蔣敏 麥少顏 夏政美
摘 ?要:文章以文獻(xiàn)資料法、數(shù)理分析法、對比研究法等方法,對廣州市五所高職院校2119名新生入校后的體質(zhì)健康測試結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計與分析,最終得出:廣州市高職院校新生體質(zhì)健康狀況需要進(jìn)一步提升,其中男生和女生在身體形態(tài)上總體較好,但是男生過重和女生過輕比例較大;生理機(jī)能測試中的肺活量有待提升;而在身體素質(zhì)上達(dá)標(biāo)率前三是800米、坐位體前屈和50米跑;達(dá)標(biāo)率最低的三項是引體向上、立定跳遠(yuǎn)和1000米。因此建議:建立健全國家學(xué)生體質(zhì)健康測試檢測評價機(jī)制;繼續(xù)完善高職體育課程的建設(shè)與改革;充分利用學(xué)校體育社團(tuán)資源;建立校+家+社三位一體的聯(lián)合機(jī)制和堅持與助力健康中國戰(zhàn)略,為全民健身打下基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞:高職院校 ?新生 ?體質(zhì)健康 ?現(xiàn)狀分析 ?對策研究
中圖分類號:G804 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號:2095-2813(2019)07(c)-0022-04
近年來,在中國快速發(fā)展的大背景下,青少年卻時時被爆出體質(zhì)下降,出現(xiàn)各種不良的身體狀況,這一現(xiàn)象引起了政府、學(xué)校和社會的高度重視。高職院校大學(xué)生作為社會的特殊群體,對社會的發(fā)展起著重要的作用。但是目前高職院校新生,存在入學(xué)后生活作息不規(guī)律,自覺參與體育鍛煉的意識不高,參與運動頻率較低等等生活習(xí)慣,從而使得新生們的身體素質(zhì)不容樂觀。本文以廣東生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院、廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣東工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣州鐵路職業(yè)學(xué)院、廣東行政職業(yè)學(xué)院五所高職院校體質(zhì)測試小組所提供的2018級新生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為材料,隨機(jī)抽取了2119名學(xué)生為研究樣本,結(jié)合自己對新生教學(xué)和體質(zhì)測試的經(jīng)驗,對五所高職院校的新生進(jìn)行了體質(zhì)現(xiàn)狀的分析與研究,旨在了解新生的體質(zhì)情況并對癥下藥,為廣州市高職院校體育的課程設(shè)置和學(xué)生的體育鍛煉提出建設(shè)性意見。
1 ?研究對象與方法
1.1 文獻(xiàn)資料法
在中國期刊網(wǎng)檢索并查閱2014年后發(fā)表的與大學(xué)生特別是高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試的相關(guān)文獻(xiàn),同時查閱了相關(guān)體育類書籍,對所收集的資料進(jìn)行了整理和分析,進(jìn)一步了解了目前國內(nèi)外學(xué)生體質(zhì)健康問題的研究方向。
1.2 數(shù)理統(tǒng)計法
在對五所學(xué)校體質(zhì)測試數(shù)據(jù)的整理與統(tǒng)計過程中,使用了體質(zhì)測試云平臺和Excel 2010對數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。
1.3 對比研究法
將本次研究所得的廣州市高職院校新生體質(zhì)健康的數(shù)據(jù)與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行了對比分析,主要了解廣州市高職院校新生體質(zhì)是否達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。
1.4 邏輯分析法
對所收集到的資料以及相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,用邏輯學(xué)的研究方法對測試結(jié)果進(jìn)行分析與比較,并得出相應(yīng)的結(jié)論和對策。
2 ?結(jié)果與分析
2.1 廣州市高職院校新生體質(zhì)測試成績達(dá)標(biāo)情況分析
根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》:大學(xué)生體質(zhì)測試成績90~100分為優(yōu)秀;80~85分為良好,60~78分為及格,60分以下為不及格。本文通過體質(zhì)測試數(shù)據(jù)云平臺對各個測試成績進(jìn)行評分,廣州市高職院校新生的體質(zhì)情況不容樂觀,女生總體評分平均分為70.51分,男生平均分為64.7分;其中總體的達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率只有9人,所占比例僅為0.42%;良好等級的人數(shù)為180人,比例為8.49%;及格人數(shù)為1435人,比例為67.72%;不及格人數(shù)為495人,比例為23.36%,總體達(dá)標(biāo)人數(shù)共為1624人,總達(dá)標(biāo)率為76.64%。因此新生的體質(zhì)健康狀況需要引起高職院校的關(guān)注和重視。
2.2 廣州市高職院校新生男女生各項目成績分析
2.2.1 身體形態(tài)測試結(jié)果分析
在學(xué)生體質(zhì)健康測試中,身體形態(tài)的測試包括身高和體重。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,采用身高體重指數(shù)(BMI)來評價身體形態(tài)。BMI指數(shù)是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn),也是反映和衡量一個人健康狀況的重要標(biāo)志之一。
通過上表數(shù)據(jù)統(tǒng)計可知,廣州市高職院校18級男生平均身高為172.05cm,體重為61.57kg,BMI值為20.8;其中男生BMI值小于18.5的比例為26.2%,超重的比例為15.8%。女生平均身高為160.15cm,體重為49.65kg,BMI值為19.4。其中女生BMI值小于18.5的比例為43.1%,超重的比例為5.0%。因此得知男生的身體形態(tài)相對于女生,其指數(shù)較差。其中男生的超重比例比女生高出近10%,女生體重過輕的比例高出男生近17%,因此在教學(xué)中應(yīng)該首先給學(xué)生傳達(dá)正確的理論知識,樹立正確的意識,然后教會學(xué)生不同體育技能,讓學(xué)生更好地參與體育鍛煉,保持身體形態(tài),提升身體素質(zhì)。
2.2.2 生理機(jī)能測試結(jié)果與分析
生理機(jī)能是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動。在大學(xué)生體質(zhì)測試中體現(xiàn)生理機(jī)能狀態(tài)的測試項目為肺活量,其測試方法是指在不限制時間的情況下,一次性最大的深呼吸后再用自己最大的力呼出所能呼出的氣體量。
通過上表得知,廣州市高職院校新生肺活量總體情況有待提升。男生肺活量平均值為3725.82ml,總體達(dá)標(biāo)率為79.1%,不及格率為20.9%,其中優(yōu)秀率為10.3%;女生肺活量平均值為2505.47ml,總體達(dá)標(biāo)率為85.9%,不及格率為14.1%,其中優(yōu)秀率7.2%。整體而言,學(xué)生肺活量的不及格人數(shù)還是較多,優(yōu)秀率較少。因此在今后的體育課中應(yīng)加強(qiáng)心肺功能的練習(xí),如增加中長跑的練習(xí)或是開展更多其他有氧運動的體育項目來提升學(xué)生參與心肺功能,同時也可將心肺功能等項目作為考核的一部分,進(jìn)而引起學(xué)生的重視。
2.2.3 身體素質(zhì)測試結(jié)果分析
在大學(xué)生體質(zhì)測試項目中,表示身體素質(zhì)的指標(biāo)項目有立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、50米、男生1000米、女生 800 米女生一分鐘仰臥起坐、男生引體向上。
(1)立定跳遠(yuǎn)成績分析。
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力,并與上肢的擺動相配合,用最短的時間來爆發(fā)出最大的力量。
通過上表得知,男生立定跳遠(yuǎn)平均成績?yōu)?14.45cm,低于228cm(2014年體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果),其中優(yōu)秀率僅為2.7%,不及格率高達(dá)37.9%;女生立定跳遠(yuǎn)的平均成績?yōu)?61.41cm,與略低于全國平均水平1.655cm,其中女生優(yōu)秀率為6.3%,不及格率為24.9%。由此可見總體測試成績中立定跳遠(yuǎn)的不及格率偏高,特別是男生成績,因此在今后的體育課程和課外鍛煉的練習(xí)內(nèi)容上,應(yīng)該有所調(diào)整,要注重學(xué)生的下肢力量和爆發(fā)的力量。
(2)坐位體前屈成績分析。
坐位體前屈是大中小學(xué)體質(zhì)健康測試項目,它測試目的是測量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度,主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。
通過表4可知,男生坐位體前屈的平均成績?yōu)?1.04cm,略高于全國平均水平11.6cm。其中達(dá)標(biāo)率為82.1%,不及格率為17.9%。女生坐位體前屈的平均成績?yōu)?6.24cm,高于全國平均水平14.6cm.其中達(dá)標(biāo)率為93.8%,不及格率為6.2%。從男女生數(shù)據(jù)來看,女生坐位體前屈成績要比男生好,也說明女生的柔韌性要好于男生。
(3)50m成績分析。
50m短跑是一項對身體反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度和肌肉力量綜合性要求很高的運動,這也是人體學(xué)習(xí)運動技能以及進(jìn)行各種體育活動必需的基本身體素質(zhì)。
根據(jù)表5可知,男生50米跑的平均成績?yōu)?.22s,低于全國平均水平7.6s,達(dá)標(biāo)率為86.4%,不及格率為13.6%,其中優(yōu)秀率高達(dá)12.0%;女生50米跑的平均成績?yōu)?.39s,高于全國平均水平9.6s,其中達(dá)標(biāo)率為86.9%,不及格率為13.1%。從以上數(shù)據(jù)來看,廣州市高職院校新生50米跑成績較好,由于50米跑是集于身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和肌肉力量等素質(zhì)一體的項目,在平時的練習(xí)中仍處于重要地位。
(4)1000m(男)/800m(女)成績分析。
在大學(xué)生體質(zhì)測試中的1000m(男)/800m(女)項目是反映人體身體耐力素質(zhì)的一個重要指標(biāo),此項目對速度和耐力均有一定的要求,同時也十分考驗學(xué)生的意志品質(zhì)。
根據(jù)表6可知,男生1000m跑平均成績?yōu)?59.19s,達(dá)標(biāo)率為71.82%,不及格率為28.18%,優(yōu)秀率僅為3.03%;女生800m跑平均成績?yōu)?45.91s,達(dá)標(biāo)率為90.25%,不及格率為9.75%,優(yōu)秀率為3.85%。在總體的數(shù)據(jù)中我們可以看到,廣州市高職院校新生的耐力素質(zhì)還需有待提高,特別是男生,這也與前文提到的肺活量的相關(guān)數(shù)據(jù)密切相關(guān),因此在接下來的體育課程中增加有氧耐力的練習(xí),也需要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉行為習(xí)慣,逐漸提高耐力跑成績。
(5)引體向上(男)/一分鐘仰臥起坐(女)成績分析。
男生的引體向上主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平。女生的仰臥起坐則是評價女生肌肉力量和耐力的主要方法之一。
根據(jù)表7可知,男生引體向上的平均成績?yōu)?.24個,達(dá)標(biāo)率為33.23%,不及格率高達(dá)66.77%,優(yōu)秀率僅為3.18%,從此項數(shù)據(jù)來看,男生的上肢力量情況不容樂觀,不及格的人數(shù)近70%,也是所有測試項目中成績最差的一項。因此男生的引體向上的成績需要引起學(xué)生和學(xué)校的高度重視,需要從各個方面加強(qiáng)學(xué)生的上肢等力量練習(xí)。女生仰臥起坐的平均成績?yōu)?1.56個,達(dá)標(biāo)率為81.95%,不及格率為18.05%,女生的仰臥起坐成績略高于全國水平(30.1個),這可能與現(xiàn)在的學(xué)生對身型要求越來越高,仰臥起坐可以起到塑形、保持身材的目的有關(guān),因此女生在課外會自覺進(jìn)行仰臥起坐的練習(xí),當(dāng)然仍有部分同學(xué)尚未達(dá)標(biāo),在測試中也發(fā)現(xiàn)有同學(xué)還不會做仰臥起坐,因此在教學(xué)中仍需要加強(qiáng)仰臥起坐的教學(xué)與練習(xí)。
3 ?結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
(1)廣州市高職院校新生的體質(zhì)健康情況仍需不斷提升,男生和女生在不同項目中呈現(xiàn)出的問題既有一致性,也存在性別差異;其達(dá)標(biāo)率為76.64%,不及格率為23.36%,其中優(yōu)秀率僅為0.42%,良好率為8.49%。
(2)廣州市高職院校新生身體形態(tài)相對較好,大部分BMI值處于正常范圍內(nèi),但男生的超重比例比女生高出近10%,女生體重過輕的比例高出男生近17%,并且體重過輕和過重的比例較大。
(3)廣州市高職院校新生生理機(jī)能測試中的肺活量有待提升,其達(dá)標(biāo)率為81.78%,優(yōu)秀率僅為9.11%,其中男生肺活量成績低于女生。
(4)廣州市高職院校新生身體素質(zhì)仍需繼續(xù)提升,在所有項目中達(dá)標(biāo)率前三是800米、坐位體前屈和50米跑,分別為90.25%、86.74%和86.60%;而達(dá)標(biāo)率最低的三個項目是引體向上、立定跳遠(yuǎn)和1000米,分別是66.77%、32.80%和28.18%。同時所有項目中優(yōu)秀率較低,僅有9人,比例為0.42%,個別項目優(yōu)秀率只有1%。
3.2 建議
(1)建立健全國家學(xué)生體質(zhì)健康測試檢測評價機(jī)制。
各學(xué)校應(yīng)該嚴(yán)格按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》中的要求,將學(xué)生體質(zhì)測試全面覆蓋,并且要求在測試過程中認(rèn)真負(fù)責(zé),保證數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。因此高職院校應(yīng)把學(xué)生體質(zhì)測試工作作為學(xué)校體育工作的核心,成立專門的測試小組,根據(jù)學(xué)校自身情況制定測試相關(guān)的規(guī)章制度,并在實踐中進(jìn)行調(diào)整,有效地提升學(xué)生的體質(zhì)和教師的執(zhí)行力。
(2)繼續(xù)完善高職體育課程的建設(shè)與改革,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。
在體育課程建設(shè)中需要注意課程的有趣性和實用性,激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣,積極地參與到體育鍛煉,掌握體育鍛煉的基本方法和途徑,提升身體素質(zhì);同時高職院校體育課程也應(yīng)配合學(xué)生的專業(yè)制定相應(yīng)的職業(yè)體能訓(xùn)練,為以后就業(yè)的體育鍛煉打下基礎(chǔ),這樣才能更好地培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
(3)充分利用學(xué)校體育社團(tuán)資源,豐富學(xué)生課外體育鍛煉。
社團(tuán)活動是學(xué)生活動中的一大亮點與特色,近年來各院?;顒右彩秦S富多彩,其中體育類社團(tuán)也是越來越豐富,包含了大部分的體育項目如跑步、籃球、排球、足球、羽毛球、毽球、乒乓球、武術(shù)、舞蹈、輪滑等等。因此學(xué)生社團(tuán)活動應(yīng)與體育教學(xué)部門積極聯(lián)合,舉辦多種類型的體育活動,豐富學(xué)生的體育鍛煉形式,讓更多學(xué)生去參與鍛煉,從而更好地激發(fā)學(xué)生的鍛煉。
(4)建立“校+家+社”三位一體的聯(lián)合機(jī)制,促進(jìn)身體各項素質(zhì)全面發(fā)展。
高職院校學(xué)生的身體健康受到家庭、學(xué)校和社會各方面的影響,因此提升學(xué)生的身體素質(zhì)不僅僅靠體育教學(xué)、課外鍛煉,還需要家庭的配合,在家應(yīng)該要有良好的生活習(xí)慣,家人的陪伴與監(jiān)督,需要在假期這些較長時間內(nèi)積極的走出去,走進(jìn)大自然和陽光下,也可到社區(qū)與周圍的朋友一起積極參與鍛煉,同時社會也將發(fā)揮它的影響力去吸引更多人,如現(xiàn)在流行的馬拉松、健身走等活動,影響著身邊越來越多人參與,所以充分發(fā)揮校+家+社三位一體的聯(lián)合機(jī)制,將會使得學(xué)生體質(zhì)有所進(jìn)步與提高。
(5)堅持與助力健康中國戰(zhàn)略,為全民健身打下基礎(chǔ)。
2016年國務(wù)院印發(fā)《全民健身計劃(2016-2020)》,全民健身計劃已經(jīng)上升到國家重要的發(fā)展戰(zhàn)略在高職院校學(xué)生最后三年的學(xué)習(xí)中,學(xué)校體育應(yīng)緊跟國家及教育部等部門的步伐,重視高職院校學(xué)生的體育教學(xué)、課外體育鍛煉等,為高職院校學(xué)生在校以及工作后能夠更快樂和健康的生活打下基礎(chǔ),也為全民健身、加快推進(jìn)健康中國建設(shè)、實現(xiàn)“兩個一百年”的奮斗目標(biāo)帶下堅實健康的基礎(chǔ)。
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