廣州市高職院校新生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查分析與對策研究

蔣敏 麥少顏 夏政美

摘 ?要：文章以文獻(xiàn)資料法、數(shù)理分析法、對比研究法等方法，對廣州市五所高職院校2119名新生入校后的體質(zhì)健康測試結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計與分析，最終得出：廣州市高職院校新生體質(zhì)健康狀況需要進(jìn)一步提升，其中男生和女生在身體形態(tài)上總體較好，但是男生過重和女生過輕比例較大;生理機(jī)能測試中的肺活量有待提升;而在身體素質(zhì)上達(dá)標(biāo)率前三是800米、坐位體前屈和50米跑;達(dá)標(biāo)率最低的三項是引體向上、立定跳遠(yuǎn)和1000米。因此建議：建立健全國家學(xué)生體質(zhì)健康測試檢測評價機(jī)制;繼續(xù)完善高職體育課程的建設(shè)與改革;充分利用學(xué)校體育社團(tuán)資源;建立校+家+社三位一體的聯(lián)合機(jī)制和堅持與助力健康中國戰(zhàn)略，為全民健身打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高職院校 ?新生 ?體質(zhì)健康 ?現(xiàn)狀分析 ?對策研究

中圖分類號：G804 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）07（c）-0022-04

近年來，在中國快速發(fā)展的大背景下，青少年卻時時被爆出體質(zhì)下降，出現(xiàn)各種不良的身體狀況，這一現(xiàn)象引起了政府、學(xué)校和社會的高度重視。高職院校大學(xué)生作為社會的特殊群體，對社會的發(fā)展起著重要的作用。但是目前高職院校新生，存在入學(xué)后生活作息不規(guī)律，自覺參與體育鍛煉的意識不高，參與運動頻率較低等等生活習(xí)慣，從而使得新生們的身體素質(zhì)不容樂觀。本文以廣東生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院、廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣東工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣州鐵路職業(yè)學(xué)院、廣東行政職業(yè)學(xué)院五所高職院校體質(zhì)測試小組所提供的2018級新生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為材料，隨機(jī)抽取了2119名學(xué)生為研究樣本，結(jié)合自己對新生教學(xué)和體質(zhì)測試的經(jīng)驗，對五所高職院校的新生進(jìn)行了體質(zhì)現(xiàn)狀的分析與研究，旨在了解新生的體質(zhì)情況并對癥下藥，為廣州市高職院校體育的課程設(shè)置和學(xué)生的體育鍛煉提出建設(shè)性意見。

1 ?研究對象與方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

在中國期刊網(wǎng)檢索并查閱2014年后發(fā)表的與大學(xué)生特別是高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試的相關(guān)文獻(xiàn)，同時查閱了相關(guān)體育類書籍，對所收集的資料進(jìn)行了整理和分析，進(jìn)一步了解了目前國內(nèi)外學(xué)生體質(zhì)健康問題的研究方向。

1.2 數(shù)理統(tǒng)計法

在對五所學(xué)校體質(zhì)測試數(shù)據(jù)的整理與統(tǒng)計過程中，使用了體質(zhì)測試云平臺和Excel 2010對數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。

1.3 對比研究法

將本次研究所得的廣州市高職院校新生體質(zhì)健康的數(shù)據(jù)與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行了對比分析，主要了解廣州市高職院校新生體質(zhì)是否達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。

1.4 邏輯分析法

對所收集到的資料以及相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，用邏輯學(xué)的研究方法對測試結(jié)果進(jìn)行分析與比較，并得出相應(yīng)的結(jié)論和對策。

2 ?結(jié)果與分析

2.1 廣州市高職院校新生體質(zhì)測試成績達(dá)標(biāo)情況分析

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》：大學(xué)生體質(zhì)測試成績90～100分為優(yōu)秀;80～85分為良好，60～78分為及格，60分以下為不及格。本文通過體質(zhì)測試數(shù)據(jù)云平臺對各個測試成績進(jìn)行評分，廣州市高職院校新生的體質(zhì)情況不容樂觀，女生總體評分平均分為70.51分，男生平均分為64.7分;其中總體的達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率只有9人，所占比例僅為0.42%;良好等級的人數(shù)為180人，比例為8.49%;及格人數(shù)為1435人，比例為67.72%;不及格人數(shù)為495人，比例為23.36%，總體達(dá)標(biāo)人數(shù)共為1624人，總達(dá)標(biāo)率為76.64%。因此新生的體質(zhì)健康狀況需要引起高職院校的關(guān)注和重視。

2.2 廣州市高職院校新生男女生各項目成績分析

2.2.1 身體形態(tài)測試結(jié)果分析

在學(xué)生體質(zhì)健康測試中，身體形態(tài)的測試包括身高和體重。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，采用身高體重指數(shù)（BMI）來評價身體形態(tài)。BMI指數(shù)是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，也是反映和衡量一個人健康狀況的重要標(biāo)志之一。

通過上表數(shù)據(jù)統(tǒng)計可知，廣州市高職院校18級男生平均身高為172.05cm，體重為61.57kg，BMI值為20.8;其中男生BMI值小于18.5的比例為26.2%，超重的比例為15.8%。女生平均身高為160.15cm，體重為49.65kg，BMI值為19.4。其中女生BMI值小于18.5的比例為43.1%，超重的比例為5.0%。因此得知男生的身體形態(tài)相對于女生，其指數(shù)較差。其中男生的超重比例比女生高出近10%，女生體重過輕的比例高出男生近17%，因此在教學(xué)中應(yīng)該首先給學(xué)生傳達(dá)正確的理論知識，樹立正確的意識，然后教會學(xué)生不同體育技能，讓學(xué)生更好地參與體育鍛煉，保持身體形態(tài)，提升身體素質(zhì)。

2.2.2 生理機(jī)能測試結(jié)果與分析

生理機(jī)能是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動。在大學(xué)生體質(zhì)測試中體現(xiàn)生理機(jī)能狀態(tài)的測試項目為肺活量，其測試方法是指在不限制時間的情況下，一次性最大的深呼吸后再用自己最大的力呼出所能呼出的氣體量。

通過上表得知，廣州市高職院校新生肺活量總體情況有待提升。男生肺活量平均值為3725.82ml，總體達(dá)標(biāo)率為79.1%，不及格率為20.9%，其中優(yōu)秀率為10.3%;女生肺活量平均值為2505.47ml，總體達(dá)標(biāo)率為85.9%，不及格率為14.1%，其中優(yōu)秀率7.2%。整體而言，學(xué)生肺活量的不及格人數(shù)還是較多，優(yōu)秀率較少。因此在今后的體育課中應(yīng)加強(qiáng)心肺功能的練習(xí)，如增加中長跑的練習(xí)或是開展更多其他有氧運動的體育項目來提升學(xué)生參與心肺功能，同時也可將心肺功能等項目作為考核的一部分，進(jìn)而引起學(xué)生的重視。

2.2.3 身體素質(zhì)測試結(jié)果分析

在大學(xué)生體質(zhì)測試項目中，表示身體素質(zhì)的指標(biāo)項目有立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、50米、男生1000米、女生 800 米女生一分鐘仰臥起坐、男生引體向上。

（1）立定跳遠(yuǎn)成績分析。

立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，用最短的時間來爆發(fā)出最大的力量。

通過上表得知，男生立定跳遠(yuǎn)平均成績?yōu)?14.45cm，低于228cm（2014年體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果），其中優(yōu)秀率僅為2.7%，不及格率高達(dá)37.9%;女生立定跳遠(yuǎn)的平均成績?yōu)?61.41cm，與略低于全國平均水平1.655cm，其中女生優(yōu)秀率為6.3%，不及格率為24.9%。由此可見總體測試成績中立定跳遠(yuǎn)的不及格率偏高，特別是男生成績，因此在今后的體育課程和課外鍛煉的練習(xí)內(nèi)容上，應(yīng)該有所調(diào)整，要注重學(xué)生的下肢力量和爆發(fā)的力量。

（2）坐位體前屈成績分析。

坐位體前屈是大中小學(xué)體質(zhì)健康測試項目，它測試目的是測量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。

通過表4可知，男生坐位體前屈的平均成績?yōu)?1.04cm，略高于全國平均水平11.6cm。其中達(dá)標(biāo)率為82.1%，不及格率為17.9%。女生坐位體前屈的平均成績?yōu)?6.24cm，高于全國平均水平14.6cm.其中達(dá)標(biāo)率為93.8%，不及格率為6.2%。從男女生數(shù)據(jù)來看，女生坐位體前屈成績要比男生好，也說明女生的柔韌性要好于男生。

（3）50m成績分析。

50m短跑是一項對身體反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度和肌肉力量綜合性要求很高的運動，這也是人體學(xué)習(xí)運動技能以及進(jìn)行各種體育活動必需的基本身體素質(zhì)。

根據(jù)表5可知，男生50米跑的平均成績?yōu)?.22s，低于全國平均水平7.6s，達(dá)標(biāo)率為86.4%，不及格率為13.6%，其中優(yōu)秀率高達(dá)12.0%;女生50米跑的平均成績?yōu)?.39s，高于全國平均水平9.6s，其中達(dá)標(biāo)率為86.9%，不及格率為13.1%。從以上數(shù)據(jù)來看，廣州市高職院校新生50米跑成績較好，由于50米跑是集于身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和肌肉力量等素質(zhì)一體的項目，在平時的練習(xí)中仍處于重要地位。

（4）1000m（男）/800m（女）成績分析。

在大學(xué)生體質(zhì)測試中的1000m（男）/800m（女）項目是反映人體身體耐力素質(zhì)的一個重要指標(biāo)，此項目對速度和耐力均有一定的要求，同時也十分考驗學(xué)生的意志品質(zhì)。

根據(jù)表6可知，男生1000m跑平均成績?yōu)?59.19s，達(dá)標(biāo)率為71.82%，不及格率為28.18%，優(yōu)秀率僅為3.03%;女生800m跑平均成績?yōu)?45.91s，達(dá)標(biāo)率為90.25%，不及格率為9.75%，優(yōu)秀率為3.85%。在總體的數(shù)據(jù)中我們可以看到，廣州市高職院校新生的耐力素質(zhì)還需有待提高，特別是男生，這也與前文提到的肺活量的相關(guān)數(shù)據(jù)密切相關(guān)，因此在接下來的體育課程中增加有氧耐力的練習(xí)，也需要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉行為習(xí)慣，逐漸提高耐力跑成績。

（5）引體向上（男）/一分鐘仰臥起坐（女）成績分析。

男生的引體向上主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平。女生的仰臥起坐則是評價女生肌肉力量和耐力的主要方法之一。

根據(jù)表7可知，男生引體向上的平均成績?yōu)?.24個，達(dá)標(biāo)率為33.23%，不及格率高達(dá)66.77%，優(yōu)秀率僅為3.18%，從此項數(shù)據(jù)來看，男生的上肢力量情況不容樂觀，不及格的人數(shù)近70%，也是所有測試項目中成績最差的一項。因此男生的引體向上的成績需要引起學(xué)生和學(xué)校的高度重視，需要從各個方面加強(qiáng)學(xué)生的上肢等力量練習(xí)。女生仰臥起坐的平均成績?yōu)?1.56個，達(dá)標(biāo)率為81.95%，不及格率為18.05%，女生的仰臥起坐成績略高于全國水平（30.1個），這可能與現(xiàn)在的學(xué)生對身型要求越來越高，仰臥起坐可以起到塑形、保持身材的目的有關(guān)，因此女生在課外會自覺進(jìn)行仰臥起坐的練習(xí)，當(dāng)然仍有部分同學(xué)尚未達(dá)標(biāo)，在測試中也發(fā)現(xiàn)有同學(xué)還不會做仰臥起坐，因此在教學(xué)中仍需要加強(qiáng)仰臥起坐的教學(xué)與練習(xí)。

3 ?結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）廣州市高職院校新生的體質(zhì)健康情況仍需不斷提升，男生和女生在不同項目中呈現(xiàn)出的問題既有一致性，也存在性別差異;其達(dá)標(biāo)率為76.64%，不及格率為23.36%，其中優(yōu)秀率僅為0.42%，良好率為8.49%。

（2）廣州市高職院校新生身體形態(tài)相對較好，大部分BMI值處于正常范圍內(nèi)，但男生的超重比例比女生高出近10%，女生體重過輕的比例高出男生近17%，并且體重過輕和過重的比例較大。

（3）廣州市高職院校新生生理機(jī)能測試中的肺活量有待提升，其達(dá)標(biāo)率為81.78%，優(yōu)秀率僅為9.11%，其中男生肺活量成績低于女生。

（4）廣州市高職院校新生身體素質(zhì)仍需繼續(xù)提升，在所有項目中達(dá)標(biāo)率前三是800米、坐位體前屈和50米跑，分別為90.25%、86.74%和86.60%;而達(dá)標(biāo)率最低的三個項目是引體向上、立定跳遠(yuǎn)和1000米，分別是66.77%、32.80%和28.18%。同時所有項目中優(yōu)秀率較低，僅有9人，比例為0.42%，個別項目優(yōu)秀率只有1%。

3.2 建議

（1）建立健全國家學(xué)生體質(zhì)健康測試檢測評價機(jī)制。

各學(xué)校應(yīng)該嚴(yán)格按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中的要求，將學(xué)生體質(zhì)測試全面覆蓋，并且要求在測試過程中認(rèn)真負(fù)責(zé)，保證數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。因此高職院校應(yīng)把學(xué)生體質(zhì)測試工作作為學(xué)校體育工作的核心，成立專門的測試小組，根據(jù)學(xué)校自身情況制定測試相關(guān)的規(guī)章制度，并在實踐中進(jìn)行調(diào)整，有效地提升學(xué)生的體質(zhì)和教師的執(zhí)行力。

（2）繼續(xù)完善高職體育課程的建設(shè)與改革，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

在體育課程建設(shè)中需要注意課程的有趣性和實用性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，積極地參與到體育鍛煉，掌握體育鍛煉的基本方法和途徑，提升身體素質(zhì);同時高職院校體育課程也應(yīng)配合學(xué)生的專業(yè)制定相應(yīng)的職業(yè)體能訓(xùn)練，為以后就業(yè)的體育鍛煉打下基礎(chǔ)，這樣才能更好地培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

（3）充分利用學(xué)校體育社團(tuán)資源，豐富學(xué)生課外體育鍛煉。

社團(tuán)活動是學(xué)生活動中的一大亮點與特色，近年來各院?；顒右彩秦S富多彩，其中體育類社團(tuán)也是越來越豐富，包含了大部分的體育項目如跑步、籃球、排球、足球、羽毛球、毽球、乒乓球、武術(shù)、舞蹈、輪滑等等。因此學(xué)生社團(tuán)活動應(yīng)與體育教學(xué)部門積極聯(lián)合，舉辦多種類型的體育活動，豐富學(xué)生的體育鍛煉形式，讓更多學(xué)生去參與鍛煉，從而更好地激發(fā)學(xué)生的鍛煉。

（4）建立“校+家+社”三位一體的聯(lián)合機(jī)制，促進(jìn)身體各項素質(zhì)全面發(fā)展。

高職院校學(xué)生的身體健康受到家庭、學(xué)校和社會各方面的影響，因此提升學(xué)生的身體素質(zhì)不僅僅靠體育教學(xué)、課外鍛煉，還需要家庭的配合，在家應(yīng)該要有良好的生活習(xí)慣，家人的陪伴與監(jiān)督，需要在假期這些較長時間內(nèi)積極的走出去，走進(jìn)大自然和陽光下，也可到社區(qū)與周圍的朋友一起積極參與鍛煉，同時社會也將發(fā)揮它的影響力去吸引更多人，如現(xiàn)在流行的馬拉松、健身走等活動，影響著身邊越來越多人參與，所以充分發(fā)揮校+家+社三位一體的聯(lián)合機(jī)制，將會使得學(xué)生體質(zhì)有所進(jìn)步與提高。

（5）堅持與助力健康中國戰(zhàn)略，為全民健身打下基礎(chǔ)。

2016年國務(wù)院印發(fā)《全民健身計劃（2016-2020）》，全民健身計劃已經(jīng)上升到國家重要的發(fā)展戰(zhàn)略在高職院校學(xué)生最后三年的學(xué)習(xí)中，學(xué)校體育應(yīng)緊跟國家及教育部等部門的步伐，重視高職院校學(xué)生的體育教學(xué)、課外體育鍛煉等，為高職院校學(xué)生在校以及工作后能夠更快樂和健康的生活打下基礎(chǔ)，也為全民健身、加快推進(jìn)健康中國建設(shè)、實現(xiàn)“兩個一百年”的奮斗目標(biāo)帶下堅實健康的基礎(chǔ)。

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