跆拳道新規(guī)則變化對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)結(jié)構(gòu)影響的研究

汪霞霞　李晨　李英英

摘要：通過文獻(xiàn)資料法、錄像分析法，對(duì)跆拳道新規(guī)則的內(nèi)容進(jìn)行分析。新規(guī)則頒布后，跆拳道技戰(zhàn)術(shù)產(chǎn)生了變化。近年來，在查閱國(guó)內(nèi)跆拳道的比賽發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)有所提高，直拳、前腿技術(shù)使用率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。目前我國(guó)跆拳道基本功，控腿仍然是制約整體技術(shù)水平提高的主要因素。

關(guān)鍵詞：跆拳道新規(guī)則技術(shù)結(jié)構(gòu)

2018年4月突尼斯代表大會(huì)決議對(duì)跆拳道競(jìng)賽規(guī)則及解釋做出修訂，并在2018年6月1日至3日的羅馬大獎(jiǎng)賽中正式應(yīng)用。跆拳道競(jìng)技規(guī)則改動(dòng)后，更加符合觀眾的要求。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)。分析最新的跆拳道規(guī)則，有利于跆拳道訓(xùn)練員及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練的技戰(zhàn)術(shù)，有利于運(yùn)動(dòng)員在跆拳道比賽取得優(yōu)異的成績(jī)。

1 研究目的

通過對(duì)2018年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽的視頻進(jìn)行分析，為高校跆拳道技術(shù)的發(fā)展提供理論依據(jù)，為高校備戰(zhàn)全國(guó)大中小型跆拳道競(jìng)技比賽取得優(yōu)異的成績(jī)提供理論支持。

2 研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

跆拳道就規(guī)則變化對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)結(jié)構(gòu)的影響。

2.2 研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱最新競(jìng)技跆拳道規(guī)則及解釋的英文版、中國(guó)知網(wǎng)和百度學(xué)術(shù)有關(guān)跆拳道技戰(zhàn)術(shù)方面的大量文獻(xiàn)和新聞報(bào)道。

2.2.2錄像分析法

對(duì)2018年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽的錄像進(jìn)行分析研究。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 新規(guī)則變化下的觀賞性和公平性的分析

3.1.1觀賞性的提高

新規(guī)則變化下比賽場(chǎng)地從最開始的10米×10米到8米×8米再到現(xiàn)在的八角墊，由于比賽場(chǎng)地的縮小，減少了運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的活動(dòng)區(qū)域。[1]并且在新規(guī)則中，運(yùn)動(dòng)員只要有一條腿超出黃色邊界就可以判定為犯規(guī)，消極的邊角戰(zhàn)術(shù)不再適用，迫使運(yùn)動(dòng)員增加了交手的次數(shù)，增加了場(chǎng)面的激烈性，提高了比賽的觀賞性。【2】

比賽進(jìn)行3局，每局2分鐘，局間休息1分鐘，取勝方式是3局2勝制。如果3局后分?jǐn)?shù)持平，休息一分鐘后進(jìn)行第4局時(shí)長(zhǎng)1分鐘的黃金加時(shí)賽，黃金加時(shí)賽中先得分超過2分的選手為獲勝方。每局比賽時(shí)間調(diào)整為2分鐘使運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)有著重大的轉(zhuǎn)折，消極待戰(zhàn)的戰(zhàn)術(shù)是不可取的，必須采取積極主動(dòng)地進(jìn)攻。[3]3局2勝制的賽制改變，對(duì)選手的體能提出了更高的要求，也讓選手在比賽中不得不分秒必爭(zhēng)地運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換。[4]在之前的累積分制中，高水平的運(yùn)動(dòng)員往往是常勝將軍，即使出現(xiàn)失誤也能在后期的比賽中比分追平。若是老將與新的選手同臺(tái)競(jìng)技，比賽結(jié)果往往毫無懸念。而3局2勝制給予新人嶄露頭角的機(jī)會(huì)，因?yàn)樵谛乱?guī)則中，比賽結(jié)果隨時(shí)都有可能改寫，變數(shù)的增加鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員突破自己的極限，帶來更加精彩的對(duì)決。比賽必將變得更加激烈。

在2018年新規(guī)則中犯規(guī)的判定更加嚴(yán)格[5]，出界、倒地、故意回避或消極比賽、抓或推對(duì)方運(yùn)動(dòng)員、抬腿或空踢超過3秒、用手攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員頭部，以上行為都可判定為犯規(guī)。犯規(guī)一次對(duì)手得一分。此規(guī)定提高了比賽的觀賞性和激烈性。改動(dòng)后的規(guī)則及解釋對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展起到了指令性作用。

除了在比賽場(chǎng)地、時(shí)間、犯規(guī)判定方面做了改動(dòng)，在技術(shù)得分上也做了相應(yīng)地調(diào)整。有效拳的擊打護(hù)胸即可得1分。拳得分增加了上肢的使用頻率，上肢不僅可以起到防御作用而且可以通過攻擊對(duì)手得分。這就要求運(yùn)動(dòng)員上下肢的互相配合，上肢與下肢并用可提升觀眾視覺上的享受。[6]

使用高難度的旋轉(zhuǎn)腿法有效擊中軀干或頭部，將額外獲得2分，這條規(guī)則讓選手們更加敢于在比賽中展示高難度的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。尤其在比賽最后時(shí)刻落后的一方將被迫奮力一搏，觀眾將有更多的機(jī)會(huì)欣賞特技般的腿法。

3.1.2公平性的提高

新規(guī)則增加了比賽前兩小時(shí)隨機(jī)抽選運(yùn)動(dòng)員再次稱重，在本次稱重中，運(yùn)動(dòng)員體重不得超過該級(jí)別最高體重的5%，否則將失去參賽資格。該規(guī)則在一定程度上可以減少運(yùn)動(dòng)員在比賽前進(jìn)行不科學(xué)、快速的降低體重行為，影響身體健康。另一方面也可以在一定程度上保證比賽雙方體重相差不大，保證了運(yùn)動(dòng)員的相對(duì)安全，提高了比賽的公正性。

賽場(chǎng)上主裁和邊裁人數(shù)不變，由1名主裁判、3名邊裁組成，但是在新規(guī)則下打分的邊裁由主觀因素變成了客觀因素，有效得分的計(jì)分主要由安裝在PSS上的電子計(jì)分系統(tǒng)判定。因?yàn)殡娮幼o(hù)具上有高尖端的電子芯片感應(yīng)裝置，要通過選手特有的腳套擊打在在護(hù)具上面，感應(yīng)到了應(yīng)該得分的力度，分?jǐn)?shù)自動(dòng)在積分器上面累積。拳技術(shù)得分、轉(zhuǎn)身技術(shù)所得的額外分?jǐn)?shù)和擊打頭部得分需要通過3名邊裁的一致認(rèn)同才可以手動(dòng)上分。

3.2新規(guī)則變化下技術(shù)運(yùn)用轉(zhuǎn)變的分析

3.2.1直拳技術(shù)使用率變高

在跆拳道項(xiàng)目中有一句話叫做“七分腿三分手”。[7]上屆世界跆拳道大滿貫總決賽共計(jì)92場(chǎng)，拳擊得分次數(shù)共計(jì)114次，用腿得分次數(shù)共計(jì)690次，拳的得分次數(shù)占到主動(dòng)得分總次數(shù)的14.2%。通過上屆跆拳道大滿貫的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，重量級(jí)別比賽中，選手用拳擊的頻次很少，因此，能否提高拳技術(shù)的應(yīng)用可能是決定勝敗的關(guān)鍵。在2018年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽男子80公斤以上級(jí)的比賽中，中國(guó)選手宋兆祥與土耳其選手弗拉季斯拉夫·拉林對(duì)陣，第一局拉林以6：5險(xiǎn)勝，第二局雙方在前期都沒有得分，在最后一秒鐘宋兆祥用直拳拿下關(guān)鍵一分，拉平戰(zhàn)局。第三局中以兩分優(yōu)勢(shì)勝出，晉級(jí)八強(qiáng)。

3.2.2前腿技術(shù)使用率提高

從使用技術(shù)上，過去國(guó)內(nèi)跆拳道運(yùn)動(dòng)員使用橫踢、雙飛、下劈技術(shù)較多。尤其是后腿橫踢的腿法在跆拳道比賽中使用比例較高。在2018年得分規(guī)則修訂后，運(yùn)動(dòng)員更加偏向于使用前腿技術(shù)，前腿技術(shù)顧名思義就是在面對(duì)對(duì)手時(shí)使用離對(duì)手近的腿發(fā)動(dòng)攻擊的技術(shù)。前腿技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是距離短、身體動(dòng)作幅度小，隱蔽性較高。從理論上說前腿比后腿在速度上更加有優(yōu)勢(shì)，在這種前腿易得分的趨勢(shì)下，引導(dǎo)各個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)加大對(duì)前腿攻擊防守的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練力度，在實(shí)戰(zhàn)中融人前腿攻擊防守的戰(zhàn)術(shù)。近身后的前腿下劈上頭就是俄羅斯選手馬克西姆的慣用動(dòng)作技能，運(yùn)動(dòng)員為了在比賽中獲得盡量多的分值，達(dá)到戰(zhàn)勝對(duì)手的目的。在平時(shí)的訓(xùn)練中更加重視前腿攻擊防守技術(shù)的練習(xí)，在實(shí)戰(zhàn)中提高前腿的使用意識(shí)，這種技術(shù)結(jié)構(gòu)的變化促使運(yùn)動(dòng)員專門研究用前腿應(yīng)對(duì)對(duì)手不同打法，在一定程度上提高了比賽的精彩程度。

3.2.3控腿連擊技術(shù)重要性提高

控腿是使用前腿技術(shù)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，在跆拳道競(jìng)技比賽中，無論是進(jìn)攻或是反擊，在大多數(shù)的情況下都是單腿站立并且移動(dòng)，同時(shí)要保持身體平衡，在起腿進(jìn)攻時(shí)還要保持身體平衡的難度是很大的。用一條腿凌空不落地的連續(xù)出擊，要比雙腿交替地踢出或者單腿落地后再踢出動(dòng)作難度系數(shù)要高，但是速度快，容易連續(xù)拿分與對(duì)手拉開差距，當(dāng)然也要注意控腿不能超過3秒，否則屬于犯規(guī)。

4 新規(guī)則條件下我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員及教練面臨的形勢(shì)及其對(duì)策

4.1 面臨的形勢(shì)

新規(guī)則實(shí)施后，首先面臨的形勢(shì)是運(yùn)動(dòng)員與教練對(duì)新規(guī)則缺乏透徹的理解與認(rèn)知。在平時(shí)的準(zhǔn)備活動(dòng)中大多是延續(xù)以前的老方法，例如抱膝跳、高抬腿、直腿跳，主要鍛煉腰腹部位，與新式打法契合較弱;其次是規(guī)則改變后教練還不能夠及時(shí)有效對(duì)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)整;三是跆拳道老將對(duì)以前的腿法已經(jīng)形成了肌肉記憶，對(duì)于新技能的學(xué)習(xí)會(huì)有一定的影響。

4.2發(fā)展對(duì)策

我國(guó)從事跆拳道事業(yè)的運(yùn)動(dòng)員及教練需要根據(jù)2018年跆拳道新規(guī)則的變動(dòng)，及時(shí)調(diào)整技術(shù)體系和訓(xùn)練目標(biāo)[8]，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。首先，應(yīng)仔細(xì)研究新規(guī)則與舊規(guī)則的不同點(diǎn)，教練員組織學(xué)員一起討論，加深他們對(duì)新規(guī)則的理解與認(rèn)知[9];其次，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方式方法，打破以前習(xí)慣用橫踢的進(jìn)攻方式。因?yàn)橹比颓巴燃夹g(shù)的運(yùn)用越來越廣泛，在平時(shí)的訓(xùn)練中加強(qiáng)該方面的訓(xùn)練，例如調(diào)整準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作，使之與新的技戰(zhàn)術(shù)相契合。另外，加強(qiáng)新技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，使肌肉形成新的記憶，并且建立運(yùn)動(dòng)員使用直拳、前腿的意識(shí)。

5 結(jié)論

（1）新規(guī)則實(shí)施后，我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員技術(shù)內(nèi)容發(fā)生了變化。通過研究近年來的國(guó)內(nèi)比賽發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員直拳技術(shù)的使用方面呈上升趨勢(shì)，主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)明顯提高。（2）前腿使用率大大提高，其中尤其以近身后前腿上頭的進(jìn)攻技術(shù)運(yùn)用得分次數(shù)增多。（3）跆拳道基本功，控腿技術(shù)仍然是制約整體技術(shù)水平提高的主要因素。

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