羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)技能遷移的應(yīng)用分析

宋人杰

摘? 要：羽毛球是大學(xué)生所喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，在大學(xué)校園里逐漸普及化，其多變的擊球技巧也給學(xué)生的教學(xué)訓(xùn)練帶來了挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)技能遷移在羽毛教學(xué)訓(xùn)練中的運(yùn)用，能夠有效提高學(xué)生動(dòng)技能訓(xùn)練的質(zhì)量，使其羽毛球技術(shù)獲得明顯提高。本文概述了運(yùn)動(dòng)技能遷移理論，分析了其在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中的作用，并就其應(yīng)用進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：羽毛球教學(xué)訓(xùn)練? 運(yùn)動(dòng)技能遷移? 應(yīng)用

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）07（a）-0052-03

1? 運(yùn)動(dòng)技能遷移理論概述

1.1 運(yùn)動(dòng)技能遷移的定義

簡單來講，運(yùn)動(dòng)技能遷移的含義是人們所掌握的運(yùn)動(dòng)技能對將發(fā)生的運(yùn)動(dòng)技能所造成的影響，使得人體由于慣性而對下一個(gè)運(yùn)動(dòng)技能造成的正面或負(fù)面影響。通常來說，運(yùn)動(dòng)技能遷移包括順向、逆向、和正負(fù)四種遷移方式。

順向遷移是指之前學(xué)到的技能對將要學(xué)習(xí)的所造成的影響，觸類旁通正是順向遷移的范例之一。逆向遷移則是指后續(xù)學(xué)到的技能對已經(jīng)學(xué)到的所造成的影響。在運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練中，順向和逆向兩種技能遷移之間是緊密聯(lián)系，相互影響的。例如，在訓(xùn)練高遠(yuǎn)球和扣殺兩種羽毛球運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，高遠(yuǎn)球技能就會(huì)影響到隨后的扣殺技能，我們稱之為高遠(yuǎn)球的順向遷移;當(dāng)發(fā)出高遠(yuǎn)球之后，即將扣殺時(shí)遇到意外而發(fā)生運(yùn)動(dòng)偏移時(shí)，這就是后者對前者的逆向遷移。

運(yùn)動(dòng)技能遷移本身也有著正面和負(fù)面兩種遷移方式，凡是能夠提高訓(xùn)練效果的就是正遷移，反之則是負(fù)遷移。在運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練中，不但要達(dá)到順向正遷移的教學(xué)，也要達(dá)到逆向正遷移。例如，當(dāng)發(fā)出高遠(yuǎn)球后實(shí)施扣殺動(dòng)作，前后兩個(gè)運(yùn)動(dòng)技能的肌肉運(yùn)動(dòng)、走位方式都類似，這種一氣呵成的連續(xù)動(dòng)作就會(huì)起到正面的作用，也就是運(yùn)動(dòng)技能的正遷移。如果作用相反，就是運(yùn)動(dòng)技能的負(fù)遷移。

在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中，教師合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能遷移，可以較好的提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。另外，可根據(jù)運(yùn)動(dòng)遷移的規(guī)律，以發(fā)揮正遷移在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中的積極作用。當(dāng)學(xué)生能將兩個(gè)運(yùn)動(dòng)技能熟練的組合起來，不但可以增強(qiáng)學(xué)生訓(xùn)練的信心，還能提升教學(xué)訓(xùn)練的效率，反之，如果發(fā)生運(yùn)動(dòng)技能負(fù)遷移時(shí)，會(huì)降低學(xué)生的訓(xùn)練積極性，造成技能運(yùn)用枯澀，造成學(xué)生羽毛球訓(xùn)練信心不足，從而給羽毛球教學(xué)訓(xùn)練帶來不利影響。

1.2 影響運(yùn)動(dòng)技能遷移的因素

1.2.1 兩種運(yùn)動(dòng)技能的相似度對運(yùn)動(dòng)技能遷移的影響

在羽毛球的教學(xué)訓(xùn)練中，不管先學(xué)哪種運(yùn)動(dòng)技能都會(huì)受到已掌握的運(yùn)動(dòng)技能的影響，都可能會(huì)造成正遷移或者負(fù)遷移。如果前后學(xué)些的兩種運(yùn)動(dòng)技能有著較高的相似度和共同因素，技能之間的方法結(jié)構(gòu)有著較高的相似度，那么已掌握的運(yùn)動(dòng)技能就會(huì)對后學(xué)的起到正面的促進(jìn)作用。然而，兩種技術(shù)間肯定有所差異，也就必然會(huì)造成一定程度上的相互干擾。通常來講，兩種運(yùn)動(dòng)技能之間的相似或共同元素越多，就大概率的產(chǎn)生正遷移，反之則容易出現(xiàn)正遷移。

1.2.2 先學(xué)運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度對新學(xué)運(yùn)動(dòng)技能遷移的影響

對于一種羽毛球運(yùn)動(dòng)技能來講，學(xué)生如果掌握的程度越高、越熟練，其穩(wěn)定性就越好，在后續(xù)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中也就越簡單，更能夠觸類旁通，獲得更大的正遷移，從而獲得更好的遷移效果。倘若學(xué)生對已學(xué)技能的運(yùn)用不夠熟練，就可能在學(xué)習(xí)新技能時(shí)出現(xiàn)負(fù)遷移的效果。因此，運(yùn)動(dòng)技能遷移的效果好壞與否，與已學(xué)技術(shù)的熟練程度有著緊密的聯(lián)系。

1.2.3 對運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的分析總結(jié)能力對運(yùn)動(dòng)技能遷移的影響

在羽毛球技術(shù)練習(xí)中，如果學(xué)生學(xué)習(xí)了一種或多種技能之后，也就儲備了這些運(yùn)動(dòng)技能，肯定會(huì)對之后學(xué)習(xí)的新技能造成一些影響，從而在產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)技能遷移的現(xiàn)象。如果能夠較好的分析和總結(jié)已學(xué)運(yùn)動(dòng)技能的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，學(xué)生就可以發(fā)現(xiàn)兩種技能之間的關(guān)聯(lián)和差異，并將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到新技能的學(xué)習(xí)中去，然后就能促進(jìn)新技能的學(xué)習(xí)效果，從而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的正遷移。如果學(xué)生對已學(xué)運(yùn)動(dòng)技能的理解不深，沒有及時(shí)分析和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，就會(huì)影響到新運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，以致于發(fā)生技能的負(fù)遷移。

2? 運(yùn)動(dòng)技能遷移理論在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中的作用

2.1 有利于提高運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練質(zhì)量

當(dāng)學(xué)生學(xué)到與已學(xué)技術(shù)類似的新技術(shù)時(shí)，其大腦和身體就會(huì)觸發(fā)已學(xué)技能的運(yùn)動(dòng)條件，從而為新運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)提供良好基礎(chǔ)，學(xué)生只要通過一些訓(xùn)練就能夠彌補(bǔ)兩種運(yùn)動(dòng)技能之間的差異性，從而完成新技術(shù)的定型和鞏固。例如，高發(fā)求和隨后扣殺在動(dòng)作的原理和結(jié)構(gòu)上有著許多的相似性，雖然這兩種技能之間有著一些差別，但其動(dòng)作基本環(huán)節(jié)類似。在教學(xué)訓(xùn)練中，教師可指出兩種運(yùn)動(dòng)技能之間的差異性，并著重指出彈跳、轉(zhuǎn)肩、揮動(dòng)手臂時(shí)的異同，就可以幫助學(xué)生較好的理解和掌握這兩種羽毛球運(yùn)動(dòng)技能。

2.2 有利于糾正和改進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能

當(dāng)練習(xí)一種新運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，學(xué)生已有技能的不足之處就會(huì)影響到新技能的訓(xùn)練，從而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的負(fù)遷移。例如，當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)扣殺之前已經(jīng)學(xué)了高發(fā)球，那么高發(fā)球訓(xùn)練時(shí)的經(jīng)驗(yàn)就會(huì)影響到扣殺動(dòng)作的學(xué)生，也就可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的負(fù)遷移。所以，教師在教學(xué)訓(xùn)練中，要著重指出兩種動(dòng)作技能之間的不同之處，使得學(xué)生避免出現(xiàn)因技能動(dòng)作結(jié)構(gòu)不同而造成的負(fù)面影響。

2.3 有利于啟發(fā)學(xué)生思維，提高對已有經(jīng)驗(yàn)的概括水平

羽毛球的教學(xué)訓(xùn)練，是師生的身體運(yùn)動(dòng)和思維活動(dòng)的緊密聯(lián)系。在教學(xué)訓(xùn)練中，教師要按照羽毛球教學(xué)訓(xùn)練的原理，運(yùn)用啟發(fā)式的教學(xué)方法，從而科學(xué)的指點(diǎn)學(xué)生的技術(shù)訓(xùn)練。學(xué)生在技能訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)自身的實(shí)際訓(xùn)練情況，將身體訓(xùn)練和思維活動(dòng)結(jié)合在一起，以提高領(lǐng)悟技能的水平，提高對運(yùn)動(dòng)技能的分析和總結(jié)能力，從而實(shí)現(xiàn)羽毛球教學(xué)訓(xùn)練的有效性。

另外，學(xué)生對已有運(yùn)動(dòng)技能及運(yùn)動(dòng)規(guī)律的分析和總結(jié)情況，會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)技能的遷移效果。因此，為了盡可能的實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的正遷移，學(xué)生首先要正確分析和掌握已有技能，并對理解和掌握其動(dòng)作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)原理;其次，學(xué)生要通過大量的訓(xùn)練來增加運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，以親身體驗(yàn)和理解運(yùn)動(dòng)技能的正遷移原理。

3? 運(yùn)動(dòng)技能遷移理論在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用

3.1 根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能遷移規(guī)律，合理安排教學(xué)進(jìn)度

在羽毛球的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)技能主要由運(yùn)球手法和運(yùn)動(dòng)步法兩部分組成。各個(gè)運(yùn)動(dòng)之間存在著不同，但也有著共同的因素。所以，老師在設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案時(shí)，要考慮到不同運(yùn)動(dòng)技能之間的關(guān)聯(lián)性，從而合理制定運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練順序。例如，正手擊高遠(yuǎn)球和正手擊平高球之間有著內(nèi)在連貫性，教師應(yīng)當(dāng)將兩種技術(shù)銜接起來，以發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技能正遷移作用，提高正手擊球的訓(xùn)練效果。同理，當(dāng)學(xué)生掌握了一種反手發(fā)球技術(shù)后，就應(yīng)當(dāng)繼續(xù)學(xué)習(xí)更多的反手技術(shù)，如反手發(fā)平高球、平快球、網(wǎng)前球等。在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，教師要著重強(qiáng)調(diào)發(fā)球擊球的時(shí)機(jī)和揮拍的方法，同時(shí)降低對發(fā)球遠(yuǎn)近和落點(diǎn)的要求，以提高學(xué)生發(fā)球訓(xùn)練中正遷移的出現(xiàn)。

3.2 合理控制兩種技能學(xué)習(xí)的掌握程度和時(shí)間間隔

在羽毛球的教學(xué)訓(xùn)練中，如果需要同時(shí)安排兩種運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，并且兩種都還沒能熟練掌握和鞏固定型，那么這兩種技術(shù)之間可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的負(fù)遷移。學(xué)生只有做到動(dòng)作技能的熟練掌握和鞏固定型后，在會(huì)在新技能學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的正遷移，才不易出現(xiàn)相互干擾，這是因?yàn)榘l(fā)生正遷移的前提是對已有技能的熟練掌握和鞏固定型。因此，在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，教師要對不同技能的訓(xùn)練時(shí)間做合理安排，只要學(xué)生的動(dòng)作技能訓(xùn)練有八成以上的正確率時(shí)，才可以開展下一個(gè)運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練。

3.3 運(yùn)用遷移規(guī)律，實(shí)現(xiàn)正手、反手技術(shù)的均衡發(fā)展

在羽毛球的教學(xué)訓(xùn)練中，正反手技術(shù)要平衡發(fā)展，才可以讓學(xué)生的羽毛球技術(shù)均衡提高，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生羽毛球技術(shù)的全面發(fā)展。在訓(xùn)練和比賽中，如果學(xué)生可以熟練的使用正手和反手技術(shù)，將會(huì)極大的提高比賽的勝率。所以，在羽毛球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，教師要科學(xué)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能的遷移規(guī)律，以加強(qiáng)學(xué)生正反手技術(shù)的水平。

例如，當(dāng)進(jìn)行發(fā)球和擊球訓(xùn)練時(shí)，可讓學(xué)生先做正手技術(shù)的訓(xùn)練，當(dāng)熟練掌握各項(xiàng)正手技術(shù)后，在安排反手技術(shù)的示范教學(xué)，使得形成從正手技術(shù)到反手技術(shù)的技能正遷移。為了防止出現(xiàn)技能的負(fù)遷移，教師可合理調(diào)整相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容，盡量避免可能相互干擾的羽毛球技能在同一時(shí)間段出現(xiàn)。同時(shí)，在開展多種羽毛球技能訓(xùn)練時(shí)，教師要著重講解不同技能之間的區(qū)別及技術(shù)要點(diǎn)，使得學(xué)生在訓(xùn)練開始前就能明了不同技能之間的差異性。需要注意的是，教師在負(fù)遷移問題出現(xiàn)時(shí)就要給予針對性的修正，以減少相互干擾的影響。

3.4 幫助學(xué)生分析相似動(dòng)作間的異同點(diǎn)

我們從現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)理論可以了解到，當(dāng)兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能擁有共同的要素時(shí)才可能出現(xiàn)技能遷移的情況。例如，羽毛球和網(wǎng)球相關(guān)技能之間有著相似性，如持拍的步法、擊球的方式、發(fā)球的路線等，因此同時(shí)學(xué)習(xí)羽毛球和網(wǎng)球技能時(shí)會(huì)產(chǎn)生相互影響的問題。但是，這兩種運(yùn)動(dòng)技能雖然看上去類似，它們的運(yùn)動(dòng)技能卻有著本質(zhì)上的區(qū)別，這就往往造成技能學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)負(fù)遷移問題。所以在教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，教師不但要為學(xué)生指出不同技能之間的相似性，也要為他們分析不同技能之間的本質(zhì)區(qū)別。

3.5 加強(qiáng)教學(xué)指導(dǎo)，設(shè)計(jì)和改進(jìn)輔助練習(xí)等方法

在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中，學(xué)生學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)正遷移或負(fù)遷移的情況，這就需要教師按照技能遷移的規(guī)律，合理規(guī)范教學(xué)內(nèi)容，并使用科學(xué)的訓(xùn)練方法。這里的訓(xùn)練方法指的是學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能時(shí)，為了降低技能學(xué)習(xí)的難度，而將復(fù)雜的動(dòng)作分成若干個(gè)分解動(dòng)作，然后根據(jù)這些分解動(dòng)作的共同要素，將其轉(zhuǎn)變成容易掌握的動(dòng)作，從而盡可能使其出現(xiàn)技能的正遷移?？茖W(xué)合理的訓(xùn)練方法能夠減少學(xué)生學(xué)習(xí)的難度，提高學(xué)生練習(xí)的進(jìn)度，提升教學(xué)訓(xùn)練的效率。

3.6 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的基本功練習(xí)，發(fā)展身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是提高運(yùn)動(dòng)技能水平的前提條件。如果學(xué)生具有良好的體能素質(zhì)，就可以提升技能訓(xùn)練的質(zhì)量，降低運(yùn)動(dòng)傷害出現(xiàn)的概率。學(xué)生身體素質(zhì)的提高也是和相應(yīng)的體能訓(xùn)練相關(guān)聯(lián)的。在身體素質(zhì)的提高過程中，也存在著許多遷移現(xiàn)象的存在。所以在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中，教師不但要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練，還要鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，從而促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)效率。例如，力量素質(zhì)的提高能夠促進(jìn)速度的提升，速度素質(zhì)的提高也能提升身體的爆發(fā)力。某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能在訓(xùn)練時(shí)，也能增強(qiáng)身體相關(guān)的素質(zhì)，而良好的身體素質(zhì)反過來又能推動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度，從而起到相互促進(jìn)，相互提高的作用。

4? 結(jié)語

總而言之，在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中常常出現(xiàn)技能遷移的情況，教師要根據(jù)運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，合理安排教學(xué)技術(shù)，選用科學(xué)的訓(xùn)練方法，從學(xué)生的具體狀況出發(fā)，有效發(fā)揮技能正遷移的作用，使得學(xué)生的羽毛球技能得到更好的提高，順利達(dá)成提升教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的目標(biāo)。

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