍵詞：運動技能;掌握;體育教學(xué);疊加;恒久

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2019）08-0015-04

學(xué)校體育是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的重要教育環(huán)節(jié)，中心任務(wù)是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，掌握運動技能，發(fā)展運動能力。2007年以來，學(xué)生“掌握運動技能”的問題得到黨和國家的高度關(guān)注。

2007年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（7號文件）中明確規(guī)定：通過5 年左右時間學(xué)習(xí)，使每個學(xué)生都能掌握兩項以上體育運動技能。

2012年，國務(wù)院辦公廳在《關(guān)于進(jìn)一步加強學(xué)校體育工作的若干意見》（53號文件）中指出：每個學(xué)生都至少學(xué)會兩項終身受益的體育鍛煉項目。

2016年，國務(wù)院辦公廳在《關(guān)于強化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（27號文件）中指出：學(xué)生熟練掌握一至兩項運動技能。

2016年，中共中央、國務(wù)院在《“健康中國”2030規(guī)劃綱要》中提出：基本實現(xiàn)青少年熟練掌握一項以上體育運動技能。

2017年，教育部在關(guān)于印發(fā)《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》的通知中規(guī)定：使每個學(xué)生掌握至少兩項體育運動技能。

2019年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見》中再次強調(diào)：“讓每位學(xué)生掌握1至2項運動技能?！?/p>

在這些文件中，聚焦了一個明確而具體的任務(wù)——學(xué)生“掌握運動技能”。學(xué)校體育工作積極遵從黨和國家的發(fā)展戰(zhàn)略，針對學(xué)生“掌握運動技能”的教育教學(xué)改革如火如荼地展開，關(guān)于運動技能形成機制、運動技能教學(xué)訓(xùn)練、運動技能運用與拓展、運動技能水平評估等研究不斷出新，形成了關(guān)注、實踐、研討、促進(jìn)的良好氛圍。然而，就實際情況而言，學(xué)生掌握運動技能情況仍是參差不齊，在學(xué)生“掌握運動技能”諸環(huán)節(jié)上還存在著許多實際問題。

一、掌握運動技能的效果不盡如人意

（1）中小學(xué)生在校時長為12年，上千學(xué)時體育課教學(xué)，數(shù)百項運動教材內(nèi)容，時間不可謂不多，內(nèi)容不可謂不豐富，要求不可謂不全面，但是，學(xué)生掌握運動技能的狀況總是不盡如人意——學(xué)了不會做、會做做不好、能做不愿做、愿做不持久的現(xiàn)象普遍存在。許多學(xué)生既沒有掌握1到2項運動技能，也沒有養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升效果不明顯。

（2）就體育教學(xué)而言，雖然體育課改革不斷，但學(xué)生學(xué)不會、學(xué)不好運動技術(shù)，掌握不了能與終身體育相連接的運動技能的情況一直沒變（毛振明等，2018）。不少學(xué)生學(xué)得的運動技術(shù)在當(dāng)時或者不久就部分甚至全部還給學(xué)校了，所形成的運動技能也逐步遺忘與消退，直至喪失殆盡。

（3）一些學(xué)校在體育教學(xué)及相關(guān)活動的運作上呈現(xiàn)功利化——考什么，教什么;測什么，練什么。目的直接，操作簡單，主要是為了讓一些數(shù)據(jù)、指標(biāo)能夠達(dá)到上報、檢查的要求，并應(yīng)對復(fù)查及考試招生錄取對體育科目的計分要求。

（4）產(chǎn)生以上問題的原因簡析：

第一，體育運動動作學(xué)習(xí)與技能掌握由“連續(xù)較長時期的專項化訓(xùn)練過程”變成了“斷片的較短時間的體育課堂教學(xué)過程”，這是造成“學(xué)生學(xué)了12年什么都沒有學(xué)會”的內(nèi)在原因（毛振明等，2018）。學(xué)生看似能夠表現(xiàn)一些運動動作，但又處處顯得別扭——動作不成形，習(xí)慣未養(yǎng)成，興趣不集中，意志不堅強。雖有學(xué)校的一些強制性要求——體育課考試、體質(zhì)測試達(dá)標(biāo)等，但學(xué)生主動參與運動的積極性還是不夠理想。自此時段后，人體運動能力發(fā)展趨于緩慢，動作基礎(chǔ)、心理偏好、環(huán)境影響等均對后續(xù)學(xué)習(xí)及“終身體育”形成了制約。

第二，體育教學(xué)整體設(shè)計缺位。在教學(xué)時間上的“學(xué)段斷裂”與學(xué)習(xí)內(nèi)容上的“學(xué)程循環(huán)”——許多情況下，各年級段的體育教學(xué)不瞻前也不顧后，只管自身那一塊，由此產(chǎn)生了內(nèi)容不銜接、遞階不連通，教學(xué)運行低效重復(fù)，這也是成為詬病的“前滾翻從小學(xué)一直滾到大學(xué)還沒有滾好”的原因之一。

第三，體育教學(xué)方法手段“同質(zhì)趨易”。教學(xué)方法手段與教師的認(rèn)識、經(jīng)驗、視野、研究，包括自身的運動技能及體會有著十分密切的關(guān)系，是學(xué)生掌握運動技能的關(guān)鍵。當(dāng)前，在體育教學(xué)方法手段的運用上普遍同質(zhì)化、簡單化，受到學(xué)生喜愛的、適切的、有效的、創(chuàng)新的方法手段還不多見。

第四，運動技能與體能的有效結(jié)合不夠。不少學(xué)校體育工作僅考慮課堂教學(xué)、課外活動等常規(guī)安排，不太關(guān)注學(xué)生運動技能復(fù)習(xí)、運用和鞏固的指向性安排，運動量明顯不足，對學(xué)生在家庭、校外的運動技能練習(xí)要求則更少。

在青少年體育活動中，我們經(jīng)?？吹接行W(xué)生在運動技能方面有比較好的表現(xiàn)。那么，現(xiàn)在仍然反復(fù)強調(diào)“掌握運動技能”，其癥結(jié)點恐怕要從怎樣才算是“掌握”這個要求來尋找了。

二、運動技能的“掌握”是一種疊加效應(yīng)

運動技能要通過學(xué)習(xí)、練習(xí)、運用才能掌握。掌握運動技能是動作技術(shù)、運動能力、知識、心理（認(rèn)知、興趣、情感、意志）等要素的疊加——包括但不限于動作技術(shù)疊加、運動能力疊加……以及動作技術(shù)、運動能力、知識、心理之間的多因素疊加、“掌握”是這些要素疊加的集合效應(yīng)，其主要特征為：動作數(shù)量增多、技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)豐富、知識迅速積累、心理關(guān)注增強且積極。其主要方式有：簡單疊加、復(fù)合疊加、遷移疊加、創(chuàng)新疊加等。如：羽毛球運動——高遠(yuǎn)球、發(fā)球、扣球、平抽球、吊球、小球、上步、后退步、交叉步等動作技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)運用以及羽毛球運動知識、心理狀態(tài)的相互疊加并將技術(shù)動作在羽毛球比賽中綜合運用，最終各種疊加整合為系統(tǒng)的羽毛球運動技能，學(xué)生建立起一個“掌握”的核心模塊，并成為生活中的重要內(nèi)容而長期持有和運用。

在疊加過程中，神經(jīng)肌肉記憶趨于連貫完整、行為有效性增加、技能表現(xiàn)促進(jìn)興趣提高、體驗感呈正向反饋，心理接納、理念確定。疊加效應(yīng)會對學(xué)生運動行為產(chǎn)生重要影響，表現(xiàn)為主動自覺的運動參與。主動與自覺恰恰是“掌握”的基本動因——學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的對運動需要的價值選擇。

三、“掌握運動技能”是恒久性的目標(biāo)與任務(wù)

基于黨和國家的要求，正確理解“掌握運動技能”的要義，是學(xué)校體育改革和創(chuàng)新的重點。因此，所提出的問題是：“掌握運動技能”的目的是什么？怎樣才是“掌握運動技能”？第一個問題的答案是明確的，那就是“培養(yǎng)全面發(fā)展的人”。而第二個問題則有以下理解：

（1）黨和國家政策在“掌握運動技能”是從程度與數(shù)量兩個方面要求的，在程度上有掌握運動技能、熟練掌握運動技能、學(xué)會終身受益的體育鍛煉項目;在數(shù)量上有掌握1項以上，1至2項，至少2項。可以認(rèn)為，政策所提出的要“掌握”的“運動技能”更偏重于項目的含義。從運動技能廣義認(rèn)知看，基本運動技能（走、跑、攀爬、單個動作）當(dāng)然地存在于項目的“掌握”層面中，但并不是作為“掌握”的要求或標(biāo)準(zhǔn)。所以，“掌握（熟練掌握）1至2項運動技能”中的“運動技能”是指能夠綜合體現(xiàn)基本運動技能的動作組合和項目。2018年上海市推出的《青少年運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)》就是以運動項目為載體的。

（1）“掌握運動技能”是“質(zhì)量+時間”的要求。學(xué)生經(jīng)過運動技術(shù)的學(xué)習(xí)，習(xí)得了相應(yīng)的運動技能，能做、會做甚至做得像模像樣，但是鞏固不足，恒久性差，效果未可預(yù)期。學(xué)習(xí)、習(xí)得運動技能只是“掌握”的基本要求，黨和國家所要求的“掌握”應(yīng)該是學(xué)生能夠形成對所習(xí)得運動技能的不間斷運用、終身伴隨、終身受益的恒久狀態(tài);其關(guān)鍵點是學(xué)生運動技能形成過程中的理念確立和行為延續(xù)。由此引申出質(zhì)量時間的評價因素——運動技能合理、有效、經(jīng)濟并恒久保持。

所以，學(xué)生“掌握運動技能”既是學(xué)校體育的重點任務(wù)，又是實際效果的評價標(biāo)準(zhǔn)和質(zhì)量監(jiān)督，而且是以持續(xù)、恒久時間為標(biāo)準(zhǔn)的面對更廣闊場域的質(zhì)量監(jiān)督和驗收。

四、“掌握運動技能”的幾點思考

（一）獲得“運動感”對“掌握運動技能”的良好影響

“運動感”是指人體在長期的運動訓(xùn)練、身體鍛煉過程中形成的一種對運動狀態(tài)、運動器械、環(huán)境介質(zhì)等的身體感知反應(yīng)和“控制能力”——如游泳的水感、滑冰的冰感、打球的球感以及各類運動的位置感、力度感、速度感、距離感等，是運動技能與體能有效結(jié)合的高級表現(xiàn)。眾所周知，運動技能的形成基于高級神經(jīng)活動學(xué)說——條件反射理論、動力定型階段論和神經(jīng)活動類型論。后又有學(xué)習(xí)理論、心理適應(yīng)理論、泛腦網(wǎng)絡(luò)自組織理論的加入，運動技能的形成就是建立運動動力定型的結(jié)果。就學(xué)生掌握運動技能而言，學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)，掌握是根本。通過正確、長期、反復(fù)、細(xì)致、有效的身體練習(xí)，使之具有較高水平的“運動感”，運動效果更顯著，“掌握”更堅實。

（二）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，內(nèi)化體育意識

在體育教學(xué)活動中，第一是引發(fā)學(xué)生運動興趣，通過動作的展示、知識的介紹、教學(xué)環(huán)節(jié)的優(yōu)化、適切的方法手段、由淺入深的學(xué)習(xí)、循序漸進(jìn)的練習(xí)，使學(xué)生關(guān)注運動學(xué)習(xí)和活動的內(nèi)容，關(guān)注自身變化，產(chǎn)生興趣。通過體育學(xué)習(xí)、運動參與和運動認(rèn)知，體會運動的刺激，體驗運動的樂趣。第二是鞏固運動興趣，中小學(xué)生的興趣具有年齡特征：不易持久，轉(zhuǎn)移較快。掌握運動技能要考慮動作累積、內(nèi)容進(jìn)階、學(xué)程優(yōu)化及能力延伸，強調(diào)以自身變化為參照，在進(jìn)步中堅定信心、在挫折中鼓舞斗志，使得對運動項目的興趣得以鞏固。第三是內(nèi)化體育意識，在運動體驗、技能表達(dá)、興趣保持的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)運動關(guān)注、拓展運動知識、營造體育氛圍、突出個體特征、激勵運動成長，將運動行為內(nèi)化為身體和精神的必需。

（三）“掌握運動技能”的層級展現(xiàn)

是否掌握運動技能以及掌握的程度是通過主體的行為而體現(xiàn)的。這些行為表達(dá)了主體運動技能的水平。因為掌握運動技能是有基本的層級展現(xiàn)的（表1）。

掌握運動技能有基礎(chǔ)、核心、進(jìn)階、擴展四個層次，表達(dá)了掌握運動技能的漸進(jìn)與疊加;內(nèi)容要素表達(dá)了掌握運動技能的具體任務(wù)。需要指出的是，各內(nèi)容要素之間是具有交互影響的且在實踐中是可以拓展的。效果展現(xiàn)則是掌握運動技能的多向多元反饋。因此，掌握運動技能的基本要求是：加強基礎(chǔ)練習(xí)，強調(diào)運動實踐，注重核心發(fā)展，協(xié)調(diào)層級遞進(jìn)。

（四）對掌握運動技能的幾點建議

掌握運動技能是一個實踐過程，必須在反復(fù)的體育學(xué)習(xí)中才能體會動作，學(xué)會技術(shù)，運用技能。因此，從學(xué)生“掌握運動技能”的要求出發(fā)，全程審視學(xué)生數(shù)十年的體育學(xué)習(xí)，以整體、系統(tǒng)、實踐、質(zhì)量時間的關(guān)系為依據(jù)，完整構(gòu)建學(xué)校體育的育人體系，使學(xué)生真正掌握運動技能，養(yǎng)成體育習(xí)慣，堅定體育意識，將是十分艱巨的具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

1.辯證地認(rèn)識“掌握運動技能”

掌握運動技能有動作控制、心理優(yōu)化、習(xí)慣養(yǎng)成、終身持續(xù)四個條件維度，反映了掌握運動技能的質(zhì)量要求、節(jié)奏要求、強度要求和時間要求。還要注意兩個關(guān)系：一是運動技能掌握與運動技能遷移的關(guān)系，以正遷移來習(xí)得并掌握新的運動技能，并由掌握一項運動技能衍生為掌握多項運動技能;二是運動技能掌握與遺忘、消退的關(guān)系，動作遺忘與技能消退是可以減緩的，所以，掌握運動技能的安排要漸進(jìn)、扎實，打牢基礎(chǔ)，使學(xué)生養(yǎng)成持續(xù)恒久的運動習(xí)慣。

2.強化教學(xué)實踐環(huán)節(jié)的總體設(shè)計

體育教學(xué)中，看似不太復(fù)雜的各類身體運動動作，不同的教學(xué)實施會產(chǎn)生不同的效果。在教學(xué)操作上，每一個設(shè)計、每一次教學(xué)、每一種方法、每一種活動都要考慮：所安排的內(nèi)容與程序、組織教法、數(shù)量強度能否使學(xué)生身體得到適宜的刺激并產(chǎn)生應(yīng)有的反應(yīng)？能否將豐富的體育運動知識貫穿于全過程？能否引起認(rèn)知、注意、興趣、情感、意志等心理產(chǎn)生良好的變化？再有，哪些內(nèi)容、方法、手段、程序、學(xué)習(xí)、練習(xí)發(fā)展了學(xué)生的時間空間意識，明確了身體關(guān)系意識，促進(jìn)了學(xué)生的努力意識和體育意識？提出這些問題的目的是緊抓體育教學(xué)特征，分析運動學(xué)習(xí)關(guān)鍵，開展有效性教學(xué)活動，為學(xué)生掌握運動技能提供最佳路徑和堅實保障。

3.注重教學(xué)相長

在體育教學(xué)活動中，學(xué)生是主體，教師為主導(dǎo)，教師與學(xué)生始終是緊緊聯(lián)系在一起的，在每一個運動內(nèi)容的教學(xué)中相互作用，教師教得好，學(xué)生就學(xué)得好。教師的作用既體現(xiàn)在教學(xué)、組織、管理的認(rèn)真細(xì)致上，更內(nèi)含于精巧的設(shè)計、嚴(yán)密的控制和不落窠臼的創(chuàng)新中。

對教師而言，“教什么”“怎么教”是主要問題。教師自身的運動技能水平、對教學(xué)內(nèi)容的準(zhǔn)確理解、教學(xué)與活動設(shè)計的科學(xué)性、教法手段的適切性、承前啟后的大局觀是至關(guān)重要的。教師要不斷豐富教學(xué)經(jīng)驗，指導(dǎo)到位，答疑解惑，關(guān)愛學(xué)生。

對學(xué)生而言，“如何學(xué)”是主要問題。簡言之，就是“學(xué)對、練會、常用、伴隨”，養(yǎng)成主動、自覺的運動習(xí)慣，切實體驗，建立良好認(rèn)知與態(tài)度，使運動技能如影隨形，運用自如。

4.運動技能“掌握”的狀態(tài)評價

對學(xué)生掌握運動技能的狀態(tài)評價要貫穿于學(xué)習(xí)-形成-運用-反饋-鞏固-運用-延展-延續(xù)的全過程。為學(xué)生擬訂動態(tài)性、梯次性、進(jìn)階性評判標(biāo)準(zhǔn)，建立以學(xué)生個體為對象的、延續(xù)的正反饋評價機制。改進(jìn)以“體育課成績”“完成本次課任務(wù)”“完成學(xué)期教學(xué)計劃和任務(wù)”“X%學(xué)生通過了體質(zhì)健康測試，其中X%學(xué)生獲得優(yōu)秀”作為階段性評價，或以學(xué)校年度體育工作總結(jié)作為終結(jié)性評價的狀態(tài)。建議學(xué)校建立長期跟蹤調(diào)查評價體系與制度，對畢業(yè)生（5年、10年、20年、30年……）進(jìn)行長期調(diào)查，開展數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析，獲取反饋信息，不斷對掌握運動技能的實踐進(jìn)行改革與創(chuàng)新。

五、夯實學(xué)生“掌握運動技能”的支柱

學(xué)生掌握運動技能既是必須在學(xué)校完成的任務(wù)，更是在個體、家庭、學(xué)校、社會共同努力下必須實現(xiàn)的發(fā)展目標(biāo)。因此，在社會多元因素影響下，夯實學(xué)生掌握運動技能的強大支柱顯得非常必要：

第一，融身體、心理、道德、精神、社會為一體的教育行動;

第二，獨立思考與正確行動及支持;

第三，家庭的全力支持;

第四，全方位的安全意識與防范措施;

第五，愉悅感體驗的多元多向正反饋機制;

第六，主動積極地參與創(chuàng)造力游戲;

第七，積極交往與良好友誼;

第八，良好的教育人文環(huán)境。

在黨和國家深化教育教學(xué)改革，全面提高義務(wù)教育質(zhì)量，加強學(xué)校體育工作，加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，建設(shè)體育強國、健康中國的宏大背景和機遇中，學(xué)校體育要以學(xué)生“掌握運動技能”為教育教學(xué)改革的切入點，銳意進(jìn)取，不斷創(chuàng)新，通過學(xué)校12年的體育教學(xué)與活動安排，使學(xué)生掌握運動技能，強健體魄，健康身心，并將運動技能的運用、體育興趣的保持、體育能力的展現(xiàn)貫穿于生活、生命中，受用終身！

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